Введение

Физические конфигурации человеческого тела

Положения тела человека относятся к различным физическим конфигурациям, которые может принимать человеческое тело. Существует несколько синонимов, обозначающих положение тела человека, которые часто используются взаимозаменяемо, но имеют определенные смысловые нюансы. Положение – это общий термин для обозначения конфигурации человеческого тела. Осанка – это намеренно или привычно принимаемое положение. Поза подразумевает художественное, эстетическое, спортивное или духовное намерение, стоящее за положением. Выражение (или манера держаться) относится к позам, принимаемым с целью имитации, осознанной или неосознанной, а также используется в устойчивых сочетаниях для обозначения определенных типов осанки: "Фрейд никогда не принимал позу фехтовальщика, однако почти все считали его мастером фехтования". Осанка (или поведение) относится к манере держаться, а также к жестам и другим аспектам поведения.

Все четверо

Это статическая форма ползания, являющаяся инстинктивным способом передвижения для самых маленьких детей. Ранее эта поза часто использовалась при родах в западных и не западных культурах, где она известна как маневр Гаскина. Иногда эта поза воспринимается как сексуально откровенная из-за ассоциаций с сексуальным пробуждением или готовностью.

На коленях

Коленопреклонение — это естественное положение человека, когда одно или оба колена касаются земли. Оно используется как поза для отдыха, во время родов, а также как выражение почтения и смирения. В положении коленопреклонения угол между ногами может варьироваться от нуля до широкого разведения, в зависимости от гибкости. Распространено коленопреклонение на одной ноге и полуприсед на другой. При полуприседе один или оба пятки могут быть приподняты. Маленькие дети часто инстинктивно принимают позу полуприседа. У взрослых жителей Китая, Юго-Восточной Азии и Восточной Европы полуприсед часто заменяет сидение или стояние.

Асаны

Определенные асаны изначально предназначались главным образом для восстановления и поддержания благополучия практикующего, улучшения гибкости и жизненной силы тела, а также для развития способности длительно оставаться в положении для сидячей медитации.

Позиции при родах

Помимо литотомического положения, которое до сих пор широко используется многими акушерами, существуют и другие позы для родов, успешно применяемые повитухами и традиционными акушерками по всему миру, такие как приседание, стояние, положение на коленях и на четвереньках, часто в определенной последовательности. Древние греки предпочитали принимать пищу в положении лежа на спине во время празднеств, называемых симпозиумами, и этот обычай переняли древние римляне. Древние евреи также использовали эту позу во время традиционных празднований пасхального седера, чтобы символизировать свободу. Библейский пророк Амос ассоциирует "лежащих на пирах" с ложным чувством безопасности среди израильтян, которых он призывает к покаянию.

Положение уменьшения тепловой утечки

Положение для минимизации теплопотерь (HELP) – это поза, позволяющая снизить потерю тепла в холодной воде. Она включена в программу обучения спасателей и безопасности на воде в Австралии, Северной Америке и Ирландии. Суть её заключается в том, чтобы прижать колени к груди и обхватить их руками.

Положение восстановления

Положение восстановления, или положение для бессознательного, — это одно из нескольких вариантов бокового или трехчетвертного положения тела, в которое помещают бессознательного, но дышащего человека в рамках оказания первой помощи.

Позиции отдыха

Существует множество возможных поз для отдыха, основанных на различных вариантах сидения, приседаний, стояния на коленях или лежа.

Положение на коне

Положение "верхом" или "астрайдом" обычно принимается при езде на лошади, осле или другом вьючном животном, с седлом или без него. Это положение также используется для сидения на аналогичных транспортных средствах, таких как велосипеды, мотоциклы или одноколесные велосипеды, а также на мебели, например, на некоторых типах сидений и биде. Подобная поза применяется и на некоторых специализированных рабочих станках (например, на конской козе). По определению, существенной характеристикой является положение, при котором одна нога находится с каждой стороны объекта, на котором сидят. Связанное с этим положение "боком" позволяет ездить, не располагая ноги по обе стороны, но оно несколько менее надежно в случае случайного падения или соскальзывания. Поза "верхом" часто является промежуточной между стоянием и сидением, обеспечивая надежную поддержку веса тела, а также высокую степень подвижности верхней части тела и динамического равновесия при энергичных или продолжительных движениях.

Сексуальные позиции

Сексуальные позиции — это позы, которые люди могут принимать во время полового акта или для его осуществления, а также во время других сексуальных действий. Сексуальные действия обычно описываются позами, в которые участники принимают для их совершения.

Позиции для сна

Позиция сна — это положение тела, которое человек принимает во время или перед сном. Выделено шесть основных позиций для сна:
Плод (41%) — свернувшись в позу эмбриона. Это была самая распространенная позиция, особенно популярная среди женщин. Бревно (15%) — лежа на боку с опущенными руками. Стремящийся (13%) — спя на боку с руками вытянутыми вперед. Солдат (8%) — на спине, с прижатыми к телу руками. Падение на живот (7%) — на животе, с руками вокруг подушки и головой, повернутой в сторону. Морская звезда (5%) — на спине, с руками, обхватывающими подушку.

Позиции стресса

Позы, вызывающие напряжение, помещают человеческое тело в положение, при котором значительная часть веса приходится только на одну или две мышцы и суставы. Принуждение заключенных к принятию таких поз является методом жестокого обращения, используемым для получения информации или в качестве наказания, что может квалифицироваться как пытка. Эти позы также иногда применяются в качестве наказания для детей.

Покорные позиции

Позиции подчинения часто носят церемониальный характер и определяются культурой. Они могут выполняться как взаимный знак уважения между равными или как проявление подчинения вышестоящему лицу или церемониальному объекту. Поклон – это опускание головы и туловища в направлении человека или объекта почитания, как правило, на короткое время. Глубина поклона варьируется от простого кивка головой до сгибания в талии под углом 90 градусов. Хотя это менее распространено в западных культурах, поклон остается важным знаком уважения во многих восточных культурах и также используется в религиозных церемониях. При кланянии и реверансе правая рука кладется на живот, а правая нога вытягивается назад или "скребется" во время поклона. В западных культурах для женщин часто считается уместным выполнять реверанс, сгибая колени вместо поклона. Генофлексия (или гнуфлексия) – это касание хотя бы одного колена землей, жест глубокого уважения к вышестоящему, восходящий к древним временам. Преклонение колен связано с почтением, смирением и покорностью. Коутоу – это проявление глубокого уважения, выражающееся в преклонении колен и поклоне настолько низком, что голова касается земли. Прострация – это положение тела в почтительном или покорном положении лежа.