Жеке қорғаныс тактикасы: спорттағы ойыншылардың бірінші біріне қарама-қарсы тұруы. Баскетболь, футбол сияқты командалық ойындарда қолданылады. Зоналық қорғаныстан өзгеше.
Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Адамнан адамға қорғаныс немесе жеке қорғаныс – американдық футбол, футбол, баскетбол және нетбол сияқты командалық спорт түрлерінде қолданылатын қорғаныс жүйесінің бір түрі. Бұл жүйеде әр ойыншыға шабуылдағы бір ойыншыны қорғау және оның қозғалысын қадағалау міндеті жүктеледі. Көбінесе ойыншы өзіне сәйкес келетін қарсыласын қорғайды (мысалы, орталық қорғаушы орталықты қорғайды), бірақ ойыншыға басқа позициядағы ойыншыны қорғау тапсырылуы мүмкін. Дегенмен, стратегия қатаң емес, қажет болған жағдайда ойыншы тапсырманы ауыстыра алады немесе шабуылдағы ойыншыны екілеп қорғау үшін сәтке тапсырмасынан бас тарта алады. Бұл термин ерлер және әйелдер спортында жиі қолданылады. Адамнан адамға қорғанысқа қарама-қарсы аймақтық қорғаныс жүйесі тұрады, онда әр ойыншы белгілі бір қарсыласты емес, белгілі бір аймақты қорғайды.
Defensive tactic in sports emphasizing 1 on 1 coverage assignments
Man to man defense, or man defense, is a type of defensive system used in team sports such as American football, association football, basketball and netball, as in which each player is assigned to defend and follow the movements of a single player on offense. Often, a player guards his counterpart (e. g. center guarding center), but a player may be assigned to guard a different position. However, the strategy is not rigid, and a player might switch assignment if needed, or leave his own assignment for a moment to double team an offensive player. The term is commonly used in both men's and women's sports. The alternative to man to man defense is zone defense, a system of defense in which each player guards an assigned area rather than a specified opponent.
Адамнан адамға қатынас тарихы
1947 жылы Ұлттық баскетбол қауымдастығы аймақтық қорғанысты тыйым салған. Осы кезеңде, егер қорғаушы нақты шабуылшы ойыншыны емес, белгілі бір аймақты қорғаса немесе доптан алыс тұрған шабуылшы ойыншыға екі ойыншымен бірдей шабуыл жасайтын болса, «заңсыз қорғаныс» бұзушылығы деп есептелген. 2001 жылы ережеге енгізілген өзгеріс аймақтық қорғанысқа рұқсат берді, бірақ сонымен қатар, кілт ішінде тұрған қорғаушы шабуылшы ойыншыны қолдың ұзындығынан артық емес үш секундтан аспайтын қашықтықта қорғауға шек қойылды. Егер қорғаушы осы ережені бұзса, оның командасына техникалық фол беріледі, ал қарсы команда бір айып тастау құқығына және допты иеленуге ие болады. Бұл НБА командалары үшін аймақтық қорғаныспен ойнауды қиындатады, себебі мұндай қорғаныс әдетте кілттің ортасына ойыншыны орналастырып, енуге кедергі келтіреді. Адамға қарсы қорғаныс әлі де НБА-дағы басты қорғаныс схемасы болып табылады, ал кейбір жаттықтырушылар оны ғана қолданады.
Zone defenses were disallowed by the National Basketball Association in 1947. During this period, an illegal defense violation was called when a defender was either guarding an area instead of a specific offensive player or was double teaming an offensive player away from the ball. A rule change in 2001 eventually permitted zone defense but also specified that a defender who is standing inside the key is limited to not guarding an offensive player at arm's length for no more than three seconds. If the defender violates this rule, a technical foul is assessed against his team, and the opposing team is granted one free throw and subsequent possession of the basketball. This makes it difficult for NBA teams to play zone since such defenses usually position a player in the middle of the key to stop penetration. Man to man defense is still the primary defensive scheme in the NBA, and some coaches use it exclusively.
Техника
Баскетболда допты қорғайтын кезде (яғни доппен жүрген ойыншыны қорғайтын кезде) ойыншылар әдетте келесі техниканың бір түрін қолдануы керек: қорғаушы қарсыласына қарап тұрады. Ол доп пен себеттің арасында, шамамен ортасында орналасады және қорғаушының командасының қорғаныс схемасына байланысты солға немесе оңға қарай бұрылуы мүмкін. Оның аяқтары иық енінен сәл асып, салмағының көп бөлігі аяқтарына түседі. Бірақ, қорғаушының өкшелері еденнен көтерілмеуі керек, себебі бұл оның тепе-теңдігін бұзады. Қорғаушының тізелері шамамен тоқсан градус бұрышпен бүгіліп, жамбасының төменгі жағы жерге параллель болуы тиіс. Бұл қорғаушының артқы жағын отырғандай күйге келтіреді. Қорғаушының арқасы түзу болуы керек, алға қарай сәл еңкейгені жөн. Бұл қорғаушының басын денесінің ортасына орналастырып, дұрыс тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Жатықтырушының нұсқауына сәйкес, қорғаушы екі қолын да кең жайып, қанатын кергендей немесе бір қолын жоғары, екіншісін төмен қоюы мүмкін. Қарсыласқа қолдың ұзындығындай қашықтықта болу керек. Бұл қорғаушыға шабуылшының кез келген қимылына жылдам реакция жасауға мүмкіндік береді. Ойыншының өзіне сенімділігіне және шабуылшының шеберлігіне қарай, сәл артқа немесе алға жылжуға болады. Қарсылас ойыншының кеудесіне назар аудару олардың қимылдарына тез реакция жасауға өте көмектеседі. Шабуылшы бас, көздері немесе денесі арқылы алдауға тырысуы мүмкін. Бірақ, ойыншыны алдау ең қиын болатын жер – оның кеудесі.
When defending the ball (i. e. guarding the man with the basketball) away from the basket in basketball, players typically should use a version of the following technique: the defender stands and faces the opponent. He is positioned halfway between the ball and the basket and may be angled in one direction or another depending on the defensive scheme of that defender's team. He has his feet positioned beyond shoulder width with most of the weight distributed to the ball onto his feet. However, the defender's heels should not be off the floor as this will put him off balance. The defender's knees should be bent at roughly a ninety degree angle with the bottom of his thighs parallel to the ground. This will place the defender's buttocks in a seated position. The defender's back should be straight with just a slight tilt forward. This will place the defender's head over the center of his body and maintain proper balance. Depending on the teachings of his coach, the defender should position his hands wide as if he were stretching his wingspan or place one hand high and one hand low. Keep at arm's length at all times. This allows the defender to be able to react quickly enough to anything that the attacker might do. It is ok to play a little farther back or even a little closer, it would just depend on how confident the player is in his abilities and the skill of the attacker. Keeping eyes on the opponent's chest is very helpful in reacting to their moves as well. It’s very easy for an offensive player to fake with their head, eyes, or body. The spot on a player that is most difficult to fake with is their chest.