Эмоционалдық ойлау: Сезімдер негізіндегі қате пікірлер және олардың салдары
Emotional reasoning
Эмоционалдық ойлау – сезімдерді шындыққа дәлел ретінде қабылдау. Бұл көңіл күйді күшейтеді, мазасыздыққа, үрейге себеп болуы мүмкін. Психология, ойлау қатесі.
Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Кіріспе
Эмоционалды ойлау - адамның эмоционалды реакциясы бір нәрсені дәлелдейді деген қорытындыға келген когнитивтік процесс, керісінше эмпирикалық дәлелдерге қарамастан. Эмоционалды ойлау "эмоционалды шындықты" жасайды, ол керісінше "түсініктік шындықпен" тікелей қайшылықта болуы мүмкін. Ол бар стресс жағдайларында алаңдаушылық, қорқыныш және қорқыныш сезімдерін тудыруы мүмкін және ол көбінесе паникалық бұзылысқа немесе алаңдаушылыққа байланысты. Мысалы, жұбайы тек өзіне ғана адал болса да, ол: "Мен қызғанышпен қараймын, сондықтан жұбайымның маған адал емес екенін білемін", - деп ойлауы мүмкін. Бұл процесс басқа танымдық бұрмалаулардың әсерін күшейтеді. Мысалы, оқушы сұрақтарға жауап бере алса да, емтихан материалдарын түсінгеніне сенімді емес. Егер оқушы сынақтан өтпеу туралы өздерінің сенімсіздіктерін іс-әрекет етсе, олар материалды дұрыс түсінбегенін және сондықтан кездейсоқ жауаптарды болжап, өздерін өзі орындайтын пайғамбарлықта сәтсіздікке ұшыратады деп ойлауы мүмкін. Эмоционалдық ойлау басқа ұқсас тұжырымдамалармен байланысты, мысалы: мотивациялық ойлау, адамдар эмпирикалық мотивациялардың орнына бейімділікпен қорытындыға келетін ойлау түрі; эмоционалдық интеллект, бұл адамдардың өз эмоцияларын жағдайларды немесе ақпаратты түсіну және қорытындыға жету үшін пайдалану тәсілдерімен байланысты; және когнитивтік бұрмалау немесе когнитивтік кемшілік, онда адамдар жағдайларды дұрыс түсінбейді немесе салдары туралы ойланбай шешім қабылдайды.
Emotional reasoning is a cognitive process by which an individual concludes that their emotional reaction proves something is true, despite contrary empirical evidence. Emotional reasoning creates an 'emotional truth', which may be in direct conflict with the inverse 'perceptional truth'. It can create feelings of anxiety, fear, and apprehension in existing stressful situations, and as such, is often associated with or triggered by panic disorder or anxiety disorder. For example, even though a spouse has shown only devotion, a person using emotional reasoning might conclude, "I know my spouse is being unfaithful because I feel jealous." This process amplifies the effects of other cognitive distortions. For example, a student may feel insecure about their understanding of test material even though they are capable of answering the questions. If said student acts on their insecurity about failing the test, they might make the assumption that they misunderstand the material and therefore may guess answers randomly, causing their own failure in a self fulfilling prophecy. Emotional reasoning is related to other similar concepts, such as: motivated reasoning, a type of reasoning wherein individuals reach conclusions from bias instead of empirical motivations; emotional intelligence, which relates to the ways in which individuals use their emotions to understand situations or the information and reach conclusions; and cognitive distortion or cognitive deficiency, wherein individuals misinterpret situations or make decisions without considering a range of consequences.
Салдары
Егер емделмесе, денсаулықты нашарлататын салдарлар туындауы мүмкін, ең көп кездесетіні – депрессия. Дегенмен, эмоционалдық қорытынды жасау сыртқы әлемді бағалауда, өзімізді емес, пайдалы болуы мүмкін. Бір нәрсеге, адамға немесе оқиғаға қатысты сезімдеріңіз – бұл инстинктивті өмір сүру реакциясы және әлемге бейімделу жолы болуы мүмкін. "Лимбикалық жүйеде терең орналасқан амигдала жаңалықтар туралы ерте ескерту құрылысы ретінде қызмет етеді, міне осылайша назарды ықтимал қауіпке дабылдап, қашуға немесе қарсы тұруға дайындалуға жұмылдыруға болады."
If not treated, debilitating effects can occur, the most common being depression. However, emotional reasoning has the potential to be useful when appraising the outside world and not ourselves. How one feels when assessing an object, person or event, can be an instinctual survival response and a way to adapt to the world. "The amygdala buried deep in the limbic system serves as an early warning device for novelty, precisely so that attention can be mobilized to alert the mind to potential danger and to prepare for a potential of flight or fight."