Бұл мақалада қарама-қарсы бұлшық еттердің жұмысы, өзара тежелу және буын қозғалыстарын қамтамасыз ететін созылғыштар мен икемдегіштер туралы ақпарат бар.
Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Қарсы бұлшық еттер жұмысы
Operation of opposing sets of muscles
Өзара тежелу – бір буынның бір жағындағы бұлшық еттердің, екінші жағындағы бұлшық еттер жиырылғанда босаңсуын сипаттайды. Кейбір денсаулық сақтау салаларында бұл рефлекстік антагонизм деп аталады. Орталық жүйке жүйесі агонист бұлшық етке жиырылу сигналын жібереді. Антагонист бұлшық еттегі кернеу моторлық нейрондардан импульстар арқылы белсендіріледі, осының нәтижесінде ол босаңсайды.
Reciprocal inhibition describes the relaxation of muscles on one side of a joint to accommodate contraction on the other side. In some allied health disciplines, this is known as reflexive antagonism. The central nervous system sends a message to the agonist muscle to contract. The tension in the antagonist muscle is activated by impulses from motor neurons, causing it to relax.
Механика
Буын қозғалыстарын екі қарсы әрекет ететін бұлшықет тобы – жазушы және бүгуші бұлшықеттер реттейді, олар бірлесіп жұмыс істеп, тегіс қозғалыс жасауға мүмкіндік береді. Бұлшықет орамы созылғанда, созу рефлексі қосылады, ал гомологты бұлшықеттің жирылуына кедергі келтірмеу үшін қарсы бұлшықет тобын тежеу қажет. Бұл тежелім омыртқа миындағы тежегіш интернейронның әрекеті арқылы жүзеге асырылады. Бұлшықет орамының афференті омыртқа миында екіге бөлінеді. Бір тармағы гомологты бұлшықеттің жирылуын тудыратын альфа-моторлық нейронды иннервациялайды, рефлексті қамтамасыз етеді. Екінші тармағы тежегіш интернейронды иннервациялайды, ол қарсы бұлшықетке синапс жасайтын альфа-моторлық нейронды иннервациялайды. Интернейрон тежегіш болғандықтан, қарсы альфа-моторлық нейронның оқуын тежейді, соның салдарынан қарсы бұлшықеттің жирылуын азайтады. Мұндай өзара тежелім болмаса, екі бұлшықет тобы да бір уақытта жирылып, бір-біріне қарсы жұмыс істеуі мүмкін. Егер қарсы бұлшықеттер бір мезгілде жирылса, бұлшықеттің жыртылуына әкелуі мүмкін. Мұндай жағдай жүгіру сияқты физикалық жаттығулар кезінде туындауы мүмкін, онда қарсы бұлшықеттер үйлесімді қозғалыс жасау үшін кезегімен қозғалысқа келеді және тоқтатылады. Өзара тежелім қозғалысты жеңілдетеді және жарақаттан сақтайды. Дегенмен, моторлық нейрондардың «бұзылуы» орын алып, қарсы бұлшықеттердің бір мезгілде жирылуына себеп болса, жыртылу болуы мүмкін. Мысалы, егер төртбас бұлшықет және жамбас бұлшықеттері бір мезгілде жоғары қарқынмен жирылса, күшті бұлшықет (әдетте төртбас бұлшықет) әлсіз бұлшықет тобын (жамбас бұлшықеттерін) жеңіп шығады. Бұл жамбас бұлшықетінің жыртылуына алып келуі мүмкін, дәлірек айтқанда бұлшықет созылуы.
Joints are controlled by two opposing sets of muscles called extensors and flexors, that work in synchrony for smooth movement. When a muscle spindle is stretched, the stretch reflex is activated, and the opposing muscle group must be inhibited to prevent it from working against the contraction of the homonymous muscle. This inhibition is accomplished by the actions of an inhibitor interneuron in the spinal cord. The afferent of the muscle spindle bifurcates in the spinal cord. One branch innervates the alpha motor neuron that causes the homonymous muscle to contract, producing the reflex. The other branch innervates the inhibitory interneuron, which then innervates the alpha motor neuron that synapses onto the opposing muscle. Because the interneuron is inhibitory, it prevents the opposing alpha motor neuron from firing, thereby reducing the contraction of the opposing muscle. Without this reciprocal inhibition, both groups of muscles might contract simultaneously and work against each other. If opposing muscles were to contract at the same time, a muscle tear can occur. This may occur during physical activities such as running, during which opposing muscles engage and disengage sequentially to produce coordinated movement. Reciprocal inhibition facilitates ease of movement and is a safeguard against injury. However, if a "misfiring" of motor neurons occurs, causing simultaneous contraction of opposing muscles, a tear can occur. For example, if the quadriceps femoris and hamstring contract simultaneously at a high intensity, the stronger muscle (traditionally the quadriceps) overpowers the weaker muscle group (hamstrings). This can result in a common muscular injury known as a pulled hamstring, more accurately called a muscle strain.
Ұзақтығы
Бұл құбылыс ұқыпты, толық емес және әлсіз. Мысалы, трицепс-брахи стимуляцияланғанда бицепс рефлекстік түрде тежеледі. Эффекттің толық болмауы дене күйі мен функционалдық тонусқа байланысты. Сонымен қатар, кейбір рефлекстер тірі организмде полисинаптикалық болып келеді, соның салдарынан бүкіл бұлшықет топтары зиянды әсерге жауап береді. Дене қартайған сайын, ерікті тежелуді басқару, буындар қатып, олардың қозғалыс шығымы азайған сайын, синапстың күшімен бірге төмендейді. Дегенмен, бұл қабілеттің төмендеуі көбінесе маңызды емес.
The phenomenon is fleeting, incomplete, and weak. For example, when the triceps brachii is stimulated, the biceps is reflexively inhibited. The incompleteness of the effect is related to postural and functional tone. Also, some reflexes in vivo are polysynaptic, with entire muscle groups responding to noxious stimuli. As the body ages, the control of voluntary inhibition decreases in conjunction with the torque of the synapse as joints stiffen and their motor output is reduced. However, this reduction in ability tends to be insignificant.
Физиотерапияда қолдану
Өзара тежеу – бұлшықет энергиясы техникаларының негізгі, бастапқы түсінігі. Бұл түсінік қазір толық емес деп түсінілсе де, рефлекстік антагонизмнің клиникалық механизмі физиотерапияда әлі де пайдалы. Рефлекстік антагонизмді қолданатын бұлшықет энергиясы техникалары, мысалы, жылдам деафферентация техникалары – бұл медициналық нұсқаулар мен хаттамалар болып табылады, олар бүкіл синергиялық бұлшықет топтары немесе жеке бұлшықеттер мен жұмсақ тіндер үшін қабынуды, ауырсынуды және қорғаныш спазмын өшіру үшін рефлекстік жолдар мен өзара тежеуді пайдаланады.
Reciprocal inhibition is the basic original notion behind indirect muscle energy techniques. While this notion is now understood to be incomplete, the clinical mechanism of reflexive antagonism continues to be useful in physical therapy. Muscle energy techniques that use reflexive antagonism, such as rapid deafferentation techniques, are medical guideline techniques and protocols that make use of reflexive pathways and reciprocal inhibition as a means of switching off inflammation, pain, and protective spasm for entire synergistic muscle groups or singular muscles and soft tissue structures.