Введение

Бег на 400 метров – это спринтерская дисциплина в соревнованиях по легкой атлетике. Она включена в программу летних Олимпийских игр с 1896 года для мужчин и с 1964 года для женщин. На стандартной открытой беговой дорожке дистанция представляет собой один круг по трассе. Бегуны стартуют с разбега, занимая разные дорожки, и соревнуются на отдельных полосах на протяжении всей дистанции. Во многих странах спортсмены ранее соревновались в беге на 440 ярдов (402,336 м) – четверти мили, известной как "четверть мили" – вместо 400 м (437,445 ярдов), однако эта дистанция в настоящее время не используется. Как и в других спринтерских дисциплинах, в беге на 400 м используются стартовые колодки. Бегуны занимают позицию в колодках по команде "готовиться", принимают более эффективную стартовую стойку, изометрически напрягая мышцы по команде "на старт", и начинают бег с колодок по звуковому сигналу стартового пистолета. Колодки позволяют бегунам стартовать более мощно, что способствует их общей скорости спринта. Максимальная скорость спринта является важным фактором успеха в этой дисциплине, но спортсменам также необходима значительная скоростная выносливость и способность эффективно справляться с высоким уровнем молочной кислоты, чтобы поддерживать высокую скорость на протяжении всего круга. Несмотря на то, что бег на 400 м считается преимущественно анаэробным видом спорта, в нем присутствует и аэробный компонент, а степень необходимой аэробной подготовки для бегунов на 400 метров является предметом дискуссий. Текущий мировой рекорд среди мужчин принадлежит Уэйду ван Никерку из Южной Африки, его время – 43,03 секунды. Ван Никерк также является обладателем олимпийского рекорда. Стивен Гардинер – действующий олимпийский чемпион. Антонио Уотсон – действующий чемпион мира. Кристофер Моралес Уильямс является мировым рекордсменом в закрытых помещениях с результатом 44,49 секунды. Текущий мировой рекорд среди женщин принадлежит Марите Кох, ее время – 47,60 секунды. Шона Миллер-Уйбо – действующая олимпийская чемпионка среди женщин. Марилейди Паулино – действующая чемпионка мира. Фемке Бол является обладательницей мирового рекорда в закрытых помещениях с результатом 49,17 (2024). Мужской паралимпийский мировой рекорд в категории T43 (45,07 секунды) принадлежит Оскару Писториусу. Впервые олимпийский дубль на дистанциях 200 и 400 метров был достигнут Валери Бриско Хукс в 1984 году, а позднее Мари-Жозе Перек из Франции и Майклом Джонсоном из США в один и тот же вечер в 1996 году. Альберто Хуанторена с Кубы на летних Олимпийских играх 1976 года стал первым и пока единственным спортсменом, выигравшим олимпийские титулы на дистанциях 400 и 800 метров. Перек стала первой спортсменкой, защитившей олимпийский титул в 1996 году, а Джонсон – первым и единственным мужчиной, сделавшим это в 2000 году. Из 31 выступления на Олимпийских играх, 19 раз золотую медаль в мужском беге на 400 метров завоевывали спортсмены из США.

Континентальные рекорды

Обновлено 22 декабря 2020 года. Регион Мужчины Женщины Время (с) Спортсмен Страна Время (с) Спортсмен Страна
Африка 43.03 Уэйд ван Никерк 49.10 Фалилат Огункоя
Азия 43.93 Юсеф Масрахи 48.14 Салва Ид Насер
Европа 44.26 Мэтью Хадсон-Смит 47.60 Марита Кох
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн 43.18 Майкл Джонсон 48.36 Шоуна Миллер-Уайбо
Океания 44.38 Даррен Кларк 48.63 Кэти Фримен
Южная Америка 43.93 Энтони Замбрано 49.64 Химена Рестрепо

Мужчины (на открытом воздухе)

Правильно по состоянию на май 2023 года. Место (Athletе rank) Результат (Performance rank) Время (с) Реакция (с) Спортсмен Страна Дата Место 1 1 43.03 0.181 Уэйд ван Никерк 14 августа 2016 Рио-де-Жанейро 2 2 43.18 0.150 Майкл Джонсон 26 августа 1999 Севилья 3 3 43.29 Батч Рейнольдс 17 августа 1988 Цюрих 4 43.39 Джонсон #2 9 августа 1995 Гётеборг 5 43.44 Джонсон #3 19 июня 1996 Атланта 4 6 43.45 0.182 Джереми Уоринер 31 августа 2007 Осака 7 8 43.48 0.156 Майкл Норман 20 апреля 2019 Торранс 8 43.48 0.164 ван Никерк #2 26 августа 2015 Пекин 6 8 43.48 0.164 Стивен Гардинер 4 октября 2019 Доха 10 43.49 Джонсон #4 29 июля 1996 Атланта 7 11 43.50 Куинси Уоттс 5 августа 1992 Барселона 11 43.50 Уоринер #2 7 августа 2007 Стокгольм 13 43.56 Норман #2 25 июня 2022 Юджин 14 43.60 0.130 Норман #3 28 мая 2022 Юджин 15 43.61 Норман #4 8 июня 2018 Юджин 16 43.62 Уоринер #3 14 июля 2006 Рим 17 43.64 0.164 ван Никерк #3 6 июля 2017 Лозанна 8 18 43.64 Фред Керли 27 июля 2019 Де-Мойн 19 43.65 Джонсон #5 17 августа 1993 Штутгарт 9 19 43.65 0.195 ЛаШон Мерритт 26 августа 2015 Пекин 21 43.66 Джонсон #6 16 июня 1995 Сакраменто 22 43.68 Джонсон #7 3 июля 1996 Лозанна 23 43.68 Джонсон #8 12 августа 1998 Цюрих 24 43.68 Джонсон #9 16 июля 2000 Сакраменто 25 43.70 Керли #2 26 мая 2017 Остин 26 43.70 Чемпион Эллисон 25 июня 2022 Юджин 11 43.72 Айзек Макуала 5 июля 2015 Ла Шо-де-Фон 12 43.74 Кирани Джеймс 3 июля 2014 Лозанна 13 43.81 Дэнни Эверетт 26 июня 1992 Новый Орлеан 14 43.85 Рэндольф Росс 11 июня 2021 Юджин 15 43.86 Ли Эванс 18 октября 1968 Мехико 16 43.87 Стив Льюис 28 сентября 1988 Сеул 17 43.91 Музала Самуконга 29 апреля 2023 Габороне 18 43.93 Юсеф Масрахи 23 августа 2015 Пекин 19 43.93 Рушин Макдональд 23 августа 2015 Пекин 21 43.94 Аким Блумфилд 8 июня 2018 Юджин 22 43.97 Ларри Джеймс 18 октября 1968 Мехико 23 44.01 Машел Седенио 14 августа 2016 Рио-де-Жанейро 25 44.03 Майкл Черри 3 сентября 2021 Брюссель

Женщины (на открытом воздухе)

Правильно по состоянию на август 2023 года. Место# (Место спортсмена) Результат# (Место в зачете) Время (с) Спортсмен Страна Дата Место 1 1 47.60 Марита Кох 6 октября 1985 Канберра 2 2 47.99 Ярмила Кратохвилова 10 августа 1983 Хельсинки 3 3 48.14 Салва Эйд Насер 3 октября 2019 Доха 4 48.16 Кох #2 8 сентября 1982 Афины 5 48.16 Кох #3 16 августа 1984 Прага 6 48.22 Кох #4 28 августа 1986 Штутгарт 7 48.25 Мари-Жозе Перек 29 июля 1996 Атланта 8 48.26 Кох #5 27 июля 1984 Дрезден 9 48.27 Ольга Брызгина 6 октября 1985 Канберра 10 48.36 Шона Миллер-Уибо 6 августа 2021 Токио 11 48.37 Миллер-Уибо #2 3 октября 2019 Доха 12 48.45 Кратохвилова #2 23 июля 1983 Прага 13 48.59 Татьяна Коцембова 10 августа 1983 Хельсинки 14 48.60 Кох #6 4 августа 1979 Турин 15 48.61 Брызгина #2 17 августа 1985 Москва 16 48.61 Кратохвилова #3 6 сентября 1981 Рим 17 48.63 Кэти Фримен 29 июля 1996 Атланта 18 48.65 Брызгина #3 26 сентября 1988 Сеул 19 48.70 Санья Ричардс-Росс 16 сентября 2006 Афины 20 48.73 Коцембова #2 16 августа 1984 Прага 21 48.74 Сидни Маклаулин Леврон 8 июля 2023 Юджин 22 48.76 Марилейди Паулино 23 августа 2023 Будапешт 23 48.77 Кох #7 9 июля 1982 Карл-Маркс-Штадт 24 48.82 Кратохвилова #4 23 июня 1983 Прага 25 48.83 Валери Бриско-Хукс 6 августа 1984 Лос-Анджелес 26 48.83 Перек #2 5 августа 1992 Барселона 27 48.83 Ричардс-Росс #2 4 сентября 2009 Брюссель 28 48.89 Ана Гуэвара 27 августа 2003 Сен-Дени 29 49.05 Чандра Чизборо 6 августа 1984 Лос-Анджелес 30 49.07 Тоник Уильямс-Дарлинг 12 сентября 2004 Берлин 31 49.10 Фалилат Огункоя 29 июля 1996 Атланта 32 49.11 Ольга Назарова 25 сентября 1988 Сеул 33 49.13 Бриттон Уилсон 13 мая 2023 Батон-Руж 34 49.16 Антонина Кривошапка 5 июля 2012 Чебоксары 35 49.19 Мария Пинигина 10 августа 1983 Хельсинки 36 49.20 Расидат Аделек 10 июня 2023 Остин 37 49.22 Кристин Мбомба 17 апреля 2021 Виндхук 38 49.24 Сабине Буш 2 июня 1984 Эрфурт 39 49.26 Эллисон Феликс 27 августа 2015 Пекин 40 49.28 Полин Дэвис 29 июля 1996 Атланта

Отмененные марки

Кристин Мбома пробежала 48,54 в Бидгоще 30 июня 2021 года, но ее результат был исключен из базы данных World Athletics из-за правил, касающихся уровня тестостерона в женской легкой атлетике. Аминату Сейни пробежала 49,19 в Лозанне 5 июля 2019 года, но ее результат был исключен из базы данных World Athletics из-за правил, касающихся уровня тестостерона в женской легкой атлетике. Юлия Гущина пробежала 49,28 в Чебоксарах 5 июля 2012 года, но ее время было аннулировано после обнаружения туринабола – запрещенного стероида – при повторном анализе допинг-пробы, взятой на чемпионате мира 2011 года в 2016 году.

Мужчины (в помещении)

Правильно с марта 2024 года. РейтингВремяАтлетНацияДатаМестоRef144.49Кристофер Моралес Уильямс24 февраля 2024Файетвилл244.52Майкл Норман10 марта 2018Колледж-Стейшн344.57Керрон Клемент12 марта 2005Файетвилл444.62Рэндольф Росс12 марта 2022Бирмингем544.63Майкл Джонсон4 марта 1995Атланта644.71Ной Уильямс13 марта 2021Файетвилл744.75Элия Годвин25 февраля 2023Файетвилл44.7511 марта 2023Альбукерке1044.85Фред Керли11 марта 2017Колледж-Стейшн1144.86Акеем Блумфилд10 марта 2018Колледж-Стейшн1244.88Бралон Таплин3 февраля 2018Колледж-Стейшн1344.91Аумад Робинсон9 марта 2024Бостон144.93Ла-Шон Мерритт11 февраля 2005Файетвилл44.93Райан Вилли11 марта 2023Альбукерке1645.00Джереем Ричардс19 марта 2022Белград1745.02Дэнни Эверетт2 февраля 1992Штутгарт1845.03Торрин Лоуренс12 февраля 2010ФайетвиллДион Лендор1 марта 2014Колледж-СтейшнКамари Монтгомери9 марта 2019Бирмингем2245.05Томас Шёнлебе5 февраля 1988ЗиндельфингенЭлвин Харрисон28 февраля 1998АтлантаКарстен Вархольм2 марта 2019ГлазгоТревор Басситт19 марта 2022БелградЖакори Паттерсон25 февраля 2023Файетвилл

Женщины (в помещении)

Правильно с марта 2024 года. RankTimeAthleteNationDatePlaceRef149.17Femke Bol2 марта 2024Глазго249.48 Britton Wilson11 марта 2023Альбукерке349.59Jarmila Kratochvílová7 марта 1982Милан449.68Natalya Nazarova18 февраля 2004Москва549.76Taťána Kocembová2 февраля 1984Вена650.01Sabine Busch2 февраля 1984Вена750.02Nicola Sanders3 марта 2007Бирмингем850.04Olesya Krasnomovets18 февраля 2006Москва950.10Lieke Klaver18 февраля 2024Апелдорн1050.15Olga Zaytseva25 января 2006МоскваTalitha Diggs25 февраля 2023Файетвилл1250.21Vania Stambolova12 марта 2006МоскваShaunae Miller-Uibo13 февраля 2021Нью-Йорк1450.23Irina Privalova12 марта 1995Барселона1550.24Alexis Holmes2 марта 2024Глазго1650.28Petra Müller6 марта 1988Будапешт1750.33Rhasidat Adeleke25 февраля 2023Лаббок1850.34Christine Amertil12 марта 2006МоскваKendall Ellis10 марта 2018Колледж-Стейшн2050.36Sydney McLaughlin10 марта 2018Колледж-Стейшн2150.37Natalya Antyukh18 февраля 2006Москва2250.40Dagmar Neubauer2 февраля 1984Вена2350.41Svetlana Pospelova5 марта 2005Мадрид2450.42Olga Kotlyarova27 января 2001Москва2550.43Amber Anning24 февраля 2024Файетвилл

Мужчины

РазделениеАтлетДатаМесто 42.91 22 августа 1993Штутгарт 42.93 2 сентября 2007Осака 43.06 27 мая 2018Сакраменто 43.1 8 августа 1992Барселона 2 сентября 2007Осака 43.2 20 октября 1968Мехико 22 августа 1993Штутгарт 20 августа 2016Рио-де-Жанейро 43.3 10 августа 2012Лондон

Женщины

РазделениеАтлетДатаМесто 47.6 11 сентября 1982Афины47.7 3 июня 1984Эрфурт 30 августа 2015Пекин47.8 18 августа 1984Прага 1 октября 1988Сеул 47.91 24 июля 2022Юджин 48.0 1 октября 1988Сеул

Мужчины

Год Время Место 1966 44.82 Кингстон 1967 44.74 Сан-Хосе 1968 43.86 Мехико 1969 44.67 Ноксвилл 1970 45.01 Эдинбург 1971 44.44 Юджин 1972 44.34 Юджин 1973 44.85 Батон-Руж 1974 44.94 Мехико 1975 44.45 Мехико 1976 44.26 Монреаль 1977 44.65 Гавана 1978 44.27 Медельин 1979 44.92 Штутгарт 1980 44.60 Москва 1981 44.58 Батон-Руж 1982 44.68 Индианаполис 1983 44.50 Мюнхен 1984 44.27 Лос-Анджелес 1985 44.47 Канберра 1986 44.30 Индианаполис 1987 44.10 Колумб 1988 43.29 Цюрих 1989 44.27 Хьюстон 1990 44.06 Севилья 1991 44.17 Лозанна 1992 43.50 Барселона 1993 43.65 Штутгарт 1994 43.90 Мадрид 1995 43.39 Гетеборг 1996 43.44 Атланта 1997 43.75 Вако 1998 43.68 Цюрих 1999 43.18 Севилья 2000 43.68 Сакраменто 2001 44.28 Лос-Анджелес 2002 44.45 Белем 2003 44.33 Пало-Альто 2004 44.00 Афины 2005 43.93 Хельсинки 2006 43.62 Рим 2007 43.45 Осака 2008 43.75 Пекин 2009 44.06 Берлин 2010 44.13 Цюрих 2011 44.35 Тэгу 2012 43.94 Лондон 2013 43.74 Москва 2014 43.74 Лозанна 2015 43.48 Пекин 2016 43.03 Рио-де-Жанейро 2017 43.62 Лозанна 2018 43.61 Юджин 2019 43.45 Торранс 2020 44.91 Мариетта 2021 43.85 Юджин 2022 43.56 Юджин 2023 43.74 Секешфехервар

Женщины

Год Время Место 1966 1967 1968 52.03 Мехико 1969 51.72 Афины 1970 51.02 Эдинбург 1971 52.14 Хельсинки 1972 51.08 Мюнхен 1973 51.27 Хельсинки 1974 50.14 Рим 1975 50.50 Ницца 1976 49.28 Монреаль 1977 49.52 Дюссельдорф 1978 48.94 Прага 1979 48.60 Потсдам 1980 48.88 Москва 1981 48.61 Рим 1982 48.16 Афины 1983 47.99 Хельсинки 1984 48.16 Прага 1985 47.60 Канберра 1986 48.22 Штутгарт 1987 49.38 Рим 1988 48.65 Сеул 1989 50.01 Дуйсбург 1990 49.50 Сплит 1991 49.32 Франкфурт 1992 48.83 Франкфурт 1993 49.81 Пекин 1994 49.77 Париж 1995 49.28 Гётеборг 1996 48.25 Атланта 1997 49.39 Осло 1998 49.29 Рим 1999 49.62 Лагос 2000 49.11 Сидней 2001 49.59 Афины 2002 49.16 Цюрих 2003 48.89 Сен-Дени 2004 49.07 Берлин 2005 48.92 Цюрих 2006 48.70 Афины 2007 49.27 Берлин 2008 49.62 Пекин 2009 48.83 Брюссель 2010 49.64 Де-Мойн 2011 49.35 Чебоксары 2012 49.16 Чебоксары 2013 49.33 Монако 2014 49.48 Сакраменто 2015 49.26 Пекин 2016 49.44 Рио-де-Жанейро 2017 49.46 Брюссель 2018 48.97 Монако 2019 48.14 Доха 2020 50.42 Претория 2021 48.36 Токио 2022 48.99 Цюрих 2023 48.74 Юджин