Олимпиадалық салмақ көтеру
-
Ауыр атлетика: Снәтч пен Клин-Жерк спорты
Ауыр атлетика спорты: мақсат – ең ауыр салмақты көтеру. Снәтч және қима-жәркі техникалары, тарихы мен ережелері туралы біліңіз.
-
Күнделікті және серпектің күштік жаттығулар жиынтығы
Олимпиадалық көтеру спортындағы таза және итеру жаттығуы: техникасы, орындалуы, қадамдар мен еңбектеп көтерудегі маңыздылығы туралы толық ақпарат.
-
1980 жылғы Олимпиададағы ауыр атлетика
Олимпиада 1980: Тяжелая атлетика. Результаты соревнований, победители (СССР, Куба, КНДР, Польша, Венгрия, ГДР) в десяти весовых категориях. Рекорды!
-
Ауыр атлетикадағы серпеліс: техникалар мен түрлері
Олімпиялық ауыр атлетикадағы тартым – барбелді бір қозғалыспен жоғары көтеру. Түрлері: толық, бөлу, күштік, бұлшық етпен. Жарыс пен жаттығу техникалары.
-
Олимпиадалық ауыр атлетика тарихы
Олимпиададағы ауыр атлетика: тарихы, қатысу шарттары, салмақ дәрежелері. Әйелдер ауыр атлетикасы 2000 жылдан бастап Олимпиада бағдарламасына енді.
-
Тан Хоу Лян: Сингапурдың тұңғыш Олимпиада жүлдегері
Сингапурлық ауыр атлет Тан Хоу Лян – Олимпиада жүлдесін алған бірінші сингапурлық. 1960 ж. Римде күміс жүлде, әлемдік рекорд! Олимпиада тарихы.
-
Күштің салыстырмалы өлшемі: Уилкс формуласы
Пауерлифтингтегі күшті салыстыру формуласы: Уилкс коэффициенті. Спортшылардың салмақ санатынан тәуелсіз күшін бағалауға көмектеседі. Жаңа формула - 2020 ж. жаңартылды.
-
1896 жылғы Олимпиададағы бір қолмен көтеру жарысы
Олимпиададағы ауыр атлетика: 1896 ж. бір қолмен көтеруден алғашқы медальдар. Вигго Йенсен күміс, Лаунсестон Эллиот алтын алды. Тарихты біліңіз!
-
1896 жылғы Олимпиададағы екі қолмен көтеру жарысы
Олимпиададағы ауыр атлетика: 1896 ж. ерлер арасындағы екі қолмен көтеру жарысы. Даниялық Вигго Йенсен жеңіске жетті, ал Лаунсестон Эллиотпен тең түсті.
-
Ronny Weller