Введение

Камаэ (構え) – японский термин, используемый в боевых искусствах и традиционном театре. Он приблизительно переводится как "стойка" или "подготовка". Иероглиф (кандзи) этого слова означает "основание". Подразумеваемый смысл – "готовность" или "быть в готовности". Камаэ следует отличать от слова тачи (立ち), используемого в японских боевых искусствах для обозначения позиции. В то время как тачи (произносится дачи, когда используется в составе сложного слова) относится к положению тела от пояса вниз, камаэ относится к позе всего тела, включая и ментальную подготовку (то есть, настрой). Эти взаимосвязанные ментальные и физические аспекты готовности могут обозначаться как кокоро гамаэ (心構え) и ми гамаэ (身構え) соответственно. Хотя это общий термин, контекст может подразумевать конкретную стойку по умолчанию. Например, многие современные стили используют камаэ само по себе как сокращение, обычно для обозначения базовой стойки стиля для спарринга или самообороны. Следует отметить, что существуют также связанные глаголы, и добавление "тэ" к концу слова камаэ образует команду "приготовиться/занять позицию" (構えて). Таким образом, инструктор каратэ, приказывая ученикам занять переднюю стойку, может сказать: "Зенкуцу дачи, камаэте!"

В айкидо

Камаэ – это базовая стойка, также определяемая как естественная. В ней три центра тяжести тела выровнены по вертикальной оси гравитации. Эти три центра начинаются с головы, затем – позвоночник, и нижний живот. Это обеспечивает сбалансированную стойку, независимо от положения ног. Также это позволяет свободно двигаться в любом желаемом направлении.

В Кендо

В кендо существует пять основных камаэ: джодан, чжудан, гедан, хассо и ваки. Из них, chūdan no kamae (中段の構え; средняя стойка) является самой базовой стойкой. Она обеспечивает баланс между атакующими и защитными техниками.

В карате

Обычно используемая форма камаэ в карате предполагает, что боец располагает правую руку для защиты солнечного сплетения, а левую вытягивает на уровне плеча. Это позволяет блокировать удары, наносимые на расстоянии, левой рукой и выполнять ответные удары правой (или наоборот, в зависимости от стойки).

В тайджуцу

Камаэ в тайджитсу рассматриваются как адаптивные стойки, возникающие как мгновенные "снимки" в последовательности движений, а не как фиксированные атакующие или оборонительные позиции. Базовая камаэ – итимондзи-но-камаэ (一文字の構え), что означает "прямую линию", отражающую форму тела при принятии этой стойки.