Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Содержание
Введение
Метатарсалгия, буквально – боль метатарсальных костей, а в обиходе известная как ушиб, – это любое болезненное состояние стопы, поражающее метатарсальную область. Это распространенная проблема, которая может затрагивать суставы и кости плюсневых костей. Метатарсалгия чаще всего локализуется в области головки первой плюсневой кости – в подушечке стопы сразу за большим пальцем ноги. Под головкой первой плюсневой кости расположены две небольшие сесамовидные кости. Следующим наиболее частым местом боли в области головки плюсневой кости является область под второй плюсневой костью. Это может быть вызвано либо слишком короткой первой плюсневой костью, либо "гипермобильностью первого луча" – плюсневой кости и медиальной клиновидной кости позади нее, – что в обоих случаях приводит к передаче избыточного давления на головку второй плюсневой кости.
Metatarsalgia, literally metatarsal pain and colloquially known as a stone bruise, is any painful foot condition affecting the metatarsal region of the foot. This is a common problem that can affect the joints and bones of the metatarsals. Metatarsalgia is most often localized to the first metatarsal head – the ball of the foot just behind the big toe. There are two small sesamoid bones under the first metatarsal head. The next most frequent site of metatarsal head pain is under the second metatarsal. This can be due to either too short a first metatarsal bone or to "hypermobility of the first ray" – metatarsal bone and medial cuneiform bone behind it – both of which result in excess pressure being transmitted into the second metatarsal head.
Симптомы
Метатарсалгия характеризуется острой болью в подушечке стопы.
Metatarsalgia is characterized by a sharp pain in the ball of the foot.
Причины
Одна из причин метатарсальгии — неврома Мортона. Если пальцы ног слишком часто и долго сжимаются, нерв между пальцами может воспаляться и утолщаться. Это воспаление может вызывать боль при ходьбе. Обувь на высоком каблуке, тесная или узкая обувь могут усиливать боль. Это часто встречается у бегунов, особенно на длинные дистанции. Подушечка стопы испытывает большую нагрузку на протяжении многих лет, и если бегать по асфальту или в плохо подобранной обуви для бега, вероятность развития невромы Мортона возрастает. Переход на обувь, которая обеспечивает больше пространства для пальцев, может помочь.
One cause of metatarsalgia is Morton's neuroma. When toes are squeezed together too often and for too long, the nerve that runs between the toes can swell and get thicker. This swelling can make it painful when walking on that foot. High heeled, tight, or narrow shoes can make pain worse. This is common in runners, particularly of long distance. The ball of the foot takes a lot of weight over the years and if running on pavement or running in ill fitting running shoes, the odds of developing Morton's neuroma increase. Changing to shoes that give the toes more room can help.
Диагноз
Диагноз часто ставится на основании самооценки пациента. Если пациент испытывает боль в передней части стопы, лучше всего обратиться к подологу. Подолог – это квалифицированный специалист, который может предложить варианты лечения.
Diagnosis is often done by patient self report. If a patient feels pain in the ball of the foot a podiatrist is the best source for a diagnosis. A podiatrist is a trained expert who can offer treatment options.