Кіріспе

Спринттік жүгіру жарысы

400 метрлік жүгіру – жеңіл атлетика жарыстарындағы спринттік жарыс түрі. Бұл жарыс 1896 жылдан бері ерлер, ал 1964 жылдан бері әйелдер арасында жазғы Олимпиада ойындарының бағдарламасына енгізілген. Стандартты ашық трассада бұл – трассаның бір толық айналымы. Жүгірушілер қадамдарды ығыстырып орналасып, жарыстың соңына дейін өз жолақтарында жеке-жеке бәсекелеседі. Көптеген елдерде бұрын спортшылар 440 ярдқа (402,336 м) жүгіріп жарысқан, бұл шамамен 1/4 мильге тең және «квартал милі» деп аталған, бірақ қазір бұл қашықтық қолданылмайды. Басқа спринттік жарыстар сияқты, 400 метрлік жүгіруде де старттық блоктар қолданылады. Жүгірушілер «дайын» командасы бойынша блоктарда орналасып, «стартқа» командасы бойынша бұлшық еттерін изометриялық түрде кернеп, тиімді старттық позаны қабылдайды және стартердің тапаншасы естілгенде блоктардан алға жылдамдайды. Блоктар жүгірушілерге күштірек старт беруге және осылайша жалпы спринттік жылдамдықтарын арттыруға мүмкіндік береді. Максималды спринттік жылдамдық – жарыстың табысты болуына ықпал ететін маңызды фактор, бірақ спортшылар сонымен қатар жоғары жылдамдықты ұзақ уақыт сақтап тұру үшін жеткілікті жылдамдыққа шыдамдылық пен лактот қышқылының жоғары деңгейіне төтеп беру қабілетіне ие болуы керек. Көбінесе анаэробтық жарыс ретінде қарастырылса да, аэробтық процестер де қатысады және 400 метрлік жүгірушілерге қажетті аэробтық жаттырулардың деңгейі талқылауға ашық. Қазіргі ерлер арасындағы әлемдік рекордты 43,03 секундпен Оңтүстік Африканың Уэйд ван Никерк ұстап тұр. Ван Никерк сонымен қатар Олимпиада рекордын да иеленеді. Стивен Гардинер – қазіргі Олимпиада чемпионы. Антонио Уотсон – қазіргі әлем чемпионы. Кристофер Моралес Уильямс 44,49 секундпен жабық стадиондағы әлемдік рекордты ұстап тұр. Қазіргі әйелдер арасындағы әлемдік рекордты 47,60 секундпен Марита Кох ұстап тұр. Шауна Миллер-Уйбо – әйелдер арасындағы Олимпиада чемпионы. Марилейди Паулино – қазіргі әлем чемпионы. Фемке Бол әйелдер арасындағы жабық стадиондағы әлемдік рекордты 49,17 секундпен (2024) ұстап тұр. Ерлер арасындағы T43 паралимпиадалық әлемдік рекорды 45,07 секундты Оскар Писториус көрсеткен. 200 метрлік және 400 метрлік жүгірудегі екі алтын медальді алғаш рет 1984 жылы Валери Бриско Хукс, ал кейін 1996 жылы сол күні француз Мари-Жозе Перек пен америкалық Майкл Джонсон жеңіп алды. Кубалық Альберто Хуанторена 1976 жылғы жазғы Олимпиада ойындарында 400 метрлік және 800 метрлік жүгіруде Олимпиада чемпионы атағын жеңіп алған алғашқы және әзірге жалғыз спортшы. Перек 1996 жылы Олимпиада титулын қорғаған алғашқы спортшы болды, ал Джонсон 2000 жылы мұны жасаған алғашқы және жалғыз ер адам болды. Олимпиада ойындарында 31 рет қатысқан ерлер арасында АҚШ спортшылары 19 рет алтын медаль жеңіп алды.

Континенттік рекордтар

2020 жылдың 22 желтоқсанында жаңартылды. Аймақ Ерлер Әйелдер Уақыт (с) Спортшы Ұлт Уақыт (с) Спортшы Ұлт Африка 43.03 Уэйд ван Никерк 49.10 Фалилат Огункоя Азия 43.93 Юсеф Масрахи 48.14 Салва Ид Насер Еуропа 44.26 Мэтью Хадсон-Смит 47.60 Марита Кох Солтүстік, Орталық Америка және Кариб теңізі 43.18 Майкл Джонсон 48.36 Шона Миллер-Уайбо Океания 44.38 Даррен Кларк 48.63 Кэти Фримен Оңтүстік Америка 43.93 Энтони Замбрано 49.64 Ксимена Рестрепо

Ерлер (сыртқы)

2023 жылдың мамыр айындағы жағдай. Атл.# (Атлеттік рейтинг) Перф.# (Көрсеткіш рейтингі) Уақыт (с) Реакция (с) Атлет Ұлт Күні Орын 1 1 43.03 0.181 Уэйд ван Никерк 14 тамыз 2016 Рио-де-Жанейро 2 2 43.18 0.150 Майкл Джонсон 26 тамыз 1999 Севилья 3 3 43.29 Бутч Рейнольдс 17 тамыз 1988 Цюрих 4 43.39 Джонсон #2 9 тамыз 1995 Гетеборг 5 43.44 Джонсон #3 19 маусым 1996 Атланта 4 6 43.45 0.182 Джереми Уоринер 31 тамыз 2007 Осака Майкл Норман 20 сәуір 2019 Торранс 8 43.48 0.156 ван Никерк #2 26 тамыз 2015 Пекин 6 8 43.48 0.164 Стивен Гардинер 4 қазан 2019 Доха 10 43.49 Джонсон #4 29 шілде 1996 Атланта 7 11 43.50 Куинси Уоттс 5 тамыз 1992 Барселона 11 43.50 Уоринер #2 7 тамыз 2007 Стокгольм 1343.56Норман #225 маусым 2022Юджин14 43.60 0.130 Норман #3 28 мамыр 2022 Юджин 15 43.61 Норман #4 8 маусым 2018 Юджин16 43.62 Уоринер #3 14 шілде 2006 Рим 0.164 ван Никерк #3 6 шілде 2017 Лозанна 8 18 43.64 Фред Керли 27 шілде 2019 Дес-Мойнс 19 43.65 Джонсон #5 17 тамыз 1993 Штутгарт 9 19 43.65 0.195 ЛаШон Мерритт 26 тамыз 2015 Пекин 21 43.66 Джонсон #6 16 маусым 1995 Сакраменто Джонсон #7 3 шілде 1996 Лозанна 23 43.68 Джонсон #8 12 тамыз 1998 Цюрих Джонсон #9 16 шілде 2000 Сакраменто 25 43.70 Керли #2 26 мамыр 2017 Остин 102543.70Чемпион Эллисон25 маусым 2022Юджин11 43.72 Исаак Макуала 5 шілде 2015 Ла Шо-де-Фон 12 43.74 Кирани Джеймс 3 шілде 2014 Лозанна 13 43.81 Дэнни Эверетт 26 маусым 1992 Жаңа Орлеан 14 43.85 Рэндольф Росс 11 маусым 2021 Юджин 15 43.86 Ли Эванс 18 қазан 1968 Мехико қаласы 16 43.87 Стив Льюис 28 қыркүйек 1988 Сеул 1743.91 Музала Самуконга29 сәуір 2023Габороне18 43.93 Юсеф Масрахи 23 тамыз 2015 Пекин Рушин Макдональд 23 тамыз 2015 Пекин 21 43.94 Аким Блумфилд 8 маусым 2018 Юджин 22 43.97 Ларри Джеймс 18 қазан 1968 Мехико қаласы 23 44.01 Машел Седенио 14 тамыз 2016 Рио-де-Жанейро 25 44.03 Майкл Черри 3 қыркүйек 2021 Брюссель

Әйелдер (сыртқы)

2023 жылдың тамызына дейін жаңартылған. Атл.# (Атлеттік разряды) Перф.# (Көрсеткіш разряды) Уақыт (с) Атлет Ұлт Күні Орын 1 1 47.60 Марита Кох 6 қазан 1985 Канберра 2 2 47.99 Ярмила Кратохвилова 10 тамыз 1983 Хельсинки 3 3 48.14 Сальва Эйд Насер 3 қазан 2019 Доха 4 48.16 Кох #2 8 қыркүйек 1982 Афины Кох #3 16 тамыз 1984 Прага 6 48.22 Кох #4 28 тамыз 1986 Штутгарт 4 7 48.25 Мари Жозе Перек 29 шілде 1996 Атланта 8 48.26 Кох #5 27 шілде 1984 Дрезден 5 9 48.27 Ольга Брызгина 6 қазан 1985 Канберра 6 10 48.36 Шауне Миллер Уйбо 6 тамыз 2021 Токио 11 48.37 Миллер Уйбо #2 3 қазан 2019 Доха 12 48.45 Кратохвилова #2 23 шілде 1983 Прага 7 13 48.59 Татьяна Коцембова 10 тамыз 1983 Хельсинки 14 48.60 Кох #6 4 тамыз 1979 Турин Брызгина #2 17 тамыз 1985 Мәскеу 16 48.61 Кратохвилова #3 6 қыркүйек 1981 Рим 8 17 48.63 Кэти Фримен 29 шілде 1996 Атланта 18 48.65 Брызгина #3 26 қыркүйек 1988 Сеул 9 19 48.70 Саня Ричардс Росс 16 қыркүйек 2006 Афины 20 48.73 Коцембова #2 16 тамыз 1984 Прага 10 21 48.74 Сидни Маклауглин Леврон 8 шілде 2023 Юджин 11 22 48.76 Марилейди Паулино 23 тамыз 2023 Будапешт 23 48.77 Кох #7 9 шілде 1982 Карл Маркс қаласы 24 48.82 Кратохвилова #4 23 маусым 1983 Прага 12 25 48.83 Валери Брисско Хукс 6 тамыз 1984 Лос-Анджелес 25 48.83 Перек #2 5 тамыз 1992 Барселона Ричардс Росс #2 4 қыркүйек 2009 Брюссель 13 48.89 Ана Гуэвара 27 тамыз 2003 Сен-Дени 14 49.05 Чандра Чизеборо 6 тамыз 1984 Лос-Анджелес 15 49.07 Тоник Уильямс Дарлинг 12 қыркүйек 2004 Берлин 16 49.10 Фалилат Огункоя 29 шілде 1996 Атланта 17 49.11 Ольга Назарова 25 қыркүйек 1988 Сеул 1849.13Бриттон Уилсон13 мамыр 2023Батон Руж19 49.16 Антонина Кривошапка 5 шілде 2012 Чебоксары20 49.19 Мария Пинигина 10 тамыз 1983 Хельсинки2149.20Расидат Аделекке10 маусым 2023Остин22 49.22 Кристин Мбомба 17 сәуір 2021 Виндхук23 49.24 Сабин Буш 2 маусым 1984 Эрфурт24 49.26 Эллисон Феликс 27 тамыз 2015 Пекин 25 49.28 Полин Дэвис 29 шілде 1996Атланта

Жою белгілері

Кристин Мбома 2021 жылдың 30 маусымында Бидгощте 48,54 секунд көрсетті, бірақ әйелдер жеңіл атлетикасындағы тестостерон ережелеріне байланысты оның нәтижесі Дүниежүзілік жеңіл атлетика деректер қорынан алынып тасталды. Аминату Сейни 2019 жылдың 5 шілдесінде Лозаннада 49,19 секунд көрсетті, бірақ әйелдер жеңіл атлетикасындағы тестостерон ережелеріне байланысты оның нәтижесі Дүниежүзілік жеңіл атлетика деректер қорынан алынып тасталды. Юлия Гущина 2012 жылдың 5 шілдесінде Чебоксар қаласында 49,28 секунд көрсетті, бірақ 2011 жылғы әлем чемпионатынан алынған үлгіні 2016 жылы қайта тексеру кезінде тыйым салынған стероид – турнаболға оң нәтиже бергендіктен оның уақыты күштен шығарылды.

Ерлер (ішінара)

2024 жылдың наурызында дұрыс.
RankTimeAthleteNationDatePlaceRef
144.49Christopher Morales Williams24 ақпан 2024Файетвилл
244.52Michael Norman10 наурыз 2018College Station
344.57Kerron Clement12 наурыз 2005Файетвилл
444.62Randolph Ross12 наурыз 2022Бирмингем
544.63Michael Johnson4 наурыз 1995Атланта
644.71Noah Williams13 наурыз 2021Файетвилл
744.75Elija Godwin25 ақпан 2023Файетвилл
44.7511 наурыз 2023Альбукерке
1044.85Fred Kerley11 наурыз 2017College Station
1144.86Akeem Bloomfield10 наурыз 2018College Station
1244.88Bralon Taplin3 ақпан 2018College Station
1344.91Aumad Robinson9 наурыз 2024Бостон
144.93LaShawn Merritt11 ақпан 2005Файетвилл
44.93Ryan Willie11 наурыз 2023Альбукерке
1645.00Jereem Richards19 наурыз 2022Белград
1745.02Danny Everett2 ақпан 1992Штутгарт
1845.03Torrin Lawrence12 ақпан 2010Файетвилл
Deon Lendore1 наурыз 2014College Station
Kahmari Montgomery9 наурыз 2019Бирмингем
2245.05Thomas Schönlebe5 ақпан 1988Sindelfingen
Alvin Harrison28 ақпан 1998Атланта
Karsten Warholm2 наурыз 2019Глазго
Trevor Bassitt19 наурыз 2022Белград
Jacory Patterson25 ақпан 2023Файетвилл

Әйелдер (ішінде)

2024 жылдың наурызында дұрыс. RankTimeAthleteNationDatePlaceRef149.17Фемке Бол2 наурыз 2024Гласкоу249.48Бриттон Уилсон11 наурыз 2023Альбукерке349.59Жармила Краточвилова7 наурыз 1982Милан449.68Наталья Назарова18 ақпан 2004Мәскеу549.76Татьяна Коцембова2 ақпан 1984Вена650.01Сабин Буш2 ақпан 1984Вена750.02Никола Сандерс3 наурыз 2007Бирмингем850.04Олеся Красномовец18 ақпан 2006Мәскеу950.10Лике Клавер18 ақпан 2024Апелдорн1050.15Ольга Зайцева25 қаңтар 2006МәскеуТалита Диггс25 ақпан 2023Фейетвилл1250.21Ваня Стамболова12 наурыз 2006МәскеуШаунае Миллер-Уибо13 ақпан 2021Нью-Йорк қаласы1450.23Ирина Привалова12 наурыз 1995Барселона1550.24Алексис Холмс2 наурыз 2024Гласкоу1650.28Петра Мюллер6 наурыз 1988Будапешт1750.33Расидат Аделеке25 ақпан 2023Луббок1850.34Кристин Амертил12 наурыз 2006МәскеуКендалл Эллис10 наурыз 2018Колледж Стейшн2050.36Сидни Маклафлин10 наурыз 2018Колледж Стейшн2150.37Наталья Антюх18 ақпан 2006Мәскеу2250.40Дагмар Нойбауэр2 ақпан 1984Вена2350.41Светлана Поспелова5 наурыз 2005Мадрид2450.42Ольга Котлярова27 қаңтар 2001Мәскеу2550.43Эмбер Аннинг24 ақпан 2024Фейетвилл

Ерлер

SplitАтлетКүніОрын 42.91 22 тамыз 1993Штутгарт 42.93 2 қыркүйек 2007Осака 43.06 27 мамыр 2018Сакраменто 43.1 8 тамыз 1992Барселона 2 қыркүйек 2007Осака 43.2 20 қазан 1968Мексико қаласы 22 тамыз 1993Штутгарт 20 тамыз 2016Рио-де-Жанейро 43.3 10 тамыз 2012Лондон

Әйелдер

Бөлінген Атлет Күні Орын 47.6 11 қыркүйек 1982 Афина 47.7 3 маусым 1984 Эрфурт 30 тамыз 2015 Бейжің 47.8 18 тамыз 1984 Прага 1 қазан 1988 Сеул 47.91 24 шілде 2022 Юджин 48.0 1 қазан 1988 Сеул

Ерлер

ЖылУақытСпортшыОрын 1966 44.82 Кингстон 1967 44.74 Сан-Хосе 1968 43.86 Мехико қаласы 1969 44.67 Ноксвилл 1970 45.01 Эдинбург 1971 44.44 Юджин 1972 44.34 Юджин 1973 44.85 Батон-Руж 1974 44.94 Мехико қаласы 1975 44.45 Мехико қаласы 1976 44.26 Монреаль 1977 44.65 Гавана 1978 44.27 Медельин 1979 44.92 Штутгарт 1980 44.60 Мәскеу 1981 44.58 Батон-Руж 1982 44.68 Индианаполис 1983 44.50 Мюнхен 1984 44.27 Лос-Анджелес 1985 44.47 Канберра 1986 44.30 Индианаполис 1987 44.10 Коламбус 1988 43.29 Цюрих 1989 44.27 Хьюстон 1990 44.06 Севилья 1991 44.17 Лозанна 1992 43.50 Барселона 1993 43.65 Штутгарт 1994 43.90 Мадрид 1995 43.39 Гётеборг 1996 43.44 Атланта 1997 43.75 Вейко 1998 43.68 Цюрих 1999 43.18 Севилья 2000 43.68 Сакраменто 2001 44.28 Лос-Анджелес 2002 44.45 Белем 2003 44.33 Пало-Альто 2004 44.00 Афина 2005 43.93 Хельсинки 2006 43.62 Рим 2007 43.45 Осака 2008 43.75 Бейжің 2009 44.06 Берлин 2010 44.13 Цюрих 2011 44.35 Тэгу 2012 43.94 Лондон 2013 43.74 Мәскеу 2014 43.74 Лозанна 2015 43.48 Бейжің 2016 43.03 Рио-де-Жанейро 2017 43.62 Лозанна 2018 43.61 Юджин 2019 43.45 Торранс 2020 44.91 Мариетта202143.85 Юджин Токио 2022 43.56 Юджин 2023 43.74 Секесфехервар

Әйелдер

ЖылУақытАтлетОрындары 1966 1967 1968 52.03 Мехико қаласы 1969 51.72 Афина 1970 51.02 Эдинбург 1971 52.14 Хельсинки 1972 51.08 Мюнхен 1973 51.27 Хельсинки 1974 50.14 Рим 1975 50.50 Ницца 1976 49.28 Монреаль 1977 49.52 Дюссельдорф 1978 48.94 Прага 1979 48.60 Потсдам 1980 48.88 Мәскеу 1981 48.61 Рим 1982 48.16 Афина 1983 47.99 Хельсинки 1984 48.16 Прага 1985 47.60 Канберра 1986 48.22 Штутгарт 1987 49.38 Рим 1988 48.65 Сеул 1989 50.01 Дуйсбург 1990 49.50 Сплит 1991 49.32 Франкфурт 1992 48.83 Франкфурт 1993 49.81 Бейжің 1994 49.77 Париж 1995 49.28 Гетеборг 1996 48.25 Атланта 1997 49.39 Осло 1998 49.29 Рим 1999 49.62 Лагос 2000 49.11 Сидней 2001 49.59 Афина 2002 49.16 Цюрих 2003 48.89 Сент-Денис 2004 49.07 Берлин 2005 48.92 Цюрих 2006 48.70 Афина 2007 49.27 Берлин Штутгарт 2008 49.62 Бейжің 2009 48.83 Брюссель 2010 49.64 Де-Мойн 2011 49.35 Чебоксары 2012 49.16 Чебоксары 2013 49.33 Монако 2014 49.48 Сакраменто 2015 49.26 Бейжің 2016 49.44 Рио-де-Жанейро 2017 49.46 Брюссель 2018 48.97 Монако 2019 48.14 Доха 2020 50.42 Претория 2021 48.36 Токио 2022 48.99 Цюрих 2023 48.74 Юджин