Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Денедегі үшінші чакра
Third Chakra of body
Манипура (Manipura, IAST: Maṇipūra) – Веда дәстүріндегі үшінші негізгі чакра.
Manipura (, IAST: Maṇipūra) is the third primary chakra according to Vedic tradition.
Орналасқан жері
Манипура – санскрит тілінен аударғанда "зергерлер қаласы", сондай-ақ "сұлу тас" немесе "жарық тас" деп те аударылады. Манипура көбінесе сары түспен, классикалық тантрада – көк түспен, ал Натх дәстүрінде – қызыл түспен байланысты. Манипура от пен түрлендіру күшімен байланысты. Ол Агнидің және маңызды жел – Самана Ваюдың мекені ретінде ас қорыту және метаболизмді басқарады. Прана Ваю мен Апана Ваю энергиялары (ішке және сыртқа ағатын энергия) тепе-тең жүйеде осы нүктеде кездеседі. Манипура – ас қорыту жүйесінің көп бөлігін қоздыратын күнбауыр торабының орны. Шакраға негізделген медицинада емдеушілер осы аймақпен дұрыс ас қорыту, тазалау, бүйрек, қарын және бүйрек үсті бездерінің жұмысын жақсарту үшін жұмыс істейді. Күнбауыр торабындағы Агнидің әлсіздігі тамақ, ойлар мен эмоциялардың толыққанды қорытылмауына алып келеді және аманың (удың) көзі болып табылады.
Located above the navel, Manipura translates from Sanskrit as "city of jewels" alternatively translated as "resplendent gem" or "lustrous gem". Manipura is often associated with the colors yellow, blue in classical tantra, and red in the Nath tradition. Manipura is associated with fire and the power of transformation. It is said to govern digestion and metabolism as the home of Agni and the vital wind Samana Vayu. The energies of Prana Vayu and Apana Vayu (inward and outward flowing energy) meet at the point in a balanced system. Manipura is the home of the coeliac plexus, which innervates most of the digestive system. In chakra based medicine, practitioners work this area to promote healthier digestion, elimination, pancreas kidney and Adrenal function. Weak Agni (fire) in the coeliac plexus leads to incompletely digested food, thoughts and emotions, and is a source of ama (toxicity).
Сыртқы келбеті
Манипура төмен қарай бағытталған қызыл үшбұрыш түрінде бейнеленеді, ол оттың табиғатын көрсетеді, жарқын сары шеңбердің ішінде, 10 қара көк немесе қара жапырақшасымен, ауыр жаңбырлы бұлттар сияқты. От аймағын Вахни құдайы бейнелейді, ол қызыл түсті, төрт қолы бар, қолында дән және найза ұстап тұр. Вахни игілік сыйлау және қорқыныштан құтылу қимылдарын жасайды. Кейін Агни де еске алынады, индуизм уақыт өте өзгерген.
Manipura is represented with a downward pointing red triangle, signifying the tattva of fire, within a bright yellow circle, with 10 dark blue or black petals like heavily laden rain clouds. The fire region is represented by the god Vahni, who is shining red, has four arms, holds a rosary and a spear. Vahni is making the gestures of granting boons, or favors, and dispelling fear. Agni is later referenced as well as Hinduism altered over time.
Тұқым мантрасы
Тұқымдық мантра – "रं" (рам) буыны. Осы мантраның үстіндегі нүктеде Рудра құдайы орналасқан. Ол қызыл немесе ақ түсті, үш көзі бар, көне келбетті, күміс сақалды және ақ күлмен жабынған. Рудра игілік тілеу және қорқыныштан құтылу ишараларын жасайды, жолбарыс терісіне немесе бұқаға отырады. Рудраның Шактиі – Лакини қасиетті құдайы. Оның қара немесе қою көк қызыл түсі бар, үш беті және әрқайсысында үш көзі бар, төрт қолды. Лакини найзағай, Кама садағынан атылған жебе және от ұстайды. Ол игілік тілеу және қорқыныштан құтылу ишараларын жасайды. Лакини қызыл лотосқа отырған.
The seed mantra is the syllable 'रं' (ram). Within the bindu, or dot, above this mantra resides the deity रुद्र Rudra. He is red or white, with three eyes, of ancient aspect with a silver beard, and is smeared with white ashes. Rudra makes the gestures of granting boons and dispelling fear and is seated either on a tiger skin or a bull. Rudra's Shakti is the goddess लाकिनी Lakini. She has a black or dark blue vermilion color; has three faces, each with three eyes; and is four armed. Lakini holds a thunderbolt, the arrow shot from the bow of काम Kama, and fire. She makes the gestures of granting boons and dispelling fear. Lakini is seated on a red lotus.
Жапырақшалары
Манипураның он жапырағы қою көк немесе қара түсті, ауыр жаңбыр бұлттары сияқты, олардың үстінде қою көк түсте дн, ढн, ңн, тн, тхн, дн, дхн, нн, пн және фн (ḍaṁ, ḍhaṁ, ṇaṁ, taṁ, thaṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ және phaṁ) буынды әріптері жазылған. Бұл жапырақшалар рухани білімсіздік, шөлдеу, қызғану, опасыздық, ұят, қорқу, жирену, жаңылыс, баяулық және қайғы сезімдеріне сәйкес келеді. Жапырақшалар Манипура чакрасымен реттелетін он прананы (ағымдар мен энергия дірілдерін) көрсетеді. Бес Прана Ваюы: Прана, Апана, Удана, Самана және Вяна. Бес Упа Прана: Нага, Курма, Девадатта, Крикала және Дханьяжая.
The ten petals of Manipura are dark blue or black, like heavily laden rain clouds, with the syllables डं, ढं, णं, तं, थं, दं, धं, नं, पं and फं (ḍaṁ, ḍhaṁ, ṇaṁ, taṁ, thaṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ, and phaṁ) upon them in a dark blue color. These petals correspond to the vrittis of spiritual ignorance, thirst, jealousy, treachery, shame, fear, disgust, delusion, foolishness and sadness. The petals represent the ten Prānas (currents and energy vibrations) that are regulated by the Manipūra Chakra. The five Prāna Vayus are: Prāna, Apāna, Udāna, Samāna And Vyāna. The five Upa Prānas are: Nāga, Kūrma, Devadatta, Krikala and Dhananjaya.
Органмен байланысы
Манипураның орны құрсақ қуысының артында деп айтылады. Кейде күн торабында Сурья (күн) чакрасы деп аталатын екіншілік чакра орналасады, оның міндеті – күннен Прананы сіңіріп, өңдеу. Ол көру сезімімен байланысты болғандықтан, көзге, ал қозғалыспен байланысты болғандықтан, аяқтарға қатысты. Эндокриндік жүйеде Манипураның ұйқы безі және сыртқы бүйрекүсті бездерімен (бүйрекүсті қабығы) байланысты екені айтылады. Бұл бездер ас қорытуға қатысатын маңызды гормондарды жасайды, соның арқасында тағам организм үшін энергияға айналады, дәл сол сияқты Манипура да организмге Прананы таратумен айналысады.
The position of Manipura is stated as being behind the navel. Sometimes a secondary chakra called Surya (sun) chakra is located at the solar plexus, whose role is to absorb and assimilate Prana from the sun. Being related to the sense of sight, it is associated with the eyes, and being associated with movement, it is associated with the feet. In the endocrine system, Manipura is said to be associated with the pancreas and the outer adrenal glands (the adrenal cortex). These glands create important hormones involved in digestion, converting food into energy for the body, in the same way that Manipura radiates Prana throughout the body.
Ваджраяна
Ваджраяна дәстүрінде чакра үшбұрышты, қызыл түсті және 64 жапырақшасы немесе жоғары қарай созылатын арналары бар. Бұл чакра "қызыл тамшының" орны ретінде маңызды. Қысқа "Ах" дыбысы "қызыл тамшының" ішінде орналасқан. "Ах" дыбысы туралы медитация тумо, яғни ішкі жылу практикасының негізгі бөлігі болып табылады. Тумода практиктің 'нағыз желдері' орталық арнаға енгізіліп, оның жоғарғы бөлігіне көтеріледі. Бұл кейде индуистік терминологиядағы "Кундалиниді көтерумен" салыстырылады, бұл бас шаңырақтағы нәзік ақ тамшыны ерітіп, ұлы қуаныш сезімін тудырады. "Кундалиниді көтеру" Наропаның алты йогасының бірінші және ең маңыздысы саналады.
In Vajrayana traditions, the chakra is triangular, red and has 64 petals or channels that extend upwards. This chakra is important as the seat of the 'red drop'. The short syllable 'Ah' is located inside the 'red drop'. Meditation on 'Ah' is the key component of the practice of tummo, or inner heat. In tummo, a practitioner's 'subtle winds' are made to enter the central channel, and rise up to its top. This is sometimes compared to 'Raising the kundalini' in Hindu terminology, melting the subtle white drop in the crown, and causing an experience of great bliss. 'Raising the kundalini' is considered the first and most important of the six yogas of Naropa.
Цигун
Қытай цигунында "куа" немесе есік терминіне сәйкестік бар. Бұл есіктер сериясы денедегі түрлі энергияларды өңдеу үшін пештер ретінде жұмыс істейтін үш Дантианмен байланысады. Төменгі Дантиан асқазан аймағында орналасқан. Оның функциясы – жыныстық цзин энергиясын ци энергиясына (үнді пранасымен ұқсас ұғым) айналдыру. Бұл төменгі Дантианның орны емес.
In Chinese qigong, there is a degree of correspondence with the term "Kua" or door. this series of doors connect with three Dantians that act as furnaces to convert different energies in the body. The lower Dantian exists in the stomach region. Its function is to convert sexual jing energy into Qi energy (a concept similar to Hindu prana). This is not the location of the lower Dantian.
Латайф-е-ситта
Суфилердің латайф е ситтасында денеде бірнеше латайф бар. Чакралардан өзгеше, латайфтар тік емес, сол және оң жаққа таралады. Напс, яғни төменгі жандар, құрсақтың астында орналасқан орталық.
Within the Sufi Lataif e sitta, the torso contains several Lataif. Unlike the chakras, the Lataif are not distributed vertically, instead to the left and the right. The nafs, or lower self, is a centre that is situated below the navel.
Қабала
Батыс оккультистері Манипурамен түрлі каббалистік байланыстар жасайды. Кейбір оккультистер үшін бұл Ход және Нецах сефироттарымен байланысты. Нецах – түрлі кедергілерді жеңуге қабілетті энергия сапасы. Ход – энергияны түрлі формаларға жіктеу және басқару бейімі, осы екі форма – қарама-қарсы және теңестіретін күштер. Бұл адам организміндегі анаболизм мен катаболизм күштері сияқты. Ход және Нецах денедегі сол және оң аяқтармен байланысты.
Western occultists make different kabbalistic associations with Manipura. For some occultists, it relates to the sephirot of Hod and Netzach. Netzach is the quality of energy to overcome different obstacles. Hod is the tendency to control and break down energy into different forms, the two forms being contending and balancing forces. This is like the forces of anabolism and catabolism in the human body. Hod and Netzach are associated with the left and right legs and feet of the body.
Йогикалық
Манипурака чакрасы 10 ғасырдағы Кубжикамататантрдың 11.35-тарауында (Кубжикамататантр 11.35) құрсақта орналасқан деп айтылған. "Самгитаратнакара" 2.125 127 да оның 10 құлпынасы бар екенін растайды, олардың ішінде терең ұйқы, құштарлық, қызғаныш, өсек айту, ұят, қорқу, мейірімділік, маңғыру, таза емес ойлар және алаңдау сезімдері бар. Сол жерде мекендейтін тыныс (прана) күн деп аталады. "Хата-Ратнавали" 1.63-тарауында Наули, яғни Саткармалардың бірі арқылы оны тазартады делінген.
The Manipuraka chakra is said by the 10th century Kubjikamatatantra 11.35 to be at the navel. The Samgitaratnakara 2.125 127 agrees it is at the navel, stating that it has 10 petals, containing deep sleep, desire, envy, slander, shame, fear, compassion, stupor, impurity, and anxiety. The breath (prana) that dwells there is named the sun. It is said in the Hatha Ratnavali 1.63 to be purified by Nauli, one of the Satkarmas.
Жаңа жалған тәңірлерге табынушылық
Неопагандық, индуист йогалық басшылықтағы бейнелеумен байланысты, бұл күн өріміне тыныс алу, демімізді тоқтату және ниетімізге назар шолу, энергиямызды сақтап, оны ниетімізбен қуаттау. Мұрымыздан қозғалатын заттың жиналуын көзге елестету, арна бойымен күн өріміне дейін, содан кейін дем шығару арқылы энергияны әлемге тарату. Күн өрімін теңгерлеу өзіңді сүю, бағалау және/немесе қабылдауды қамтуы мүмкін. Медитация кезеңдерінің арасында және олар ішінде сирек қолдануға болады. "Ниет – ғаламдағы ең күшті күш". "Бес сөзді нақтылау – ниеттің жай ғана білдірілуі". Оң пікірлер күн өріміңізді қайта қуаттандырады. "Менмін, мен істей аламын, мен істеймін" сияқты сөздер, мысалы, "Мен жеткіліктімін" және "Мен өзімді шартысыз жақсы көремін". Сары түсті күн өрімін энергиямен толтырып, айналып тұрғанын, бекітулердің нәтижесінде толық қуатпен айналып тұрғанын көзге елестетіңіз. Оның заряды – біздің күшіміз, біз де содан тұратын зат, барлық энергияны пайдаланып әлемде өзгерістер жасаймыз. Өмір бойы жиналған жағымсыз энергияны жою.
Neo pagan related to Hindu Yogic guided visualization, is the breathing into the solar plexus, holding our breath and focusing our intent, this is to hold our energy and infuse it with our intent, imagining the build up of moving substance through our nose, into a channel down into the solar plexus, then exhaling is moving the energy out into the world. Balancing the solar plexus may contain self love, appreciation and/or acceptance. Use occasionally in and between cycles of meditation. "Intent is the most powerful force in the universe.". " affirmations are simply a statement of intent". The positive affirmations re empower your solar plexus. Statements with "I am, I can, I will", such as "I am enough", and "I love myself unconditionally". Visualize the yellow solar plexus charging with energy and spinning around with the result of affirmations, and spinning with full power. Its charge is our power, the substance we are also of, using the energy in existence we are creating change in the world. Throwing off negative energies that life collects.
Қасиетті емес
Біздің назарымыз, көрінісіміз, ұмтылысымыз және қорғаныш механизміміз Күн плаксінен туындайды. Осы орталықта тепе-теңдік жоғалғанда, бақылауға ұмтылыс, жоғары сезімталдық, әрекеттердегі дисбаланс, денсаулық мәселелері – яғни, алаңдаушылық, ас қорыту жүйесіндегі бұзылулар, қорқыныш және жағымсыз жауаптардың күшеюі пайда болады. Бұл жағымсыз кеңістікте жиналған энергиядан арылуға, емес, қауіпсіздікке келеді. Шындығында, бұл біздің қалауымыз, ойымыз және қорқынышымыз арқылы айығуға кедергі келтіреді. Күн плаксы – адамдардан келетін энергияны қабылдайтын орын. "Өзіңіздегі өнімсіз көзқарастарды және сіз тілейтін жағымсыз көзқарастарды жазып алыңыз". Өзіңізді балама көзқарастармен бағыттаңыз, мысалы, өміріңіздегі қарсыласыңыздың (немезис) ағынын өзекшелікке бұрыңыз. Осы баламаны тыныс-деміңізбен байланыстырыңыз – махаббатпен тыныс алыңыз, алғыспен тыныс алыңыз, мейіріммен тыныс алыңыз немесе қуанышпен тыныс алыңыз (яғни, ең қолайлысымен). Бірнеше минут ішінде біз үйлесімділікке ораламыз (басқалардың ой-пікірлерінің шуынан), сондай-ақ, кейде біз біріктіруге жеткілікті күш жұмсамайтын кезде, дұрыс көзқарасқа ие боламыз. Біз жүрегімізбен басшылыққа аламыз, оның сезіміне және көзқарасына сүйене әрекет етеміз.
"Our focus, manifestation, ambition, and our critical aspect/ defensiveness come from the Solar Plexus.". When we are out of balance here we may have control issues, hypersensitivity, action imbalances, and issues with our health in the form of anxiety, blockages in digestive system, fear and welling up of negative responses that prevent us from moving beyond built up negative space, rather than to keep us safe its to prevent ourselves from healing in our desire, thought and fear. Solar plexus is where the incoming energies from people are received. "Use your notebook to write down unproductive attitudes you know you have and more positive attitudes you wish you had.". Guide yourself with alternative attitudes that you think could help with for example a nemesis in our life that redirect the flow out of our objectivity, let that alternative be with your breath, breath love, breath appreciation, breath compassion or breath excitement (i. e. the most suitable) and feeling (within a few minutes) we will be moving back into coherence (out of noise of anyone's background thought), we will also feel framed in our attitude when sometimes we are not making that cohesive effort to be. We are guided by our heart when we are more closely feeling and taking the frame of an attitude.