Бег на 800 метров: тактика и рекорды

Введение

Бег на средние дистанции

Дистанция 800 метров – распространенная дисциплина в беге по дорожкам. Это самая короткая из общепринятых средних дистанций. 800 метров пробегают за два круга на открытом стадионе (по 400-метровой дорожке), и эта дисциплина входит в программу Олимпийских игр с первых современных Игр 1896 года. В зимний сезон соревнования обычно проводятся на крытых дорожках, где спортсмены совершают четыре круга по 200 метров. Эта дистанция произошла от имперской меры в полмили (880 ярдов) – традиционной британской дистанции для бега. 800 метров на 4,67 метра короче полмили. Эта дисциплина требует сочетания аэробной выносливости, анаэробной подготовки и спринтерской скорости, поэтому бегун на 800 метров должен тренироваться в обоих направлениях. Некоторые бегуны на этой дистанции достаточно быстры, чтобы участвовать и в беге на 400 метров, но чаще они обладают достаточной выносливостью, чтобы успешно выступать и на 1500 метров. Лишь Альберто Хуанторена и Ярмила Кратохвилова выигрывали крупные международные соревнования как на 400 метров, так и на 800 метров.

Тактика гонки

800 м также известны своей тактической борьбой. Поскольку это самая короткая дистанция среднего радиуса, где все бегуны сходятся в одну дорожку (после первого поворота), позиционирование при включении в поворот и положение группы играют решающую роль в исходе забега. Занять лидирующую позицию в начале гонки часто бывает выгодно, поскольку при беге в группе иногда случаются столкновения. Олимпийские чемпионы Дэйв Уоттл, Келли Холмс и другие опровергли эту логику, пробегая более равномерно, отставая от группы и ускоряясь, обгоняя замедляющихся лидеров. Часто победителем в элитных забегах на 800 м становится не самый быстрый бегун, а спортсмен, наиболее выгодно расположенный к концу гонки: спортсмен, бегущий непосредственно позади другого, должен переключиться на внешнюю дорожку для обгона, а значит, ему придется бежать больше – и его может заблокировать третий бегун, бегущий рядом. Бегуны на 800 метров обычно используют положительный сплит, когда первый круг проходит быстрее, но отрицательный сплит иногда применяется как тактика. Текущий мировой рекорд (Дэвида Рудиши) был установлен с положительным сплитом на Олимпийских играх 2012 года. Рудиша пробежал первый круг за 49,28 секунды, а второй – за 51,63 секунды. Теоретически, равномерный темп – наиболее эффективный режим бега, но его сложно правильно поддерживать.

Континентальные рекорды

Обновлено 23 июля 2023 года. Регион Мужчины Женщины Время Спортсмен Нация Время Спортсменка Нация Африка 1:40.91 Давид Рудиша 1:54.01 Памела Джелимо Азия 1:42.79 Юсуф Саад Камель 1:55.54 Лю Донг Европа 1:41.11 Уилсон Кипкетер 1:53.28 Ярмила Кратохвилова Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн 1:42.34 Донаван Бразиер 1:54.44 Ана Фиделия Кирот Океания 1:43.99 Джозеф Денг 1:57.78 Катриона Биссет Южная Америка 1:41.77 Йоаким Крус 1:56.58 Летиция Врисде

Мужчины (на открытом воздухе)

Обновлено 1 октября 2019 года. Место (Ath.#) Рейтинг (Perf.#) Время Спортсмен Страна Дата Место 1 1 1:40.91 Дэвид Рудиша 9 августа 2012 Лондон 2 1:41.01 Рудиша #2 29 августа 2010 Риети 3 1:41.09 Рудиша #3 22 августа 2010 Берлин 2 4 1:41.11 Уилсон Кипкетер 24 августа 1997 Кёльн 5 1:41.24 Кипкетер #2 13 августа 1997 Цюрих 6 1:41.33 Рудиша #4 10 сентября 2011 Риети 7 1:41.51 Рудиша #5 10 июля 2010 Гейсден-Золдер 8 1:41.54 Рудиша #6 6 июля 2012 Париж 3 9 1:41.73 Себастьян Коэ 10 июня 1981 Флоренция 9 1:41.73 Кипкетер #3 7 июля 1997 Стокгольм 3 9 1:41.73 Ниджел Амос 9 августа 2012 Лондон 12 1:41.74 Рудиша #7 9 июня 2012 Нью-Йорк 5 13 1:41.77 Жоаким Крус 26 августа 1984 Кёльн 14 1:41.83 Кипкетер #4 1 сентября 1996 Риети 15 1:41.89 Амос #2 12 июля 2019 Монако 16 1:42.01 Рудиша #8 6 сентября 2009 Риети 17 1:42.04 Рудиша #9 4 июня 2010 Осло 6 18 1:42.05 Эммануэль Корир 22 июля 2018 Лондон 19 1:42.12 Рудиша #10 23 июня 2012 Найроби 20 1:42.14 Амос #3 20 июля 2018 Монако 21 1:42.15 Рудиша #11 15 августа 2016 Рио-де-Жанейро 22 1:42.17 Кипкетер #5 16 сентября 1996 Токио 23 1:42.20 Кипкетер #6 22 августа 1997 Брюссель 7 24 1:42.23 Абубакер Каки 4 июня 2010 Осло 25 1:42.27 Кипкетер #7 3 сентября 1999 Брюссель 8 1:42.28 Сэмми Коскей 26 августа 1984 Кёльн 9 1:42.34 Уилфред Бунгеи 8 сентября 2002 Риети 1:42.37 Донаван Бразиер 1 октября 2019 Доха 11 1:42.37 Мохаммед Аман 6 сентября 2013 Брюссель 12 1:42.47 Юрий Борзаковский 24 августа 2001 Брюссель 13 1:42.51 Амель Тука 17 июля 2015 Монако 14 1:42.53 Тимоти Китум 9 августа 2012 Лондон 1:42.54 Пьер Амбруаз Боссе 18 июля 2014 Монако 16 1:42.55 Андре Бухер 17 августа 2001 Цюрих 18 1:42.58 Вебьёрн Родал 31 июля 1996 Атланта 19 1:42.60 Джонни Грей 28 августа 1985 Кобленц 20 1:42.61 Тауфик Маклуфи 15 августа 2016 Рио-де-Жанейро 21 1:42.62 Патрик Ндурури 13 августа 1997 Цюрих 22 1:42.67 Альфред Кирва Йего 6 сентября 2009 Риети 23 1:42.69 Хезекиэль Сепенг 3 сентября 1999 Брюссель 1:42.69 Джафет Кимутай 3 сентября 1999 Брюссель 25 1:42.79 Фредерик Оньянча 31 июля 1996 Атланта 1:42.79 Юсуф Саад Камель 29 июля 2008 Монако

Updated 1 October 2019. Ath.# (Athlete rank) Perf.# (Performance rank) Time Athlete Nation Date Place 1 1 1:40.91 David Rudisha 9 August 2012 London 2 1:41.01 Rudisha #2 29 August 2010 Rieti 3 1:41.09 Rudisha #3 22 August 2010 Berlin 2 4 1:41.11 Wilson Kipketer 24 August 1997 Cologne 5 1:41.24 Kipketer #2 13 August 1997 Zürich 6 1:41.33 Rudisha #4 10 September 2011 Rieti 7 1:41.51 Rudisha #5 10 July 2010 Heusden Zolder 8 1:41.54 Rudisha #6 6 July 2012 Paris 3 9 1:41.73 Sebastian Coe 10 June 1981 Florence 9 1:41.73 Kipketer #3 7 July 1997 Stockholm 3 9 1:41.73 Nijel Amos 9 August 2012 London 12 1:41.74 Rudisha #7 9 June 2012 New York City 5 13 1:41.77 Joaquim Cruz 26 August 1984 Cologne 14 1:41.83 Kipketer #4 1 September 1996 Rieti 15 1:41.89 Amos #2 12 July 2019 Monaco 16 1:42.01 Rudisha #8 6 September 2009 Rieti 17 1:42.04 Rudisha #9 4 June 2010 Oslo 6 18 1:42.05 Emmanuel Korir 22 July 2018 London 19 1:42.12 Rudisha #10 23 June 2012 Nairobi 20 1:42.14 Amos #3 20 July 2018 Monaco 21 1:42.15 Rudisha #11 15 August 2016 Rio de Janeiro 22 1:42.17 Kipketer #5 16 September 1996 Tokyo 23 1:42.20 Kipketer #6 22 August 1997 Brussels 7 24 1:42.23 Abubaker Kaki 4 June 2010 Oslo 25 1:42.27 Kipketer #7 3 September 1999 Brussels 8 1:42.28 Sammy Koskei 26 August 1984 Cologne 9 1:42.34 Wilfred Bungei 8 September 2002 Rieti Donavan Brazier 1 October 2019 Doha 11 1:42.37 Mohammed Aman 6 September 2013 Brussels 12 1:42.47 Yuriy Borzakovskiy 24 August 2001 Brussels 13 1:42.51 Amel Tuka 17 July 2015 Monaco 14 1:42.53 Timothy Kitum 9 August 2012 London Pierre Ambroise Bosse 18 July 2014 Monaco 16 1:42.54 Ferguson Rotich 12 July 2019 Monaco 17 1:42.55 André Bucher 17 August 2001 Zürich 18 1:42.58 Vebjørn Rodal 31 July 1996 Atlanta 19 1:42.60 Johnny Gray 28 August 1985 Koblenz 20 1:42.61 Taoufik Makhloufi 15 August 2016 Rio de Janeiro 21 1:42.62 Patrick Ndururi 13 August 1997 Zürich 22 1:42.67 Alfred Kirwa Yego 6 September 2009 Rieti 23 1:42.69 Hezekiél Sepeng 3 September 1999 Brussels Japheth Kimutai 3 September 1999 Brussels 25 1:42.79 Frederick Onyancha 31 July 1996 Atlanta Yusuf Saad Kamel 29 July 2008 Monaco

Женщины (в помещении)

Обновлено в марте 2024 года. RankTimeAthleteNationDatePlaceRef 1 1:55.82 Jolanda Čeplak 3 марта 2002 Вена 2 1:55.85 Stephanie Graf 3 марта 2002 Вена 3 1:56.40 Christine Wachtel 13 февраля 1988 Вена 4 1:56.90 Ludmila Formanová 7 марта 1999 Маэбаши 5 1:57.06 Maria Mutola 21 февраля 1999 Лиэвен 6 1:57.18 Keely Hodgkinson 25 февраля 2023 Бирмингем 7 1:57.23 Inna Yevseyeva 1 февраля 1992 Москва 8 1:57.47 Natalya Tsyganova 7 марта 1999 Маэбаши 9 1:57.51 Olga Kotlyarova 18 февраля 2006 Москва 10 1:57.52 Gudaf Tsegay 14 февраля 2021 Валь-де-Рёй 11 1:57.53 Larisa Chzhao 23 января 2005 Москва 12 1:57.67 Sigrun Wodars 13 февраля 1988 Вена 13 1:57.86 Habitam Alemu 6 февраля 2024 Торунь 14 1:57.91 Jemma Reekie 1 февраля 2020 Глазго 15 1:58.10 Mariya Savinova 8 марта 2009 Турин 16 1:58.14 Yuliya Stepanova 17 февраля 2011 Москва 17 1:58.29 Ajeé Wilson 8 февраля 2020 Нью-Йорк 18 1:58.31 Francine Niyonsaba 4 марта 2018 Бирмингем 19 1:58.34 Svetlana Cherkasova 4 февраля 2006 Москва 20 1:58.35 Tsige Duguma 2 марта 2024 Глазго 21 1:58.37 Helena Fuchsova 25 февраля 2001 Лиэвен 22 1:58.40 Athing Mu 27 февраля 2021 Фейеттвилл 23 1:58.43 Jennifer Meadows 14 марта 2010 Доха 24 1:58.44 Laura Muir 1 февраля 2020 Глазго 25 1:58.46 Natoya Goule 17 февраля 2022 Лиэвен

Рекорд U20 и лучшие мировые рекорды U18

Обновлено 9 августа 2012 года. Возрастная группа Мужчины Женщины Время Спортсмен Страна Время Спортсменка Страна U20 1:41.73 Ниджел Амос 1:54.01 Памела Джелимо U18 1:43.37 Мохаммед Аман 1:57.18 Ван Юань

Мужчины

ГодВремяАтлетМесто19701:44.8Штутгарт19711:44.7Стелленбош19721:44.3Юджин19731:43.7Милан19741:43.5Юджин19751:43.79Цюрих19761:43.50Монреаль19771:43.44София19781:43.84Прага19791:42.33Осло19801:44.53Юджин19811:41.73Флоренция19821:44.45Лондон19831:43.61Осло19841:41.77Кёльн19851:42.49Кобленц19861:43.19Риети19871:43.06Рим19881:42.65Цюрих19891:43.16Цюрих19901:42.97Севилья19911:43.08Риети19921:42.80Новый Орлеан19931:43.54Риети19941:43.17Риети19951:42.87Монако19961:41.83Риети19971:41.11Кёльн19981:42.75Штутгарт19991:42.27Брюссель20001:43.12Лозанна20011:42.47Брюссель20021:42.32Риети20031:42.52Брюссель20041:43.08Цюрих20051:43.70Риети20061:43.09Риети20071:43.74Монако20081:42.69Осло20091:42.01Риети20101:41.01Риети20111:41.33Риети20121:40.91Лондон20131:42.37Брюссель20141:42.45Монако20151:42.51Монако20161:42.15Рио-де-Жанейро20171:43.10Монако20181:42.05Лондон20191:41.89Монако20201:43.15Монако20211:42.91Монако20221:43.26Цюрих20231:42.80Юджин

Женщины

Год Время Место19701971197219731974197519761:54.94Монреаль19771:57.39Бухарест19781:55.80Прага19791:56.2Париж19801:53.43Москва19811:56.98Ленинград19821:55.05Бухарест19831:53.28Мюнхен19841:55.69Киев19851:55.68Бухарест19861:56.2Бухарест19871:55.26Рим19881:56.00КиевХарьков19891:54.44Барселона19901:55.87Сплит19911:57.23Киев19921:55.54Барселона19931:55.43Штутгарт19941:55.19Цюрих19951:55.72Монако19961:56.04Монако19971:54.82Кёльн19981:56.11Цюрих19991:55.87Москва20001:56.15Сидней20011:56.85Цюрих20021:55.19Хёйсден-Золдер20031:55.55Мадрид20041:56.23Тула20051:56.07Тула20061:56.66Лозанна20071:56.04Осака20081:54.01Цюрих20091:55.45Берлин20101:57.34Монако20111:55.87Тэгу20121:56.19Лондон20131:56.72Юджин20141:57.67Монако20151:56.99Сен-Дени20161:55.28Рио-де-Жанейро20171:55.16Лондон20181:54.25Париж20191:54.98Доха20201:57.68Доха20211:55.04Юджин20221:56.30Юджин20231:54.97Юджин