Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Жамбас бұлшық еті
Muscle of the thigh
Тензор фасция лата (немесе тензор фасция лата, бұрын – тензор вагинае феморис) – жамбастың бұлшық еті. Үлкен мүшеқап бұлшық етімен бірге, ол илиотибиалдық жолаққа әсер етеді және илиотибиалдық трактпен үздіксіз жалғасады, ол тібік сүйегіне бекітіледі. Бұлшықет тұрып, жүріп немесе жүгіріп жатқанда таздың тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.
The tensor fasciae latae (or tensor fasciæ latæ or, formerly, tensor vaginae femoris) is a muscle of the thigh. Together with the gluteus maximus, it acts on the iliotibial band and is continuous with the iliotibial tract, which attaches to the tibia. The muscle assists in keeping the balance of the pelvis while standing, walking, or running.
Құрылымы
Ол илякалық қыртыстың сыртқы жиегінің алдыңғы бөлігінен; алдыңғы жоғарғы илякалық омыртқаның сыртқы бетінен және оның астындағы ойықтың сыртқы шекарасының бір бөлігінен, үлкен жамбас бұлшықтары мен тік бұлшық арасынан; және кең жамбас фасциясының терең бетінен басталады. Ол жамбас сүйегінің жоғарғы және ортаңғы үштен бірінің қосылған жерінде кең жамбас фасциясының екі қабаты арасына бекітіледі. Жамбас фасциясын керіп тұратын бұлшық илиотибиалдық жолды нығайтады және тізеге қолдау көрсетеді, әсіресе қарсы аяқ көтерілгенде. Соңғы бекітілу нүктесі тібік сүйегінің бүйірлік қырылында орналасқан.
It arises from the anterior part of the outer lip of the iliac crest; from the outer surface of the anterior superior iliac spine, and part of the outer border of the notch below it, between the gluteus medius and sartorius; and from the deep surface of the fascia lata. It is inserted between the two layers of the iliotibial tract of the fascia lata about the junction of the middle and upper thirds of the thigh. The tensor fasciae latae tautens the iliotibial tract and braces the knee, especially when the opposite foot is lifted. The terminal insertion point lies on the lateral condyle of the tibia.
Жүйке жүйесі
Тензор фасциялы лата жоғарғы жамбас жүйкесі, L5 және S1 арқылы иннервацияланады. L4, L5 және S1 жүйкелерінің алдыңғы тармақтарының бастауында жоғарғы жамбас жүйкесі піриформыстан жоғары үлкен секілді тесік арқылы таздан шығады. Бұл жүйке сондай-ақ gluteus medius және minimus бұлшықтары арасымен өтеді. Жоғарғы жамбас артериясы да тензор фасциялы латаны қамтамасыз етеді. Оның тібіктің бүйірлік кондиліне бекітілуіне байланысты, ол тібіктің сыртқа бұрылуына да көмектеседі. Бұл сыртқа бұрылу футбол добын тепкен кезде жамбас сүйегін алып кету және жамбас сүйегінің ішкі бұрылуымен бірге басталуы мүмкін. Тензор фасциялы лата жамбас сүйегін алып кету және ішкі бұрылу үшін gluteus medius және gluteus minimus бұлшықтарымен бірлесіп жұмыс істейді. ТФЛ – жамбас сүйегін алып кететін бұлшық. Тензор фасциялы латаны созу үшін тізе дененің ортасына (адукция) әкелуге болады. Егер адам қабырғаға сүйеніп, аяқтарын қиылыстырып (сыртқа/бүйірлік бұрылған жамбас) жамбасын қабырғадан алыстатса (денесін оған қарай иіп), бел омыртқасын қисайтудан (яғни омыртқаны бүйірге бұрудан) аулақ болу керек, себебі бұл бел аймағын созады, ал емес тензор фасциялы лата және жамбастың қозғалысын қамтамасыз ететін басқа бұлшықтарды.
Tensor fasciae latae is innervated by the superior gluteal nerve, L5 and S1. At its origins of the anterior rami of L4, L5, and S1 nerves, the superior gluteal nerve exits the pelvis via greater sciatic foramen superior to the piriformis. The nerve also courses between the gluteus medius and minimus. The superior gluteal artery also supplies the tensor fasciae latae. Because of its insertion point on the lateral condyle of the tibia, it also aids in the lateral rotation of the tibia. This lateral rotation may be initiated in conjunction with hip abduction and medial rotation of the femur while kicking a soccer ball. The tensor fasciae latae works in synergy with the gluteus medius and gluteus minimus muscles to abduct and medially rotate the femur. The TFL is a hip abductor muscle. To stretch the tensor fasciae latae, the knee may be brought medially across the body (adducted). If one leans against a wall with crossed legs (externally/laterally rotated hips) and pushes the pelvis away from the wall (leaning the upper body towards it) sidebending the lumbar spine (i. e.: curving the spine to the side) should be avoided as it stretches the lumbar region rather than the tensor fasciae latae and other muscles which cross the hip rather than the spine.
Клиникалық маңызы
Көптеген қозғалыстарға қатысқандықтан және отырғанда қысқа болатындықтан, TFL тез ширығады. TFL созу жаттығулары осы маңызды бұлшықетті ұзаратуға көмектеседі.
Because it is used for so many movements and is in a shortened position when seated, the TFL becomes tight easily. TFL stretches lengthen this important muscle.
Қиындық
Кішкентай жағдайда, еңіс немесе қисайған бет TFL (жамбас-тізелік фасция) созылуына жағдай тудыруы мүмкін екені айтылады. Мұндай жағдайда емдеу көбінесе тынығудан, жылудан және икемділік жаттығуларынан тұрады. "Fasciae" латын тілінде "баудың" деген мағынаны білдіреді және дара жағдайда қолданылады. "Latae" латынша "latus" сөзінің жекеше, әйелдік жыныстық түрі, ол "жақ" дегенді білдіреді.
A small case notes that “it seems possible that a sloped or banked surface could predispose an individual to a TFL strain.” In such a case, “treatment usually consists of rest, heat, and flexibility exercises”, "Fasciae" is the Latin term for "of the band" and is in the singular genitive case. "Latae" is the respective singular, genitive, feminine form of the Latin adjective "latus" meaning "side".