Введение

Ходьба как хобби, спорт или досуг.

Поход – это длительная, энергичная прогулка, обычно по тропам или пешеходным дорожкам в сельской местности. Прогулки для удовольствия развились в Европе в XVIII веке. Религиозные паломничества существуют гораздо дольше, но они предполагают преодоление больших расстояний с духовной целью, связанной с определенными религиями. В Канаде и Соединенных Штатах предпочтительным термином является «поход»; термин «ходьба» используется в этих регионах для более коротких прогулок, особенно в городских условиях. В Великобритании и Ирландии слово «прогулка» обозначает все виды ходьбы, будь то прогулка в парке или поход по Альпам. Слово «поход» также часто используется в Великобритании наряду с терминами «rambling», «hillwalking» и «fell walking» (термин, в основном используемый для ходьбы по холмам в северной Англии). Термин «bushwalking» является эндемичным для Австралии и был принят клубом «Sydney Bush Walkers» в 1927 году. В Новой Зеландии длительную, энергичную прогулку или поход называют «tramping». Это популярное занятие, которым занимаются многочисленные организации по всему миру, и исследования показывают, что все виды ходьбы полезны для здоровья.

Связанные термины

В Соединенных Штатах, Канаде, Республике Ирландия и Соединенном Королевстве, хайкинг означает прогулки на открытом воздухе по тропе или за ее пределами в рекреационных целях. Поход за один день – это хайкинг, который можно завершить за один день. Однако в Соединенном Королевстве также используются слова "уолкинг" и "рэмблинг", а ходьба в горных районах называется "хиллуолкинг". В Северной Англии, включая Озерный край и Йоркширские долины, "фелл уолкинг" описывает прогулки по холмам или горам, поскольку "фелл" – это общее название для обоих типов местности. Хайкинг иногда включает в себя пробирание сквозь заросли и так иногда и называется. Это относится к сложной ходьбе через густой лес, подлесок или кустарники, где для продвижения вперед необходимо раздвигать растительность. В крайних случаях, когда растительность настолько плотная, что затрудняет проход, для расчистки пути используется мачете. Австралийский термин "бушвокинг" относится как к хайкингу по тропе, так и вне ее. Наиболее распространенные термины для обозначения хайкинга, используемые новозеландцами, – это "трампинг" (особенно для ночных и более длительных походов), "уолкинг" или "бушвокинг". "Треккинг" – предпочтительный термин для описания многодневных походов в горных районах Индии, Пакистана, Непала, Северной и Южной Америки, Ирана и высокогорьях Восточной Африки. Прохождение длинного маршрута от начала до конца также называют "треккингом", а в некоторых местах – "тру хайкингом". В Северной Америке многодневные походы, обычно с ночевками в палатках, называют "бэкпекингом". Этот подвиг описан в знаменитом письме, адресованном другу и исповеднику Петрарки, монаху Диониги ди Борго Сан Сеполькро, написанном спустя некоторое время после произошедшего. Однако некоторые предполагают, что восхождение Петрарки было вымышленным. Якоб Буркхардт в книге "Культура эпохи Возрождения в Италии" (на немецком языке в 1860 году) назвал Петрарку "истинно современным человеком" из-за значимости природы для его "восприимчивого духа", даже если у него еще не было навыков описания природы. С тех пор часто повторялись утверждения Петрарки о том, что он первым поднялся на горы ради удовольствия, и утверждения Буркхардта о его чувствительности к природе. Петрарку также часто называют "альпинистом", хотя Мон-Ванту не является сложным восхождением и обычно не считается частью Альп. Это косвенное утверждение Петрарки и Буркхардта о том, что Петрарка был первым, кто поднялся на гору ради удовольствия со времен античности, было опровергнуто Линн Торндайк в 1943 году. Восхождения совершались и в Средние века; Линн Торндайк упоминает, что "книга о чувстве к природе в Германии X и XI веков содержит записи о различных восхождениях и описаниях гор того периода", и что "в последние годы жизни архиепископ Анно II, архиепископ Кельнский (ок. 1010 – 1075) поднимался на свою любимую гору чаще, чем обычно". Однако идея прогулок по сельской местности действительно развилась только в XVIII веке в Европе и возникла из-за меняющегося отношения к ландшафту и природе, связанного с романтическим движением. Ранее ходьба обычно указывала на бедность и ассоциировалась с бродяжничеством. В предыдущие века длинные прогулки совершались в рамках религиозных паломничеств, и эта традиция существует во всем мире и по сей день.

Немецкоязычный мир

Поэма швейцарского ученого и поэта Альбрехта фон Галлера "Альпы" (1732) – исторически важный ранний признак растущего восхищения горами, хотя она в основном создана для противопоставления простой и идиллической жизни обитателей Альп развращенному и декадентскому образу жизни жителей равнин. В последней трети XVIII века множество путешественников исследовали Европу пешком и записывали свои впечатления. Значительным примером является Иоганн Готфрид Сеуме, который в 1801 году отправился пешком из Лейпцига на Сицилию и, через девять месяцев, вернулся в Лейпциг через Париж.

Великобритания

Томас Уэст, шотландский священник, популяризировал идею прогулок ради удовольствия в своем путеводителе по Озерному краю 1778 года. Во введении он писал, что стремится поощрить интерес к посещению озер, предоставив путешественнику руководство; и с этой целью автор собрал и представил здесь все избранные смотровые площадки и точки обзора, отмеченные теми авторами, которые недавно совершили тур по озерам, подтвержденные его собственными многократными наблюдениями. Для этого он включил различные "станции" или смотровые площадки вокруг озер, с которых туристам предлагалось наслаждаться видами с точки зрения их эстетических достоинств. Книга, опубликованная в 1778 году, имела большой успех. Еще одним известным сторонником прогулок ради удовольствия был английский поэт Уильям Вордсворт. В 1790 году он отправился в длительное путешествие по Франции, Швейцарии и Германии, которое впоследствии было описано в его длинной автобиографической поэме "Прелюдия" (1850). Его знаменитая поэма "Община Тинтерн" была вдохновлена посещением долины Уай во время пешей прогулки по Уэльсу в 1798 году вместе с сестрой Дороти Вордсворт. Друг Вордсворта Кольридж также был заядлым пешеходом, и осенью 1799 года они с Вордсвортом совершили трехнедельную экскурсию по Озерному краю. Джон Китс, принадлежавший к следующему поколению поэтов-романтиков, в июне 1818 года начал пешую экскурсию по Шотландии, Ирландии и Озерному краю с другом Чарльзом Армитажем Брауном. В течение XIX века все больше людей отправлялись в пешие туры, самым известным из которых, вероятно, является путешествие Роберта Луиса Стивенсона через Севени во Франции с ослом, описанное в его книге "Путешествия с ослом" (1879). Стивенсон также опубликовал в 1876 году свое знаменитое эссе "Пешие туры". Этот поджанр литературы о путешествиях породил множество классических произведений в последующем XX веке. Ранним американским примером книги, описывающей длительную пешую прогулку, является книга натуралиста Джона Мьюра "Тысяча миль к заливу" (1916) – посмертно опубликованный отчет о длительном ботаническом походе, предпринятом в 1867 году. В связи с индустриализацией в Англии люди начали переезжать в города, где условия жизни часто были стесненными и антисанитарными. Они стремились вырваться из городской суеты, бродя по сельской местности. Однако земля в Англии, особенно в окрестностях промышленных городов Манчестера и Шеффилда, находилась в частной собственности, и незаконное проникновение на нее преследовалось по закону. Вскоре на севере стали возникать клубы любителей пеших прогулок, которые начали политически бороться за законное "право на свободный доступ" к природе. Одним из первых таких клубов был "Sunday Tramps", основанный Лесли Уайтом в 1879 году. Первая национальная организация, Федерация клубов любителей пеших прогулок, была создана в Лондоне в 1905 году и пользовалась покровительством аристократии. Периодически, с 1884 по 1932 год, в парламент представлялись законопроекты о доступе к горам, которые должны были законодательно закрепить "право общественности на свободный доступ" к некоторым частным землям, но они не были приняты. Наконец, в 1932 году движение за право на свободный доступ организовало массовое незаконное проникновение на Киндер-Скаут в Дербишире. Несмотря на попытки полиции предотвратить это, оно увенчалось успехом благодаря широкой огласке. Однако Закон о доступе к горам, принятый в 1939 году, вызвал критику со стороны многих организаций любителей пеших прогулок, включая The Ramblers, которые считали, что он недостаточно защищает их права, и в конечном итоге был отменен. Усилия по улучшению доступа после Второй мировой войны привели к принятию Закона о национальных парках и доступе к сельской местности в 1949 году, а в 1951 году – к созданию первого национального парка в Великобритании, Национального парка Пик-Дистрикт. Создание этого и других подобных национальных парков способствовало улучшению доступа для всех любителей активного отдыха. Закон о сельской местности и правах прохода 2000 года значительно расширил право на свободный доступ к природе в Англии и Уэльсе.

Соединенные Штаты

Ранним примером интереса к пешим походам в Соединенных Штатах является прокладка Абелем Кроуфордом и его сыном Итаном тропы на вершину горы Вашингтон в штате Нью-Гэмпшир в 1819 году. Этот путь протяженностью 8,5 мили является старейшей непрерывно используемой пешеходной тропой в Соединенных Штатах. Влияние британского и европейского романтизма достигло Северной Америки через трансценденталистское движение, и Ральф Уолдо Эмерсон (1803–82) и Генри Дэвид Торо (1817–62) оказали значительное влияние на развитие культуры активного отдыха на природе в Северной Америке. В труды Торо о природе и пеших прогулках входит посмертно опубликованная работа "Ходьба" (1862). Его более раннее эссе "Прогулка к Вачусету" (1842) описывает четырехдневный пеший поход, который Торо совершил с товарищем из Конкорда, штат Массачусетс, на вершину горы Вачусет в Принстоне, штат Массачусетс, и обратно. Основанный в 1876 году, Аппалачский горный клуб является старейшим клубом пеших походов в Америке. Он был основан для защиты троп и гор на северо-востоке Соединенных Штатов. До его основания в Америке уже было создано четыре других клуба пеших походов, включая недолговечный (первый) Роки-Маунтин Клуб в 1875 году, Клуб любителей Белых гор из Портленда в 1873 году, Альпийский клуб Уильямстауна в 1863 году и Исследовательский кружок, основанный четырьмя мужчинами из Линна, штат Массачусетс, в 1850 году. Хотя это и не был клуб пеших походов в том же смысле, что и клубы, появившиеся позже, Служба национальных парков признает Исследовательский кружок "первым клубом пеших походов в Новой Англии". Все четыре клуба прекратили свое существование в течение нескольких лет после основания. Его сегодня называют "отцом национальных парков". В 1916 году была создана Служба национальных парков для защиты национальных парков и памятников. В 1921 году лесничий Бентон МакКей задумал идею, которая впоследствии стала первой Национальной живописной тропой Америки – Аппалачской тропой (AT). AT была завершена в августе 1937 года и проходит от штата Мэн до Джорджии. Тропа Тихоокеанского хребта ("PCT") впервые была исследована в 1930-х годах группами пеших походов YMCA и в конечном итоге была зарегистрирована как сквозная тропа от границы до границы, от Мексики до Канады.

Паломничества

Некоторые пешие туристы рассматривают маршруты паломничества как маршруты больших расстояний, а маршрут британской национальной тропы North Downs Way близко следует Пути паломников в Кентербери. Древнее паломничество, Camino de Santiago, или Путь Святого Иакова, в последнее время стало источником для ряда маршрутов длительных походов. Это сеть путей паломников, ведущих к святыне апостола Иакова Великого в соборе Сантьяго-де-Компостела в Галисии на северо-западе Испании. Многие проходят по этим маршрутам как по духовному пути или для духовного обновления и роста. Французский путь – самый популярный из них, проходящий от Сен-Жан-Пье-де-Порт на французской стороне Пиренеев до Ронсеваля на испанской стороне, а затем далее до Сантьяго-де-Компостела через крупные города Памплону, Логроньо, Бургос и Леон. Типичный поход по Французскому пути занимает не менее четырех недель, с возможностью одного-двух дней отдыха по пути. Некоторые совершают путешествие на велосипеде или верхом на лошади. Маршруты из городов Тур, Везеле и Ле-Пю-ан-Веле сходятся в Сен-Жан-Пье-де-Порт. Французский маршрут GR 65 (сети Grande Randonnée) является важным вариантом старинного христианского пути паломничества. Авраамов путь – это культурный маршрут, который, как считается, был путем древнего путешествия патриарха Авраама, почитаемого в исламе, христианстве и иудаизме, по Древнему Ближнему Востоку. Маршрут был учрежден в 2007 году как паломнический путь между Урфой в Турции, предположительно его родиной, и его конечным пунктом назначения – пустыней Негев.

Места назначения

Национальные парки часто являются важными направлениями для пеших походов, такими как национальные парки Англии и Уэльса, Канады, Новой Зеландии, Южной Африки и другие. В настоящее время часто совершаются длительные пешие походы по маршрутам большой протяженности, включая Национальные тропы в Англии и Уэльсе, Kungsleden (Швеция) и Национальную систему троп в Соединенных Штатах. Grande Randonnée (Франция), Grote Routepaden или Lange afstand wandelpaden (Нидерланды), Grande Rota (Португалия), Gran Recorrido (Испания) – это сеть пешеходных маршрутов в Европе, преимущественно во Франции, Бельгии, Нидерландах и Испании. Обширные сети маршрутов большой протяженности существуют и в других европейских странах, а также в Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Непале и, в меньшей степени, в других азиатских странах, таких как Турция, Израиль и Иордания. В Альпах Австрии, Словении, Швейцарии, Германии, Франции и Италии можно совершать пешие переходы «от хижины к хижине», используя разветвленную систему горных приютов. В конце XX века наблюдается увеличение количества официальных и неофициальных маршрутов большой протяженности, в связи с чем туристы чаще используют термины «путь большой протяженности» (Великобритания), «тропа» (США), Grande Randonnée (Франция) и т. п., чем просто отправляются в пеший тур. К ранним примерам маршрутов большой протяженности относятся Аппалачская тропа в США и Пеннинский путь в Великобритании. Организованные пешеходные клубы появились в Европе примерно одновременно с официальными пешеходными тропами. Эти клубы создавали и поддерживали собственные маршруты на протяжении XIX и XX веков, уделяя приоритетное внимание развитию протяженных пешеходных маршрутов. В 1938 году в Венгрии была проложена первая в Европе пешеходная тропа большой протяженности – Венгерская национальная голубая тропа, протянувшаяся примерно на 100 километров.

Азия

На Ближнем Востоке Иорданский путь – это пешеходный маршрут протяженностью 650 км (400 миль) в Иордании, созданный в 2015 году Ассоциацией Иорданского пути. Израиль описывают как "рай для любителей треккинга", поскольку там насчитывается более 9656 км троп. Ликийский путь – это маркированная тропа большого расстояния в юго-западной Турции, проходящая вдоль части побережья древней Ликии. Его протяженность превышает 540 км, и он тянется от Хисароню (Овачик), недалеко от Фетие, до Геикбайри в Коньяалты, примерно в 200 км от Анталии. Идея создания тропы принадлежит британке Кейт Клоу, проживающей в Турции. Он получил свое название в честь древней цивилизации, некогда правившей в этом регионе. Великая Гималайская тропа – это маршрут через Гималаи. Изначальная концепция тропы заключалась в создании единого маршрута для длительных походов от восточной до западной оконечности Непала общей протяженностью около 1700 километров (1100 миль). Предлагаемый маршрут свяжет ряд малоизвестных туристических направлений в горной местности Непала.

Латинская Америка

В Латинской Америке Перу и Чили – важные направления для походов. Тропа инков к Мачу-Пикчу в Перу очень популярна, и для прохождения требуется разрешение. Самая длинная пешеходная тропа в Чили – неформальная тропа Большой Патагонии протяженностью 3000 км (1850 миль), созданная в рамках инициативы, предпринятой неправительственной организацией.

Африка

В Африке одним из основных направлений для треккинга является гора Килиманджаро, потухший вулкан в Танзании, являющийся самой высокой горой Африки и самой высокой отдельно стоящей горой в мире: над уровнем моря и примерно над основанием плато.

Оборудование

Оснащение, необходимое для похода, зависит от различных факторов, включая местный климат. Туристы, отправляющиеся в однодневный поход, часто берут с собой воду, еду, карту, шляпу и водонепроницаемую одежду. В горной местности по-прежнему широко используются ботинки. Клуб альпинистов рекомендует список "Десяти необходимых вещей" для похода, включающий компас, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, фонарик, аптечку, средство для разведения огня и нож. Другие группы рекомендуют такие предметы, как шляпа, перчатки, репеллент от насекомых и аварийное одеяло. Навигационное устройство GPS также может быть полезным, а маршрутные карты можно использовать в качестве ориентира. Также рекомендуется использовать треккинговые палки, особенно при переноске тяжелого рюкзака. Зимние походы требуют более высокого уровня подготовки и, как правило, более специализированного снаряжения, чем в другие сезоны (см. раздел о зимних походах ниже). Сторонники ультралегкого туризма утверждают, что длинный список необходимого снаряжения для многодневных походов увеличивает вес рюкзака, а следовательно, усталость и риск получения травмы. Вместо этого они рекомендуют уменьшить вес рюкзака, чтобы облегчить длительные переходы. Даже использование походных ботинок на большие расстояния вызывает споры среди приверженцев ультралегкого туризма из-за их веса. Алиша Макдаррис, написавшая в журнале Popular Science, отмечает, что, хотя походы с детьми сопряжены с определенными трудностями, они могут стать для них полезным опытом, особенно если маршрут выбран с учетом их интересов. Маленькие дети быстрее устают, чем взрослые, нуждаются в более частом употреблении жидкости и продуктов, богатых энергией, а также более чувствительны к изменениям погоды и рельефа. При выборе маршрутов следует учитывать эти факторы, а также необходимо иметь подходящую одежду, снаряжение и защиту от солнца.

Этикет

Поскольку туристы могут столкнуться с конфликтами с другими пользователями территории или нанести вред окружающей среде, сформировался этикет для пеших походов. Когда две группы туристов встречаются на крутом склоне, в некоторых местах сложилось правило, согласно которому приоритет имеют те, кто поднимается вверх. Различные организации рекомендуют туристам избегать громких звуков, таких как крики, громкие разговоры, прослушивание музыки или использование мобильных телефонов. Туристам не рекомендуется кормить диких животных, так как они могут стать опасными для других посетителей, привыкнув к человеческой пище, и в результате их могут быть вынуждены уничтожить или переселить.

Опасности

Поход может быть опасен из-за рельефа местности, неблагоприятных погодных условий, потери ориентации или имеющихся заболеваний. Опасные ситуации, с которыми могут столкнуться туристы, включают конкретные несчастные случаи или физические недомогания. Особенно опасно это в высоких горах, при переправах через реки и ледники, а также в условиях снега и льда. Иногда походы могут включать преодоление сложных участков, требующих использования веревок, ледорубов и кошек, а также умения правильно ими пользоваться. К потенциальным опасностям, связанным с физическим состоянием, относятся обезвоживание, обморожение, переохлаждение, солнечные ожоги, тепловой удар или диарея, а также травмы, такие как растяжение лодыжки или переломы костей. Переохлаждение опасно для всех туристов, особенно для неопытных. Погода не обязательно должна быть очень холодной, чтобы представлять опасность, поскольку обычный дождь или туман оказывают сильный охлаждающий эффект. В высоких горах дополнительную опасность представляет горная болезнь. Обычно она возникает только на больших высотах, хотя некоторые люди подвержены ей и на меньших. Факторы риска включают перенесенную ранее горную болезнь, высокую физическую активность и быстрый набор высоты. Круглогодичные ледники потенциально опасны. Быстрое течение воды также представляет опасность, и для безопасной переправы могут потребоваться специальные техники. В разных странах границы могут быть слабо обозначены. В 2009 году Иран заключил под стражу троих американцев за пересечение ирано-иракской границы во время похода. Незаконно пересекать границу США по Тихоокеанскому хребту, прибывая из Канады. Движение с юга на север более простое, и пересечение возможно при предварительной договоренности с Канадской пограничной службой. В Шенгенской зоне, включающей большую часть стран ЕС и ассоциированные страны, такие как Швейцария и Норвегия, нет препятствий для передвижения по тропам, и границы не всегда очевидны.

Зимние походы

Походы зимой предлагают дополнительные возможности, трудности и опасности. На обледенелых участках могут потребоваться кошки, а на крутых, заснеженных тропах рекомендуется использовать ледоруб. Снегоступы и треккинговые палки, или беговые лыжи, станут полезной поддержкой для тех, кто ходит в глубоком снегу. Пример тесной связи между лыжным спортом и пешим туризмом можно найти в Норвегии, где Норвежская ассоциация пеших походов поддерживает более 400 хижин, расположенных вдоль тысяч километров троп, которыми летом пользуются туристы, а зимой – лыжники. Для более протяженных маршрутов в снежных условиях туристы могут переходить на ски-тур, используя специализированные лыжи и ботинки для подъема в гору. Зимой такие факторы, как сокращение светового дня, переменчивая погода и риск схода лавин, могут повысить уровень опасности походов.