Кіріспе
Ұлы Қытай қабырғасындағы жыл сайынғы марафон жарысы Ұлы Қытай қабырғасы марафоны - жыл сайынғы марафон жарысы. 1999 жылы жарысқа қатысқаннан бері жарысқа бірнеше жүз қатысушы қатысып келеді. Жергілікті деңгейде ұйымдастырылған жарыстар, оның ішінде марафон (42.2 км), жарты марафон (21.1 км), 10 км және 5 км қашықтықтарды қамтиды. 2012 жылға дейін негізгі марафоннан басқа жарты марафон, 10 км және 5 км жүгірулер өткізілді. 2013 жылы 5 және 10 км қашықтықты алмастыратын 8,5 км "күңгілі жүгіру" дебюті болды. Бұл дәстүрлі марафонға қарағанда әлдеқайда қиын, оған қатысушылар 5164 тас баспалдақпен және көптеген тік көтерілулер мен түсулермен сыналады. Бұл - тұңғыш және ең ұзаққа созылған халықаралық марафон, оның барысы толығымен Қытайдың Ұлы Қабырғасында өтеді. Бұл жол Қытайдың Ұлы Қабырғасының Симатай (Миюн ауданының солтүстігінде, Пекиннен солтүстік-шығысқа қарай 120 км) және Қытайдың Ұлы Қабырғасының Цзиньшанлинг (Люаньпин округінің таулы аймағында, Пекиннен солтүстік-шығысқа қарай 125 км) бөлігінен өтеді.
The Great Wall Marathon is an annual marathon race, traditionally held on the third Saturday of May along and on the Huangyaguan or Huangya Pass , Tianjin section of the Great Wall of China, East of Beijing. Since it first started in 1999, the race has grown to several hundred participants. A locally organized event offering a full selection of runs including a full marathon (42.2k), half marathon (21.1k), 10k, and 5k distances. Aside from the main marathon, a half marathon, 10 km and 5 km runs were also held until 2012. 2013 marked the debut of an 8.5 km "fun run", replacing the 5 and 10 km distances. The course is much tougher than traditional marathons with participants challenged by 5,164 stone steps and many steep ascents and descents. The first and longest running international marathon whose course is entirely on the Great Wall of China. The course traverses through the Simatai , a section of the Great Wall of China located in the north of Miyun District, 120 km northeast of Beijing, and Jinshanling , a section of the Great Wall of China located in the mountainous area in Luanping County, 125 km northeast of Beijing.
Жүргізу шарттары
Бұл марафон өте қиын жағдайларға байланысты ең қиын марафон деп саналады. Оның ішінде 20000-нан астам тас баспалдақ бар, олардың биіктігі бірнеше сантиметрден 40 см-ден асады, көптеген бастапқы бөліктер қирағаннан көп емес, және әлемдегі ең көне және танымал құрылымдардың бірінде 30 км-ден кем емес тәжірибе бар. Үлкен қабырғаның аз бөлігі қалпына келтірілсе де, оның көп бөлігі әлі де бастапқы күйінде және қираған күйінде. Жарысшылар бос тастар, шагыл, қалмаған қадамдар, құлап жатқан қабырғалар мен табиғаттың ағаш пен өсімдіктермен қамтыған бөліктеріне тап болады. Жарысқа қатысушылар өте сақ болулары керек, өйткені жарыстың кейбір бөліктері бар, олар Ұлы қабырғадан шығып, қалың қауіптен құтылу үшін қабырғаға іргелес жолмен жүгіру керек. Жарысшылар дене шынықтыру жағынан жақсы болуы керек, өйткені марафон өте ауыр жүгіруді талап етеді. Курстың әр бөлімі әртүрлі қиындықтар тудырады. Жарысқа дайындалу үшін жаттығулар жасау керек.
Курстың биіктігі
Қытайдың Ұлы Қабырғасы марафоны биіктігі 200 метрге дейін өзгеріп, бастау сызығы мен Шығыс 20-шы мұнараның ең биік нүктесі арасында орналасқан. Қабырғаның бойына әрқайсысы 200-300 метр арақашықтықта орналасқан күзетші мұнаралар орналасқан. Тас баспалдақтар мен жердің жоғары және төмен контурларын ұстанған жаяу жүргіншілер жолдары мұнараларды біріктіреді. Бұл жүгірушілерге әсер етеді, ол интервалдық жаттығуларға ұқсас, жоғары көтерілу үшін күш-жігер қажет, содан кейін қалпына келтіру кезеңі келеді. Үлкен қабырғаға дайындық барысында жүйелі түрде баспалдақпен жаттығуды жүргізу өте маңызды.
Уақыт шегі
Барлық жарыстар үшін 10 сағаттық уақыт шектелген, басталу уақыты шамамен таңғы сағат 6:00-де, ал 16:00-де тоқтатылады. Жарысқа қатысушылар жарысты аяқтау үшін белгіленген уақыттан жылдам жүгірулері керек.
2003 жыл
2003 жылы "Альбатрос" Марафон сайысы SARS эпидемиясына байланысты Ұлы Қабырға марафонын тоқтатты.
2007 жыл
Сальвадор Кальво 3:23:10 уақытын жинап, алдыңғы рекордты төрт минутқа ұтып, жеңімпаз атанды.
2008 жыл
2008 жылдың 17 мамыры, сенбі: Бұрынғы марафондық рекордты Мексикадан келген Ромуальдо Санчес Гарита бұзды. Оның аяқталу уақыты 3:18:48 болды. Ең жылдам әйел - 4:09:10 уақытында марапаттаған Оңтүстік Африканың Леанн Джуль.
2009 жыл
2009 жылдың 16 мамыры, сенбі: Төрт қашықтықты 1363 жүгіруші жүгірді. 40-тан астам елден өкілдер келді.
2010 жыл
2010 жылдың 15 мамыры, сенбі: Төрт қашықтықты жүгіруде әлемнің төрт бұрышынан 1748 адам қатысып, рекордтық көрсеткішті құрады.
2015 жыл
2015 жылғы жарыс 16 мамыр күні өткен.
2019 жыл
2019 жылғы жарыс 18 мамыр күні өткен.
2020 жыл
Жарыстың 2020 жылғы басылымы коронавирус пандемиясына байланысты тоқтатылды.
2021 жыл
Жарыстың 2021 жылғы басылымы коронавирус пандемиясына байланысты тоқтатылды.
2022 жыл
2022 жылғы жарыстың коронавирус пандемиясына байланысты өткізілмеді.