Введение

Кроссовый триатлон, или внедорожный триатлон, является разновидностью триатлона, или трехэтапной гонки, состоящей из этапа плавания, этапа на горном велосипеде и этапа бега по пересеченной местности. Кросс-триатлон отличается от традиционного триатлона тем, что трассы для велогонки и бега обычно не имеют твердого покрытия, являются сложными и холмистыми. Для него требуются иные техники, чем для обычных триатлонных гонок, и, в частности, спортсмены используют горные велосипеды вместо шоссейных. Кросс-триатлон требует более высокого уровня технических навыков езды на велосипеде, в отличие от высокой скорости и выносливости, необходимых для шоссейного велосипеда в традиционном триатлоне. Расстояние на велосипедном этапе внедорожного триатлона имеет меньшее значение, чем в традиционном триатлоне. Велосипедная трасса для внедорожья может включать несколько крутых подъемов и спусков, а также отличаться высокой технической сложностью, то есть большим количеством, крутизной и резкостью поворотов среди деревьев, камней, бревен, ручьев и других препятствий на трассе. Поскольку вертикальные подъемы и технические требования трассы для внедорожья значительно снижают скорость велосипедиста, а количество подъемов и сложность трассы сильно варьируются от одной трассы к другой, оценка времени прохождения велосипедного этапа только по расстоянию будет ненадежной. Трассы для плавания в кроссовом триатлоне обычно аналогичны трассам традиционных триатлонов. Каждый тип триатлона обычно требует от участников проплыть минимум 800 метров и, как правило, 1500 метров в озере, реке или океане. Трассы для бега по пересеченной местности часто частично повторяют велосипедную трассу, поэтому часто требуют бега вверх и вниз по холмам или склонам гор, через леса, ручьи, русла рек и другие естественные и иногда искусственные препятствия. Дистанция бега составляет не менее 5 километров и обычно 10 километров. Как и в случае с ездой на горном велосипеде, прогнозирование времени финиша, основанное исключительно на расстоянии, будет неточным из-за подъемов, поворотов трассы и препятствий, которые мешают бегуну развивать скорость, обычно достигаемую на дороге. Международный союз триатлона ежегодно проводит чемпионат мира по кроссовому триатлону. Кроме того, XTERRA Triathlon – это частная серия внедорожных соревнований, завершающаяся чемпионатом каждый год на Мауи.