Дориан Ятс: История «Тени» в мире бодибилдинга.

Введение

Английский отставной профессиональный бодибилдер.

Ранние годы

Дориан Эндрю Миентжес Йейтс родился 19 апреля 1962 года в Солихалле, тогда в Уорвикшире, Англия. Он вырос на ферме в Херли, в сельской местности Уорвикшира. Отец Йейтса умер от сердечного приступа, когда ему было 13 лет. Он, его мать и сестра переехали в Уолмли в Саттон-Колдфилд. Как профессиональный бодибилдер, Йейтс жил в районах Лейдуд и Касл-Вейл Бирмингема. Когда Йейтсу было 18 лет, его и его друзей арестовали, когда они ехали через Бирмингем на вечеринку. Всех их приговорили к 6 месяцам заключения в Уоттонском центре юношеской тюрьмы, где Йейтс начал заниматься силовыми тренировками.

Карьера

Йейтс начал тренироваться в 1983 году в Martin's Gym, оригинальном тренажерном зале по бодибилдингу, расположенном на Темпл Роу в Бирмингеме. В это время он выиграл «Мистер Бирмингем» 1984 года в качестве новичка, а в 1986 году впервые стал чемпионом Великобритании в супертяжелом весе. Его профессиональный рекорд включает 15 побед на крупных соревнованиях и два вторых места; с 1992 по 1997 год, когда он завершил карьеру, он выигрывал каждое соревнование, в котором принимал участие. Его карьера закончилась во многом из-за хронических острых травм, включая разрывы бицепсов и трицепсов, последний – всего за три недели до его последнего конкурса, «Мистер Олимпия» 1997 года, который он выиграл, несмотря на травму. Эта победа вызвала споры среди соперников, критиков и любителей, которые считали, что второе место заслуживал Насер Эль Сонбати. Он один из всего четырех спортсменов, завершивших карьеру в качестве «Мистера Олимпии», и последний из них. Йейтс был сторонником высокоинтенсивных тренировок (HIT) Артура Джонса и Майка Менцера, которые утверждают, что максимальная стимуляция мышц достигается короткими и интенсивными тренировками, а не длительными и медленными. Он говорил: «Если ты чувствуешь, что можешь выполнить второй подход, значит, ты не выложился полностью на первом». Примеры его максимальных результатов включают тягу штанги подхватом 435 фунтов на 6-8 повторений, жим на наклонной скамье 425 фунтов на 6-10 повторений и подъемы штанги на плечи 595 фунтов на 10-12 повторений. Прозвище «Тень» ему дал Питер Макгоу за привычку неожиданно появляться на крупных соревнованиях по бодибилдингу и выигрывать, не подтверждая и не опровергая свое участие заранее, а также за то, что большую часть времени между соревнованиями избегал внимания общественности. Йейтс считается первым из «массовых монстров» в бодибилдинге. Он сочетал огромную мышечную массу с пиковой формой, описываемой как «гранитная твердость». Он считает, что его травмы связаны с привычкой поддерживать экстремальный уровень интенсивности тренировок круглый год, даже в период подготовки к соревнованиям, одновременно соблюдая строгую «сушильную» диету, которая ослабляет организм в целом. Что касается использования PED, он ссылается на документальный фильм «Super Size Me» и утверждает, что употребление трех блюд в McDonald's в день наносит больший вред метаболизму, чем его 12 лет регулярного использования стероидов.

Yates started working out in 1983 at Martin's Gym, the original bodybuilding gym located in Temple Row, Birmingham. During this time he won the 1984 Mr. Birmingham as a novice and in 1986 became the British Champion at Heavyweight for the first time. His professional record consists of 15 major contest wins and two second place finishes; from 1992 to his retirement in 1997 he won every single contest he entered. His career ended in large part due to chronic acute injuries, including torn biceps and triceps, the latter just three weeks prior to his final contest, the 1997 Mr. Olympia, which he won in spite of the injury; his win generated controversy among fellow athletes, critics, and amateurs, who thought the runner up Nasser El Sonbaty deserved to win. He is one of only four men to retire as Mr. Olympia and the last to do so. Yates was a proponent of Arthur Jones and Mike Mentzer's high intensity training (HIT) style of bodybuilding, which poses that maximum muscle stimulation can be reached through short and intense workout sessions instead of long and slow ones. He said, “If you feel you can attempt a second set, then you couldn’t have been pulling out all the stops during the first set.” Examples of his biggest lifts include 435 pound underhand barbell rows for 6 8 reps, 425 incline presses for 6 10 reps, and 595 pound barbell shrugs for 10 12 reps. He earned the nickname "The Shadow" coined by Peter McGough for his tendency to unexpectedly appear at major bodybuilding contests and steal the win, having neither confirmed nor denied whether he would compete beforehand, and for spending most of his time between contests avoiding the public eye. Yates is considered to be the first of the "mass monsters" in bodybuilding. He combined his enormous muscle mass along with peak conditioning, quoted as being "granite hardness". He believes that his injuries are due to his habit of maintaining an extreme level of training intensity all year long, even when approaching contests, while being on a severely restricted "cutting" diet which weakens the body overall. Regarding the use of PEDs, he referenced the documentary Super Size Me and stated that eating three McDonald's meals a day is more harmful for the metabolism than his 12 years of regular steroid use.

Послеконкурсная карьера

В 1987 году Йейтс приобрел спортзал Temple Gym, расположенный на улице Temple Street в Бирмингеме. В 2006 году он открыл по франшизе четыре дополнительных филиала Temple Gym, три из которых находятся в Великобритании. По состоянию на 2020 год в эксплуатации остался только оригинальный спортзал в Бирмингеме. Этот спортзал переехал с улицы Temple Street в ювелирный квартал города. В 1994 году Йейтс вместе с Майком Ментцером и Рэем Ментцером основал калифорнийскую компанию Heavy Duty Inc. Компания занималась продажей спортивной одежды и книг по бодибилдингу. В 1998 году Йейтс объединился с Керри Кейсом для создания компании CNP Professional, которая продавала линейку продуктов, одобренных Dorian Yates, в США. В 2006 году он покинул компанию и основал собственную – Dorian Yates Ultimate Formulas, предлагающую линейку протеиновых добавок и добавок для набора массы. В 2010 году он основал вторую компанию, EU Peptides, которая продает пептидные гормоны и другие прогормональные добавки. Он покинул EU Peptides в 2012 году. В 2011 году Йейтс основал третью компанию, DY Nutrition, специализирующуюся на предтренировочных комплексах и выпустившую несколько обучающих DVD. DY Nutrition – это линейка добавок, включающая протеиновые добавки на основе сыворотки, предтренировочные и послетренировочные комплексы, принадлежащие и продвигаемые Йейтсом.

Личная жизнь

Яйтс сейчас живет в Испании. Он женат на бразильской фитнес-модели Глаусе "Гал" Феррейра, которая выиграла южноамериканский турнир IFBB Bodyfitness и стала чемпионкой мира IFBB по бодифитнесу в 2007 году. Они познакомились на Arnold Classic в 2008 году и живут в Марбелье. Сын Яйтса от его бывшей жены Деб также занимается бодибилдингом и тесно работает с отцом. Яйтс описывает йогу и медитацию как опыт, изменивший его жизнь. Он занимается йогой ежедневно. Яйтс считает, что количество жертв Холокоста преувеличено, и заявил в интервью, что "два судебно-экспертных исследования" доказывают, что в Освенциме никогда не применялись газовые камеры. Он поддерживает использование некоторых психоделических энтеогенов в религиозных и духовных целях, включая аяуаску. Яйтс также открыто говорит о своем употреблении каннабиса, которое началось еще до его карьеры в бодибилдинге; он выступает за употребление и легализацию каннабиса с конца 2000-х годов благодаря его расслабляющим свойствам, временному увеличению объема легких и предполагаемым противораковым свойствам, среди прочего.