Введение
Американский фитнес-тренер Жанетт Дженкинс – американский фитнес-тренер и автор книги «План похудения от голливудского тренера. 21 день к здоровому образу жизни навсегда» и различных тренировочных программ, посвященных фитнес-упражнениям и здоровому питанию. Она является основателем компании The Hollywood Trainer, которая также предлагает фитнес-программы и персональные тренировки для спортсменов, артистов и деятелей индустрии развлечений. Жанетт появлялась в тренировочных видео в социальных сетях, включая YouTube, TikTok, Instagram и Facebook.
Jeanette Jenkins is an American fitness trainer and author of The Hollywood Trainer Weight Loss Plan 21 Days to Make Healthy Living a Lifetime Habit book and of various training programs on fitness exercises and healthy eating. She is the founder of The Hollywood Trainer company, also providing fitness programs and personal coaching for athletes, artists and entertainers. Jeanette has appeared in training videos on social media, including YouTube, TikTok, Instagram and Facebook.
Ранние годы и образование
Жаннетт Дженкинс родилась в Голливуде, Калифорния, и выросла в Ошаве, провинция Онтарио, Канада. Она получила степень бакалавра наук по кинезиологии в Университете Оттавы в 1997 году. Дженкинс имеет сертификаты в таких областях, как питание, силовые тренировки, кикбоксинг, пилатес, йога и метаболическое тестирование. В настоящее время она живет и работает в Лос-Анджелесе, штат Калифорния.
Карьера
Дженкинс начала свою карьеру в качестве тренера мужской футбольной команды университета, специализируясь на спортивных травмах. После окончания Университета Оттавы в 1997 году Жанетт переехала в Лос-Анджелес и начала преподавать фитнес-классы. В 2001 году она приняла участие в первом сезоне, третьем эпизоде шоу Fear Factor (Jet Ski to Helicopter/Eat Beetles/Rope Crawl). Эпизод вышел в эфир 25 июня 2001 года. С тех пор Дженкинс является персональным тренером многих знаменитостей, включая Пинк, Келли Роуленд, Алисию Кис и Трейси Эллис Росс, среди прочих. Она также сотрудничала с Джурни Смоллетт и Ниа Лонг, и была приглашена в качестве тренера олимпийской чемпионки Шона Джонсон. Дженкинс основывает свою методику на измерениях процентного содержания жира в организме, используя два метода: биоимпедансометрию и калиперный метод. Программы Hollywood Trainer Club включают 30-дневный челлендж "Ягодицы мечты", 10-дневный челлендж "Пресс за 10 дней" и фитнес-буткемп "Bikini Bootcamp". С 2007 года Жанетт опубликовала книгу и создала серию обучающих видео по фитнесу, которые были переведены на двенадцать языков. Ее работы также публиковались в таких изданиях, как ABC News и People Magazine, а также в ее альма-матер, Университете Оттавы. Являясь сторонником современного фитнес-движения, известного как "Эпоха осознанности", Жанетт, вероятно, считается одним из первых тренеров в фитнес-индустрии, которые поощряли представителей цветного населения к более активному участию в качестве специалистов в области здоровья и благополучия. Жанетт также известна тем, что запустила фитнес-конкурсы на платформах социальных сетей TikTok и YouTube, а также в Instagram и Meta. В 2020 году ее "600 калорий за 60 минут" – кардио-скульптинговая тренировка по кикбоксингу, опубликованная в TikTok, стала вирусным хитом, собрав более 15 миллионов просмотров. Она также выступала в качестве эксперта Nike Elite Athlete. Кроме того, Apple пригласила ее в качестве специального гостя-инструктора по фитнесу для Fitness+. Помимо этого, Дженкинс совместно с Джей Бланик разработала программу Apple Health and Fitness Walk. В качестве волонтера-тренера программы UNICEF Kid Power, Жанетт сотрудничала с Пинк, чтобы мотивировать детей в США вести активный образ жизни и одновременно собирать средства для детей, страдающих от недоедания, по всему миру. В 2016 году она пробежала свой первый марафон – Нью-Йоркский марафон – в поддержку организации Keep a Child Alive, сооснователем которой является Алисия Кис. С 2010 года Жанетт поддерживает "Проект Самбуру", пожертвовав колодец от имени своей семьи.
Публикации
План похудения от голливудского тренера. 21 день к здоровому образу жизни, который станет привычкой на всю жизнь (2007), издательство Putnam Adult. (Переиздание Perigee Trade в 2009 году).
Список тренировочных видео
Год выпускаНазваниеФитнес-направление2020Серия тренировок N/A202030-дневный интенсив для всего тела N/A2015Бикини-буткамп Vol. 2Аэробика и тонирование2013Кардио-тренировка «Сексуальный пресс»Аэробика и тонирование2012Кардио-кикбоксингКардио2011«Сексуальный пресс»Коре2010Пауэр-йога N/A2010Интенсивная тренировка для сжигания жира на животеАэробика и тонирование2009Бикини-буткампАэробика и тонирование2008«Сексуальные руки и ноги»Аэробика и тренировка2008Кранч супер-заряженная кикбокс-вечеринкаАэробика200721-дневная круговая тренировка для всего телаАэробика и тонирование2007Коре и растяжка