Кіріспе

Камаэ (構え) – жапон термині, жартылай жекпе-жек өнері мен дәстүрлі театрларда қолданылады. Бұл сөз шамамен "қалып" деп аударылады. Бұл сөздің кандзисі "негіз" дегенді білдіреді. Астыртын мағынасы – "дайындық" немесе "дайын болу". Камаэ сөзін жапон жартылай жекпе-жек өнерінде ұстаным деген мағынада қолданылатын тачи (立ち) сөзінен ажырату керек. Тачи (күрделі сөздерде дачи деп айтылады) – бұл белден төменгі дененің орналасуын білдірсе, камаэ – бүкіл дененің қалыпын, сондай-ақ адамның психикалық дайындығын (яғни көзқарасын) қамтиды. Дайындықтың осы байланысты психикалық және физикалық аспектілерін жеке-жеке кокоро гамаэ (心構え) және ми гамаэ (身構え) деп атайды. Бұл жалпы термин болғанымен, контекстке қарай, нақты бір қалыпқа сілтеме жасалуы мүмкін. Мысалы, көптеген қазіргі стильдер камаэні өздігінен, әдетте, стильдің негізгі ұстанымын, спарринг немесе өзін-өзі қорғау үшін қысқаша қолданады. Тағы бір ескерту ретінде, байланысты етістіктер де бар, ал камаэ сөзіне "те" қосымы "дайын бол / қалыпқа ен" (構えて) деген бұйрық береді. Сондықтан каратэ жаттықтырушысы оқушыларға "Зенкуцу дачи, камаэте!" деп айқайлап, алдыңғы қалыпты қабылдауға бұйырады.

Айкидода

Камаэ – негізгі тұрыс, сонымен қатар табиғи деп анықталады. Онда дененің үш салмақ орталығы тік салмақ осі бойында бір қатарға түседі. Бұл үш орталық баспен, одан кейін тірек жотасымен (омыртқа бағанасымен) және төменгі ішек қуысымен басталады. Бұл аяқтардың орналасуына қарамастан, тепе-теңдікті сақтауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, ол кез келген қалыпта еркін қозғалуға жағдай жасайды.

Кендода

Кендода бес негізгі камае бар: жодан, чхудан, гедан, хассо және ваки. Олардың ішінде чхудан но камае (中段の構え; ортаңғы тұрыс) ең негізгі болып табылады. Ол шабуыл және қорғаныс техникалары арасындағы тепе-теңдікті қамтамасыз етеді.

Каратэде

Камаэның қалыпты қолданылатын түрі – жауынгер оң қолын күнқабатын қорғауға, ал сол қолын иық деңгейінде алға созады. Бұл сол қолмен денеден алыс соққыларды қабылдауға және оң қолмен қарсы шабуылдар жасауға (немесе тұрысқа қарай керісінше) мүмкіндік береді.

Тай-джитсуда

Тай-джитсудағы камаэ – шабуылдау немесе қорғанудың белгілі бір поздары емес, қозғалыс тізбегінің сәттегі түйінді жағдайлары ретінде қарастырылатын бейімделетін ұстанымдар. Негізгі камаэ – ихимондзи но камаэ (一文字の構え), ол осы позаны қабылдағанда дене пішінін көрсететін "түзу сызық" деген мағынаны білдіреді.