Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Введение
Прыжки в фигурном катании
Jumps in figure skating
Сплит-прыжок – это последовательность движений тела, при которой шпагат выполняется после отрыва от льда, пока спортсмен находится в воздухе. Сплит-прыжки часто встречаются в танцах, фигурном катании и гимнастике, а также могут использоваться как форма физических упражнений.
A split jump is a sequence of body movements in which a split is performed after jumping, while the performer is still in the air. Split jumps are commonly found in dance, figure skating, and gymnastics, and may also be used as a form of exercise.
В фигурном катании
Сплит-прыжки – это категория прыжков в фигурном катании, в которой фигурист достигает шпагата в воздухе. В отличие от большинства прыжков в фигурном катании, сплит-прыжки являются позиционными, а не вращательными; их цель – достижение определенной позиции в воздухе, а не выполнение заданного количества оборотов. Большинство сплит-прыжков производны от полуфлипа – прыжка с половинным оборотом и входом "флип". Сплит-прыжки также могут выполняться с использованием входа "полулутц" или "падающий лист" (петля с половинным оборотом в воздухе). Реже, полный флип и лутц могут выполняться в шпагате. Эти прыжки известны как "сплит-флип" и "сплит-лутц". В качестве альтернативы стандартному переднему шпагату, некоторые фигуристы выполняют русский шпагат, с ногами в страддл-позиции. Единственное отличие от обычного сплит-прыжка – это положение в воздухе. Ноги выпрямлены и вытянуты, носки заострены. Фигуристы часто касаются носков ног при выполнении русского шпагата. Другой вариант – прыжок "олень", в котором передняя нога согнута перед собой, а задняя вытянута в сторону, как в обычном сплит-прыжке. Как русский шпагат, так и прыжок "олень" могут выполняться с теми же входами, что и обычные сплит-прыжки. Сгибание обеих ног в прыжке "олень" иногда называют двойным прыжком "олень". Сплит-прыжки считаются достаточно базовыми прыжками в фигурном катании, но при хорошем исполнении они могут быть очень эффектными. Задача фигуриста – достичь полного горизонтального шпагата или страддл-позиции в высшей точке прыжка, что требует как гибкости тела, так и мощного отталкивания.
Split jumps are a category of figure skating jumps in which the skater achieves a split position in the air. Unlike most figure skating jumps, split jumps are positional jumps, rather than rotational jumps; the point of them is to achieve a position in the air, not to rotate a specific number of times. Most split jumps are derived from the half flip, a half rotation jump with a flip entry. Split jumps can also be done with half Lutz or falling leaf (a loop jump with a half revolution in the air) entries. More rarely, full rotation flip and Lutz jumps can be done with a split. These jumps are known as the split flip and split Lutz. As an alternative to the standard front split, some skaters perform a Russian split, with legs in a straddle split. The only difference between this and a split jump is the position in the air. The legs extend straight out, with the toes pointed. Skaters often touch their toes as part of a Russian split. Another variation is the stag jump, in which the forward leg is bent in front while the back leg kicks out as in the regular split jump. Both the Russian split and stag jump can be done from the same jump entries as the regular split jumps. Bending both legs in a stag jump is sometimes called a double stag jump. Split jumps are considered fairly basic jumps in figure skating, but they can be very dramatic when performed well. The challenge is for the skater to achieve a full horizontal split or straddle position at the apex of the jump, which requires both body flexibility and a strong spring into the air.