Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Содержание
Введение
Инструмент психоанализа
Tool of psychoanalysis
Работа со снами – это исследование образов и эмоций, которые сон представляет и вызывает. Она отличается от классической интерпретации сновидений тем, что не стремится установить единственное значение сна. Таким образом, сон остается "живым", в то время как при присвоении ему конкретного значения он "завершается" (то есть становится законченным). Те, кто занимается работой со снами, исходят из того, что сон может иметь различные значения в зависимости от исследуемых уровней (например, субъективного, объективного). Основополагающим убеждением в работе со снами является то, что у каждого человека есть свой собственный "язык" сновидений. Любое место, человек, предмет или символ может иметь разное значение для разных сновидцев, а также меняться со временем в зависимости от текущей жизненной ситуации сновидца. Поэтому тот, кто помогает сновидцу приблизиться к пониманию своего сна посредством работы со снами, придерживается позиции "незнания" в максимально возможной степени. В процессе работы со снами обычно принято дождаться, пока будут заданы все вопросы и внимательно выслушаны ответы, прежде чем специалист по сновидениям (или специалисты, если работа ведется в группе) предложит какие-либо предположения о значении сна. Фактически, специалист по сновидениям часто предваряет любую интерпретацию фразой: "Если бы это был мой сон, он мог бы означать…" (техника, впервые разработанная Монтегью Уллманом, Стэнли Криппнером и Джереми Тейлором и широко используемая в настоящее время). Таким образом, сновидцы не обязаны соглашаться с высказанным мнением и могут использовать собственное суждение, чтобы определить, какие комментарии кажутся им верными или дают понимание. Если работа со сном проводится в группе, участники могут высказать несколько идей, которые покажутся сновидцу значимыми, но также может случиться и так, что ни одна из них не окажется полезной. Оценка ценности или проницательности комментария, прозвучавшего во время сеанса работы со снами, может прийти позже, иногда спустя несколько дней после его окончания. Работа со снами также может относиться к идее Зигмунда Фрейда о том, что запретные и подавленные желания человека искажаются во снах и проявляются в замаскированной форме. Фрейд использовал термин "работа со снами" (Traumarbeit) для обозначения "операций, преобразующих скрытую мысль сновидения в явное содержание сна".
Dreamwork is the exploration of the images and emotions that a dream presents and evokes. It differs from classical dream interpretation in that it does not attempt to establish a unique meaning for the dream. In this way the dream remains "alive" whereas if it has been assigned a specific meaning, it is "finished" (i. e., over and done with). Dreamworkers take the position that a dream may have a variety of meanings depending on the levels (e. g. subjective, objective) that are being explored. A belief of dreamwork is that each person has their own dream "language". Any given place, person, object, or symbol can differ in its meaning from dreamer to dreamer and also from time to time in the dreamer's ongoing life situation. Thus someone helping a dreamer get closer to their dream through dreamwork adopts an attitude of "not knowing" as far as possible. In dreamwork it is usual to wait until all the questions have been asked—and the answers carefully listened to—before the dreamworker (or dreamworkers if it is done in a group setting) offers any suggestions about what the dream might mean. In fact, a dreamworker often prefaces any interpretation by saying, "if this were my dream, it might mean " (a technique first developed by Montague Ullman, Stanley Krippner, and Jeremy Taylor and now widely practiced). In this way, dreamers are not obliged to agree with what is said and may use their own judgment in deciding which comments appear valid or provide insight. If the dreamwork is done in a group, there may well be several things that are said by participants that seem valid to the dreamer but it can also happen that nothing does. Appreciation of the validity or insightfulness of a comment from a dreamwork session can come later, sometimes days after the end of the session. Dreamwork or dream work can also refer to Sigmund Freud's idea that a person's forbidden and repressed desires are distorted in dreams, so they appear in disguised forms. Freud used the term 'dreamwork' or 'dream work' (Traumarbeit) to refer to "operations that transform the latent dream thought into the manifest dream".
Психодинамическая перспектива
Теория психоанализа Зигмунда Фрейда в значительной степени основана на важности бессознательного. Согласно этой теории, бессознательное влияет на человека не только в течение дня, но и во сне. В психодинамической перспективе процесс переноса бессознательных мыслей в сознание называется работой со сновидениями (Traumarbeit). Во сновидениях выделяют два типа содержания: явное и скрытое. Скрытое содержание – это лежащие в основе бессознательные чувства и мысли. Явное содержание формируется из комбинации скрытых мыслей и представляет собой то, что человек фактически видит во сне. Согласно принципу компенсации Карла Юнга, наличие скрытого содержания во сновидениях объясняется тем, что бессознательное компенсирует ограничения сознания. Поскольку сознание не может одновременно осознавать все, скрытое содержание позволяет раскрыть эти подавленные мысли. Психоаналитики используют знания о процессе работы со сновидениями для анализа снов. Иными словами, специалист изучает явное содержание, чтобы понять, что пытается выразить скрытое содержание.
Sigmund Freud's theory of psychoanalysis is largely based on the importance of the unconscious mind. According to the theory, the unconscious does not only affect a person during the day, but also in dreams. In the psychodynamic perspective, the transferring of unconscious thoughts into consciousness is called dreamwork (Traumarbeit). In dreams, there are two different types of content, the manifest and latent content. The latent content is the underlying, unconscious feelings and thoughts. The manifest content is made up of a combination of the latent thoughts and it is what is actually being seen in the dream. According to Carl Jung's principle of compensation, the reason that there is latent content in dreams is that the unconscious is making up for the limitations of the conscious mind. Since the conscious mind cannot be aware of all things at once, the latent content allows for these hidden away thoughts to be unlocked. Psychoanalysts use the knowledge of the process of dreamwork to analyze dreams. In other words, the clinician will study the manifest content to understand what the latent content is trying to say.
Процесс
Согласно психоаналитической точке зрения, для полного понимания работы сновидений человеку необходимо понять, как разум преобразует латентные мысли в манифестные. Первый этап этого процесса называется конденсацией и заключается в объединении различных бессознательных мыслей в единое целое. Прежде чем бессознательные мысли могут быть выражены, они подвергаются цензуре. Поскольку многие бессознательные мысли не соответствуют моральным нормам общества, разум изменяет их, делая более приемлемыми. Это делается для того, чтобы не вызывать тревогу у сновидца и, следовательно, не пробуждать его. Цензура также способствует объединению множества бессознательных мыслей, поскольку пропустить одну отдельную мысль сложнее. После конденсации следующим этапом формирования сновидения является смещение. Оно проявляется в том, что сон может перенаправлять чувства или желания на посторонний объект. Это аналогично переносу – распространенному приему, используемому в психоанализе. Другой этап формирования сновидений – символизм. Объекты или ситуации во сне могут представлять нечто иное, чаще всего бессознательную мысль или желание. Четвертый и заключительный этап формирования – вторичная обработка. На этом этапе все мысли собираются воедино и приобретают связность. Еще одна задача этого этапа – придать сновидению связь с переживаниями сновидца. Все четыре этапа в совокупности составляют работу сновидений.
According to psychoanalytic view to be able to understand dreamwork fully, a person needs to understand how the mind transfers the latent thoughts to manifest. The first step is called condensation, and it is the combining of different unconscious thought into one. Before the unconscious thoughts can be displayed they are censored. Since many unconscious thoughts do not follow the moral code of society, the mind changes them to be more respectful. This is done so that it does not cause the dreamer anxiety and therefore wake them up. It is also due to censorship that multiple unconscious thoughts are combined, since it is hard to just have one slip through. After condensation, another step in the formation of dreams is displacement. This is where the dream may direct feelings or desires onto an unrelated subject. This is similar to the practice of transference, which is a common technique used in psychoanalysis. Another step in the formation of dreams is symbolism. Objects or situations in a dream may represent something else, commonly an unconscious thought or desire. The fourth and final step in formation is secondary revision. In this step, all the thoughts are put together and are made coherent. Another point of this step is to make the dream relate to the dreamer. These four steps put together make up dreamwork.
Работающие сны
Люди, изучающие формирование сновидений и анализирующие их, называются толкователями снов. Как уже упоминалось, толкователям снов необходимо двигаться от сознательного к бессознательному. Поскольку они не являются теми, кто видел сон, они используют различные методы с клиентами, такие как свободные ассоциации, чтобы глубже понять контекст сна. Свободные ассоциации – это когда клиент описывает сон и устанавливает как можно больше связей между его элементами и своей жизнью. Толкователь снов внимательно слушает и, собрав максимально возможное количество информации о сне – как из описания сновидца, так и из его эмоционального состояния – может лучше понять сон и получить информацию о сновидце, о которой тот, возможно, не осознает или не готов поделиться.
People who study the formation of dreams and then analyze them are called dreamworkers. As mentioned before, dreamworkers must work backwards from the conscious to the unconscious. Since they are not the ones who had the dream, they use a variety of methods with their clients, such as free association, to gain more insight into the context of the dream. Free association is where the client describes the dream and relates as many aspects of it to their life as possible. The dreamworker listens intently and once they have gained as much information as possible about the dream both through the dreamer's description of the dream and through the dreamer's emotional status, they may be able to understand the dream better and to gain information about the dreamer that they may not be aware of or be willing to share.