Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Введение
Страх работы
Fear of work
Эргофобия (также называемая ергасиофобией или понофобией) описывается как крайний и изнуряющий страх, связанный с работой (физическим трудом, умственным трудом и т.д.), страх найти или потерять работу, или страх перед конкретными задачами на рабочем месте. Термин эргофобия происходит от греческих слов "эргон" (работа) и "фобос" (страх). Эргофобия не имеет отдельного определения в DSM-5. Критерии могут быть отнесены к категории "Другие" специфические фобии 300.29 (F40.298). Проявления эргофобии часто соответствуют социальной фобии или тревоге ожидания неудачи, в частности, иррациональной тревоге, связанной с работой и рабочей обстановкой. Это может включать страх не справиться с поставленными задачами, публичные выступления на работе, тревогу из-за производительности, страх общения с коллегами и страх получения эмоциональных, психологических и/или физических травм на работе. Это состояние возникает из-за постоянной потребности быть настороже и избегать источника фобии, что приводит к психологическому дистрессу. Фобии могут быть специфичными к определенному стимулу или генерализованными для социальных ситуаций. Наиболее эффективным методом лечения фобий является экспозиционная терапия. Фобии часто сопутствуют другим психическим расстройствам, таким как депрессивные расстройства, тревожные расстройства, биполярные расстройства, злоупотребление психоактивными веществами и расстройства личности. Существует потенциальная связь между исполнительной дисфункцией и тревожностью, связанной с работой.
Ergophobia (also referred to as ergasiophobia or ponophobia) is described as an extreme and debilitating fear associated with work (manual labor, non manual labor, etc. ), a fear of finding or losing employment, or fear of specific tasks in the workplace. The term ergophobia comes from the Greek "ergon" (work) and "phobos" (fear). Ergophobia is not specifically defined in the DSM 5. Criteria can be accounted for under the category of "Other" specific phobia 300.29 (F40.298). Features of ergophobia are often consistent with social phobia or performance anxiety, specifically irrational anxiety about the work and the workplace environment. This can include the fear of failing at assigned tasks, public speaking at the workplace, performance anxiety, fear of socialising with co workers, and fear of emotional, psychological and/or physical injuries at work. This condition stems from one's need to constantly be alert and avoid the source of the phobia that results in of psychological distress. Phobias can be specific to a certain stimulus or general to social situations. The most effective treatment for phobias is exposure therapy. Phobias are often associated with a range of other mental health disorders: depressive disorder, anxiety disorder, bipolar disorders, substance abuse and personality disorders. There is a potential connection between executive dysfunction and work related anxiety.
Симптомы
Эргофобия проявляется как физическими, так и психологическими симптомами, связанными со страхом и избеганием рабочей среды. Исследование, посвященное выгоранию среди учителей, показало, что у тех, кто испытывает эргофобию, показатели по индексу физического здоровья значительно ниже, чем у их коллег. Физические симптомы эргофобии могут включать учащенное сердцебиение, сухость во рту, повышенное потоотделение, общее беспокойство и панические атаки, а также выраженный страх или ненависть к работе. Эргофобия упоминалась в больнице штата Нью-Джерси в 1860-х годах. Выгорание чаще встречается в таких профессиях, как здравоохранение и психиатрическая помощь, социальная работа, юриспруденция и бизнес-администрирование. Как и при фобиях, люди с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) испытывают тревогу, не соответствующую реальной угрозе. Взрослые с ГТР могут испытывать стресс из-за рабочих вопросов, касающихся повседневных задач, оценок и презентаций. Эта тревога легко усиливается рабочими ситуациями, такими как презентации, профессиональное и дружеское общение на рабочем месте. Изменение отношений между работодателями и работниками также значительно изменилось в связи с переходом к экономике услуг. Системы оценки эффективности работы сейчас широко используются в организациях для повышения вовлеченности и производительности сотрудников. Такие системы могут усугубить эмоциональное истощение сотрудников и, как следствие, чувство выгорания или эргофобии. Распространение дискуссий о психическом здоровье в западной культуре может привести к неверной или избыточной диагностике психических заболеваний. Поскольку страх работы – это очень общий термин, многие могут ошибочно полагать, что страдают эргофобией, в то время как на самом деле они просто испытывают профессиональный стресс или страдают другими психическими расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство или социальное тревожное расстройство.
Ergophobia has both physical and psychological symptoms associated with fear and avoidance of the work environment. A study focused on burnout among teachers concluded that those experiencing ergophobia performed significantly worse on a physical health index compared to their colleagues. Physical symptoms of ergopobia can include rapid heart rate, dry mouth, excessive sweating, general uneasiness, and panic attacks. and "morbid fear or hatred of work". Ergophobia was mentioned by a hospital in New Jersey in the 1860s. Burnout appears to be more common in occupations include health care and mental health care professionals, social welfare workers, lawyers, and business organization employees. As with phobias, individuals with GAD experience anxiety that is disproportionate to the actual threat a situation poses. Adults with GAD can feel stressed by work related concerns regarding everyday tasks, evaluations, and presentations. This anxiety is easily exacerbated by work related situations such as presentations, professional and friendly social interactions at the workplace. The changing circumstances of employer employee relations has also been significantly altered by this evolution to a service based economy. Performance appraisal systems are now a popular tool within organizations to enhance employee commitment and productivity. Such systems can exacerbate emotional exhaustion among employees and subsequently feelings of burnout or ergophobia. Proliferation of mental health awareness discourses in popular Western culture may lead to mis or overdiagnosis of mental illness. As the fear of work itself is such a general catchall term, many may mistakenly believe they suffer from ergophobia when in fact, they are simply dealing with occupational stress, or are afflicted by other mental health issues such as Generalized Anxiety Disorder or social anxiety disorder.