Пятка: анатомия, функции и распространенные проблемы.
Heel
Пятка: анатомия, строение и функции. Узнайте о костной структуре пятки, амортизирующей жировой прослойке и её роли при ходьбе. Защита и стабильность стопы.
Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Содержание
Введение
Задняя часть стопы
Back of the foot
Пятка — это выступ на заднем конце стопы. Она образована проекцией одной кости, пяточной кости (calcaneus), позади сустава костей голени.
The heel is the prominence at the posterior end of the foot. It is based on the projection of one bone, the calcaneus or heel bone, behind the articulation of the bones of the lower leg.
Структура
Для распределения компрессионных сил, воздействующих на пятку во время ходьбы, и особенно в фазе опоры, когда пятка соприкасается с землей, подошва стопы покрыта слоем подкожной соединительной ткани толщиной до 2 см (под пяткой). Эта ткань содержит систему камер давления, которые выполняют функцию амортизатора и стабилизируют подошву. Каждая из этих камер содержит фиброжировую ткань, покрытую слоем прочной соединительной ткани, состоящей из коллагеновых волокон. Эти перегородки ("стены") прочно прикреплены как к подошвенной фасции сверху, так и к коже подошвы снизу. По подошве стопы проходит одна из наиболее густо васкуляризированных областей поверхности тела, а плотная сеть кровеносных сосудов дополнительно стабилизирует перегородки. Ахиллово сухожилие – это мышечное сухожилие трехглавой мышцы голени, состоящей из икроножной мышцы (двуглавой) и камбаловидной мышцы. Основная функция трехглавой мышцы голени – подошвенное сгибание, то есть разгибание стопы вниз. Ее сопровождает "четвертая головка" – небольшая подошвенная мышца, длинное тонкое сухожилие которой также прикрепляется к пяточной кости, но не просматривается.
To distribute the compressive forces exerted on the heel during gait, and especially the stance phase when the heel contacts the ground, the sole of the foot is covered by a layer of subcutaneous connective tissue up to 2 cm thick (under the heel). This tissue has a system of pressure chambers that both acts as a shock absorber and stabilises the sole. Each of these chambers contains fibrofatty tissue covered by a layer of tough connective tissue made of collagen fibers. These septa ("walls") are firmly attached both to the plantar aponeurosis above and the sole's skin below. The sole of the foot is one of the most highly vascularized regions of the body surface, and the dense system of blood vessels further stabilize the septa. The Achilles tendon is the muscle tendon of the triceps surae, a "three headed" group of muscles—the soleus and the two heads of the gastrocnemius. The main function of the triceps surae is plantar flexion, i. e. to stretch the foot downward. It is accompanied by a "fourth head", the slight plantaris muscle, the long slender tendon of which is also attached to the heel bone but not visible.
Функция
Силы сжатия, приходящиеся на стопу, распределяются по пяти лучам: три медиальных (со стороны большого пальца) и два латеральных (со стороны мизинца). Латеральные лучи простираются от кубовидной кости к пяточной кости, а медиальные – от трех клиновидных костей и ладьевидной кости к лодыжечной кости. Поскольку лодыжечная кость расположена над пяточной костью, эти лучи соприкасаются в области пальцев, но перекрещиваются у пятки, образуя вместе своды стопы, оптимально приспособленные для распределения сил сжатия на неровной поверхности. В этом контексте пятка является задней точкой опоры, которая вместе с подушечками большого и мизинца принимает на себя основную нагрузку.
The compressive forces applied to the foot are distributed along five rays, three medial (side of big toe) and two lateral (side of little toe). The lateral rays stretch over the cuboid bone to the heel bone and the medial rays over the three cuneiform bones and the navicular bone to the ankle bone. Because the ankle bone is placed over the heel bone, these rays are adjacent near the toes but overriding near the heel, and together they form the arches of the foot that are optimized to distributed compressive forces across an uneven terrain. In this context the heel thus forms the posterior point of support that together with the balls of the large and little toes bear the brunt of the loads.
Разорванные каблуки
Разломы на пятках – распространенная проблема со здоровьем, которая может приводить к инфекциям. Она вызвана сухостью кожи стоп и накоплением омертвевшей кожи. Со временем это может вызывать боль и раздражение. Для лечения и профилактики существуют различные увлажняющие кремы и пемзы для ног.
Cracked heels is a common health problem and it may cause infections. It is caused by dryness of the foot skin, and accumulation of dead skin. Over time, it may cause pain and irritations. Various moisturising creams and foot files are available to cure and prevent it.
Другие животные
У долгоногих млекопитающих, как у копытных видов (unguligrade), так и у когтящих форм, которые ходят на пальцах (digitigrade), пятка приподнята над землей в верхней точке углового сустава, известного как скакательный сустав. У подошвенноходящих видов она опирается на землю. У птиц пятка – это сустав, направленный назад, который часто ошибочно принимают за "колено" (настоящее колено птиц скрыто под оперением).
In the long footed mammals, both the hoofed species (unguligrade) and the clawed forms which walk on the toes (digitigrade), the heel is well above the ground at the apex of the angular joint known as the hock. In plantigrade species, it rests on the ground. In birds, the heel is the backward pointing joint which is often mistaken as the "knee" (the actual knee of birds is hidden under the plumage).