Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Йога жаттығуларының тізбегі
Sequence of yoga exercises
Бес тибет ритуалдары – бұл жаттығулар жүйесі, алғаш рет 1939 жылы Питер Келдер «Аян көзі» атты кітапшасында жариялаған. Бұл жүйе «Бес ритуал», «Бес тибеттік» және «Бес жаңарту ритуалдары» деп те аталады. Келдер бұл ритуалдардың адамның ішкі «энергия орталықтарын» өзгерту арқылы жастыққа қайта оралуға көмектесетінін айтқан. Бұл ритуалдардың Тибеттің нағыз дәстүрі екенін көрсететін ешқандай дәлел жоқ. Керісінше, олар Батыс эзотерикалық дәстүрінен, хатха-йогадан шабыттанған. Бұл ритуалдар көптеген толықтырылған басылымдарда және аудармаларда қайта басылып, Жаңа Эра жақтастары арасында кең таралған.
The Five Tibetan Rites is a system of exercises first publicized by Peter Kelder in a 1939 booklet titled The Eye of Revelation. The system is also referred to as "The Five Rites", "The Five Tibetans" and "The Five Rites of Rejuvenation". Kelder described the rites as having the potential to restore youthfulness through changing one's internal "vortexes". There is no evidence of the rites' being authentic Tibetan practices. Instead, they emerge from the Western esoteric tradition, with inspiration from hatha yoga. The rites have been reprinted in multiple expanded editions and translations, and have been popular among New Age practitioners.
Шығу тегі
Келдер бұл рәсімдер 2500 жылдан астам бұрын жасалғанын айтты, бірақ бұл шындыққа сай келмейді. Тибеттіктер бұл рәсімдерді нағыз тибеттік амалдар деп мойындаған жоқ. Оккультизм тақырыбында жазатын Джон Майкл Грир бұл рәсімдердің үнді рухани тәжірибелерінен шабыттанғанын, бірақ америкалық шығаттынын мәлімдеді. Грир кітапшадағы диеталық кеңестердің заманауи Хай диетасына ұқсас екенін, ал екінші, үшінші, төртінші және бесінші рәсімдердің Хатха йогаға ұқсас екенін жазды. 20 ғасырдың басында жарық көрген американдық кітаптар физикалық мәдениет қозғалысының бір бөлігі ретінде Хатха йогаға әсер еткен. Грир сондай-ақ бірінші рәсімді американдық спиритуалистік қозғалысымен байланыстырады.
Kelder claimed that the rites were more than 2,500 years old, but this is apocryphal. Tibetans have not recognized the rites as being authentic Tibetan practices. John Michael Greer, a writer on occult topics, described the rites as inspired by Indian spiritual practices but of American origin. Greer writes that the dietary advice in the booklet is similar to the contemporary Hay diet, and that the second, third, fourth, and fifth rites seem similar to hatha yoga as described by American books published in the early 1900s as part of the physical culture movement, which was influenced by German American gymnastics clubs. Greer also draws a connection between the first rite and the American spiritualist movement.
Тарихи контекст
Келдер "Аян көзі" кітабының алғашқы нұсқасын 1939 жылы, ал кеңейтілген басылымын 1946 жылы Лос-Анджелестегі оккульттік тақырыптарға арналған кітапшалар шығаратын шағын баспа арқылы жариялады. 1924 жылы Уильям Монтгомери Макговерн, Тибетке барған алғашқы американдық ретінде танымал болды, және "Лхасаға жасырын сапар: құпия экспедиция арқылы құпия Тибет" атты кітабын шығарды. Үш жыл өткен соң, американдық антрополог Уолтер Эванс Венц "Тибет өлілерінің кітабын" ағылшын тіліне аударды. Француз саяхатшысы Александра Дэвид-Неелдің "Тибеттегі мистиктер мен сиқыршылар" атты естеліктерінің ағылшын тіліндегі аудармасы 1931 жылы жарық көрді. Онда ол ламадан тибеттік йоганы үйренгенін айтады. "Аян көзі" кітабында Келдер зейнеткерлікке шыққан британдық әскери полковнигімен кездескенін, ол оған шалқары Тибет монастырына саяхаты және кейіннен осы рәсімдерді және олардың жастыққа әсерін ашқаны туралы айтқанын мәлімдеді. 1988 жылы Дональд Майкл Крайгтың "Қазіргі заманғы сиқыр" атты бестселлерінде осы рәсімдердің сипаттамасы келтірілді. Крис Килхэм, оның 1994 жылғы "Бес тибеттік" кітабы осы жаттығулардың танымалдылығын арттырды, Келдердің әңгімесін әдепкі бойынша қабылдамайтын практиктердің мысалы болып табылады.
Kelder published the first version of The Eye of Revelation in 1939 and an expanded edition in 1946, using a small publishing company in Los Angeles that published booklets related to occult topics. In 1924, William Montgomery McGovern, billed as the first American in Tibet, published To Lhasa in Disguise, a Secret Expedition through Mysterious Tibet. Three years later, American anthropologist Walter Evans Wentz published an English translation of The Tibetan Book of the Dead. The English translation of French explorer Alexandra David Néel's memoir With Mystics and Magicians in Tibet was published in 1931. In it, she describes learning a Tibetan yoga practice from a lama. In The Eye of Revelation, Kelder claimed to have met a retired British army colonel who shared with him stories of travel to a remote Tibetan monastery and subsequent discovery of the rites and their youthful effect. The 1988 bestseller Modern Magick by Donald Michael Kraig included a description of the rites. Chris Kilham, whose 1994 book The Five Tibetans contributed to the popularity of the exercises, is an example of practitioners who do not insist on a literal interpretation of Kelder's story.
Әңгіме
"Аян көзі" кітабында Келдер Үндістанда қызмет еткен кезде британдық әскери офицер полковник Брэдфордтың (лақап аты) жасөсперлік "бұлағын" тапқан ламалар тобы туралы әңгіме естігенін айтады. Зейнетке шыққаннан кейін Келдердің полковнигі Брэдфорд ламаларға барып, олармен бірге өмір сүрді, олар оған бес жаттығуды үйретті, оларды "дәстүрлер" деп атады. Кітапшада ламалар денеде жеті айналмалы "психикалық құйындар" бар екенін айтқан: "екісі мида, біреуі - көмекейдің тамырында, екіншісі - бауырдың оң жағында, біреуі - жыныс мүшелерінде, ал екі құйыны - екі тізеде". Мысалы, бір ұстаз алдымен жылынып, баяу қимылдап, бас пен мойынды түзу ұстауды ұсынды. "Аян көзінде" Келдер Мевлеви орденінің дервиштері сағат тілімен айналады десе де, шындығында олар сағат тіліне қарсы айналады. Алайда, осы басылымның алдынан: "Бұл кітапта сипатталған жаттығулар, диеталық шаралар және денсаулыққа қатысты басқа да кеңестер әркімге де жараспайды және белгілі бір жағдайларда жарақатқа әкелуі мүмкін" деген ескерту орналасқан. 1990 жылдардың басында осы дәстүрлер алаяқтық хаттарда қарттарға жастықтың құпиясын сыйлау туралы уәде берген. Кейбір ұстаздар мен тәжірибешілер осы дәстүрлердің пайдасын стрессті азайту және денсаулықты жақсарту сияқты басқа йога практикаларымен салыстырады.
In The Eye of Revelation, Kelder claims that, while stationed in India, British army officer Colonel Bradford (a pseudonym) heard a story about a group of lamas who had apparently discovered a "Fountain of Youth". After retiring, Kelder's Colonel Bradford went on to discover the lamasery and lived there with the lamas, who taught him five exercises, which they called "rites". According to the booklet, the lamas described seven spinning "psychic vortexes" within the body: "two in the brain; one at the base of the throat, another in the right side of the body in the region of the liver; one in the sexual center; and one in each knee." For example, one teacher suggested warming up first, going slowly, and keeping the head and neck in alignment,
In The Eye of Revelation, Kelder claims that Mevlevi Order dervishes spin clockwise – hence the direction of the first rite – but they actually spin counter clockwise. However, that edition begins with a disclaimer that includes, "The exercises, dietary measures, and other advice regarding health matters outlined in this book are not suitable for everyone, and under certain circumstances they could lead to injury." In the early 1990s, the rites were referenced by fraudulent mailings that claimed to offer secrets of youth to seniors. Some teachers and practitioners consider the rites' benefits to be similar to other yoga practices, such as reducing stress and improving well being.