Введение

Муай-тай (มวยไทย), иногда называемый тайским боксом, – тайское боевое искусство и полноконтактный вид спорта, использующий удары в стойке, подсечки и различные техники клинча. Эта дисциплина известна как «Искусство восьми конечностей», поскольку характеризуется комбинированным использованием кулаков, локтей, коленей и голеней. Муай-тай получил широкое распространение на международном уровне в конце XX – начале XXI века, когда практикующие из Таиланда, обученные западным методикам, начали соревноваться в кикбоксинге и смешанных единоборствах, а также в поединках по правилам муай-тай по всему миру. Профессиональной лигой управляет Ассоциация профессионального бокса Таиланда (P.A.T.), санкционированная Управлением по спорту Таиланда (S.A.T.). Муай-тай имеет родство с другими стилями боевых искусств, такими как Муай Чайя, Муай Боран, Муай Лао, Кун Кхмер, Летвей, Бенджанг и Томои. Практикующий муай-тай известен как Нак Муай. Западных практикующих в Таиланде иногда называют Nak Muay Farang, что означает «иностранный боец».

История

История муай-тай плохо документирована, и мало что известно о его раннем развитии. Современный муай-тай возник из местной формы боев голыми руками, исторически известной просто как муай, и стал признанным отдельным боевым искусством в начале XX века, когда термин «муай-тай» («сиамский бокс» на английском языке) был введен в учебные документы по физическому воспитанию для отличия от международного бокса (муай-сакон на тайском языке). Официально признанная история муай-тай была в значительной степени кодифицирована в конце XX века, когда спорт приобрел широкую популярность и стал признан национальным видом спорта и культурным наследием. Термин «муай-боран» был придуман для описания досовременной исторической формы боевого искусства муай-тай, и они стали символизировать воинский дух, рассматриваемый как основной компонент тайскости. Согласно этой экстраполированной истории, считается, что муай-тай был разработан сиамской армией как форма самообороны и восходит по крайней мере к XVI веку как боевое искусство в мирное время, практикуемое солдатами короля Наресуана. Считается, что король Наресуан изучил боевые приемы у своих врагов, кхмеров, и был способен использовать их для самообороны. Ученые описывают эту историю, подчеркивающую роль монархии и национализма, как сконструированную традицию, созданную для удовлетворения потребностей тайского национализма того времени. Эта традиция привела к тому, что муай-тай стал тесно связан с официальным тайским культурным институтом и отделился от других подобных и тесно связанных боевых искусств в регионе. Связь между этими боевыми искусствами вызывает продолжающиеся дебаты среди историков. Одна из теорий утверждает, что бокатор, боевое искусство, используемое кхмерскими военными в X веке, было импортировано в Сиам, где послужило основой для создания муай-тай. Другая теория предполагает, что кхмерские боевые приемы были переняты тайцами через муай-корат, стиль боя, происходящий из провинции Нахон-Ратчасима, где сохраняется сильное кхмерское влияние. Фра Хенсамахан, первый патриарх муай-корат, как говорят, перенял свои техники из кхмерского боевого искусства, используемого в Ангкоре в Камбодже, которое затем послужило основой для создания муай-боран, а позже муай-тай. В 1910 году король попросил бойцов муай из отдаленных провинций принять участие в поединках на похоронах своего сына принца Урубонгсе Раджасомбходжа и присвоил дворянский чин «муэн» трем лучшим бойцам из Лопбури, Хората и Чайи. Позже эти стили были кодифицированы как региональные стили муай-боран. Король Рама VII (правил в 1925–1935 гг.) настаивал на кодифицированных правилах для муай, и они были введены в действие. Первый боксерский ринг Таиланда был построен в 1921 году в Суан Кулап. Были введены судьи, а раунды стали отсчитываться по ударам. Бойцы на стадионе бокса Лумпини начали носить современные перчатки, а также защитные приспособления для паха во время тренировок и в боксерских матчах против иностранцев. Традиционное обматывание рук веревкой (кхат чуек) делало руки твердым и опасным инструментом для удара. Использование узлов на костяшках делало удары более абразивными и разрушительными для противника, одновременно защищая руки бойца. Это обматывание рук все еще использовалось в боях между тайцами, но после смерти на ринге было решено, что бойцы должны носить перчатки и хлопковые повязки на ногах и лодыжках. Примерно в это же время термин «муай-тай» стал широко использоваться, а более старая форма стиля стала известна как «муай-боран», которая теперь исполняется в основном как демонстрационное боевое искусство. Муай-тай достиг пика своей популярности в 1980-х и 1990-х годах. Лучшие бойцы получали гонорары до 200 000 бат, а стадионы, где азартные игры были легальными, привлекали большое количество зрителей и значительные доходы от рекламы. В 2016 году гонорар суперзвезды составлял около 100 000 бат за бой, но мог достигать 540 000 бат за поединок. В 1993 году была основана Международная федерация любительского муай-тай (IFMA). Она стала руководящим органом любительского муай-тай, состоящим из 128 стран-членов по всему миру и признанным Олимпийским советом Азии. В 1995 году был создан Всемирный совет муай-тай, старейшая и крупнейшая профессиональная санкционирующая организация муай-тай, правительством Таиланда и санкционированный Управлением по спорту Таиланда. В 1995 году Всемирная федерация муай-тай была основана путем слияния двух существующих организаций и расположена в Бангкоке, став федерацией, управляющей международным муай-тай. В августе 2012 года в нее входило более 70 стран-членов. Ее президент избирается на Всемирном конгрессе муай-тай. В 2006 году муай-тай был включен в SportAccord, одним из требований которого было, чтобы название вида спорта не содержало названия страны. В результате в устав IFMA была внесена поправка, изменившая название вида спорта с «муай-тай» на «муайтай» – написанное одним словом в соответствии с олимпийскими требованиями. В 2014 году муай-тай был включен в Ассоциацию международных всемирных игр (IWGA) и был представлен в официальной программе Всемирных игр 2017 года в Вроцлаве, Польша. В январе 2015 года муай-тай получил покровительство Международной федерации студенческого спорта (FISU), и с 16 по 23 марта 2015 года в Бангкоке был проведен первый Кубок мира среди студентов по муай-тай. В 2020 году за рубежом насчитывается более 3800 тайских боксерских залов.

Правила

Согласно правилам IFMA, Муай Тай – это полноконтактное боевое искусство, в котором используются кулаки, локти, колени и стопы для нанесения ударов противнику. Чтобы удар был засчитан как очко, он должен соединиться с целью, не будучи заблокированным соперником. Удары не приносят очков, если они приходятся в перчатку, предплечье, голень или стопу противника. Удары в пах были разрешены в Муай Тай до конца 1980-х годов и до сих пор разрешены в самом Таиланде, а также в клубных или соревновательных мероприятиях, которые следуют традиционным правилам. Хотя бойцы и используют защиту паха, например, каппы, правила для спаррингов и соревнований на клубном уровне могут различаться в отношении разрешенного защитного снаряжения. Смешанные поединки не практикуются на международном уровне, но встречаются в клубах и на клубных соревнованиях. Если бой доходит до конца дистанции и оба бойца завершают его с одинаковым счетом, победитель определяется по количеству нанесенных полных ударов.

Традиционная одежда

Монгхон, или монгкол (повязка на голову) и пра джиад (повязки на руки) часто надевают на ринг перед началом поединка. Их происхождение связано со временем, когда Сиам постоянно вел войны. Молодые люди рвали куски одежды любимых людей – чаще всего саронг матери – и носили их на битву для удачи, а также для защиты от злых духов. В наше время монгол (в переводе с тайского – "святой дух", "удача", "защита") надевают в знак уважения к залу, который представляет боец. Традиционно монгол вручается тренером бойцу, когда тот, по мнению тренера, готов представлять зал на ринге. Часто, после завершения вай кру, тренер снимает монгол с головы бойца и помещает его в угол ринга для привлечения удачи. Изначально они также использовались для защиты. Независимо от того, является ли боец буддистом или нет, принято приносить монгол буддийскому монаху для благословения на удачу перед выходом на ринг.

Техника

Формальные техники муай-тай делятся на две группы: маэ май (แม่ไม้), или "основные техники", и лук май (ลูกไม้), или "второстепенные техники". Муай-тай часто представляет собой боевое искусство на истощение, где противники обмениваются ударами. Это особенно характерно для традиционных мастеров в Таиланде, но менее распространено в современном мире профессиональных боев, где тайский стиль обмена ударами больше не считается выгодным. Практически все техники в муай-тай используют движение всего тела, с вращением бедра при каждом ударе ногой, рукой, локтем и блоке.

Защита на практике

В оборонительном плане используется концепция "стены защиты", в которой плечи, руки и ноги используются для того, чтобы помешать атакующему успешно выполнить техники. Блокировка является важнейшим элементом муай тай и определяет уровень подготовки, которым должен обладать успешный практик. Круговые удары по нижней и средней части тела обычно блокируются верхней частью поднятой голени (этот блок известен как "чек"). Удары по верхней части тела блокируются идеально предплечьями и плечом вместе, или, если позволяет время для парирования, перчаткой (ловко), локтем или голенью. Круговые удары по корпусу также можно поймать/заблокировать, что позволяет провести подсечку или контратаку по оставшейся ноге противника. Удары блокируются обычной боксерской защитой и техниками, аналогичными, если не идентичными, базовой боксерской технике. Распространенный способ блокирования удара – использование руки на той же стороне, что и нападающий удар. Например, если ортодоксальный боец выбрасывает джеб (левой рукой), защищающийся делает легкое касание, чтобы изменить угол удара правой рукой. Отклонение должно быть всегда минимальным и максимально точным, чтобы избежать ненужных затрат энергии и как можно быстрее вернуть руку в защитную позицию. Хуки часто блокируются движением, которое иногда описывают как "расчесывание волос" – это подъем локтя вперед и эффективная защита головы предплечьем, согнутым бицепсом и плечом. Более продвинутые блоки в муай тай обычно представляют собой контрудары, использующие вес противника (в момент нанесения удара) для усиления урона, который может нанести контратакующий. Это требует безупречного чувства времени и, следовательно, обычно осваивается только путем многократных повторений.

Детские боксеры

В 2016 году, по данным Центра исследований по обеспечению безопасности детей и предотвращению травм (CSIP), в Бокс-борд при Спортивном управлении Таиланда было зарегистрировано 9 998 детей в возрасте до 15 лет. По некоторым оценкам, в стране насчитывается от 200 000 до 300 000 детей-боксёров, некоторым из которых всего четыре года. В Центре передовой диагностической визуализации (AIMC) при больнице Раматибоди было изучено 300 детей-боксёров в возрасте до 15 лет с опытом от двух до более чем пяти лет, а также 200 детей, не занимающихся боксом. Результаты показали, что дети-боксёры не только получают травмы мозга, но и имеют более низкий IQ, примерно на 10 пунктов ниже среднего уровня. Более того, уровень IQ коррелирует с продолжительностью тренировок. Помимо повреждений мозга, иногда случаются смерти молодых бойцов на ринге. Адзисак Плитаполкарнпим, директор CSIP, был косвенно процитирован (в 2016 году) со слов о том, что практикующим муай тай, чей возраст меньше 15 лет, настоятельно рекомендуется избегать "ударов в голову", чтобы снизить риск травм мозга, а детям до девяти лет следует запретить участвовать в боевых поединках. Кроме того, минимальный возраст, установленный Законом о боксе для профессиональных соревнований, в значительной степени игнорировался. Также, косвенно цитируя, утверждалось, что "боксёрам в возрасте от 13 до 15 лет" всё ещё следует разрешать соревноваться, но "с лёгкими ударами в голову и лицо".

Травмы

Муай тай – это боевой вид спорта, в котором используются восемь различных частей тела (кулаки, локти, колени и голени), поэтому травмы довольно распространены на всех уровнях муай тай. О травме следует сообщать, если она требует от спортсмена отдыха более одного дня. Многие травмы в этом виде спорта остаются незамеченными, поскольку бойцы могут сначала не почувствовать повреждение, отказываются признавать необходимость лечения, обладают высоким болевым порогом, боятся негативной реакции тренера или не уверены в том, что считать травмой. Как и в большинстве видов спорта, уровень травматизма выше у начинающих, чем у любителей и профессионалов. Наиболее распространенной травмой в муай тай являются повреждения мягких тканей, составляющие от 80 до 90% всех случаев. Эти травмы возникают в результате повторяющихся ударов по мягким тканям тела. Во время поединков защита мягких тканей минимальна или отсутствует, что делает их уязвимыми для ударов. Вторыми по распространенности травмами среди начинающих и любителей являются растяжения и вывихи. Кажется, что этих травм можно легко избежать или уменьшить их количество. Многие участники исследования признались в недостаточной разминке перед травмой. Широко известный предполагаемый случай договорного матча произошел 12 октября 2014 года в Паттайе между известным тайским боксером Буакавом Банчамеком и его соперником Энрико Келем на финале K-1 World Max. Король Мангра был настолько впечатлен, что, как утверждается, сказал: "Каждая часть тела сиамца пропитана ядом. Даже голыми руками он может повергнуть девять или десять противников. Но его правитель был некомпетентен и потерял страну для врага. Если бы он был силен, город Аюттхая никогда бы не пал". Это сказано в "Королевской хронике Королевства Аюттхая".

В память о истории Най Ханом Тома ежегодно 17 марта проводится фестиваль Муай Тай и церемония Вай Кхру Муай Тай.

Кондиционирование

Как и большинство полноконтактных видов боевых искусств, муай-тай уделяет большое внимание физической подготовке тела. Это может создать сложный порог вхождения для новичков, но при условии избежания перетренированности позволяет быстро повысить физическую форму и выносливость. Тренировочные программы включают в себя множество стандартных элементов подготовки в боевых искусствах, таких как бег, работа в тени, прыжки на скакалке, упражнения с собственным весом, упражнения с медицинским мячом, упражнения для пресса и, в некоторых случаях, силовые тренировки. Тайские боксеры в значительной степени полагаются на удары голенью. Поэтому практикующие многократно наносят удары голенью по плотный тяжелый мешок, укрепляя его и уплотняя кость посредством процесса, называемого кортикальным ремоделированием. Удары по мешку, наполненному песком, оказывают аналогичный эффект. Специальная подготовка тайского бойца включает в себя тренировки с тренерами на тайских подушках, фокусных лапах, тяжелом мешке и спарринги. Ежедневные тренировки состоят из множества раундов (3–5-минутные периоды, разделенные коротким отдыхом, обычно 1–2 минуты) с использованием различных методов отработки. Тренировка на тайских подушках – краеугольный камень подготовки в муай-тай, включающая отработку ударов руками, ногами, коленями и локтями с тренером, надевающим толстые подушки на предплечья и кисти. Эти специальные подушки (часто называемые тайскими подушками) используются для амортизации ударов бойца и позволяют ему реагировать на атаки держателя подушек в условиях, приближенных к реальному бою. Тренер часто также надевает накладку на живот, чтобы боец мог в любой момент раунда наносить прямые удары ногами или коленями по корпусу. Фокусные лапы предназначены для тренировки скорости рук бойца, комбинаций ударов, тайминга, силы удара, защиты и контратак, а также могут использоваться для отработки ударов локтями. Тренировка с тяжелым мешком – это упражнение для укрепления физической формы и развития силы, которое закрепляет технику, отрабатываемую на подушках. Спаринг – это способ проверить технику, навыки, дистанцию, стратегию и тайминг против партнера. Спаринг часто проводится в легком или среднем темпе, поскольку профессиональным бойцам с плотным графиком не рекомендуется рисковать травмой, проводя интенсивные спарринги. В спаррингах можно отрабатывать конкретную тактику и стратегии, включая ближний бой, клинч и удары коленями, перекрытие пространства и использование дистанции для удержания агрессивного бойца на расстоянии. Из-за интенсивного тренировочного режима (некоторые тайские боксеры дерутся почти каждую вторую неделю) профессиональные боксеры в Таиланде имеют относительно короткую карьеру на ринге. Многие завершают соревновательную карьеру, чтобы начать обучать следующее поколение тайских бойцов. Большинство профессиональных тайских боксеров происходят из семей с невысоким уровнем дохода, и гонорар (после уплаты доли другим сторонам) рассматривается как средство поддержки бойцов и их семей. Очень немногие тайцы из состоятельных слоев населения становятся профессиональными бойцами муай-тай; они обычно либо не занимаются этим видом спорта, либо занимаются им только на любительском уровне.