Динамикалық ультрамаратоншы Дин Карназес туралы ақпарат! 50 күндік 50 марафондық жарыс, кітаптары, жетістіктері және ультражүгіру туралы біліңіз. 🏃♂️📚
Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Американдық ультрамарафондық жүгіруші (1962 жылы туған)
American ultramarathon runner (born 1962)
Дин Карназ (/lang/,/kɑː//r////n//ɛ//'//z//I//s/ carNEHzis; туған Константинос Карназ; 23 тамыз 1962), – американдық ультрамарафондық жүгіруші және «Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner» кітабының авторы. Бұл кітап ультратөзімділік жүгіруді жалпы оқырман қауымға егжей-тегжейлі баяндайды.
Dean Karnazes (/lang/,/k//ɑː//r////n//ɛ//'//z//I//s/ carNEHzis; born Constantinos Karnazes; August 23, 1962), is an American ultramarathon runner, and author of Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner, which details ultra endurance running for the general public.
50 штатта 50 рет марафон жарысы өткізілді .
2006 жылы Карназ кең танымал болған "Endurance 50: 50" жобасын бастады: 50 күн бойы 50 штатта 50 марафонды жүгіру. 2006 жылдың 17 қыркүйегінде Сент-Луис қаласында Льюис және Кларк марафонымен басталып, 5 қарашада Нью-Йорк марафонымен аяқталды. 50 жарыстың сегізі дәстүрлі марафон жарыстары болды. Марафон жарыстары көбінесе демалыс күндері ғана өткізілетіндіктен, қалған күндері Карназ (бірден 50 жүгірушіге дейін бірге) әр штаттың марафон жолынан өтті, жарыс директоры мен әрбір іс-шараның қызметкерлерінің көмегімен ресми сертификатталған маршрутты жүгірді, бірақ "тікелей" жарыс өткен күннен басқа күні. (Мысалы, 50/50/50 жобасының бір бөлігі ретінде Карназ Бостон марафонының ресми жолынан өтті, бірақ сәуірдің ортасында өткізілетін жарысқа қатыспады.) Карназ осы мақсаттың шыдамдылық және логистикалық қиындықтарын жеңіп, соңғы марафонды, NYC марафонын, ресми жарыс күні 3 сағат 30 секундта аяқтады. Ол жобаны бастағанда және аяқтағанда салмағы өлшенді. Бұл оқиға 2008 жылы режиссер Дж.Б. Беннаның "Ультрамарафоншы: 50 марафон, 50 штат, 50 күн" атты фильмінің негізгі тақырыбы болды. Фильмді Journeyfilm өндірді және 2008 жылы кинотеатрларда көрсетілді. Карназ жобасын бастаған кезде, Сэм Томпсон Катрина даулы зардап шеккендерге көмектесу үшін ұқсас жобаны аяқтады. Томпсон 50 күн ішінде 51 марафонды (барлық 50 штат және Колумбия округі) жүгірді.
In 2006, Karnazes embarked on the well publicized Endurance 50: 50 marathons in 50 states in 50 consecutive days. Beginning with the Lewis and Clark Marathon in St. Louis on September 17, 2006, it finished with the New York City Marathon on November 5. Eight of the 50 races were conventional marathon races. Since marathon races are typically held only on weekends, on the other days Karnazes (accompanied by between one and 50 runners) ran the course of a marathon in each state using the help of the race director and staff of each event to officially run the certified course, but on a different day than the "live" event. (For example, as part of the 50/50/50, Karnazes ran the official course of the Boston Marathon, but not the race itself, which is held in mid April.) Karnazes overcame the endurance and logistical difficulties of this goal and finished the final marathon, the NYC Marathon, on the official race day in 3 hours and 30 seconds. He weighed at the start and at the end. The adventure was the primary subject of film director JB Benna's 2008 film entitled UltraMarathon Man: 50 Marathons, 50 States, 50 Days, which was the first feature film about Karnazes. The film was produced by Journeyfilm and was released in theaters in 2008. A similar project, undertaken by Sam Thompson to raise money for victims of Hurricane Katrina, was finishing as Karnazes began his project. Thompson ran 51 marathons (all 50 states and D. C.) in 50 days.
Сын
Карназдың жетістіктері кейбір жүгірушілер арасында асыра сілтеумен бүлдіргендей және оның даңқы жоғары спорттық көрсеткіштерден гөрі, көбінесе БАҚ-та өзін өзі таныстыруының нәтижесі деп сыналып келді. Америкалық ультражүгіру қауымдастығының президенті ол "тіпті ондыққа да ілікпегенін" атап өтті. Бұрынғы кәсіби жүгіруші Уэлдон Джонсон: "Дианның ең үлкен жетістігі жүгіруде емес, маркетингте" деді. Карназ сонымен қатар "Men's Health" журналында тұрақты баған жазады.
Karnazes' achievements have been derided among some runners as tainted with hyperbole and that his fame is primarily due to self promotion in the media, rather than top athletic performances. The president of the American Ultrarunning Association noted that he was "not even in the top 10" of runners. Former elite runner Weldon Johnson said "Dean's biggest accomplishment is not in running, but in marketing." Karnazes is also a regular columnist for Men's Health.
БАҚ-тағы көріністер
Карназз өзінің демеушісінің мәліметінше, The Today Show, 60 Minutes (2009), The Late Show with David Letterman, CBS News, CNN, ESPN, The Howard Stern Show, NPR's Morning Edition, Late Night with Conan O'Brien және BBC телеарналарында көрсетілген. Ол сондай-ақ Runners' World, Outside және Wired журналдарының мұқабасында түскен, ал TIME, Newsweek, People, GQ, The New York Times, USA TODAY және The Washington Post сияқты көптеген басылымдарда жарияланған. Карназз Competitor журналының "Жылдың төзімділік спортшысы" сыйлығын үш рет жеңіп алды, сондай-ақ ESPN ESPY сыйлығына ие болды. Стен Лидің "Супергумандар" деректік телесериалының "Ультра марафоншы" бөлімінде Карназз ұзақ уақыт бойы сүт қышқылының жиналуын азайта алатыны айтылды. Карназз өзінің төзімділігін лактат деңгейінен төмен қалу қабілетімен түсіндіреді – оның денесі лактатты қаннан шығарып, оны энергияға айналдыру мүмкіндігі. Оның жаттығу кеңестерінің бірі – ақуыз үшін сардина жеу.
According to his sponsor, Karnazes has been featured on The Today Show, 60 Minutes (2009), The Late Show with David Letterman, CBS News, CNN, ESPN, The Howard Stern Show, NPR's Morning Edition, Late Night with Conan O'Brien, and the BBC. He has also appeared on the cover of Runners' World, Outside, and Wired magazines, and has been featured in TIME, Newsweek, People, GQ, The New York Times, USA TODAY, and The Washington Post, among others. Karnazes won Competitor magazine's "Endurance Athlete of the Year" award three times, and also earned ESPN's ESPY award. The "Ultra Marathon Man" episode of Stan Lee's Superhumans documentary television series maintained that Karnazes is able to reduce the build up of lactic acid over long periods of time. Karnazes also ascribes his endurance feats to an ability to remain under his lactate threshold – his body's ability to clear lactate from his blood and convert it to energy. Among his training tips is to consume sardines for protein.
Жеке өмір
Карназ өзінің мемуарларында мас күйінде мектепке барғаны үшін екі рет мектептен қуылғанын жазды. Карназ апасының қайтысынан кейін Кал-Полиде ішімдік ішуді тоқтатқанын айтты. Карназ Сан-Клементе орта мектебінде 9-сыныпта әйелі Джулимен танысқан. Карназ Калифорния штатының Росс қаласында тұрады. 2022 жылдың 12 тамызында Карназ Instagram видеосында Марин Хедлендс аймағындағы жарыс барысында койот шаққанын мәлімдеді. Ұлттық саябақтар қызметінің қызметкерлері оның айтқаны биологтардың адамға үйренген койоттардың мінез-құлқы туралы білуімен келіспейтінін, ал оның жарақаттары жануардың шабуылынан емес, құлаудан болған сияқты екенін атап өтті.
In his memoir, Karnazes explains he was twice expelled for attending school while drunk. Karnazes stated that he quit drinking while at Cal Poly, after the death of his sister. Karnazes met his wife Julie in 9th grade at San Clemente High School. Karnazes lives in Ross, California. On August 12, 2022, Karnazes claimed in an Instagram video to have been attacked by a coyote during a race in the Marin Headlands. National Park Service rangers noted that his story did not match biologist's understanding of coyote behavior, even among those habituated to humans, and that his injuries appeared to be sustained from a fall, rather than an animal attack.