Введение
Человек, способный запоминать большое количество данных Название "мнемонист" относится к человеку, способному запоминать и вспоминать необычно длинные списки данных, такие как незнакомые имена, списки номеров, записи в книгах и т. д. Некоторые мнемонисты также запоминают такие тексты, как длинные стихи, речи или даже целые книги художественной или не художественной литературы. Термин происходит от термина "мнемонический", который относится к стратегии поддержки запоминания (такой как метод локусов или основных систем), но не все мнемонисты сообщают об использовании мнемоники. У памятников может быть превосходная врожденная способность вспоминать или помнить, в дополнение к (или вместо) полагаться на методы.
The title mnemonist refers to an individual with the ability to remember and recall unusually long lists of data, such as unfamiliar names, lists of numbers, entries in books, etc. Some mnemonists also memorize texts such as long poems, speeches, or even entire books of fiction or non fiction. The term is derived from the term mnemonic, which refers to a strategy to support remembering (such as the method of loci or major system), but not all mnemonists report using mnemonics. Mnemonists may have superior innate ability to recall or remember, in addition to (or instead of) relying on techniques.
Структура мнемонических навыков
Хотя врожденность навыков мнемонистов обсуждается, методы, которые они используют для запоминания, хорошо документированы. Многие мнемонисты были изучены в психологических лабораториях за последнее столетие, и большинство из них использовали мнемонические устройства. В настоящее время все чемпионы по запоминанию на Чемпионате мира по запоминанию сказали, что они используют стратегии запоминания, такие как метод локусов, для выполнения своих подвигов памяти. Теория опытной памяти была предложена К. Андерсом Эрикссоном и Биллом Чейзом для объяснения эффективности мнемонических устройств в области памяти. Как правило, кратковременная память имеет емкость в семь пунктов; однако, для того, чтобы запомнить длинные строки несвязанной информации, это ограничение должно быть преодолено. Теория опытной памяти включает три шага: значимое кодирование, структуру извлечения и ускорение.
Кодирование
При кодировании информация кодируется в терминах структур знания через значимые ассоциации. Это может включать в себя разбивку длинных списков на более управляемые куски, которые попадают в объем кратковременной памяти. В устных сообщениях экспертов по памяти, есть последовательная группировка из трех или четырех. Например, числовой ряд 1945 года можно запомнить как "год окончания Второй мировой войны". Лурия сообщил, что Соломон Шерешевский использовал синестезию для ассоциирования чисел и слов в виде визуальных изображений или цветов для кодирования представленной ему информации, но Лурия не четко различал синестезию и методы запоминания, такие как метод локусов и форм чисел. Другие исследуемые субъекты использовали предыдущие знания, такие как время гонок или историческую информацию, для кодирования новой информации. Это подтверждается исследованиями, которые показали, что предыдущие знания о предмете повышают способность человека запоминать его. Например, шахматисты могут запомнить больше фигур в шахматной игре, чем начинающий шахматист.
Восстановление
Следующий шаг - создать структуру поиска, с помощью которой можно будет вспомнить ассоциации. Он служит для хранения сигналов для извлечения данных без использования краткосрочной памяти. Он используется для сохранения порядка запоминаемых элементов. Устные отчеты экспертов по памяти показывают два основных метода извлечения информации: иерархические узлы и метод локусов. Структуры извлечения организованы иерархически и могут рассматриваться как узлы, которые активируются при извлечении информации. Устные отчеты показали, что специалисты по памяти имеют разные структуры восстановления. Один специалист сгруппировал цифры в группы, группы в супергруппы, а супергруппы в кластеры супергрупп. Однако, наиболее распространенным методом извлечения структуры является метод локусов.
Метод локусов
Метод локуса - это "использование упорядоченного расположения мест, в которые можно поместить образы вещей или людей, которые нужно помнить". Процесс кодирования происходит в три этапа. Во-первых, нужно запомнить архитектурную область, например, дома на улице. Во-вторых, каждый предмет, который нужно запомнить, должен быть связан с отдельным изображением. Наконец, этот набор изображений может быть распределен в "локусе" или месте в архитектурной области в заранее определенном порядке. Затем, когда человек пытается вспомнить информацию, ему просто нужно "прогуляться" по улице, увидеть каждый символ и вспомнить связанную с ним информацию. Примером мнемонистов, которые использовали этот метод, является Соломон Шерешевский; он использовал Горьковскую улицу, свою собственную улицу. Когда он читал, каждое слово формировало изображение. Затем он ставил этот образ в каком-нибудь месте вдоль улицы; позже, когда ему нужно было вспомнить информацию, он просто "прогуливался" по улице снова, чтобы вспомнить необходимую информацию.
Ускорение
Последний этап в теории умственной памяти - ускорение. При практике время, необходимое для операций кодирования и извлечения, может быть значительно сокращено. В результате, хранение информации может быть выполнено в течение нескольких секунд. Действительно, один из запутывающих факторов в исследовании памяти заключается в том, что испытуемые часто улучшаются с каждым днем, поскольку их постоянно проверяют.
Умение, приобретенное или врожденная способность
Врожденность экспертного поведения в области памяти была тщательно изучена многими учеными; это вопрос, который до сих пор не был окончательно решен.
Доказательства о том, что память - это навык, который можно выучить
Существует много доказательств, которые указывают на то, что память - это навык, который можно приобрести только через часы осознанной практики. Как ни странно, участники крупнейших соревнований по памяти, таких как Чемпионат мира по памяти и Турнир по экстремальной памяти, отрицают какую-либо способность фотографической памяти; скорее, эти эксперты в среднем 10 лет практиковали свои стратегии кодирования. Еще одним доказательством опыта памяти как о способности, которую можно выучить, является тот факт, что преданные личности могут добиться исключительных успехов в памяти, когда подвергаются воздействию мнемоники и имеют возможность практиковаться. Один из испытуемых, СФ, студент колледжа со средним уровнем интеллекта, смог достичь мирового класса памяти после сотен часов практики в течение двух лет. Его память улучшилась более чем на 70 стандартных отклонений, а его числовая память, или числовая память, выросла до 80 цифр, что было выше, чем числовая память всех экспертов, зарегистрированных ранее. Другая группа, которая может иметь некоторое врожденное преимущество в памяти, - это аутичные ученые. К сожалению, многие ученые, которые совершали подвиги памяти, такие как Ким Пик и Дэниел Таммет, не были тщательно изучены; они утверждают, что не нужно использовать стратегии кодирования. Недавнее исследование с помощью визуализации ученых показало, что существуют различия в активации между учеными и обычно развивающимися индивидуумами; их нельзя объяснить методом локусов, поскольку ученые-мнемоники не склонны использовать стратегии кодирования для своей памяти. Участники эксперимента активировали правую нижнюю покрывающую область мозга, в то время как контрольные участники активировали левую теменную область, которая обычно связана с процессами внимания.