Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Кіріспе
Көркем гимнастика аппараты
Artistic gymnastics apparatus
Тепе-теңдік арқаны – тікбұрышты көркем гимнастика аппараты және осы аппаратты пайдалана отырып орындалатын жаттығу. Аппарат пен жаттығудың екеуі де кейде жай ғана "арқан" деп аталады. Гимнастикадағы бағалаудағы ағылшынша аббревиатурасы – BB. Арқан – әдетте еденнен аяқтармен немесе екі шетінен тіреулермен көтерілген кішкентай, жұқа арқан. Тепе-теңдік арқаны тек әйел гимнасттар ғана жарыс барысында орындайды. Арқандар әдетте былғарыға ұқсас материалмен қапталған және ені шамамен 10 сантиметрді құрайды. Халықаралық гимнастика жарыстарында қолданылатын тепе-теңдік арқандары Халықаралық гимнастика федерациясының Аппарат нормалары буклетінде көрсетілген нұсқаулар мен талаптарға сәйкес болуы керек. AAI (АҚШ), Janssen Fritsen (Еуропа) және Acromat (Австралия) сияқты бірнеше компания арқандарды өндіріп, сатады. Көптеген гимнастика мектептері FIG стандарттарына сай келетін тепе-теңдік арқандарын сатып алып, пайдаланады, бірақ кейбіреулері жаттығу кезінде кілемделген беті бар арқандарды да қолданады. Жаңа дағдыларды үйрену кезінде гимнасттар көбінесе реттеу аппаратының өлшемдері мен бетіне ұқсас, бірақ еденге жақын орнатылған еден арқандарында жаттығу жасайды. Олар орташа, кішкентай, жол арқандарында немесе тіпті кілемдегі сызықтарда да жаттығу жасауы мүмкін. Алғашқыда арқан беті жылтыратылған ағаштан жасалған. Ескі кездерде кейбір гимнасттар баскетболға ұқсас материалдан жасалған арқанда жарысқан. Бірақ, оның тым сырғақты болуына байланысты бұл типтегі арқандар кейіннен тыйым салынды. 1980 жылдан бері арқандар былғарымен немесе замшамен қапталған. Сонымен қатар, қазір олар жоғары деңгейдегі қиындықтарды орындау кезінде туындайтын күшті жүктемелерге төтеп беру үшін серіппелі болып келеді.
The balance beam is a rectangular artistic gymnastics apparatus and an event performed using the apparatus. Both the apparatus and the event are sometimes simply referred to as "beam". The English abbreviation for the event in gymnastics scoring is BB. The beam is a small, thin beam which is typically raised from the floor on a leg or stand at both ends. The balance beam is only performed competitively by female gymnasts. Beams are usually covered with leather like material and are only four inches wide. Balance beams used in international gymnastics competitions must conform to the guidelines and specifications set forth by the International Gymnastics Federation Apparatus Norms brochure. Several companies manufacture and sell beams, including AAI (USA), Janssen Fritsen (Europe) and Acromat (Australia). Most gymnastics schools purchase and use balance beams that meet the FIG's standards, but some may also use beams with carpeted surfaces for practice situations. While learning new skills, gymnasts often work on floor beams that have the same dimensions and surface of regulation apparatus, but are set a very short distance from or on the ground. They may also work on medium beams, mini beams, road beams, or even lines on a mat. Originally, the beam surface was plain polished wood. In earlier years, some gymnasts competed on a beam made of basketball like material. However, this type of beam was eventually banned due to its extreme slipperiness. Since the 1980s, beams have been covered in leather or suede. In addition, they are now also sprung to accommodate the stress of high difficulty tumbling and turns and poses.
Аппаратқа қатысты арнайы ережелер
Гимнаст қаласа, жалаң аяқпен немесе арнайы балқа киім киіп өнер көрсетуі мүмкін. Ол қолдарын және/немесе аяқтарын құрамен сылап, құралдағы тұрақтылығын арттыра алады. Балқаға шағын белгілер де қойылуы мүмкін. Жаттығу басталғаннан кейін гимнасттың жаттықтырушысы оған көмектесе алмайды немесе араласа алмайды. Гимнаст подиумға тек серіктеспен бірге шығуы мүмкін, егер оның бағытталған қимылы серіктес баспалдағын қолданса. Бұл жағдайда жаттықтырушы баспалдақты жылдам алып тастауға құқылы. Егер гимнаст құлап қалса, тұрғаннан кейін 10 секунд ішінде балқаға қайта көтеріліп, жаттығуын жалғастыруы керек. Егер ол белгіленген уақыт ішінде балқаға оралмаса, жаттығуды жалғастыруға рұқсат етілмейді. FIG ережелері бойынша, тепе-теңдік балқасындағы жаттығудың максималды уақыты 1:30 минутты құрайды. Жаттығу уақыты таблодағы таймер арқылы есептеледі, ол гимнаст пен төрешілерге көрінеді. Сонымен қатар, жаттығудың 1:20 минутында ескерту дыбысы немесе қоңырау беріледі. Егер гимнаст 1:30 минутқа дейін балқадан шықпаса, тағы бір қоңырау соғылады және 0,1 ұпай кемітіледі.
The gymnast may compete barefoot or wear special beam shoes if she so chooses. She may also chalk her hands and/or feet for added stability on the apparatus. Small markings may also be placed on the beam. Once the exercise has started, the gymnast's coach may not spot her or interfere in any way. The only time the gymnast may be accompanied on the podium is in the case of a mount involving a springboard. In this instance, the coach may quickly step in to remove the springboard from the area. In the event of a fall, once the athlete is on her feet, she has 10 seconds to remount the beam and continue the routine. If she does not return to the beam within this time limit, she is not permitted to continue. Under FIG rules, the maximum allowed time for a balance beam routine is 1:30 minutes. The routine is timed on the scoreboard timer, which is visible to both the gymnast and judges. In addition, a warning tone or bell is sounded 1:20 into the exercise. If the gymnast has not left the beam by 1:30, another bell is sounded, and a score deduction is incurred which is 0.1.