Пер Хенрик Линг: Основоположник шведской гимнастики и массажа.

Введение

Пехр Хенрик Линг (15 ноября 1776 – 3 мая 1839) стал пионером в обучении физической культуре в Швеции. Линга считают основоположником шведского массажа.

Ранние годы

Лин родился в Сёдра Люнга, Смоланд, в 1776 году. Его родителями были Ларс Петер Линг, пастор, и Хедвиг Мария (Хедда) Молин. По материнской линии Лин был пра-пра-внуком известного шведского учёного Олофа Рудбека (1630–1702), открывшего лимфатическую систему человека. Его родословная прослеживается до шестнадцатого века и включает в себя священнослужителей и крестьян. По семейным преданиям, его прадед прожил до 105 лет и имел семнадцать сыновей и две дочери. После окончания гимназии в Векшё в 1792 году он изучал теологию в Лундском университете с 1793 года и завершил обучение, получив степень в Уппсальском университете в 1799 году.

Путешествия

В 1800 году Лин покинул Швецию и в течение семи лет жил за границей, путешествуя. Он изучал современные языки в Копенгагенском университете, после чего посетил Германию, Францию и Англию. Он участвовал в морском сражении в качестве добровольца на датском корабле. Вернувшись в Швецию, Линг начал регулярно заниматься физическими упражнениями, включая фехтование, и в 1805 году был назначен мастером фехтования в Лундском университете. Обнаружив, что ежедневные упражнения восстановили его здоровье, Линг решил применить этот опыт во благо других. Он увидел потенциал адаптации этих техник для улучшения здоровья в различных ситуациях и поэтому посещал занятия по анатомии и физиологии, пройдя полную программу обучения медицинского врача. Затем он разработал систему гимнастики, упражнений и маневров, разделенную на четыре направления: педагогическое, медицинское, военное и эстетическое, которые воплощали его теории и демонстрировали научную обоснованность, необходимую для признания и внедрения их практикующими врачами. Линг был инструктором по гимнастике в Военной академии в Карлсберге и основал Королевский центральный гимнастический институт для подготовки инструкторов по гимнастике, который был открыт в Стокгольме, а Линг был назначен его директором. Линг изобрел тренажеры для физического воспитания, включая конь, стенные брусья и гимнастические скамьи, и в том же году стал титулярным профессором.

Наследие

Когда Лин умер от туберкулеза, шведские массажные техники – эффлюраж (длинные, скользящие движения), петриссаж (подъём и разминание мышц), трение (твёрдые, глубокие, круговые растирания), тапотаж (быстрые похлопывания или ударные движения) и вибрация (быстрое сотрясение или вибрация отдельных мышц) – во многом были заслугой Иоганна Георга Мецгера (1838–1909). Он первым опубликовал и популяризировал подобную систему, опираясь на современные научные знания. Система медицинской гимнастики Линга также оказала влияние на последующие институты и системы. Гимнастический ортопедический институт был основан в Стокгольме в 1822 году Нильсом Окерманом, который с 1827 года начал получать государственную поддержку. Около 1857 года Густав Зандер разработал медико-механическую систему гимнастики, известную как система Зандера, и основал Институт Зандера в Стокгольме в 1865 году. В Стокгольмском гимнастическом центральном институте с 1864 года медицинским отделом руководили квалифицированные медицинские специалисты. Государственные школы Дедхема начали преподавать систему Линга в 1893 году. В целом, в шведской гимнастике, берущей начало в идеях Линга, можно выделить два направления развития: консервативное, в котором определённые формы гимнастических упражнений рассматривались как дополнение к предписаниям традиционной медицины, и прогрессивное, в котором эти упражнения заменяли собой любое другое лечение и представлялись как средство от болезней. Представителем последнего, более радикального направления был Хенрик Келлгрен (1837–1916), имевший собственную школу и последователей. Были опубликованы и другие работы о практике и философии доктора Линга: «Справочник по медицинской гимнастике» (англ. Handbook of Medical Gymnastics, 1899) Андерса Вайде из Стокгольма представляет собой более консервативный подход. Система Хенрика Келлгрена частично основана на системе Линга и описана в книге «Элементы мануальной терапии Келлгрена» (1903) Эдгара Ф. Сириакса, который, прежде чем получить степень доктора медицины в Эдинбурге, работал директором гимнастики в Стокгольмском институте. См. также энциклопедическое издание «Швеция: её народ и промышленность: исторический и статистический справочник» (1904), стр. 348, под редакцией Густава Сандберга для шведского правительства. Исследователь йоги Марк Синглтон утверждает, что гимнастика Линга повлияла на развитие современной йоги как системы упражнений в западном мире. В 1939 и 1949 годах в Швеции проводились крупные соревнования по гимнастике, названные в честь Линга – «Лингиада» (на шведском языке – Lingiaden).

When Ling died of tuberculosis The Swedish massage techniques effleurage (long, gliding strokes), petrissage (lifting and kneading the muscles), friction (firm, deep, circular rubbing movements), tapotement (brisk tapping or percussive movements), and vibration (rapidly shaking or vibrating specific muscles) are largely credited to Johann Georg Mezger (1838–1909). He was the first to publish and popularize such a system with modern scientific knowledge. Ling's system of medical gymnastics also influenced later institutions and systems. The Gymnastic Orthopedic Institute was founded in Stockholm in 1822 by Nils Åkerman, which from 1827 received a government grant. Around 1857, Gustav Zander developed a medico mechanical system of gymnastics, known by his name, founding the Zander Institute at Stockholm in 1865. At the Stockholm Gymnastic Central Institute, qualified medical faculties have supervised the medical department since 1864. The Dedham Public Schools began teaching the Ling System in 1893. Broadly speaking, there have been two streams of development in the Swedish gymnastics founded on Ling's beginnings, either in a conservative direction, making certain forms of gymnastic exercises subsidiary to the prescriptions of orthodox medical science, or else in an extremely progressive direction, making these exercises a substitute for any other treatment, and claiming them as cures for diseases. A representative of the latter, more extreme section was Henrik Kellgren (1837–1916), who had a special school and following. Other accounts of Dr Ling's practice and philosophies were published: a Handbook of Medical Gymnastics (English edition, 1899) by Anders Wide of Stockholm represents the more conservative practice. Henrik Kellgren's system is partially based on Ling's, and is described in The Elements of Kellgren's Manual Treatment (1903) by Edgar F. Cyriax, who, before earning his MD at Edinburgh, had served at the Stockholm Institute as a gymnastic director. See also the encyclopedic work Sweden: its people and its industry: historical and statistical handbook (1904), p. 348, edited by Gustav Sandburg for the Swedish government. The yoga scholar Mark Singleton states that Ling's gymnastics shaped the development of modern yoga as exercise in the Western world. In 1939 and again in 1949, Sweden held a large gymnastics competition named for Ling, "The Lingiad" (written Lingiaden in Swedish).