Спортивная ходьба: правила, история и современные рекорды

Введение

Спортивная дисциплина

Спортивная ходьба – это дистанционная дисциплина в легкой атлетике. Несмотря на то, что это бег, она отличается от бега тем, что одна нога должна постоянно касаться земли. Судьи тщательно следят за соблюдением этого правила на протяжении всей дистанции. Обычно соревнования проводятся на дорогах или беговых дорожках, распространенные дистанции варьируются от до 100 километров (62,1 мили). На летних Олимпийских играх разыгрываются два вида спортивной ходьбы: 20 километров (мужчины и женщины) и 50 километров (только мужчины). Оба проводятся на дорогах. На чемпионате мира по легкой атлетике, проводимом раз в два года, также представлены эти два вида, а также дистанция 50 км для женщин, до 2019 года. В 2022 году гонка на 50 км была заменена на 35 километров в качестве стандартной дисциплины чемпионата. Кубок мира по спортивной ходьбе, впервые проведенный в 1961 году, является самостоятельным глобальным соревнованием по этой дисциплине, включающим дистанции 10 километров для юниоров, в дополнение к олимпийским дистанциям. На чемпионате мира в помещении ранее проводились варианты дистанций 5000 м и 3000 м, но они были отменены после 1993 года. На крупных чемпионатах и играх по легкой атлетике обычно представлены соревнования на дистанции 20 км. Этот вид спорта берет свое начало в британской культуре соревновательной ходьбы на длинные дистанции, известной как пешеходство, которая начала разрабатывать правила, лежащие в основе современной дисциплины, примерно в середине 19-го века. С середины 20-го века российские и китайские спортсмены добивались наибольших успехов на мировой арене, в то время как Европа и некоторые страны Латинской Америки воспитали большинство ходоков высокого уровня. Однако этот вид спорта особенно сильно пострадал от допинга, многие российские чемпионы мира и Олимпийских игр были уличены в употреблении запрещенных препаратов, повышающих работоспособность. По сравнению с другими видами бега, длина шага уменьшена; для достижения соревновательных скоростей ходокам необходимо поддерживать темп, сопоставимый с темпом бегунов мирового класса на дистанциях 800 и 1500 метров.

Race walking, or racewalking, is a long distance discipline within the sport of athletics. Although a foot race, it is different from running in that one foot must appear to be in contact with the ground at all times. Race judges carefully assess that this is maintained throughout the race. Typically held on either roads or running tracks, common distances range from up to 100 kilometres (62.1 mi). There are two race walking distances contested at the Summer Olympics: the 20 kilometres race walk (men and women) and 50 kilometres race walk (men only). Both are held as road events. The biennial World Athletics Championships also featured these two events, in addition to a 50 km walk for women, until 2019. The 50 km race walk was replaced by the 35 kilometres race walk as standard championship discipline in 2022. The IAAF World Race Walking Cup, first held in 1961, is a stand alone global competition for the discipline and it has 10 kilometres race walks for junior athletes, in addition to the Olympic standard events. The IAAF World Indoor Championships featured 5000 m and 3000 m race walk variations, but these were discontinued after 1993. Top level athletics championships and games typically feature 20 km racewalking events. The sport emerged from a British culture of long distance competitive walking known as pedestrianism, which began to develop the ruleset that is the basis of the modern discipline around the mid 19th century. Since the mid 20th century onwards, Russian and Chinese athletes have been among the most successful on the global stage, with Europe and parts of Latin America producing most of the remaining top level walkers. However, it has been particularly affected by doping, with many Russian world and Olympic champions testing positive for banned performance enhancing drugs. Compared to other forms of foot racing, stride length is reduced; to achieve competitive speeds racewalkers must attain cadence rates comparable to those achieved by world class 800 1,500 metre runners.

Правила

Есть только два правила, регулирующие спортивную ходьбу. Первое гласит, что задняя часть стопы спортсмена не должна отрываться от земли, пока пятка передней стопы не коснется земли. Нарушение этого правила называется потерей контакта. Второе правило требует, чтобы опорная нога выпрямлялась с момента касания земли и оставалась выпрямленной до тех пор, пока центр тяжести тела не пройдет над ней. Эти правила оцениваются судьями визуально, без использования технических средств. Спортсмены регулярно теряют контакт на несколько миллисекунд в каждом шаге, что можно зафиксировать на видео, но считается, что такая короткая фаза полета незаметна для человеческого глаза.

Расстояния

Гонки проводились на дистанциях от самых коротких, как на летних Олимпийских играх 1920 года, до 100 км (62,1 мили). Мировой рекорд среди мужчин в гонке на 50 миль принадлежит израильтянину Шаулю Ладани, который в 1972 году показал время 7:23:50, побив мировой рекорд, установленный в 1935 году. Современные олимпийские дисциплины – это спортивная ходьба на 20 км (12,4 мили) (мужчины и женщины) и спортивная ходьба на 50 км (31 миля) (только мужчины). Примером более длинных соревнований по спортивной ходьбе является ежегодный Париж-Кольмар протяженностью от 450 до 500 км. В помещениях проводятся гонки на 3000 м и 5000 м.

Судьи

На трассе находятся судьи для контроля техники. Дисквалификация участника происходит, если три судьи выставляют "красные карточки" за нарушения. На трассе установлена таблица результатов, чтобы участники могли видеть свой статус нарушений. Получив третье нарушение, главный судья снимает участника с дистанции, показывая красный флажок. Для лучшего контроля гонки проводятся по круговой трассе или дорожке, чтобы судьи могли видеть участников несколько раз во время забега. Судья также может "предупредить" участников, рискующих потерять технику, показывая флажок, указывающий на потерю контакта с дорогой или согнутые колени. Ни один судья не может выставить более одной карточки каждому участнику. Задача главного судьи – только дисквалифицировать нарушителя, он не имеет права выставлять предупреждения. Дисквалификации – обычное явление на высшем уровне, как, например, знаменитый случай Джейн Савилл, дисквалифицированной в непосредственной близости от золотой медали перед своими болельщиками на летних Олимпийских играх 2000 года, или Еть Лю, дисквалифицированной за 20 метров до финиша на чемпионате мира по легкой атлетике 2017 года.

Начало

Спортивная ходьба развилась как одно из первых дисциплин легкоатлетических соревнований на первом собрании Английской ассоциации любительской легкой атлетики в 1880 году. Первые правила спортивной ходьбы возникли в попытке регламентировать правила популярных в XIX веке соревнований по ходьбе на длинные дистанции, называемых пешеходным спортом. Пешеходный спорт, как и бег и скачки, стал популярным развлечением британского и американского рабочего класса и местом для заключения пари. Ходоки организовали первый английский любительский чемпионат по ходьбе в 1866 году, который выиграл Джон Чемберс, и судили по правилу "касания пяткой и носком". Этот довольно нечеткий свод правил стал основой для правил, кодифицированных на первом чемпионате в 1880 году Ассоциации любительской легкой атлетики в Англии, что стало рождением современной легкой атлетики. Наряду с футболом, крикетом и другими видами спорта, получившими кодификацию в XIX веке, переход от профессионального пешеходного спорта к любительской спортивной ходьбе, хотя и относительно поздний, был частью процесса регуляризации, происходившего в большинстве современных видов спорта в то время. Ходьба была включена в программу чемпионатов Национальной ассоциации любителей-спортсменов Америки с 1876 по 1879 год.

Олимпийские игры

Спортивная ходьба – олимпийская дисциплина легкой атлетики с дистанциями 20 километров для мужчин и женщин и 50 километров только для мужчин. Впервые спортивная ходьба появилась на современных Олимпийских играх в 1904 году в виде ходьбы на полумилю (804,672 м) в рамках соревнований всестороннего профиля, предшествовавших десятиборью. В 1908 году были добавлены отдельные дистанции в 1500 м и 3000 м, и, за исключением 1924 года, на каждой Олимпиаде с тех пор проводилась как минимум одна гонка (мужская). Женская спортивная ходьба стала олимпийской дисциплиной в 1992 году после многолетних активных усилий по лоббированию со стороны международных атлеток. Кубок мира по спортивной ходьбе проводится раз в два года, а соревнования по спортивной ходьбе входят в программу чемпионата мира по легкой атлетике, Игр Содружества и Панамериканских игр, среди прочих соревнований.

Мировая гонка

С 2003 года ИААФ организует IAAF Race Walking Challenge – ежегодную серию соревнований по спортивной ходьбе по всему миру, в рамках которой сильнейшие атлеты набирают очки для участия в финале IAAF Race Walking Challenge и возможности выиграть более 200 000 долларов США призовых. Эта серия телевизионных соревнований ежегодно проводится в нескольких странах, включая Мексику, Испанию, Россию и Китай.

Возрастные группы

USA Track & Field предлагает спортивную ходьбу на уровне молодежи, открытых соревнований, для всех желающих и мастеров. В старшей школе: спортивная ходьба иногда включается в программу школьных соревнований по легкой атлетике в помещении и на открытом воздухе, при этом правила часто менее строгие. Дистанции, которые проходят участники, как правило, относительно короткие, наиболее часто проводятся соревнования на 1500 м. Также проводятся забеги на 3 км, 5 км и 10 км, ведутся протоколы и публикуются ежегодные рейтинги.

Как индивидуальное стремление

Хотя участие в соревнованиях по сути и определяет спортивную ходьбу, ею можно заниматься и для личной пользы, как, например, бег трусцой вне соревнований. Один бывший бегун описал травмы, полученные во время бега, и вместо этого рекомендовал спортивную ходьбу, которая гораздо бережнее относится к суставам. Необходимость постоянного контакта одной ноги с землей снижает ударную нагрузку на лодыжки, колени и бедра, вызывающую травмы при беге.