Введение
Используются туристами для равновесия и дополнительной тренировки.
Трекинговые палки (также известные как палки для походов, палки для туризма или палки для ходьбы) – распространенный аксессуар для походов, помогающий поддерживать ритм, обеспечивающий устойчивость и снижающий нагрузку на суставы на пересеченной местности.
Описание
При использовании современные треккинговые палки напоминают лыжные, поскольку имеют много общих черт, таких как корзины на концах, предотвращающие проваливание палки в неустойчивый грунт, и резиновые рукоятки с ремешками для запястий, обеспечивающими более надежный хват. Их максимальная длина обычно составляет 135 см (54 дюйма), однако, в отличие от лыжных палок, они часто состоят из двух или трех секций и могут регулироваться по длине в зависимости от условий использования, а также складываться для хранения или транспортировки. В сложенном виде их можно прикрепить к рюкзаку. Некоторые модели оснащены пружинными секциями, облегчающими ходьбу в обычных условиях и снижающими нагрузку на запястья, но такие устройства могут добавить лишний вес и шум. Обычно они изготавливаются из легкого алюминия или углеволокна.
Применение
Потомки обычной трости, трекинговые палки обычно используются туристами по тем же причинам — для поддержания ритма ходьбы и дополнительной опоры. На ровной и гладкой местности они не особо нужны, хотя их использование может увеличить физическую нагрузку и скорость передвижения. Но на неровной или крутой местности они обеспечивают полезную боковую устойчивость, и многие используют их для облегчения боли в коленях. Их также можно использовать как опору при подъеме по скалам или валунам, для проверки глубины грязи или воды и облегчения переправы. При длительном спуске или подъеме по крутым склонам некоторые туристы делают одну палку короче другой, чтобы создать ощущение движения по ровной поверхности. Некоторые туристические палатки сконструированы так, чтобы использовать трекинговые палки в качестве стоек. Аналогичным образом, трекинговые палки можно использовать для установки бивуачного укрытия. Туристы, использующие снегоступы зимой, находят трекинговые палки особенно полезными. Их также можно использовать в скандинавской ходьбе в сельской или городской местности.
Использование
По оценкам Appalachian Trail Conservancy (ATC), доля использующих треккинговые палки среди проходящих Аппалачскую тропу целиком составляет около 90%, в то время как среди совершающих однодневные походы – от 10 до 15%.
Опасения по поводу воздействия на окружающую среду
Некоторые туристы жалуются, что использование треккинговых палок может оказывать заметное воздействие на окружающую тропу, например, оставляя видимые проколы в земле и повреждая прилегающую растительность. Особенно часто жалуются на то, что твердосплавные наконечники оставляют видимые белые царапины на скалах и издают скребущий звук. Все это может ухудшить впечатление от пребывания на природе. Appalachian Trail Conservancy (ATC) рекомендует ряд мер для снижения негативного воздействия треккинговых палок на окружающую среду в соответствии с принципами "Не оставляй следов" для экологичного отдыха в дикой природе. ATC советует туристам не только следить за тем, куда они втыкают палки, но и снимать кольца-наконечники, если нет снега, и использовать резиновые наконечники, чтобы избежать царапин на скалах. На ровных участках или в местах с высоким риском негативного воздействия ATC предлагает полностью убирать палки.