Воспроизведение памяти: теории и механизмы

Введение

Восстановление событий или информации из прошлого.

Воспоминание – это ментальный процесс извлечения информации из прошлого. Наряду с кодированием и хранением, это один из трех основных процессов памяти. Существуют три основных типа воспоминания: свободное воспроизведение, воспроизведение с подсказкой и последовательное воспроизведение. Психологи изучают эти формы воспоминания, чтобы исследовать процессы памяти у людей и животных. Две основные теории процесса воспоминания – это двухэтапная теория и теория специфичности кодирования.

Теория двух стадий

Теория двух стадий утверждает, что процесс припоминания начинается с поиска и извлечения информации, а затем с процесса принятия решения или узнавания, когда правильная информация отбирается из извлеченной. В рамках этой теории узнавание включает только второй из этих двух этапов или процессов, и считается, что это объясняет превосходство процесса узнавания над припоминанием. Узнавание включает только один процесс, в котором может произойти ошибка или сбой, в то время как припоминание включает два. Однако в некоторых случаях было установлено, что припоминание превосходит узнавание, например, когда слова не удается узнать, но их впоследствии можно вспомнить. Другая теория двух стадий предполагает, что свободное воспроизведение списка элементов начинается с содержания в оперативной памяти, а затем переходит к ассоциативному поиску.

Специфика кодирования

Теория специфичности кодирования обнаруживает сходство между процессами узнавания и воспроизведения памяти. Принцип специфичности кодирования утверждает, что память использует информацию из следа памяти, или ситуации, в которой информация была усвоена, и из окружающей среды, в которой происходит извлечение. Иными словами, память улучшается, когда информация, доступная при кодировании, также доступна при извлечении. Например, если человек изучает тему в определенном месте, а затем сдаёт экзамен в другой обстановке, его воспроизведение материала будет менее успешным, чем если бы экзамен проходил в том же месте, где он изучал тему. Специфичность кодирования учитывает контекстные подсказки благодаря своей направленности на среду извлечения, а также объясняет, что узнавание не всегда превосходит воспроизведение. Воспроизведение – важная составляющая памяти, поэтому история изучения памяти в целом также является историей изучения воспроизведения. В 1885 году Герман Эббингауз создал бессмысленные слоги – сочетания букв, не подчиняющиеся грамматическим правилам и лишённые значения – для проверки собственной памяти. Он запоминал списки бессмысленных слогов и затем проверял свою способность воспроизвести их через различные промежутки времени. Он обнаружил, что потеря памяти происходит быстро в первые часы или дни, но затем замедляется, приобретая более постепенный характер в течение последующих дней, недель и месяцев. Кроме того, Эббингауз выяснил, что многократное повторение, переучивание и распределение времени обучения повышают устойчивость памяти. Исследования Эббингауза оказали значительное влияние на изучение памяти и воспроизведения на протяжении всего двадцатого века. Фредерик Бартлетт был выдающимся исследователем в области памяти в середине двадцатого века. Этот британский экспериментальный психолог изучал ошибки, которые люди допускают при воспроизведении новой информации. Одной из его известных работ стала книга «Помнить: исследование экспериментальной и социальной психологии», опубликованная в 1932 году. Он известен использованием североамериканских индейских народных сказок, в том числе «Война призраков». Участникам его исследований предлагался отрывок из рассказа, после чего их просили воспроизвести его как можно точнее. В 1960-х годах возрос интерес к кратковременной памяти (STM). До 1960-х годов исследования, посвящённые механизмам кратковременной памяти и быстрому забыванию, были немногочисленны. Ллойд и Маргарет Петерсон обнаружили, что если испытуемым предъявляется короткий список слов или букв, а затем их внимание отвлекается другой задачей на несколько секунд, то их память на этот список значительно ухудшается. Следующим важным шагом в изучении воспроизведения памяти стало предложение Энделя Тулвинга о существовании двух типов памяти: эпизодической и семантической. Тулвинг описал эпизодическую память как память о конкретном событии, произошедшем в определённое время и месте, например, о подарке на десятый день рождения. Семантическая память – это абстрактные слова, понятия и правила, хранящиеся в долговременной памяти. Кроме того, в 1983 году Эндель Тулвинг сформулировал принцип специфичности кодирования, который объясняет важность связи между кодированием информации и её последующим извлечением. Другими словами, принцип специфичности кодирования означает, что человек с большей вероятностью вспомнит информацию, если подсказки при извлечении совпадают или схожи с подсказками при кодировании. В 1960-х годах также развивались исследования визуальной памяти и её воспроизведения. Эти исследования возглавлял Аллан Пайвио, который обнаружил, что чем более яркий образ вызывает слово, тем выше вероятность его воспроизведения как при свободном воспроизведении, так и при использовании парных ассоциаций. С 1980-х годов было проведено значительное количество исследований, посвящённых механизмам памяти, и в особенности воспроизведению. Предыдущие исследования были развиты и усовершенствованы, а новые исследования проводятся и продолжаются по сей день.

The theory of encoding specificity finds similarities between the process of recognition and that of recall. The encoding specificity principle states that memory utilizes information from the memory trace, or the situation in which it was learned, and from the environment in which it is retrieved. In other words, memory is improved when information available at encoding is also available at retrieval. For example, if one is to learn about a topic and study it in a specific location, but take their exam in a different setting, they would not have had as much of a successful memory recall as if they were in the location that they learned and studied the topic in. Encoding specificity helps to take into account context cues because of its focus on the retrieval environment, and it also accounts for the fact recognition may not always be superior to recall. Recall is a major part of memory so the history of the study of memory in general also provides a history of the study of recall. In 1885, Hermann Ebbinghaus created nonsense syllables, combinations of letters that do not follow grammatical rules and have no meaning, to test his own memory. He would memorize a list of nonsense syllables and then test his recall of that list over varying time periods. He discovered that memory loss occurred rapidly over the first few hours or days, but showed a more steady, gradual decline over subsequent days, weeks, and months. Furthermore, Ebbinghaus discovered that multiple learning, over learning, and spacing study times increased retention of information. Ebbinghaus' research influenced much of the research conducted on memory and recall throughout the twentieth century. Frederic Bartlett was a prominent researcher in the field of memory during the mid twentieth century. He was a British experimental psychologist who focused on the mistakes people made when recalling new information. One of his well known works was Remembering: A Study in Experimental and Social Psychology, which he published in 1932. He is well known for his use of North American Native folk tales, including The War of the Ghosts. He would provide participants in his study with an excerpt from a story and then asked them to recall it as accurately as they could. In the 1960s, interest in short term memory (STM) increased. Before the 1960s, there was very little research that studied the workings of short term memory and rapid memory loss. Lloyd and Margaret Peterson observed that when people are given a short list of words or letters and then are distracted and occupied with another task for few seconds, their memory for the list is greatly decreased. The next major development in the study of memory recall was Endel Tulving's proposition of two kinds of memory: episodic and semantic. Tulving described episodic memory as a memory about a specific event that occurred at a particular time and place, for example what you got for your 10th birthday. Semantic memories are abstract words, concepts, and rules stored in long term memory. Furthermore, Endel Tulving devised the encoding specificity principle in 1983, which explains the importance of the relation between the encoding of information and then recalling that information. To explain further, the encoding specificity principle means that a person is more likely to recall information if the recall cues match or are similar to the encoding cues. The 1960s also saw a development in the study of visual imagery and how it is recalled. This research was led by Allan Paivio, who found that the more image arousing a word was the more likely it would be recalled in either free recall or paired associates. There has been a considerable amount of research into the workings of memory, and specifically recall since the 1980s. The previously mentioned research was developed and improved upon, and new research was and still is being conducted.

Свободное отзыв

Свободное воспроизведение описывает процесс, в котором человеку дается список элементов для запоминания, а затем его проверяют, прося вспомнить их в любом порядке. Другая теория, которую можно проверить с помощью вспоминания с подсказкой, – это симметрия прямого и обратного воспроизведения. Обычно предполагается, что прямое воспроизведение проще, чем обратное, то есть прямое воспроизведение сильнее, чем обратное. Это обычно верно для длинных последовательностей слов или букв, таких как алфавит. Согласно одной из гипотез – гипотезе независимых ассоциаций – сила прямого и обратного воспроизведения предполагается независимой друг от друга. Чтобы подтвердить эту гипотезу, доктор Джордж Вулфорд проверил прямое и обратное воспроизведение у участников и обнаружил, что они независимы друг от друга. Вероятность правильного прямого воспроизведения составила 0,47 для ассоциаций пар слов, а вероятность правильного обратного воспроизведения ассоциаций пар слов – 0,25. Однако, согласно другой гипотезе – гипотезе ассоциативной симметрии – сила прямого и обратного воспроизведения примерно одинакова и сильно коррелирует. В эксперименте С. Э. Аша из колледжа Свартмор и С. М. Эбенхольца участники изучали пары бессмысленных слогов, предвосхищая их. После достижения определенного порога обучения участников проверяли методом свободного воспроизведения, чтобы определить все пары и отдельные элементы, которые они могли вспомнить. Эти исследователи обнаружили, что обратная ассоциация значительно слабее прямой. Однако, когда доступность прямого и обратного воспроизведения была в основном одинаковой, разница между ними была незначительной. Некоторые ученые, включая Аша и Эбенхольца, придерживаются гипотезы независимых ассоциаций и считают, что равная сила прямого и обратного воспроизведения согласуется с их гипотезой, поскольку прямое и обратное воспроизведение могут быть независимыми, но обладать равной силой. Однако сторонники гипотезы ассоциативной симметрии интерпретировали данные как подтверждающие их гипотезу. Другое исследование с использованием вспоминания с подсказкой показало, что обучение происходит во время контрольных испытаний. Марк Карриер и Пашлер (1992) обнаружили, что группа, проходившая только этап изучения, допускает на 10% больше ошибок, чем группа, проходившая этап изучения с контролем. На этапе изучения участникам давали Ai Bi, где Ai было английским словом, а Bi – словом сибирских эскимосов юпик. На этапе изучения с контролем участники сначала пытались вспомнить Bi, получив Ai в качестве подсказки, а затем им показывали пару Ai Bi вместе. Этот результат показывает, что после того, как участники что-то узнают, проверка их памяти с помощью умственных операций помогает лучше вспомнить это позже. Сам акт вспоминания, а не повторного изучения, создает новые и более прочные связи между Ai и Bi. Это явление обычно называют эффектом тестирования. Другое исследование показало, что когда списки проверяются сразу после изучения, лучше всего запоминаются последние пары. После пятисекундной задержки воспроизведение недавно изученных слов снижается. Однако пары слов в начале списка по-прежнему демонстрируют лучшее воспроизведение. Более того, в более длинном списке абсолютное количество вспомненных пар слов больше, а в более коротком списке – процент вспомненных пар слов. Иногда при воспроизведении пар слов происходит интрузия. Интрузия – это ошибка, которую участники совершают, когда пытаются вспомнить слово на основе подсказки этой пары слов. Интрузии, как правило, имеют либо общие семантические признаки с правильным словом, которое не было вспомнено, либо ранее изучались в другой паре слов в текущем списке или в ранее изученном списке, либо были близки по времени к ключевому элементу. Когда два элемента похожи, может произойти интрузия. Профессор Кахана и Марике Вугт из Университета Пенсильвании изучили влияние сходства лиц на ассоциации имен и лиц. В первом эксперименте они хотели определить, будет ли эффективность воспроизведения меняться в зависимости от количества лиц в исследуемой группе, похожих на лицо-подсказку. Лица считались похожими, если радиус лиц находился в определенном диапазоне. Количество лиц в пределах радиуса называется плотностью соседства. Они обнаружили, что воспроизведение имени к лицу демонстрировало более низкую точность и более медленное время реакции для лиц с большей плотностью соседства. Чем больше сходства между двумя лицами, тем выше вероятность взаимного влияния. При подсказке лицом A может быть вспомнено имя B, если лица A и B похожи, что указывает на интрузию. Вероятность правильного воспроизведения зависела от количества лиц, имеющих другие похожие лица. Подсказки служат ориентирами для того, что человек должен вспомнить. Подсказка может быть практически чем угодно, что может служить напоминанием, например, запах, песня, цвет, место и т. д. В отличие от свободного воспроизведения, в этом случае испытуемого просят вспомнить определенный элемент из списка или вспомнить список в определенном порядке. Вспоминание с подсказкой также влияет на свободное воспроизведение, поскольку, когда испытуемому предоставляются подсказки, он вспоминает элементы списка, которые изначально не смог вспомнить без подсказки. Тулвинг объяснил это явление в своих исследованиях. Когда он дал участникам ассоциативные подсказки к элементам, которые они изначально не смогли вспомнить и которые, как считалось, были потеряны из памяти, участники смогли вспомнить эти элементы.

Free recall describes the process in which a person is given a list of items to remember and then is tested by being asked to recall them in any order. Another theory that can be tested using cued recall is symmetry of forward and backward recall. Forward recall is generally assumed to be easier than backward recall, i. e. forward recall is stronger than backward recall. This is generally true for long sequences of word or letters such as the alphabet. In one view, the independent associations hypothesis, the strength of forward and backward recall are hypothesized to be independent of each other. To confirm this hypothesis, Dr. George Wolford tested participants' forward and backward recall and found that forward and backward recall are independent of each other. The probability of correct forward recall was .47 for word pair associations and the probability of correct backward recall of word pair associations was .25. However, in another view, the associative symmetry hypothesis, the strengths of forward and backward recall are about equal and highly correlated. In S. E Asch from Swarthmore College and S. M Ebenholtz's experiment, participants learned pairs of nonsense syllables by anticipation recall. After reaching a certain threshold of learning, the participants were tested by free recall to determine all pairs and single items they could remember. These researchers found that backward association was greatly weaker than forward association. However, when the availability of forward and backward recall were basically the same, there was little difference between forward and backward recall. Some scientists including Asch and Ebenholtz believe in the independent association hypothesis think that the equal strengths of forward and backward recall are compatible with their hypothesis because forward and backward recall could be independent but with equal strengths. However associative symmetry theorists interpreted the data to mean that the results fit their hypothesis. Another study done using cued recall found that learning occurs during test trials. Mark Carrier and Pashler (1992) found that the group with a study only phase makes 10% more errors than the group with a test study phase. In the study only phase, participants were given Ai Bi, where Ai was an English word and Bi was a Siberian Eskimo Yupik word. In the test study phase, participants first attempted to recall Bi given Ai as a cue then they were shown Ai Bi pair together. This result suggests that after participants learn something, testing their memory with mental operations helps later recall. The act of recalling instead of restudying creates new and longer lasting connection between Ai and Bi. This phenomenon is commonly referred to as the testing effect. Another study showed that when lists are tested immediately after study, the last couple of pairs are remembered best. After a five second delay, the recall of recently studied words diminishes. However, word pairs at the beginning of a list still show better recall. Moreover, in a longer list, the absolute number of word pairs recalled is greater but in a shorter list of word pairs, the percentage of word pairs recalled is greater. Sometimes, when recalling word pairs, there is an intrusion. An intrusion is an error that participants make when they attempt to recall a word based on a cue of that word pair. Intrusions tend to have either semantic attributes in common with the correct word not recalled or have been previously studied in another word pair on the current list or a previously studied list or were close in time to the cue item. When two items are similar, an intrusion may occur. Professor Kahana and Marieke Vugt at the University of Pennsylvania examined the effects of face similarity for face name associations. In the first experiment, they wanted to determine if performance of recall would vary with the number of faces in the study set that were similar to the cue face. Faces were similar if the radius of the faces were within a range. The number of faces within a radius is called a neighborhood density. They found that the recall of a name to face exhibited a lower accuracy and slower reaction time for faces with a greater neighborhood density. The more similarity that two faces have, the greater the probability for interference between the two faces. When cued with face A, name B may be recalled if face A and B are similar, which would signify that an intrusion has occurred. The probability of correct recall came from the number of faces that had other similar faces. Cues act as guides to what the person is supposed to remember. A cue can be virtually anything that may act as a reminder, e. g. a smell, song, color, place etc. In contrast to free recall, the subject is prompted to remember a certain item on the list or remember the list in a certain order. Cued recall also plays into free recall because when cues are provided to a subject, they will remember items on the list that they did not originally recall without a cue. Tulving explained this phenomenon in his research. When he gave participants associative cues to items that they did not originally recall and that were thought to be lost to memory, the participants were able to recall the item.

Нейроанатомия

Передняя поясная кора, бледный шар, таламус и мозжечок демонстрируют более высокую активацию при воспроизведении, чем при узнавании, что позволяет предположить, что эти компоненты мозжечково-лобного пути играют роль в процессах воспроизведения, которую они не играют при узнавании. Хотя воспроизведение и узнавание рассматриваются как отдельные процессы, оба они, вероятно, являются компонентами распределенных сетей областей мозга. Согласно данным нейровизуализации, ПЭТ-исследования воспроизведения и узнавания последовательно выявляли увеличение регионального мозгового кровотока (РМК) в следующих шести областях мозга: (1) префронтальная кора, особенно в правом полушарии; (2) гиппокампальная и парагиппокампальная области медиальной височной доли; (3) передняя поясная кора; (4) задняя срединная область, включающая заднюю поясную кору, ретросплениальную (см. ретросплениальную область), прекунеус и клиновидную области; (5) нижняя теменная кора, особенно в правом полушарии; и (6) мозжечок, особенно в левом. Конкретная роль каждой из шести основных областей в эпизодическом извлечении все еще неясна, но некоторые предположения были высказаны. Правая префронтальная кора связана с попыткой извлечения; передняя поясная кора – с выбором ответа; задняя срединная область – с воображением; нижняя теменная кора – с осознанием пространства; и мозжечок – с самоинициированным извлечением. В недавних исследованиях группе испытуемых предлагалось запомнить список элементов, а затем измерялась их активность при попытке воспроизведения этих элементов. Было обнаружено, что вызванные потенциалы и гемодинамическая активность, измеренные во время кодирования, демонстрируют достоверные различия между элементами, которые впоследствии были воспроизведены, и теми, которые не были воспроизведены. Этот эффект получил название эффекта последующей памяти (SME). Эта разница в активности конкретных областей мозга определяет, будет ли элемент воспроизведен или нет. Исследование, проведенное Фернандесом и др., показало, что различия, предсказывающие воспроизведение, проявляются как в виде отрицательного отклонения в ринальной коре потенциала, связанного с событием (ERP), через 400 мс после предъявления стимула, так и в виде положительного гиппокампального ERP, начинающегося через 800 мс после начала стимула. Это означает, что воспроизведение происходит только в том случае, если эти две области мозга (ринальная кора и гиппокамп) активируются синхронно.

The anterior cingulate cortex, globus pallidus, thalamus, and cerebellum show higher activation during recall than during recognition which suggests that these components of the cerebello frontal pathway play a role in recall processes that they do not in recognition. Although recall and recognition are considered separate processes, they are both most likely constitute components of distributed networks of brain regions. According to neuroimaging data, PET studies on recall and recognition have consistently found increases in regional cerebral blood flow (RCBF) in the following six brain regions: (1) the prefrontal cortex, particularly on the right hemisphere; (2) the hippocampal and parahippocampal regions of the medial temporal lobe; (3) the anterior cingulate cortex; (4) the posterior midline area that includes posterior cingulate, retrosplenial (see retrosplenial region), precuneus, and cuneus regions; (5) the inferior parietal cortex, especially on the right hemisphere; and (6) the cerebellum, particularly on the left. The specific role of each of the six main regions in episodic retrieval is still unclear, but some ideas have been suggested. The right prefrontal cortex has been related to retrieval attempt; the anterior cingulate to response selection; the posterior midline region to imagery; the inferior parietal to awareness of space; and the cerebellum to self initiated retrieval
In recent research, a group of subjects was faced with remembering a list of items and then measured when trying to recall said items. The evoked potentials and hemodynamic activity measured during encoding were found to exhibit reliable differences between subsequently recalled and not recalled items. This effect has been termed the subsequent memory effect (SME). This difference in these specific brain regions determines whether or not an item is recalled. A study by Fernandez et al. has shown that the differences that predict recall appear both as a negative deflection in the rhinal cortex of an event related potential (ERP) 400 ms after stimulus exposure, and as a positive hippocampal ERP beginning 800 ms after stimulus onset. This means that recall only occurs if these two brain regions (rhinal cortex and hippocampus) are activated in synchrony.

Внимание

Влияние внимания на воспроизведение памяти дает неожиданные результаты. Кажется, что внимание существенно влияет на память только на этапе кодирования. На этом этапе выполнение параллельной задачи может серьезно ухудшить успешность извлечения информации. Считается, что этот этап требует значительного внимания для правильного кодирования поступающей информации, и, следовательно, отвлекающее задание не позволяет обеспечить надлежащий ввод и уменьшает объем усвоенной информации. На внимание к словам влияет эмоциональное восприятие лексики. Отрицательные и положительные слова запоминаются лучше, чем нейтральные. Многие способы, которыми внимание фокусируется на том, что говорит собеседник, проявляются в интонации говорящего, выражающей грусть, удовлетворение или разочарование, или в использовании слов, близких сердцу. Это означает, что предоставление участникам стимула давать правильные ответы мотивирует их быть более точными. Однако это справедливо только в том случае, если успех воспринимается как предоставление правильной информации. Если же считается, что успех заключается в завершении задачи, а не в ее точности, количество ответов увеличивается, но их точность снижается. Это показывает, что результаты зависят от того, как участник определяет успех. В упомянутом эксперименте участники, попавшие в группу принудительных ответов, показали наименьшую общую точность; у них не было мотивации давать точные ответы, и их заставляли отвечать, даже когда они не были уверены. Другое исследование, проведенное Хиллом Р.Д., Сторрандтом М. и Симеоне К., исследовало влияние тренировки навыков памяти и внешнего вознаграждения на свободное воспроизведение последовательных списков слов. Эффекты, аналогичные тем, что были описаны в предыдущем исследовании, наблюдались у детей, в отличие от пожилых обучающихся.

Вмешательство

При отсутствии помех, при воспроизведении списка элементов в действие вступают два фактора: эффект недавности и эффект первичности. Эффект недавности проявляется, когда кратковременная память используется для запоминания самых последних элементов, а эффект первичности – когда долговременная память кодирует более ранние элементы. Эффект недавности может быть устранен, если период интерференции между представлением и воспроизведением информации превышает время удержания кратковременной памяти (15–30 секунд). Это происходит, когда испытуемому предоставляется дополнительная информация для запоминания до того, как он должен воспроизвести исходный список. Однако эффект первичности не подвержен влиянию интерференции при воспроизведении. Исключение последних элементов из памяти связано с их вытеснением из кратковременной памяти отвлекающим заданием. Поскольку они не были повторены и закреплены, они не переходят в долговременную память и, следовательно, теряются. Даже такая простая задача, как обратный счет, может изменить процесс воспроизведения, в то время как пустой интервал задержки не оказывает никакого влияния. Это объясняется тем, что человек может продолжать репетировать элементы в рабочей памяти, не подвергаясь воздействию помех. Коэн (1989) обнаружил, что воспроизведение действия улучшается в условиях интерференции, если это действие физически выполнялось на этапе кодирования. Другая точка зрения и имеющиеся данные свидетельствуют о том, что влияние интерференции на эффекты недавности и первичности носит относительный характер, определяется правилом соотношения (интервал удержания к скорости представления отвлекающих стимулов) и демонстрирует инвариантность по отношению к масштабу времени.

Контекст

Эффекты контекстной зависимости на воспроизведение обычно интерпретируются как свидетельство того, что характеристики окружающей среды кодируются как часть следа памяти и могут быть использованы для облегчения извлечения другой информации из этого следа. Иными словами, вы лучше вспоминаете, когда контекст совпадает на этапах обучения и воспроизведения. Контекстные подсказки, по-видимому, играют важную роль в извлечении недавно усвоенной осмысленной информации. В классическом исследовании Годдена и Баддли (1975) было показано, что водолазы лучше воспроизводят списки слов при совпадении среды обучения и воспроизведения: списки, заученные под водой, лучше всего воспроизводились под водой, а списки, заученные на суше – на суше. С практической точки зрения, студенты могут лучше справляться с экзаменами, если будут заниматься в тишине, поскольку экзамены обычно проводятся в тишине.

Государственная память

Восстановление информации, зависящее от состояния, проявляется, когда материал, усвоенный в определенном состоянии, лучше всего воспроизводится в том же состоянии. Исследование Картера и Кассади (1998) продемонстрировало этот эффект при использовании антигистаминных препаратов. Иными словами, если вы учитесь, принимая таблетки от сенной лихорадки, то вы вспомните больше изученного материала, если будете проверять себя, находясь под воздействием антигистаминных препаратов, по сравнению с проверкой после прекращения приема антигистаминных препаратов, когда вы учились, принимая их. Исследование Блока и Гонейма (2000) показало, что по сравнению с сопоставимой группой здоровых людей, не употребляющих наркотики, интенсивное употребление марихуаны связано с небольшими, но значимыми нарушениями воспроизведения памяти. Употребление каннабиса вызывает потерю самоконтроля и когнитивные нарушения, особенно ухудшение внимания и памяти, на протяжении всего периода опьянения. Стимуляторы, такие как кокаин, амфетамины или кофеин, известны своей способностью улучшать воспроизведение памяти у людей. Однако эффект длительного употребления стимуляторов на когнитивные функции существенно отличается от воздействия на тех, кто употребляет их однократно. Некоторые исследователи обнаружили, что длительное употребление стимуляторов снижает скорость воспроизведения памяти у людей. В большинстве случаев изнашиваются аксоны, дендриты и нейроны. Современные исследования демонстрируют парадоксальный эффект: лишь немногие подвергаются ментальной гипертрофии. Пользователи метилендиоксиметамфетамина (МДМА) испытывают трудности с кодированием информации в долговременную память, демонстрируют нарушения вербального обучения, легче отвлекаются и менее эффективно концентрируют внимание на сложных задачах. Степень нарушения исполнительских функций возрастает с тяжестью употребления, а нарушения сохраняются относительно долго. Хронические потребители кокаина демонстрируют ухудшение внимания, обучения, памяти, времени реакции и когнитивной гибкости. Также существуют доказательства негативной предвзятости в отношении воспоминаний у женщин, что означает, что женщины в целом чаще, чем мужчины, вспоминают свои ошибки. В исследовании, проведенном Дэном Ярми в 1991 году, было установлено, что женщины значительно точнее мужчин воспроизводили вес подозреваемых. Исследования изучали различия в том, что могут вспомнить мужчины и женщины после презентации. В мероприятии участвовали три докладчика: одна женщина и два мужчины. Мужчин и женщин помещали в один лекционный зал, и к ним обращался один и тот же оратор. Результаты показали, что информация, представленная женщиной-оратором, легче запоминалась всеми участниками исследования. Исследователи полагают, что это существенное гендерное различие, поскольку женские голоса обладают лучшей акустикой, охватывающей широкий диапазон тонов – от низких до высоких. В исследовании женщин, страдающих предменструальным синдромом, им давали либо плацебо, либо напиток, богатый углеводами. Пациенты проходили тестирование дома, их настроение, когнитивные способности и тяга к еде измерялись до употребления напитка и через 30, 90 и 180 минут после его употребления. Результаты показали, что напиток, богатый углеводами, значительно снизил самооценку депрессии, гнева, замешательства и тяги к углеводам через 90–180 минут после употребления. Также значительно улучшилось распознавание слов в памяти.

State dependent retrieval is demonstrated when material learned under one State is best recalled in that same state. A study by Carter and Cassady (1998) showed this effect with antihistamine. In other words, if you study while on hay fever tablets, then you will recall more of what you studied if you test yourself while on antihistamines in comparison to testing yourself while not on antihistamines after having studied on antihistamines. A study by Block and Ghoneim (2000) found that, relative to a matched group of healthy, non drug using controls, heavy marijuana use is associated with small but significant impairments in memory retrieval. cannabis induces loss of internal control and cognitive impairment, especially impairment of attention and memory, for the duration of the intoxication period. Stimulants, such as cocaine, amphetamines or caffeine are known to improve recall in humans. However, the effect of prolonged use of stimulants on cognitive functioning is very different from the impact on one time users. Some researchers have found stimulant use to lower recall rates in humans after prolonged usage. The axons, dendrites, and neurons wear out in many cases. Current research illustrates a paradoxical effect. The few exceptions undergo mental hypertrophy. Methylenedioxymethamphetamine (MDMA) users are found to exhibit difficulties encoding information into long term memory, display impaired verbal learning, are more easily distracted, and are less efficient at focusing attention on complex tasks. The degree of executive impairment increases with the severity of use, and the impairments are relatively long lasting. Chronic cocaine users display impaired attention, learning, memory, reaction time and cognitive flexibility. There is also evidence for a negative recall bias in women, which means females in general are more likely than males to recall their mistakes. In an eyewitness study by Dan Yarmey in 1991, he found that women were significantly more accurate than men in accuracy of recall for weight of suspects. Studies have tested the difference between what men and women can recall after a presentation. Three speakers were involved, one being female and two being male. Men and women were put into the same lecture hall and had the same speaker talk to them. The results suggested that information presented by the women speaker was more easily recalled by all the members of the study. Researchers believe this to be a significant difference between genders because women's voices have better acoustics, ranging from low tones to high tones. In a study of women experiencing Premenstrual Syndrome, they were either given a placebo beverage or a carbohydrate rich one. The patients were tested at home; their moods, cognitive performance, and food craving were measured before the consumption of the beverage and 30, 90, and 180 minutes after consumption. The results showed that the carbohydrate rich beverage significantly decreased self reported depression, anger, confusion, and carbohydrate craving 90 to 180 minutes after consumption. Memory word recognition also improved significantly.

Физическая активность

Исследования показали, что у неактивных детей плохое здоровье, а также снижается и когнитивное здоровье. Низкий уровень физической подготовки связан со снижением когнитивных функций; например, возникают различные когнитивные проблемы, такие как восприятие, память, когнитивный контроль, и наблюдается снижение успеваемости в учебе. Было проведено множество тестов, чтобы выяснить, насколько именно снижаются показатели у детей, не занимающихся физической активностью. В одном из тестов дети были разделены на две группы: одна вела активный образ жизни, а другая – нет. После некоторого времени наблюдения исследователи проверили детей на способность к обучению и запоминанию, чтобы оценить, что они усваивают и выявить возможные различия между группами с низкой и высокой физической активностью. Люди могут вспомнить события прошедшего дня, только когда сталкиваются со стимулами, пробуждающими воспоминания. Они не могут вспомнить свои ощущения или то, что видели, но изображения или аудиозаписи помогают им восстановить в памяти даже трагические события.

Памятьобучение и когнитивные стратегии

Ключевой метод улучшения памяти и облегчения вспоминания – использование мнемонических приемов и других когнитивных стратегий. Мнемонические приемы – это тип когнитивной стратегии, позволяющий людям легче запоминать и вспоминать новую информацию, а не просто заучивать несвязанный список фактов. Примером мнемонического приема является PEMDAS или "Please Excuse My Dear Aunt Sally" – это прием для арифметики при решении уравнений со скобками, степенями, умножением, делением, сложением или вычитанием, определяющий порядок выполнения каждого действия. Слова или акроним могут обозначать последовательность действий, которую необходимо вспомнить. Преимущества использования таких стратегий при выполнении задач заключаются в том, что кодирование информации становится более структурированным, а запоминание и обработка – более легкими.

На кончике языка

Состояние «на кончике языка» (TOT) относится к ощущению значительного разрыва между знанием или идентификацией конкретного объекта и невозможностью вспомнить связанные с ним описания или названия. Это явление также называют «presque vu» – французский термин, означающий «почти увиденное». Существует две основные точки зрения на состояния TOT: психолингвистическая и метакогнитивная. Психолингвистика рассматривает состояния TOT как сбой извлечения информации из лексической памяти (см. когортную модель), вызванный семантической памятью (фактами). Поскольку частота состояний TOT с возрастом увеличивается, психолингвистика предлагает два механизма, объясняющих этот феномен. Первый – деградация лексических сетей с возрастом, когда ослабление связей между активацией знаний и словарным запасом затрудняет успешное извлечение слова из памяти. Второй – накопление знаний, опыта и словарного запаса с возрастом, приводящее к аналогичной ситуации, когда множество связей между обширным словарным запасом и разнообразными знаниями также усложняет успешное извлечение слова из памяти. Метакогнитивная перспектива рассматривает состояния TOT просто как осознание, возникающее при наступлении такого события, и восприятие связанного с ним опыта. Осознание состояния TOT может приводить к быстрому привлечению когнитивных ресурсов для разрешения ситуации и успешного вспоминания слова. Однако такое объяснение не является исчерпывающим; психолингвистическая и метакогнитивная перспективы состояний TOT не исключают друг друга и обе используются для изучения состояний TOT в лабораторных условиях. Поэтому продолжается дискуссия о том, следует ли рассматривать состояния TOT как сбой извлечения информации (психолингвистический взгляд) или как инструмент обучения (метакогнитивный взгляд). Схожие явления включают déjà vu (уже увиденное), jamais vu (никогда не виденное) и déjà entendu (уже услышанное). Они возникают редко и чаще наблюдаются у пациентов с травматическими повреждениями головы и заболеваниями мозга, включая эпилепсию.

A tip of the tongue (TOT) state refers to the perception of a large gap between the identification or knowledge of a specific subject and being able to recall descriptors or names involving said subject. This phenomenon is also referred to as 'presque vu', a French term meaning "almost seen". There are two prevalent perspectives of TOT states: the psycholinguistic perspective and the metacognitive perspective. Psycholinguistics views TOT states as a failure of retrieval from lexical memory (see Cohort Model) being cued by semantic memory (facts). Since there is an observed increase in the frequency of TOT states with age, there are two mechanisms within psycholinguistics that could account for the TOT phenomenon. The first is the degradation of lexical networks with age, where degrading connections between the priming of knowledge and vocabulary increases difficulty of successfully retrieving a word from memory. The second suggests that the culmination of knowledge, experience, and vocabulary with age results in a similar situation where many connections between a diverse vocabulary and diverse knowledge also increases the difficulty of successful retrieval of a word from memory. The metacognitive perspective views TOT states simply as the awareness felt when such an event occurs and the perception of the experience involved. Mainly being aware of a TOT state can result in the rapid devotion of cognitive resources to resolving the state and successfully retrieving the word from memory. Such an explanation leaves much to be desired; however, the psycholinguistic perspective and the metacognitive perspective on TOT states are not mutually exclusive and both are used to observe TOT states in a laboratory setting. This is why the current debate between the psycholinguistic view of TOTs as retrieval failure and the metacognitive view of TOTs as a tool for learning continues. Similar phenomena include déjà vu (already seen), jamais vu (never Seen), and déjà entendu (already heard). These occur rarely and are more prevalent in patients with traumatic head injuries, and brain disorders including epilepsy.

Ложные воспоминания

Ложные воспоминания возникают в результате устойчивых убеждений, внушений со стороны авторитетных лиц или распространения ложной информации. Повторное воздействие этих факторов влияет на реорганизацию памяти человека, искажая детали или внедряя яркие ложные представления о произошедшем. Это обычно объясняется ошибкой атрибуции источника, когда человек может вспомнить конкретные факты, но не способен правильно определить источник этих знаний из-за нарушения связи между эпизодической (конкретный опыт или источник) и семантической (концептуальной или суть) информацией, составляющей сохраненные знания. Примером этого является криптомнезия, или невольный плагиат, когда человек воспроизводит ранее воспринятое произведение, полагая, что это его собственная оригинальная идея. Ложные воспоминания также могут быть объяснены эффектом генерации, наблюдаемым явлением, при котором повторное воздействие убеждения, внушения или ложной информации лучше запоминается при каждом последующем воспроизведении. Это проявляется в эффекте дезинформации, когда свидетельские показания о событии могут быть искажены рассказом постороннего наблюдателя или внушением авторитетной фигуры. Считается, что этот эффект также влияет на восстановление подавленных травмирующих воспоминаний у пациентов во время гипноза, когда восстановленное воспоминание, хотя и может быть ярким, может оказаться полностью ложным или содержать детали, измененные под воздействием настойчивых внушений терапевта.

Преимущество лицом

Преимущество лица позволяет легче вспоминать информацию и воспоминания при предъявлении лица человека, чем его голоса. Лица и голоса – очень похожие стимулы, которые раскрывают схожую информацию и приводят к аналогичным процессам воспроизведения памяти. В процессе восприятия лица выделяют три стадии воспроизведения памяти: распознавание, затем вспоминание семантической и эпизодической памяти, и, наконец, вспоминание имени. Преимущество лица продемонстрировано в эксперименте, в котором участникам предъявлялись лица и голоса незнакомых людей и узнаваемых знаменитостей. Более свежий пример абсолютной памяти в литературе можно найти в книгах Стига Ларссона «Девушка с татуировкой дракона», где главная героиня, Лисбет Саландер, помнит все, что читает, что указывает на ее способность к абсолютной памяти. Другой пример – книги Дэна Брауна «Код да Винчи» и «Ангелы и демоны», в которых главный герой, доктор Роберт Лэнгдон, профессор религиозной иконографии и символики в Гарвардском университете, обладает почти абсолютной памятью. В романе Марка Хэддона «Загадочное ночное убийство собаки» главный герой, Кристофер Бун, – 15-летний мальчик с аутизмом, обладающий абсолютной памятью. Абсолютная память также популярна в телевидении. Это можно увидеть в четвертом сезоне телесериала «Мыслить как преступник», где доктор Спенсер Рид заявляет о своей способности к абсолютной памяти. Агент Фокс Малдер из телесериала «Секретные материалы» обладает фотографической памятью, распространенным термином для обозначения абсолютной памяти. Кроме того, персонаж интерна Лекси Грей в телесериале «Анатомия страсти» обладает способностью к абсолютной памяти.

Амнезия

Амнезия, представляющая собой повреждение или нарушение процессов памяти, является популярной темой в кино с 1915 года. Хотя ее изображение часто неточно, существуют и исключения. Фильм «Помни» (Memento, 2000) вдохновлен состоянием известного амнестического пациента, известного как HM. Главный герой, Леонард, страдает антероградной амнезией после травматического нападения, в результате которого погибла его жена. Он сохраняет свою личность и демонстрирует незначительную ретроградную амнезию. У него также проявляются повседневные проблемы с памятью, характерные для большинства людей с амнезией, такие как забывание имен или планов. Довольно точным изображением нарушений памяти является нечеловеческий персонаж Дори в фильме «В поисках Немо» (Finding Nemo, 2003). Эта рыба, как и Леонард, испытывает проблемы с памятью, с которыми сталкиваются многие амнестики: она забывает имена, испытывает трудности с запоминанием и воспроизведением информации, часто забывает, что делает или зачем. В фильмах амнезия часто показана как результат травмы головы, полученной в результате несчастного случая или нападения. Потеря личности и автобиографической памяти, изображенная в фильме «Санта Кто?» (Santa Who?, 2000), где у Санты амнезия, стирающая его личность и воспоминания о себе, крайне маловероятна в реальной жизни. Это также показано в фильмах «Идентичность Борна» (The Bourne Identity, 2002) и «Превосходство Борна» (The Bourne Supremacy, 2004), где главный герой забывает, что он обученный убийца. Еще одним искажением реальности потери памяти в кино можно увидеть в фильмах «Чистый лист» (Clean Slate, 1994) и «50 первых поцелуев» (50 First Dates, 2004), где персонажи способны запоминать информацию в течение дня, но теряют все воспоминания о нем ночью, во время сна. В фильмах часто восстанавливают память пострадавшего с помощью повторной травмы или посредством ассоциативного воспоминания при посещении знакомых мест или видении знакомых предметов. Феномен повторной травмы можно увидеть в фильме «Пение в темноте» (Singing in the Dark, 1956), где у пострадавшего развивается амнезия из-за травмы, связанной с Холокостом, но память восстанавливается после удара по голове. Хотя нейрохирургическое вмешательство часто является причиной амнезии, в некоторых фильмах, таких как «Делюкс Энни» (Deluxe Annie, 1918) и «Озорники» (Rascals, 1938), оно рассматривается как решение. Стирание памяти изображено в фильме «Вечное сияние чистого разума» (Eternal Sunshine of the Spotless Mind, 2004) и в фильмах «Люди в черном» (Men in Black). В «Люди в черном» представлено устройство для стирания потенциально опасных воспоминаний о контактах с инопланетянами у членов общественности. «Вечное сияние чистого разума» описывает процесс, направленный на стирание воспоминаний о межличностных отношениях, которые пациенты предпочли бы забыть, чтобы больше не испытывать связанных с ними переживаний. В фильмах «Заплати любыми средствами» (Paycheck, 2003) и «Вспомнить всё» (Total Recall, 1990) подавление памяти используется для контроля, и персонажи способны преодолеть эти попытки и восстановить фрагменты своих воспоминаний.

Amnesia which is the damage or disruption of memory processes, has been a very popular subject in movies since 1915. Although its portrayal is usually inaccurate, there are some exceptions. Memento (2000) is said to be inspired by the condition of the famous amnesic patient known as HM. The main character Leonard has anterograde amnesia after a traumatic attack in which his wife dies. He maintains his identity and shows very little retrograde amnesia. He also displays some of the daily memory problems that are experiences by most amnesics, such as forgetting names or where he is going. Another fairly accurate portrayal of memory disturbances is the non human character Dory in Finding Nemo (2003). This fish, like Leonard, shows memory problems faced by most amnesics where she forgets names, has difficulty storing and recalling information, and often forgets what she is doing, or why she is doing something. Movies tend to show amnesia as a result of head injury from accidents or attacks. The loss of identity and autobiographical memory shown in Santa Who? (2000) in which Santa has amnesia that destroys his identity and memory of himself is very unlikely in the real world. This is also portrayed in The Bourne Identity (2002) and The Bourne Supremacy (2004) where the main character forgets he is a trained assassin. Another misrepresentation of the reality of memory loss in the movies can be seen in Clean Slate (1994) and 50 First Dates (2004) where the characters are able to encode memory during the day but lose all memory of that day at night, while sleeping. Movies often restore affected person's memory through a second trauma, or through a kind of cued recall when they revisit familiar places or see familiar objects. The phenomenon of the second trauma can be seen in Singing in the Dark (1956) where the affected individual experiences the onset of amnesia because of the trauma of the Holocaust, but memory is restored with a blow to the head. Although neurosurgery is often the cause of amnesia, it is seen as a solution in some movies, including Deluxe Annie (1918) and Rascals (1938). Memory erasure is portrayed in Eternal Sunshine of the Spotless Mind (2004) and in the Men in Black movies. Men in Black features a device to erase the potentially harmful memories of extraterrestrial interactions in members of the general public. Eternal Sunshine of the Spotless Mind describes a process that targets and erases memories of interpersonal relationships the patients would rather forget so that they are no longer able to recall the experience. In Paycheck (2003) and Total Recall (1990) memory suppression is used to control and the characters are able to overcome the attempts and recall pieces of their memory.

Улучшение последующей памяти

Повторяя (или воспроизводя) один и тот же элемент снова и снова, можно улучшить память. Этот процесс также известен как повторение.

Нарушение последующей памяти

Восстановление, индуцирующее забывание, — это процесс, при котором извлечение информации из долговременной памяти ухудшает последующее воспроизведение связанной с ней информации.