Введение

Настольный теннис (также известный как пинг-понг или вифф-вафф) – это ракетный вид спорта, произошедший от тенниса, но отличающийся тем, что игра ведется на стационарном столе, а не на корте, на котором стоят игроки. Игроки, выступая индивидуально или в командах по два человека, поочередно перебрасывают легкий полый мяч через сетку на половину стола соперника, используя небольшие ракетки, до тех пор, пока не совершат ошибку, что приносит очко противнику. Игра быстрая, требующая быстрой реакции и постоянной концентрации, и характеризуется особым вниманием к вращению, которое сильнее влияет на траекторию мяча, чем в других игровых видах спорта. Благодаря небольшой необходимой игровой площади, возможности играть в помещении в любых климатических условиях и относительной доступности оборудования, настольный теннис популярен во всем мире не только как соревновательный вид спорта, но и как распространенное досуг для игроков всех уровней и возрастов. Настольный теннис является олимпийским видом спорта с 1988 года, с категориями соревнований в мужском и женском одиночном разряде, а также в командных соревнованиях среди мужчин и женщин, заменивших парный разряд в 2008 году. Управляет настольным теннисом Международная федерация настольного тенниса (ITTF), основанная в 1926 году, которая определяет официальные правила в руководстве ITTF. В настоящее время ITTF объединяет 226 национальных ассоциаций по всему миру.

История

Этот вид спорта возник в викторианской Англии, где в него играли представители высшего класса как развлечение после обеда. Ряд книг ставили вдоль центра стола в качестве сетки, ещё две книги служили ракетками и использовались для непрерывного отбивания мяча для гольфа. Название "пинг-понг" было широко распространено до того, как британский производитель J. Jaques & Son Ltd. зарегистрировал его как товарный знак в 1901 году. После этого название "пинг-понг" стало использоваться для обозначения игры с использованием довольно дорогостоящего оборудования Jaques, в то время как другие производители называли её настольным теннисом. Аналогичная ситуация сложилась и в Соединенных Штатах, где Jaques продал права на название "пинг-понг" компании Parker Brothers. Parker Brothers затем в 1920-х годах стала активно защищать свой товарный знак, вынудив различные ассоциации изменить свои названия на "настольный теннис" вместо более распространенного, но запатентованного термина. Следующим важным нововведением стало открытие британского энтузиаста настольного тенниса Джеймса У. Гибба, который во время поездки в США в 1901 году обнаружил новые целлюлоидные шары и счёл их идеальными для этой игры. За ним последовал Э. К. Гуд, который в 1901 году изобрел современную версию ракетки, прикрепив к деревянной основе лист с пупырышками или зернистой резиной. К 1901 году настольный теннис стал настолько популярен, что начали организовываться турниры и публиковаться книги на эту тему.

Хотя к 1910 году существовали и "Ассоциация настольного тенниса", и "Ассоциация пинг-понга", Международная федерация настольного тенниса (ITTF) была основана в 1926 году. В 1926 году Лондон принял первый официальный чемпионат мира. В 1933 году была образована Ассоциация настольного тенниса Соединенных Штатов, ныне известная как USA Table Tennis. В 1930-х годах Эдгар Сноу в своей книге "Красная звезда над Китаем" отметил, что коммунистические силы в китайской гражданской войне проявляли "страсть к английской игре в настольный теннис", что он находил "странным". С другой стороны, популярность этого вида спорта снизилась в Советском Союзе в 1930-х годах, отчасти из-за продвижения командных и военных видов спорта, а также из-за теории о том, что игра оказывает негативное влияние на здоровье. В 1950-х годах ракетки, в которых использовался резиновый лист в сочетании с подлоем из губки, кардинально изменили игру. Они были привезены в Великобританию производителем спортивных товаров S. W. Hancock Ltd. Использование специального клея для увеличения скорости, начавшееся в середине 1980-х годов, ещё больше увеличило вращение и скорость, что привело к изменениям в оборудовании, направленным на "замедление игры". Настольный теннис был включен в программу Олимпийских игр в 1988 году.

Правила и положения

Официальные правила и регламент изложены в справочнике ITTF, впервые опубликованном в 1927 году. Текущая (пятидесятая) версия была опубликована в 2022 году.

Изменения правил

После Олимпийских игр 2000 года в Сиднее ITTF внесла несколько изменений в правила, направленных на повышение зрелищности настольного тенниса для телезрителей. Во-первых, в октябре 2000 года старые мячи были официально заменены на новые. Это увеличило сопротивление воздуха мяча и, как следствие, замедлило игру. К тому времени игроки стали использовать более толстый быстрый слой губки на ракетках, что делало игру слишком быстрой и сложной для восприятия по телевидению. Через несколько месяцев ITTF изменила систему подсчета очков с 21 до 11 (и ротацию подачи сократили с пяти до двух очков), что вступило в силу в сентябре 2001 года. Чтобы у соперника было время понять, что происходит подача, мяч должен быть подброшен в воздух минимум на 16 сантиметров. ITTF утверждает, что все соревнования, проводимые после июля 2014 года, используют мячи из нового полимерного материала.

Шарик

Международные правила определяют, что игра проводится с мячом в форме сферы, имеющим массу и диаметр . Правила устанавливают, что мяч должен отскакивать на высоту , когда его сбрасывают с высоты на стандартный стальной блок, обеспечивая тем самым коэффициент восстановления от 0,89 до 0,92. Начиная с 2015 года, мячи изготавливаются из полимера вместо целлюлоида и окрашиваются в белый или оранжевый цвет с матовой поверхностью. Выбор цвета мяча зависит от цвета стола и окружающей среды. Например, белый мяч легче увидеть на зеленом или синем столе, чем на сером. Производители часто указывают качество мяча с помощью системы звездной оценки, обычно от одной до трех, где три звезды – наивысший сорт. Поскольку эта система не является единой для всех производителей, мяч может быть использован в официальных соревнованиях только после одобрения ITTF.

Таблица

Стол длинный, широкий и высокий, изготовленный из любого сплошного материала, при условии, что при падении стандартного мяча с высоты 30 см (или около 77 см) он обеспечивает равномерный отскок. Стол или игровая поверхность должны быть однородно темного цвета и матовыми, разделенными на две половины сеткой высотой 15,25 см. ITTF одобряет только деревянные столы или их производные. Бетонные столы со стальной сеткой или сплошной бетонной перегородкой иногда встречаются в общественных местах на открытом воздухе, например, в парках.

Игровая площадка

Правила ITTF требуют, чтобы игровая площадка была не менее длиной и не менее шириной, а высота составляла не менее . Для соревнований на колясках минимальные размеры составляют длиной и шириной. Игроки используют ракетку с деревянной основой, покрытую резиновым покрытием с одной или двух сторон, в зависимости от хвата игрока. ITTF использует термин "ракетка", хотя в Великобритании более распространен термин "bat" (летучая мышь), а в США и Канаде – "paddle" (лопатка). Деревянная часть ракетки, часто называемая "лезвием", обычно состоит из одного-семи слоев дерева, хотя иногда используются пробка, стекловолокно, углеродное волокно, алюминиевое волокно и кевлар. Согласно правилам ITTF, не менее 85% толщины лезвия должно быть выполнено из натурального дерева. Распространенные породы дерева включают балсу, лимбу, кипарис и хиноки, который популярен в Японии. Средний размер лезвия составляет примерно длиной и шириной. Хотя официальные ограничения касаются только плоскостности и жесткости самого лезвия, эти размеры оптимальны для большинства стилей игры. Правила настольного тенниса разрешают использование различных резиновых покрытий на каждой стороне ракетки. Различные типы покрытий обеспечивают различные уровни вращения или скорости, а в некоторых случаях нейтрализуют вращение. Например, игрок может использовать покрытие, создающее сильное вращение с одной стороны ракетки, и покрытие, не создающее вращения – с другой. Переворачивая ракетку во время игры, можно выполнять различные типы ударов. Чтобы помочь игроку различать резиновое покрытие, используемое его соперником, международные правила предписывают, что одна сторона должна быть черной, а другая – яркого цвета, четко отличающегося от черного и от цвета мяча.

Начинаю игру.

Согласно правилу 2.13.1 ITTF, определение первой подачи осуществляется жребием, как правило, подбрасыванием монеты. Также распространена практика, когда один игрок (или судья/счетчик) прячет мяч в одной из рук, обычно под столом, а другому игроку предлагается угадать, в какой именно руке находится мяч. Правильное или неправильное угадывание дает "победившему" игроку право выбора: первым подавать, принимать подачу или выбрать сторону стола. (Распространенным, но не регламентированным способом является обмен ударами мячом между игроками три раза, после чего разыгрывается очко. Этот способ часто называют "подавать для розыгрыша", "разыгрывать подачу", "играть на подачу" или "волейболом за подачу". Другой распространенный метод известен как "Пинг за подачу", когда игроки начинают игру, ударяя или отбивая мяч и разыгрывая ралли, произнося по слогу слово "пинг" (P I N G) с каждым ударом, а затем разыгрывая очко для определения подающего).

Обслуживание и возврат

В игре, игрок, подающий мяч, начинает розыгрыш. Подающий сначала стоит с мячом, удерживаемым на открытой ладони руки, не держащей ракетку, называемой свободной рукой, и подбрасывает мяч прямо вверх без вращения, по крайней мере, на достаточную высоту. Подающий наносит удар по мячу ракеткой во время его спуска так, чтобы он сначала коснулся своей половины стола, а затем непосредственно половины стола принимающего, не задев сетку. В неформальных играх многие игроки не подбрасывают мяч вверх; однако это технически является нарушением и может дать подающему игроку несправедливое преимущество. Мяч должен оставаться за концевой линией и над игровой поверхностью стола на протяжении всей подачи. Тело или одежда подающего не должны загораживать вид на мяч; соперник и судья должны иметь четкий обзор мяча в любой момент времени. Если судья сомневается в законности подачи, он может сначала остановить розыгрыш и сделать предупреждение подающему. Если подача является явной ошибкой или судья снова сомневается в ней после предупреждения, принимающий получает очко. Если подача признана "правильной", то принимающий должен выполнить "правильный" ответный удар, отбив мяч до того, как он отскочит второй раз на своей половине стола, так чтобы мяч перелетел через сетку и коснулся половины стола соперника, либо напрямую, либо задев сетку. После этого подающий и принимающий должны поочередно выполнять отбивания, пока розыгрыш не будет завершен. Возврат подачи – один из самых сложных элементов игры, поскольку первое действие подающего часто является наименее предсказуемым и, следовательно, наиболее выгодным ударом благодаря множеству вариантов вращения и скорости, доступных подающему.

Смена маршрутов и целей

Подача чередуется между соперниками каждые два очка (независимо от победителя розыгрыша) до конца игры, если только оба игрока не наберут десять очков или не будет применена ускоренная система, когда последовательность подачи и приема остается неизменной, но каждый игрок подает только по одному разу подряд (дьюс). Игрок, который первым подал в игре, первым принимает в следующей игре матча. После каждой игры игроки меняются сторонами стола. В последней возможной игре матча, например, в седьмой игре в матче до семи побед, игроки меняются сторонами, когда один из игроков набирает пять очков, независимо от того, чей ход подачи. Если последовательность подачи и приема нарушена или стороны не поменяны, очки, набранные при неправильной ситуации, все равно засчитываются, и игра возобновляется в той последовательности, которая сложилась к моменту достижения этого счета.

Пенхолд

Удержание "ручкой" так называется, потому что ракетку держат аналогично тому, как держат пишущий инструмент. Стиль игры среди игроков, использующих удержание "ручкой", может сильно различаться от игрока к игроку. Самый популярный стиль, обычно называемый китайским удержанием "ручкой", предполагает сгибание среднего, безымянного и мизинца на задней стороне основания ракетки, при этом три пальца всегда соприкасаются друг с другом. Хотя его иногда называют "теннисным" или "западным" хватом, он не имеет отношения к западному теннисному хвату, который получил распространение на западном побережье Соединенных Штатов, где ракетка поворачивается на 90°, а игра ведется с запястьем, повернутым так, чтобы костяшки были направлены к цели при ударе. В настольном теннисе термин "западный" относится к западным странам, поскольку именно этот хват почти исключительно используют игроки, родом из Европы и Америки. Простота и универсальность хвата "shakehand" (рукопожатия), а также признание среди ведущих китайских тренеров необходимости имитировать и отрабатывать европейский стиль игры, сделали его распространенным даже в Китае. Многие европейские и восточноазиатские игроки мирового класса в настоящее время используют хват "shakehand", и общепринято считать, что его легче освоить, чем удержание "ручкой", что позволяет использовать более широкий спектр игровых стилей, как атакующих, так и оборонительных. Популярность хвата Seemiller достигла пика в 1985 году, когда четыре (Дэнни Сеймиллер, Рикки Сеймиллер, Эрик Богган и Брайан Мастерс) из пяти участников от Соединенных Штатов на чемпионате мира использовали его. Стойка в настольном теннисе также известна как "позиция готовности". Это позиция, которую каждый игрок изначально занимает при приеме подачи и к которой возвращается после выполнения удара, чтобы быть готовым к следующему действию. Она включает в себя постановку ног шире плеч и небольшое приседание; приседание – это эффективная поза для быстрого перемещения и предварительной подготовки мышц, обеспечивающая более динамичное движение. Верхняя часть туловища слегка наклонена вперед, а взгляд направлен вперед. Ракетка удерживается в готовности со слегка согнутой рукой. Положение должно быть сбалансированным и обеспечивать надежную основу для нанесения удара и быстрого бокового перемещения. Игроки могут корректировать свою стойку в соответствии с личными предпочтениями и изменять ее во время игры в зависимости от конкретной ситуации.

Виды инсультов

Удары в настольном теннисе обычно подразделяются на атакующие и защитные.

Попал

Также известный как скоростной удар, это прямой удар по мячу, направляющий его вперед к противнику. Этот удар отличается от скоростных ударов в других ракетных видах спорта, таких как теннис, тем, что ракетка в основном перпендикулярна направлению удара, и большая часть энергии, передаваемой мячу, создает скорость, а не вращение, в результате чего мяч летит по прямой траектории, но достаточно быстро, чтобы его было сложно отразить. Скоростной удар в основном используется для поддержания мяча в игре, оказания давления на соперника и создания потенциальной возможности для более мощной атаки.

Сводка

Совершенствованный в 1960-х годах, топспин (или "петля") по сути является обратным ударом отсечкой. Ракетка параллельна направлению удара ("закрыта"), и таким образом слегка скользит по мячу, создавая большое количество верхнего вращения. Хорошо выполненный топспин имеет выраженную дугу, и после касания стола соперника сильно подпрыгивает, подобно подаче с вращением в теннисе. Большинство профессиональных игроков в наши дни, такие как Дин Нин, Тимо Болл и Чжан Цзике, в основном используют топспин в атакующих целях.

Ответный удар

Контр-удар обычно представляет собой контратаку на нападающие удары, чаще всего на высокие вращающиеся удары. Ракетку держат закрытой и близко к мячу, который отбивают коротким движением сразу после отскока от стола, чтобы мяч быстрее долетел к сопернику. Кента Мацудайра известен тем, что в основном использует контр-удар для атаки.

Переверни .

Когда игрок пытается атаковать мяч, который ещё не отскочил за край стола, у него нет возможности для полноценного замаха. Тем не менее, мяч всё ещё можно атаковать, и такой удар называется "флип", поскольку замах сжимается до быстрого движения кистью. "Флип" не является единым ударом и по своим характеристикам может напоминать как топспин с вращением, так и просто топспин. Определяющей особенностью этого удара является сжатый замах, выполняемый коротким движением кисти.

Разбить

Игрок обычно выполняет смэш, когда противник возвращает мяч, который отскакивает слишком высоко или слишком близко к сетке. Смэш почти всегда выполняется форхендом. При смэше используется быстрое ускорение, чтобы придать мячу максимальную скорость, чтобы противник не успел отреагировать. Ракетка обычно располагается перпендикулярно направлению удара. Поскольку основной целью этого удара является скорость, вращение мяча часто минимально, хотя его также можно придать. Атакующий игрок в настольный теннис рассматривает розыгрыш как подготовку к выигрышному смэшу. Смэш чаще используется игроками с пеновой хваткой.

Нажми .

Нажимание (или "резка" в Азии) обычно используется для поддержания розыгрыша и создания атакующих возможностей. Нажимание напоминает теннисный слайс: ракетка срезает мяч снизу, придавая ему обратное вращение и заставляя мяч медленно лететь на другую сторону стола. Атаковать нажимание может быть сложно, поскольку обратное вращение заставляет мяч опускаться к столу при контакте с ракеткой соперника. Чтобы атаковать нажимание, игроку обычно нужно подкрутить (если нажимание длинное) или подбросить (если нажимание короткое) мяч обратно через сетку. Часто для начинающих лучший вариант – просто снова нажать мяч, что приводит к серии перекидываний. Против сильных игроков это может быть наихудшим вариантом, так как соперник ответит подкруткой, переведя первого игрока в оборонительную позицию. Нажимание может быть полезно в определенных ситуациях, например, когда соперник совершает простые ошибки.

- Отрежь .

Чоп – это оборонительный удар с нижним вращением, являющийся противоположностью наступающему топспину. По сути, чоп – это более мощный и тяжелый толчок, выполняемый далеко от стола. Плоскость ракетки ориентирована преимущественно горизонтально, возможно, с небольшим наклоном вверх, а направление удара – строго вниз. Цель оборонительного чопа – нейтрализовать верхнее вращение удара соперника нижним вращением. Хорошо выполненный чоп почти горизонтально возвращается к столу, а в некоторых случаях обладает таким сильным нижним вращением, что мяч даже поднимается. Такой удар может быть чрезвычайно сложным для возврата из-за огромного количества нижнего вращения. Некоторые игроки, использующие оборонительный стиль, также могут выполнять чопы без вращения или с боковым вращением. Среди известных игроков, использующих чоп, – Джу Сае Хёк и У Ян.

Блок

Блокировка выполняется, просто поместив ракетку перед мячом сразу после отскока; таким образом, мяч отскакивает обратно к противнику, сохранив почти ту же энергию. Это требует точности, так как на правильный угол блокировки влияют вращение, скорость и местоположение мяча. Соперник может выполнить идеальный топспин, драйв или смэш, но заблокированный удар может вернуться с той же скоростью. Из-за силы, задействованной в атакующих ударах, противник часто просто не успевает восстановиться, чтобы ответить на заблокированный удар, особенно если блок направлен на неожиданную сторону стола. Блоки почти всегда придают мячу такое же вращение, какое он имел при приеме, чаще всего – верхнее вращение.

Лоб

Защитный лоб посылает мяч на высоту около пяти метров, чтобы он приземлился на стороне стола соперника с сильным вращением. Удар заключается в том, чтобы поднять мяч на значительную высоту, прежде чем он упадет на сторону соперника. Лоб может иметь практически любое вращение. Несмотря на то, что противник может сильно и быстро атаковать мяч, хорошо выполненный оборонительный лоб может оказаться более сложным для ответа из-за непредсказуемости и интенсивного вращения.

Обратный вращение

Обратный спин возникает, когда нижняя часть мяча вращается от игрока, и достигается ударом по нижней части мяча с движением вниз. Обратный спин часто используется при подаче, поскольку сложнее выполнить атакующий ответ, хотя на профессиональном уровне большинство игроков подают боковой спин, комбинируя его с обратным или верхним спином. Из-за начального подъема мяча существует предел скорости, с которой можно ударить по мячу, не отправив его за пределы стола соперника. Однако обратный спин также затрудняет для соперника быстрый ответ из-за необходимой угловой точности при возврате. В правила, касающиеся оборудования, часто вносятся изменения, чтобы поддерживать баланс между оборонительными и атакующими вариантами вращения. Атаковать с использованием обратного спина возможно, но только в случае высоких мячей, находящихся близко к сетке.

Верхний спин

Удар с верхним вращением оказывает меньшее влияние на начальную часть траектории мяча. Однако, подобно удару с нижним вращением, ось вращения остается примерно перпендикулярной траектории полета мяча, что позволяет эффекту Магнуса определять дальнейшее искривление. После высшей точки траектории мяч начинает опускаться, приближаясь к противоположной стороне стола, перед отскоком. При отскоке верхнее вращение ускоряет мяч, подобно тому, как колесо, уже находящееся в движении, ускоряется при контакте с поверхностью. Когда соперник пытается ответить на удар, верхнее вращение заставляет мяч подниматься вверх, и сопернику приходится компенсировать это вращение, изменяя угол наклона ракетки. Это называется "закрытием ракетки". Скоростные ограничения удара с верхним вращением незначительны по сравнению с ударом с нижним вращением. Этот удар является основной техникой, используемой в профессиональных соревнованиях, поскольку он оставляет сопернику меньше времени на реакцию. В настольном теннисе верхнее вращение считается атакующей техникой из-за увеличения скорости мяча, снижения биомеханической эффективности и оказываемого им давления на соперника, сокращая время реакции. (Возможно выполнение защитных ударов с верхним вращением с дальней дистанции, но эту технику эффективно используют только высококвалифицированные игроки.) Верхнее вращение – наименее распространенный вид вращения при подаче на профессиональном уровне, просто потому, что гораздо легче атаковать мяч с верхним вращением, летящий с невысокой скоростью.

Сидспин

Этот тип вращения преимущественно используется при подаче, когда угол контакта ракетки может быть легче изменен. В отличие от двух вышеупомянутых техник, боковое вращение заставляет мяч вращаться вокруг вертикальной, а не горизонтальной оси. Ось вращения по-прежнему примерно перпендикулярна траектории мяча. В этих условиях эффект Магнуса все равно будет в определенной степени влиять на траекторию мяча. Другое отличие заключается в том, что, в отличие от нижнего и верхнего вращения, боковое вращение оказывает относительно небольшое влияние на отскок мяча, подобно тому, как волчок не будет отклоняться влево или вправо, если его ось вращения будет строго вертикальной. Это делает боковое вращение полезным элементом при подаче, поскольку его сложнее распознать при отскоке, и мяч теряет меньше вращения при отскоке. Боковое вращение также может применяться в атакующих ударах во время розыгрыша, часто с большего расстояния, в дополнение к верхнему или нижнему вращению. Этот удар иногда называют "крюком". В некоторых крайних случаях "крюком" можно даже обойти сетку, находясь вдали от стола.

Копчиная спина

Игроки используют этот тип вращения почти исключительно при подаче, но на профессиональном уровне он также иногда применяется в лобе. В отличие от всех вышеупомянутых техник, вращение "корк" (или "сверло") имеет ось вращения, относительно параллельную траектории мяча, из-за чего эффект Магнуса оказывает незначительное или вообще не оказывает влияния на траекторию мяча. При отскоке мяч резко отклоняется вправо или влево (в зависимости от направления вращения), что значительно затрудняет ответный удар. Теоретически, этот тип вращения создает наиболее неприятные эффекты, но он менее стратегически выгоден, чем боковое или нижнее вращение, из-за ограничений, которые он накладывает на противника при возврате мяча. Помимо первоначального изменения направления при отскоке, если мяч не вылетает за пределы досягаемости, противник может ответить либо верхним, либо нижним вращением. Удар с нижним вращением схож с тем, что удар "корк" имеет меньшую максимальную скорость, что обусловлено углом контакта ракетки при нанесении удара. Чтобы придать мячу вращение, параллельное его траектории, ракетку необходимо вести более или менее перпендикулярно траектории мяча, что значительно ограничивает передачу импульса от ракетки мячу. Вращение "корк" почти всегда комбинируется с другими видами вращения, поскольку само по себе оно не только менее эффективно, но и сложнее в исполнении.

Управление

Международная федерация настольного тенниса (ITTF), основанная в 1926 году, является всемирной управляющей организацией настольного тенниса, поддерживающей международную систему рейтинга и организующей такие соревнования, как чемпионаты мира по настольному теннису. На многих континентах действует управляющий орган, ответственный за развитие настольного тенниса в этом регионе. Например, Европейский союз настольного тенниса (ETTU) является управляющим органом, ответственным за настольный теннис в Европе. Также существуют национальные федерации и другие местные организации, отвечающие за этот вид спорта, такие как USA Table Tennis (USATT), являющаяся национальной управляющей организацией настольного тенниса в Соединенных Штатах.