Фрэнк Зейн: «Мистер Олимпия» және дене шынықтыру шебері

Кіріспе

Фрэнк Зейн (1942 жылдың 28 маусымында туған) – зейнеткерлікке шыққан американдық кәсіби бодибилдер және жазушы. Ол үш мәрте «Мистер Олимпиада» титулын жеңіп алды, ал оның дене бітімі симметрия мен пропорцияға ерекше назар бөлгендігі үшін бодибилдинг тарихындағы ең ұлылардың бірі деп есептеледі. 1999 жылы IFBB Даңқ залына енгізілді. 1964 жылы Уилкс университетін бітіріп, ғылым бакалавры дәрежесін алды.

Бодибилдинг мансабы

Зейн үш рет «Мистер Олимпиада» (1977-1979 жылдар) жеңімпазы атанды. Оның үстемдігі массаға қарағанда эстетикаға басымдық берудегі өзгерісті білдірді. Зейннің дене бітімі барлық «Мистер Олимпиада» жеңімпаздарының арасында екінші жұқа белдікке (Серхио Оливадан кейін) ие болды, ал кең иықтары ерекше V пішімін жасады. Оның бойы 2 метрге жетеді және үш рет «Мистер Олимпиада» титулын жеңген кезде салмағы 190 фунттан аспады. Ол ғылым бакалавры дипломы алғандықтан «Химик» лақап атын алды және өзінің айтуынша: «Сол кезде мен көптеген қосымшалар мен аминқышқылдарының тондарынан қабылдадым. Әлі де солай істеймін. Бірақ ол кезде мұндай жағдай сирек кездесетін. Сондықтан мені «Химик» деп атады». Ол жеңіл салмақтармен жаттығу арқылы көптеген жеңістерге жетті, бірақ Джо Уайдер оны ауыр салмақтармен жаттығуға ынталандырды. Зейн «Олимпиадада» табысқа жету үшін қажетті көлемді тапты. Үш рет қатарынан «Мистер Олимпиада» титулын жеңгеннен кейін 1980 жылғы «Мистер Олимпиада» жарысы өтті. Жарысқа аз уақыт қалғанда ол үйінде бассейнде жарақат алып, бұлшық ет массасының бір бөлігін жоғалтты. Бұл оның үстемдігінің аяқталуына әкелді. Арнольд Шварценеггер зейнеткерліктен шығып, жеңіске жетті, ал Зейн үшінші орынды иеленді. Зейн Шварценеггерді бодибилдинг жарысында (Честер Йортон мен Серхио Оливамен бірге) жеңген үш спортшының бірі және жалпы алғанда, «Мистер Олимпиада» жеңімпаздарының санатындағы ең сирек кездесетін жеңімпаз. Ол 20 жылдан астам уақыт бойы жарысқа қатысып (1983 жылғы «Мистер Олимпиададан» кейін зейнеткерлікке шықты) және «Мистер Америка», «Мистер Әлем», «Мистер Әлем» және «Мистер Олимпиада» титулдарын жеңіп алды. 1985 жылы Фрэнк пен оның әйелі Кристин Калифорния штатының Палм-Спрингс қаласында «Зейн-Хейвен» орталығын ашып, симметриялық дене бітімін қалайтын клиенттермен жеке сабақтар өткізді. Бүгінде Зейндер Калифорния штатының Сан-Диего қаласында тұрады, ал оның оқу орталығы қазір «Зейн тәжірибесі» деп аталады. 2005 жылы Зейн IFBB жарнамашысы рөлін ойнады және «See Arnold Run» фильмінде консалтингтік продюсер болып жұмыс істеді. 2006 жылдан бастап Зейн жеке веб-сайтын жүргізеді және семинарлар мен кітаптарға қол қою шараларына қатысады. 2011 жылы Фрэнк Зейн рухани ұстаз және бейбітшілік жақтасы Шри Чинмойдың ауыр атлетикадағы жолы туралы «Қиындықты жеңу мүмкін емес» атты деректі фильмде түсті. Фильм 2011 жылғы Трибека фестивалінің ресми іріктеуіне ілікті. 2020 жылдың маусым айында Фрэнк Зейн режиссер Алекс Ардентидің басшылығымен өзінің өмірі туралы деректі фильм түсіруге кірісті.

Zane is a three time Mr. Olympia (1977 to 1979). His reign represented a shift in emphasis from mass to aesthetics. Zane's physique featured the second thinnest waistline of all the Mr. Olympias (after Sergio Oliva), with his wide shoulders making for a distinctive V taper. He stood at 5 feet (2 m) and had a competition weight of less than 190 pounds when he won all three of his Mr. Olympias. He was given the nickname "The Chemist" due to his Bachelor of Science degree and, as he puts it: "Back in the day I took a lot of supplements and tons of amino acids. Still do. But back then it was pretty unusual. That's how I got the nickname The Chemist." He famously trained with light weights which saw him to many victories, but Joe Weider urged him to train with heavier weights. Zane then found the size necessary for success at the Olympia. After his three consecutive Mr. Olympia titles came the 1980 Mr. Olympia. Shortly before the competition he suffered a poolside accident in his home and lost of muscle mass. This ended his reign. Arnold Schwarzenegger came out of retirement and won, with Zane in third;

Zane is one of only three men to have defeated Schwarzenegger (with Chester Yorton and Sergio Oliva) in a bodybuilding contest and one of the very few Mr. Olympia winners under Overall, he competed for over 20 years (retiring after the 1983 Mr. Olympia) and won Mr. America, Mr. Universe, Mr. World, and Mr. Olympia during his career. In 1985, Frank and his wife Christine owned and operated "Zane Haven" in Palm Springs, California where they conducted one on one sessions with clients who wished to possess a symmetrical physique. Today, the Zanes live in San Diego, California, and his learning center is now called "Zane Experience". In 2005, Zane played the IFBB Announcer and worked as the consulting producer in the movie "See Arnold Run". as of 2006, Zane runs his own website, and appears at seminars and book signings. In 2011, Frank Zane appeared in the documentary Challenging Impossibility describing the weightlifting odyssey of spiritual teacher and peace advocate Sri Chinmoy. The film was an official selection of the 2011 Tribeca Festival. In June 2020, Frank Zane began filming a feature documentary on his life directed and produced by filmmaker Alex Ardenti.

Бодибилдинг атаулары

1961 жылы Пенсильвания мырзасы (17-орын)
1962 жылы Кистоун мырзасы (Жеңімпаз)
1963 жылы Кистоун мырзасы (2-орын)
1965 жылы Саншайн штаты мырзасы (Жеңімпаз)
1965 жылы IFBB әлем мырзасы (1-орын, орташа бой категориясы)
1966 жылы IFBB Америка мырзасы (1-орын, орташа)
1967 жылы IFBB Америка мырзасы (1-орын, орташа)
1967 жылы IFBB әлем мырзасы (3-орын, биік)
1968 жылы IFBB Америка мырзасы (Жеңімпаз)
1968 жылы IFBB әлем мырзасы (Жеңімпаз)
1970 жылы NABBA әлем мырзасы (Жеңімпаз)
1971 жылы NABBA Pro әлем мырзасы (1-орын, қысқа)
1972 жылы NABBA Pro әлем мырзасы (Жеңімпаз)
1972 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен, 4-орын)
1973 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен, орын алмады)
1974 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен, 2-орын)
1975 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен, 4-орын)
1976 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен, 2-орын)
1977 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен және жалпы жеңімпаз)
1978 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен және жалпы жеңімпаз)
1979 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (200 фунттан төмен және жалпы жеңімпаз)
1980 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (3-орын, үйінде салдарынан жақын өлімге ұшырағаннан кейін, ұзақ ауруханада жатқаннан кейін)
1981 жылы IFBB Олимпиада мырзасы – қатыспады (1980 жылғы даулы жарыстан кейін Олимпиада мырзасы жарысына бойкот жариялады)
1982 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (2-орын)
1983 жылы IFBB Олимпиада мырзасы (4-орын), велосипедінен жарақат алғаннан кейін, жарыстан кейін көп ұзамай кең ауқымды иық операциясы жасады)