Введение
Прыжки в воду – это вид спорта, заключающийся в прыжках или падениях в воду с платформы или трамплина, как правило, с выполнением акробатических элементов. Прыжки в воду – это международно признанный вид спорта, входящий в программу Олимпийских игр. Кроме того, прыжки в воду без строгих правил и соревновательного аспекта являются популярным видом досуга. Спортсмены-прыгуны в воду обладают многими качествами, свойственными гимнастам и танцорам, включая силу, гибкость, чувство пространства и ориентацию в воздухе. Некоторые профессиональные прыгуны в воду ранее занимались гимнастикой или танцами, поскольку эти виды спорта имеют схожие характеристики. Дмитрий Саутин является рекордсменом по количеству олимпийских медалей, завоеванных в прыжках в воду – всего восемь медалей в период с 1992 по 2008 год.
Diving is the sport of jumping or falling into water from a platform or springboard, usually while performing acrobatics. Diving is an internationally recognized sport that is part of the Olympic Games. In addition, unstructured and non competitive diving is a recreational pastime. Competitors possess many of the same characteristics as gymnasts and dancers, including strength, flexibility, kinaesthetic judgment and air awareness. Some professional divers were originally gymnasts or dancers as both the sports have similar characteristics to diving. Dmitri Sautin holds the record for most Olympic diving medals won, by winning eight medals in total between 1992 and 2008.
Античность
Гробница дайвера в Паестуме, датируемая 470 годом до н.э., содержит фреску с изображением мужчины, ныряющего в бассейн или водный поток.
Погружение
Хотя ныряние было популярным развлечением во всем мире с древних времен, первые современные соревнования по нырянию состоялись в Англии в 1880-х годах. Точное происхождение этого вида спорта неясно, однако, вероятно, оно связано с нырянием в начале плавательных соревнований. В книге Ральфа Томаса "Плавание" (1904) упоминаются английские отчеты о рекордах по нырянию, датируемые как минимум 1865 годом. В издании 1877 года "Британские сельские виды спорта" Джона Генри Уолша упоминается, что "мистер Янг" нырнул на 56 футов (17 м) в 1870 году, а также утверждается, что за 25 лет до этого пловец по имени Дрейк мог преодолеть 53 фута (16 м). Английская любительская ассоциация плавания (в то время известная как Ассоциация плавания Великобритании) впервые учредила "чемпионат по нырянию" в 1883 году. Этот чемпионат был прекращен в 1937 году.
Причудливые дайвинги
С начала XIX века погружение в воду также использовалось гимнастами в Германии и Швеции. Мягкая посадка позволяла выполнять более сложные гимнастические упражнения в воздухе, так как прыжок можно было совершать с большей высоты. Эта традиция развилась в «фигурные прыжки в воду», а прыжки в воду как подготовка к плаванию стали известны как «обычные прыжки в воду». В Англии популярность приобрела практика прыжков в воду с большой высоты; первые вышки были установлены в прудах Хайгейт на высоте 15 футов (5 метров) в 1893 году, а первое в мире соревнование, Национальное соревнование по изящным прыжкам в воду, было проведено там Королевским обществом спасения на водах в 1895 году. В этом соревновании шведская традиция фигурных прыжков в воду была представлена спортсменами Отто Хагборгом и К. Ф. Маурици. Они продемонстрировали свои акробатические техники с 10-метровой вышки в пруду Хайгейт и способствовали созданию Ассоциации любительских прыжков в воду в 1901 году – первой в мире организации, посвященной прыжкам в воду (позже объединенной с Ассоциацией любительского плавания). Фигурные прыжки в воду были официально включены в программу чемпионата в 1903 году.
It was at this event that the Swedish tradition of fancy diving was introduced to the sport by the athletes Otto Hagborg and C F Mauritzi. They demonstrated their acrobatic techniques from the 10 m diving board at Highgate Pond and stimulated the establishment of the Amateur Diving Association in 1901, the first organization devoted to diving in the world (later amalgamated with the Amateur Swimming Association). Fancy diving was formally introduced into the championship in 1903.
Конкурентная стратегия
Чтобы выиграть соревнования по прыжкам в воду, спортсмены заранее составляют список прыжков. Чтобы победить в соревновании, дайвер должен набрать больше очков, чем его соперники. Часто простые прыжки с низким коэффициентом сложности (DD) могут выглядеть привлекательно для зрителей, но не принесут победы. Соревновательный дайвер будет стремиться выполнять прыжки с максимально возможным коэффициентом сложности, которые он способен выполнять стабильно и с высокими баллами. Если дайвер получает 8 или 9 баллов за большинство прыжков, это может свидетельствовать о его высоком мастерстве, либо о том, что его список прыжков недостаточно конкурентоспособен, и он может проиграть сопернику с более высоким коэффициентом сложности и более низкими баллами. Во время соревнований дайверы должны предоставить свои списки заранее, и после установленного срока (обычно во время объявления соревнования или незадолго до его начала) они не могут изменять свои прыжки. Если дайвер не выполнит объявленный прыжок, даже если он физически не может его выполнить или выполнит более сложный прыжок, он получит оценку ноль. В исключительных случаях может быть разрешен перепрыг, но это происходит крайне редко (обычно для очень молодых дайверов, только начинающих соревноваться, или если какое-либо внешнее обстоятельство помешало дайверу выполнить прыжок, например, громкий звук). На Олимпийских играх и других престижных соревнованиях многие дайверы имеют практически идентичные списки прыжков. Для спортсменов такого уровня важна не столько величина коэффициента сложности, сколько порядок расположения прыжков в списке. Когда начинаются более сложные раунды, важно начинать с уверенного прыжка, чтобы набрать обороты. Также часто перед сложным прыжком ставят уверенный прыжок, чтобы обеспечить себе позитивный настрой. У большинства дайверов есть ритуалы перед и после прыжка, которые помогают им сохранять или восстанавливать концентрацию. Тренеры также играют важную роль в этом аспекте спорта. Многие дайверы полагаются на своих тренеров, чтобы сохранять спокойствие во время соревнований. На крупных соревнованиях тренерам редко разрешается находиться рядом с бортом и разговаривать со спортсменом, поэтому часто можно увидеть, как тренеры используют жесты или движения тела для общения. Некоторые американские соревнования допускают изменение позиции прыжка даже после его объявления непосредственно перед выполнением, но это является исключением из правил, обычно соблюдаемых на международном уровне. Как правило, правила NCAA позволяют изменять прыжки, пока дайвер находится на вышке, но дайвер должен запросить изменение сразу после объявления прыжка. Это особенно актуально в случаях, когда был объявлен неправильный прыжок. Если дайвер останавливается во время разбега, чтобы попросить об изменении прыжка, это считается заминкой (остановка в середине разбега), и изменение прыжка не будет разрешено. Согласно правилам FINA, после истечения срока подачи протокола прыжков (обычно от одного часа до 24 часов, в зависимости от решений организаторов) изменение прыжков запрещено. Дайвер несет ответственность за правильное заполнение протокола прыжков, а также за исправление судьи или диктора, если они неправильно описывают прыжок. Если прыжок выполнен в соответствии с протоколом, но не так, как был (неправильно) объявлен, он считается неудачным и получает оценку ноль в соответствии со строгим толкованием правил FINA. Однако на практике в таких случаях обычно разрешают перепрыг.
Управление
Глобальным руководящим органом по прыжкам в воду является FINA, которая также регулирует плавание, синхронное плавание, водное поло и плавание на открытой воде. Почти всегда на национальном уровне прыжки в воду разделяют руководящий орган с другими водными видами спорта. Это часто является источником политической напряженности, поскольку комитеты, как правило, доминируют официальные лица, которые не всегда разделяют или понимают проблемы сообщества прыгунов в воду. Прыгуны в воду часто чувствуют, например, что не получают достаточной поддержки в вопросах, касающихся обеспечения необходимой инфраструктуры. Другие вызывающие беспокойство области включают отбор персонала для специализированных комитетов по прыжкам в воду, а также для тренерского состава и судейства на соревнованиях, и отбор команд для международных соревнований. Иногда предпринимаются попытки отделить руководящий орган в качестве способа решения этих проблем, но они редко оказываются успешными. Например, в Великобритании в 1992 году была создана Федерация прыжков в воду Великобритании с намерением взять на себя управление прыжками в воду от ASA (Ассоциация любительского плавания). Хотя первоначально она получила широкую поддержку со стороны сообщества прыгунов в воду, требование FINA о том, что международные участники соревнований должны быть зарегистрированы в своей национальной федерации, стало ключевым фактором отказа от этих амбиций спустя несколько лет. Поскольку FINA отказалась отозвать признание ASA в качестве британского руководящего органа для всех водных видов спорта, включая прыжки в воду, это означало, что элитные прыгуны в воду должны были состоять в клубах, аффилированных с ASA, чтобы иметь право на участие в международных соревнованиях. В Соединенных Штатах школьные прыжки в воду почти всегда являются частью школьной команды по плаванию. Прыжки в воду – отдельный вид спорта на Олимпийских играх и в клубных соревнованиях. NCAA отделяет прыжки в воду от плавания в рамках специальных соревнований по прыжкам в воду после завершения сезона плавания.
Безопасность
Несмотря на очевидный риск, статистическая частота травм в контролируемых тренировках и соревнованиях крайне мала. Большинство несчастных случаев, классифицируемых как "связанные с прыжками в воду", происходят из-за людей, прыгающих с таких сооружений, как мосты или пирсы, в воду недостаточной глубины. Многие аварии также случаются, когда ныряющие не учитывают камни и бревна в воде. По этой причине на многих пляжах и в бассейнах запрещено нырять в мелководье или при отсутствии спасателя. После инцидента в Вашингтоне в 1993 году большинство американских и других строителей бассейнов неохотно устанавливают прыжковые платформы в частные бассейны, поэтому домашние бассейны для прыжков в воду стали гораздо менее распространены. В результате инцидента 14-летний Шон Менели совершил "прыжок самоубийца" (с руками, прижатыми к бокам, так, что голова ударилась о дно первой) в частный бассейн и получил тетраплегию. Адвокаты семьи, Ян Эрик Петерсон и Фред Зедер, успешно подали в суд на производителя прыжковой платформы, строителя бассейна и Национальный институт спа и бассейнов из-за недостаточной глубины бассейна. NSPI установил минимальную глубину в 7 футов 6 дюймов (2,29 м), что оказалось недостаточным в данном случае. Бассейн, в который нырнул Менели, был построен не в соответствии с опубликованными стандартами. Стандарты были изменены после того, как владелец установил прыжковую платформу в бассейн, не соответствующий требованиям. Однако суды постановили, что бассейн "достаточно соответствовал" стандартам, чтобы привлечь NSPI к ответственности. Многомиллионный иск был окончательно урегулирован в 2001 году в пользу истца на сумму 6,6 миллиона долларов США (8 миллионов долларов с учетом процентов). NSPI была признана виновной и понесла финансовые убытки в результате этого дела. Компания дважды подавала заявление о защите от банкротства по главе 11 и успешно реорганизовалась в новую отраслевую ассоциацию бассейнов.
Скручивание
Погружения с множественными винтами и сальто – одни из самых зрелищных, а также самых сложных в исполнении движений. Правила устанавливают, что вращение "не должно явно генерироваться при отрыве от трамплина". Следовательно, прыгуны должны использовать часть углового момента сальто для создания вращательного движения. Физику вращения можно объяснить, рассмотрев компоненты вектора углового момента. Когда прыгун отталкивается от трамплина, вектор общего углового момента направлен горизонтально, например, прямо влево при прыжке вперед. Для возникновения вращения необходимо наклонить тело в сторону после отрыва, чтобы появилась небольшая составляющая этого горизонтального вектора углового момента вдоль продольной оси тела. Наклон виден на фотографии. Наклоном управляют руки, которые вытянуты в стороны непосредственно перед вращением. Когда одна рука поднимается вверх, а другая опускается вниз (как при повороте большого руля), тело реагирует наклоном в сторону, что инициирует вращение. После выполнения необходимого количества витков движение рук меняется на обратное (руль возвращается в исходное положение), что устраняет наклон тела и останавливает вращение. Альтернативное объяснение заключается в том, что движущиеся руки создают момент прецессии, который приводит тело во вращение. Возврат рук в исходное положение создает противоположный момент, останавливающий вращение.
Вход
Правила предписывают, чтобы тело было вертикальным или почти вертикальным при входе в воду. Строго говоря, физически невозможно сохранять абсолютно вертикальное положение на протяжении всего входа, поскольку тело неизбежно будет иметь некоторое вращательное движение при контакте с водой. Поэтому ныряльщики стремятся создать иллюзию вертикальности, особенно при выполнении быстрых вращательных движений с множеством кувырков. Для входов спиной одной из техник является разрешение верхней части тела войти в воду немного ниже вертикали, чтобы продолжение вращения создало впечатление вертикального входа ногами. Это называется "защита коленями" (Knee save). Другая техника – использование движений "защита пике" (Pike save), заключающихся в подтягивании верхней части тела под водой в направлении вращения, чтобы компенсировать вращение ног. "Защита коленями" выполняется при входах спиной, а "защита пике" – при входах головой. Руки должны быть прижаты к телу при входах ногами вперёд, которые обычно выполняются только с 1-метрового трамплина и на относительно низком уровне сложности с 3-метрового трамплина, и вытянуты вперёд в линию при входах головой, которые гораздо более распространены в соревнованиях. Раньше было принято сцеплять руки пальцами, вытягивая их к воде, но в последние несколько десятилетий предпочтение отдается другой технике. Сейчас обычно одна рука захватывает другую ладонями вниз, чтобы ударить по воде плоской поверхностью. Это создает вакуум между руками, руками и головой, который при вертикальном входе притягивает вниз и под всплеск, уменьшая его до минимального воздействия на поверхность воды (так называемый "разрывный вход" или "rip entry"). После полного погружения под воду ныряльщик может выбрать перекат или подтяжку в том же направлении, в котором он вращался при прыжке, чтобы выпрямить ноги в более вертикальное положение. Помимо эстетических соображений, с точки зрения безопасности важно, чтобы ныряльщики выработали привычку перекатываться в направлении вращения, особенно при входах вперёд и внутрь. Травмы спины, такие как гиперэкстензия, возникают при попытке всплыть в противоположном направлении. Прыжки с большей высоты увеличивают опасность и вероятность таких травм.
Канада
В Канаде элитный соревновательный дайвинг регулируется DPC (Diving Plongeon Canada), хотя отдельные провинции также имеют собственные организационные структуры. Основной соревновательный сезон длится с февраля по июль, хотя некоторые соревнования могут проводиться в январе или декабре, и многие дайверы (особенно спортсмены международного уровня) тренируются и соревнуются круглый год. Большинство соревнований на уровне провинций включают в себя зачеты для шести возрастных групп (группы A, B, C, D, E и Open) для мужчин и женщин на каждом из трех уровней трамплинов. Эти возрастные группы приблизительно соответствуют стандартам ФИНА, с добавлением самой младшей возрастной группы для дайверов 9 лет и младше – группы E, которая не участвует в национальных соревнованиях и не имеет соревнований с вышки (хотя дайверы этого возраста могут выбирать участие в группе D). Возрастная группа Open называется так, потому что в этих соревнованиях могут участвовать дайверы любого возраста, включая старше 18 лет, при условии, что их прыжки соответствуют минимальному уровню сложности. Несмотря на то, что Канада является достаточно сильной страной в дайвинге на международной арене, подавляющее большинство канадских средних школ и университетов не имеют команд по дайвингу, и многие канадские дайверы получают спортивные стипендии от американских колледжей. Взрослые дайверы, не выступающие на элитном уровне, могут участвовать в соревнованиях по дайвингу ветеранов (мастерс). Как правило, ветеранами являются либо взрослые, которые никогда не занимались этим видом спорта в детстве или юности, либо бывшие профессиональные спортсмены, завершившие карьеру, но желающие оставаться в спорте. Многие дайвинг-клубы имеют команды ветеранов в дополнение к своим основным соревновательным командам, и хотя некоторые ветераны занимаются дайвингом просто для удовольствия и поддержания физической формы, существуют также соревнования по дайвингу ветеранов, от местных до чемпионатов мира.
Национальные чемпионаты
Пловцы в прыжках в воду могут претендовать на участие в национальных чемпионатах по возрастным группам или юниорских национальных чемпионатах в своих возрастных категориях, определенных FINA, до 18 лет. Эти соревнования проводятся ежегодно в июле. Квалификация осуществляется на основе достижения минимальных баллов на более ранних соревнованиях в течение сезона, однако спортсмены, занявшие высокие места на национальном чемпионате, автоматически квалифицируются для участия в следующем. Пловцы должны квалифицироваться на двух различных соревнованиях, как минимум одно из которых должно быть соревнованием первого уровня, то есть соревнованием с достаточно строгими критериями судейства. К таким соревнованиям относятся турнир "Полярный медведь" в Виннипеге, "Стинг" в Виктории и чемпионаты провинции Альберта в Эдмонтоне или Калгари. Квалификационные баллы определяются DPC на основе результатов национальных соревнований предыдущего года и, как правило, незначительно меняются от года к году. Пловцы старше 18 лет или опытные пловцы младшего возраста могут претендовать на участие в национальных чемпионатах среди взрослых, которые проводятся дважды в год – примерно в марте и в июне или июле. Квалификация снова основана на достижении минимальных баллов на предыдущих соревнованиях (в данном случае в течение 12 месяцев, предшествующих национальным чемпионатам, и в соревнованиях открытой возрастной группы) или на высоких местах, занятых на предыдущих национальных чемпионатах или международных соревнованиях. В настоящее время пловцы не могут использовать результаты соревнований по возрастным группам для квалификации на национальные чемпионаты среди взрослых, а результаты соревнований открытой возрастной группы – для квалификации на соревнования по возрастным группам.
Республика Ирландия
В Республике Ирландия возможности для занятий ограничены одним действующим бассейном в Национальном водном центре в Дублине. Другие объекты, оснащенные вышками для прыжков в воду в Университете Лимерика, проходят обучение персонала с целью запуска программ по прыжкам в воду.
Великобритания
В Соединенном Королевстве соревнования по прыжкам в воду проводятся на всех трамплинах и вышках круглый год. Национальные чемпионаты среди мастеров проводятся два или три раза в год.
Летние дайвинги
В Соединенных Штатах летние прыжки в воду обычно ограничиваются прыжками с одного метра в общественных или клубных бассейнах. Некоторые бассейны организуют соревнования между собой. Эти соревнования обычно разрабатываются с учетом участия всех детей школьного возраста.
Глубитель средней школы
В Соединенных Штатах школьные прыжки в воду на уровне средней школы обычно ограничиваются прыжками с одного метра (но некоторые школы используют трехметровые трамплины). Очки, полученные в этих прыжках с одного метра, вносят вклад в общий результат команды по плаванию. Сезон соревнований по прыжкам в воду и плаванию в старших классах завершается чемпионатом штата. В зависимости от штата и количества спортсменов, участвующих в чемпионате штата, для участия в чемпионате штата необходимо выполнить определенные квалификационные требования. Часто проводятся региональные и окружные чемпионаты, в которых необходимо участвовать, прежде чем попасть на чемпионат штата, чтобы отобрать только самых сильных спортсменов. Большинство чемпионатов штата состоят из одиннадцати прыжков. Эти одиннадцать прыжков обычно делятся на две категории: пять обязательных (по выбору) прыжков и шесть произвольных прыжков.
Клубные дайвинги
В Соединенных Штатах, юные дайверы, заинтересованные в изучении прыжков в воду с однометрового, трехметрового трамплина или вышки, должны рассмотреть клуб, санкционированный USA Diving или AAU Diving. В USA Diving, категория "Future Champions" – это начальный уровень для начинающих дайверов, включающий восемь уровней соревнований. После "Future Champions" дайверы переходят в категорию "Junior Olympic", или JO. Дайверы JO соревнуются в возрастных группах на межклубных соревнованиях, турнирах по приглашениям, а при квалификации – на региональных, зональных и национальных соревнованиях. Дайверы старше 19 лет не могут участвовать в этих соревнованиях в качестве дайверов JO. USA Diving санкционирует зимний национальный чемпионат с соревнованиями на однометровом, трехметровом трамплине и вышке. Летом USA Diving проводит летний национальный чемпионат, включающий все три дисциплины как для юниоров, так и для взрослых дайверов. USA Diving санкционирована Олимпийским комитетом США для отбора представителей команды для международных соревнований по прыжкам в воду, включая чемпионаты мира и Олимпийские игры. AAU Diving проводит одно национальное соревнование в год летом. AAU проводит соревнования на однометровом, трехметровом трамплине и вышке для определения состава команды All-American.
Коледж погружения
В Соединенных Штатах студенческий дайвинг на уровне колледжей включает в себя прыжки с одного и трех метров. Результаты соревнований с одного и трех метров учитываются в общем командном зачете по плаванию. Студенты-дайверы, заинтересованные в прыжках с вышки, могут участвовать в соревнованиях NCAA отдельно от командных соревнований по плаванию. Дивизионы NCAA II и III обычно не соревнуются в прыжках с вышки; если дайвер хочет соревноваться в прыжках с вышки в колледже, он или она должны учиться в учебном заведении дивизиона I. Каждый дивизион также имеет правила, касающиеся количества прыжков в каждом соревновании. Команды дивизиона II соревнуются в программе из 10 прыжков, в то время как команды дивизиона III соревнуются в программе из 11 прыжков. Команды дивизиона I соревнуются только в программе из 6 прыжков. Эти 6 прыжков состоят либо из 5 произвольных и 1 обязательного, либо из 6 произвольных. Если программа состоит из 5 произвольных прыжков, то дайверы выполняют по одному произвольному прыжку из каждой категории (прямой, обратный, внутренний, реверсивный и винтовой), а затем 1 обязательный прыжок из категории по своему выбору. Обязательный прыжок в этом типе программы всегда имеет коэффициент сложности (DD) 2.0, даже если фактический DD выше или ниже, согласно таблице DD. В программе из 6 произвольных прыжков дайверы снова выполняют по одному прыжку из каждой категории, но на этот раз они выполняют 6-й произвольный прыжок из категории по своему выбору, который оценивается по его фактическому DD из таблицы DD. Высший уровень студенческих соревнований – чемпионат NCAA Division 1 по плаванию и дайвингу. В программу чемпионата входят прыжки с трамплина на 1 метр, трамплина на 3 метра и вышки, а также различные индивидуальные и эстафетные соревнования по плаванию. Очки, набранные пловцами и дайверами, суммируются для определения командного чемпиона по плаванию и дайвингу. Чтобы квалифицироваться для участия в дайвинг-соревнованиях на чемпионате NCAA, спортсмен должен сначала войти в тройку лучших на одном из пяти зональных чемпионатов, которые проводятся после различных конференций. Дайвер, набравший не менее 310 очков на трамплине 3 метра и 300 очков на трамплине 1 метра в программе из 6 произвольных прыжков, может принять участие в зональном чемпионате, соответствующем географическому региону, в котором находится его учебное заведение. Многие колледжи и университеты предлагают стипендии мужчинам и женщинам, обладающим соревновательными навыками в дайвинге. Эти стипендии обычно предлагаются дайверам с опытом занятий дайвингом в возрастных группах или клубах. NCAA ограничивает количество лет, в течение которых студент колледжа может представлять какое-либо учебное заведение на соревнованиях. Этот срок составляет четыре года, но может быть меньше при определенных обстоятельствах.
Дайвинг мастеров
Дайверы, продолжающие заниматься дайвингом после окончания колледжа, могут участвовать в программах Masters Diving. Программы Masters Diving часто предлагаются колледжами или клубами. Соревнования Masters Diving обычно проводятся в возрастных группах с разницей в пять или десять лет и привлекают участников широкого возраста и уровня подготовки (многие из них, на самом деле, новички в этом виде спорта); самым пожилым участником чемпионата Masters Diving была Виола Кран, которая в возрасте 101 года стала первым человеком в любом виде спорта, мужчиной или женщиной, в любой точке мира, выступившим в возрастной группе 100+ лет на соревнованиях национального уровня.
Неконкурентное плавание
Дайвинг также популярен как вид деятельности, не связанный с соревнованиями. В таком дайвинге обычно акцент делается на ощущениях в воздухе и высоте прыжка, но не на том, что происходит после того, как дайвер входит в воду. Умение нырять под воду может быть полезным навыком в экстренных ситуациях и является важной частью обучения безопасности в водном спорте и военно-морском деле. Прыжки в воду с высоты – приятное времяпрепровождение, как и подводное плавание. Такой дайвинг, не связанный с соревнованиями, может происходить как в помещении, так и на открытом воздухе. На открытом воздухе обычно прыгают со скал или других скальных образований в пресную или соленую воду. Однако в популярных местах для купания иногда строят искусственные платформы для прыжков. Дайвинг на открытом воздухе требует знания глубины воды и течений, поскольку условия могут быть опасными. Иногда дайвер непроизвольно совершает "бомбочку", входя в воду горизонтально или почти горизонтально. При этом дайвер обычно вытесняет больше воды, чем обычно.
Высокое погружение
Недавно развивающимся направлением в спорте является хай-дайвинг (например, см. Чемпионат мира по водным видам спорта 2013 года), который проводится на открытом воздухе, как правило, с импровизированных платформ высотой до (по сравнению с используемыми в Олимпийских играх и на чемпионатах мира). Вход в воду всегда осуществляется ногами вперед, чтобы избежать риска травм, связанных с входом головой с такой высоты. Последний полуоборот почти всегда выполняется назад, что позволяет ныряльщику видеть точку входа и контролировать вращение. Соревнования по хай-дайвингу проводятся в рамках Red Bull Cliff Diving World Series.