Введение

Тест физической готовности, также известный как оценка физической подготовки, или PFA, проводится Военно-морскими силами США для определения уровня физической подготовки моряков.

Стандартное тестирование

Оценка физической подготовленности состоит из оценки состава тела (BCA) и теста физической готовности (PRT), который включает в себя кардио-упражнение с ограничением по времени – бег на 1,5 мили (2 км) или бег на беговой дорожке, плавание, или альтернативное кардио-упражнение, состоящее из 12 минут на велотренажере, а также упражнения на подъём корпуса (curl ups) и скручивания (sit ups), выполняемые с ограничением по времени. Баллы ПФА, от наименьшего к наибольшему, следующие: неудовлетворительно, условно-приемлемо, удовлетворительно, хорошо, отлично, выдающийся и максимально возможный, с добавлением префиксов «низкий», «средний» и «высокий» для более детальной оценки, согласно NAVADMIN 061/16. Баллы за кардио-упражнение (время или калории), подъём корпуса (количество выполненных за две минуты) и скручивания (количество выполненных за две минуты) определяются в зависимости от возраста, пола и времени (для бега и плавания) или калорий (для велотренажера). Другие рода войск Министерства обороны имеют схожие стандарты.

Планируемые изменения на 2020 год

В 2020 году скручивания были заменены на планку. Кроме того, к тесту по аэробике добавили возможность выполнения упражнений на гребном тренажере.

Элитные подразделения

Большинство родов войск США используют модифицированные, усложненные варианты стандартных тестов на физическую выносливость и производительность в качестве минимальных требований для кандидатов в специальные или элитные программы. К таким программам относятся SEAL, SWCC, Navy Diver, EOD и другие силы специальных операций. Эти тесты обычно включают дополнительные элементы, поэтому оцениваются не только бег, плавание и подтягивания, но и упражнения на пресс, отжимания и сердечно-сосудистая выносливость. В некоторых случаях техника выполнения отжиманий и стили плавания могут быть специфичны для определенной группы, например, "отжимания на трицепс для водолазов", "боевой боковой гребок" в полной форме с ботинками, выполняемый кандидатами в SEAL и SWCC, и строгий контроль техники подтягиваний. В этих подразделениях усложненные тесты могут проводиться вместо стандартных, собирая и предоставляя данные, необходимые для выполнения минимальных требований службы, а также сохраняя дополнительные данные, такие как результаты плавания и подтягиваний, для соответствия требованиям их специальной программы.

Смерти

В 2019 году 18-летняя и 20-летняя женщины умерли в результате физических перенапряжений, вызванных физическими испытаниями.