Циркадные ритмы
-
Свободный режим сна и циркадные ритмы
Редкий тип сна: свободный бег. Смещение графика сна каждый день при расстройствах или в экспериментах для изучения циркадных ритмов. Полное отсутствие внешних сигналов.
-
Теория биоритмов: псевдонаучное заблуждение
Биоритмы: псевдонаучная теория о влиянии 23-, 28- и 33-дневных циклов на физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние. Не имеет научных доказательств.
-
Супрахиазматическое ядро: главный регулятор циркадных ритмов
Супрахиазматическое ядро (SCN): главный регулятор циркадных ритмов в мозге. Контролирует биологические часы, гормональную активность и реакцию на свет.
-
Клаудио Штампи: Исследования сна в экстремальных условиях и хронобиология моряков.
Клаудио Штампи – исследователь сна и хронобиологии, основатель Chronobiology Research Institute. Изучает влияние короткого сна в экстремальных условиях.
-
Кривые фазового отклика: применение в циркадных ритмах и терапии нарушений сна.
Кривые фазового отклика (PRC): что это такое и для чего используются в биологии, циркадных ритмах и нейробиологии. Влияние внешних факторов на фазу колебаний.
-
Жан Жак д’Орту де Мерен: Геофизик, астроном и пионер хронобиологии XVIII века
Жан Жак Д’Ортус де Мэран: французский ученый XVIII века (физик, астроном, хронобиолог). Исследования циркадных ритмов, древние тексты и вклад в науку.