Введение
Квадратлон (или квадриатлон, тетратлон) – это мультиспортивное соревнование на выносливость, состоящее из четырех отдельных дисциплин. Все четыре дисциплины выполняются последовательно, и победитель определяется по наименьшему общему времени. Всемирная федерация квадратлона определяет, что квадратлон состоит из:
Sprint Distance Middle Distance Long Distance swimming 0.75 kilometers 1.5 km 4 km cycling 20 km 40 km 100 km kayaking 4 km 8 km 20 km running 5 km 10 km 21 km
in any order, though usually as above. The distances, time duration and events depending on the organizing body, the location of the event and the time of year. During the winter months, cross country skiing and snowshoeing may replace swimming and kayaking. In Great Britain, the governing body is the British Quadrathlon Association (BQA). The World Quadrathlon Federation has stated aim is to provide and promote International awareness for the sport of Quadrathlon. "Quadrathlon adds flatwater kayaking to the sport of triathlon to create a balanced test of fitness." The event is extremely intense, and requires training before entering. People who have entered the event have commented on the strain it puts on the body after each interval, "My calves were so tight each step ricocheted through my body By then I just wanted to be done" female competitor Domity Mcdowell wrote. The competitors that complete the Quadrathlon are usually also involved in events such as the triathlon, biathlons and marathons. Danelle Ballengee, a professional female athlete who has competed in multiple events claims she "just loves a challenge".
Спринт Дистанция Средняя Дистанция Длинная Дистанция плавание 0,75 км 1,5 км 4 км велосипед 20 км 40 км 100 км каякинг 4 км 8 км 20 км бег 5 км 10 км 21 км
Sprint Distance Middle Distance Long Distance swimming 0.75 kilometers 1.5 km 4 km cycling 20 km 40 km 100 km kayaking 4 km 8 km 20 km running 5 km 10 km 21 km
in any order, though usually as above. The distances, time duration and events depending on the organizing body, the location of the event and the time of year. During the winter months, cross country skiing and snowshoeing may replace swimming and kayaking. In Great Britain, the governing body is the British Quadrathlon Association (BQA). The World Quadrathlon Federation has stated aim is to provide and promote International awareness for the sport of Quadrathlon. "Quadrathlon adds flatwater kayaking to the sport of triathlon to create a balanced test of fitness." The event is extremely intense, and requires training before entering. People who have entered the event have commented on the strain it puts on the body after each interval, "My calves were so tight each step ricocheted through my body By then I just wanted to be done" female competitor Domity Mcdowell wrote. The competitors that complete the Quadrathlon are usually also involved in events such as the triathlon, biathlons and marathons. Danelle Ballengee, a professional female athlete who has competed in multiple events claims she "just loves a challenge".
в любом порядке, хотя обычно в указанном выше. Дистанции, продолжительность и виды соревнований зависят от организатора, места проведения и времени года. В зимние месяцы плавание и каякинг могут быть заменены лыжными гонками и ходьбой на снегоступах. В Великобритании руководящим органом является Британская ассоциация квадратлона (BQA). Всемирная федерация квадратлона ставит своей целью популяризацию и повышение международной узнаваемости этого вида спорта. "Квадратлон добавляет греблю на каяках к триатлону, создавая сбалансированное испытание физической формы". Это чрезвычайно интенсивное мероприятие, требующее подготовки перед участием. Участники, прошедшие квадратлон, отмечают огромную нагрузку на организм после каждого этапа. "Икры так свело, что каждый шаг отдавался эхом по всему телу. К тому моменту я просто хотела закончить", – написала участница Домити Макдуэлл. Спортсмены, завершившие квадратлон, часто также участвуют в триатлоне, биатлоне и марафонах. Данель Балленги, профессиональная спортсменка, участвовавшая во многих соревнованиях, утверждает, что она "просто обожает вызовы".
Sprint Distance Middle Distance Long Distance swimming 0.75 kilometers 1.5 km 4 km cycling 20 km 40 km 100 km kayaking 4 km 8 km 20 km running 5 km 10 km 21 km
in any order, though usually as above. The distances, time duration and events depending on the organizing body, the location of the event and the time of year. During the winter months, cross country skiing and snowshoeing may replace swimming and kayaking. In Great Britain, the governing body is the British Quadrathlon Association (BQA). The World Quadrathlon Federation has stated aim is to provide and promote International awareness for the sport of Quadrathlon. "Quadrathlon adds flatwater kayaking to the sport of triathlon to create a balanced test of fitness." The event is extremely intense, and requires training before entering. People who have entered the event have commented on the strain it puts on the body after each interval, "My calves were so tight each step ricocheted through my body By then I just wanted to be done" female competitor Domity Mcdowell wrote. The competitors that complete the Quadrathlon are usually also involved in events such as the triathlon, biathlons and marathons. Danelle Ballengee, a professional female athlete who has competed in multiple events claims she "just loves a challenge".
Чемпионат мира
Кубок мира по квадратлону проводится с 2001 года и представляет собой серию гонок в разных странах. Система подсчета очков в серии учитывает четыре лучших результата каждого спортсмена, начисляя баллы в зависимости от занятого места. Каждый спортсмен может участвовать в любом количестве гонок по своему выбору. Такой подход позволяет максимально увеличить число участников, учитывая географическую разбросанность соревнований. Кубок 2013 года, завершившийся гонкой Bude Awesome Foursome, выиграли Стефан Тейхерт в мужской категории и Лиза Мария Хиршфелдер в женской, оба – из Германии. Начисление очков в каждой гонке уменьшается, начиная со 100 очков. Разница между 1-м и 5-м местами составляет 10 очков, между 5-м и 11-м местами – 5 очков, между 11-м и 21-м местами – 2 очка, далее разница составляет 1 очко (с 21-го по 30-е место), а все места ниже 30-го оцениваются в 0 очков. В гонках чемпионатов мира Кубка мира очки могут быть начислены в большем объеме, чем указано выше. Каждое место может быть увеличено на 20 очков: 1-е место получает 120 вместо 100, 2-е место – 110 вместо 90, а 30-е место – 21 очко вместо 1. Дополнительные бонусные очки начисляются спортсменам, завершившим более четырех гонок Кубка мира за сезон. Эти спортсмены получают 10 очков за каждую дополнительную гонку.
История
После неудачных попыток начать квадратлон в начале 80-х годов, человек по имени "Принц" Серджио Ферреро инициировал первый квадратлон, который состоялся в 1987 году на острове Ибица. Этот же человек основал Всемирную федерацию квадратлона (WQF) в 1990 году. Этот первый квадратлон состоял из 5 км плавания в открытой воде, 20 км гребли на каяке в открытой воде, 100 км велогонки и 25 км бега. Его выиграл Филип Гейбл из Австралии с результатом чуть менее 7 часов. Второе издание в 1991 году выиграл Найджел Рейнольдс, гражданин Австралии и Южной Африки, который совершил революцию в этом соревновании, используя спасательную лодку типа "ски" в гребном этапе, что значительно увеличило скорость и сократило время прохождения дистанции. С момента первого квадратлона до настоящего времени мало что изменилось, за исключением сокращения дистанции плавания на 1 км. В 1997 году под руководством чеха Вацлава Марека была создана Европейская федерация квадратлона (EQF).
Чемпионат Европы
Чемпионат Европы 2013 года проходил в Великобритании, в графстве Линкольншир, и его выиграли Стив Кларк из Великобритании и Лиза Мария Хиршфелдер из Германии.
Плавать
В целом, конкретных правил для плавания как такового нет, регулируется лишь одежда, которую надевают пловцы. Запрещено ношение плавательных костюмов флуоресцентных цветов, а купальные костюмы должны прикрывать область гениталий. Разрешается использование плавательных очков и шапочек, а идентификационный номер должен быть виден на руке или задней поверхности бедра.
Велосипед
В велосипедной части гонки участник на велосипеде должен двигаться индивидуально, и его сопровождение должно осуществляться либо пешком, либо на отдельном транспортном средстве. Ни одному участнику на велосипеде нельзя заезжать в переходную зону, и он должен соблюдать правила дорожного движения, если трасса не перекрыта для движения.
Каяк
Каяк должен управляться одним человеком, без использования каких-либо механических приспособлений для получения преимущества. Вес всех каяков и каноэ должен превышать 8 кг.
Беги !
Верхняя часть тела должна быть закрыта, и необходимо постоянно носить обувь, за исключением обуви с шипами. Использование электронных устройств запрещено, а любые участники, покидающие трассу соревнований для получения преимущества, будут дисквалифицированы.
Альтернативные версии
Были и другие варианты квадратлона. В 1984 году в Австралии был проведен вариант под названием "Квадратлон Фостеров", который включал в себя плавание на 3 км, гоночную ходьбу на 50 км, велопробег на 160 км и марафон на 42 км. В зимних условиях бег и плавание обычно заменяются снегоступами и лыжными гонками.