Введение

Русский бар (или русская баре) – цирковой номер, сочетающий в себе гимнастические навыки балансировки на бревне, темп отскоков с батута и навыки выполнения стойки на руках с перелетами, как на перекладине и брусьях. Сам бар представляет собой гибкий шест длиной около [указать длину, если она известна, иначе опустить], обычно изготовленный из стекловолокна; три шеста также могут быть соединены вместе для создания гибкой балки. Номер исполняется двумя базами, балансирующими бар на своих плечах, и одним акробатом, стоящим на баре, который отталкивается и выполняет воздушные трюки, приземляясь обратно на бар. Этот жанр циркового искусства был впервые создан российским артистом Александром Моисеевым, который дважды представлял свой номер на Международном цирковом фестивале в Монте-Карло, завоевав Золотого и Серебряного клоуна.

Техника

Два "носителя" или базы (нижние люди) держат русскую планку горизонтально на своих плечах, каждый поддерживая один конец; они контролируют планку и движения "летающего" (верхнего акробата), который стоит на вершине планки. Летающий готовится к броску, когда базы подают сигнал "готово", а базы направляют летающего в ритмичные движения и переходные воздушные элементы. Для более сложных акробатических трюков можно соединить два-три шеста вместе, что позволяет поднять планку выше и увеличить время полета. Существует также продвинутый элемент, известный как "флиппи флоппи". Он был успешно выполнен лишь несколько раз, и представляет собой четверной винт с двойным сальто. Выступление с русской планкой требует от акробатов высокого уровня владения акробатикой и опыта работы на батуте и/или в спортивной акробатике. Исполнители должны взаимодействовать на многих уровнях. Выступление требует не только физической подготовки, но и психологической устойчивости и навыков коммуникации. Поскольку летающий подбрасывается высоко в воздух, при выполнении этого акробатического номера необходимо достаточно пространства. Выступление с русской планкой было представлено на шоу "Америка ищет таланты" и получило возможность вернуться.