Введение
Бекон – это вид соленого свиного мяса, изготавливаемого из различных отрубов, как правило, из брюшины или менее жирных частей спинки. Его употребляют в качестве гарнира (особенно на завтрак), используют как основной ингредиент (например, в сэндвиче BLT) или для придания вкуса и аромата. Регулярное употребление бекона связано с повышенной смертностью и другими проблемами со здоровьем. Мясо других животных, таких как говядина, баранина, курица, коза или индейка, также может быть нарезано, засолено или иным образом приготовлено, чтобы напоминать бекон, и может даже называться, например, "индейный бекон". Такое использование распространено в регионах с большим еврейским и мусульманским населением, поскольку обе религии запрещают употребление свинины. Существуют также вегетарианские аналоги бекона, такие как "соевый бекон".
the meat
Bacon is a type of salt cured pork made from various cuts, typically the belly or less fatty parts of the back. It is eaten as a side dish (particularly in breakfasts), used as a central ingredient (e. g., the BLT sandwich), or as a flavouring or accent. Regular bacon consumption is associated with increased mortality and other health concerns. Meat from other animals, such as beef, lamb, chicken, goat, or turkey, may also be cut, cured, or otherwise prepared to resemble bacon, and may even be referred to as, for example, "turkey bacon". Such use is common in areas with significant Jewish and Muslim populations as both religions prohibit the consumption of pork. Vegetarian bacons such as "soy bacon" also exist.
Лечение и курение
До появления дешевых и широко распространенных искусственных холодильников в современную эпоху, засолка мяса была необходима для его безопасного долгосрочного хранения. Однако вкус, который при этом приобретало мясо, и увеличенный срок годности стали очень цениться, и хотя засолка в целом больше не является необходимостью в развитых странах, она продолжает широко применяться. Бекон засаливают либо путем введения рассола с помощью инъекций, либо выдерживания в рассоле – это влажная засолка, либо втиранием соли – это сухая засолка. В рассол для бекона добавляют ингредиенты, способствующие засолке, в первую очередь нитриты или нитраты, которые ускоряют процесс и стабилизируют цвет. После засолки бекон может сушиться неделями или месяцами на холодном воздухе, коптиться или отвариваться. Бекон отличается от другой соленой свинины используемыми отрубами мяса, а также составом рассола или сухой засолки. Исторически термины "ветчина" и "бекон" обозначали разные отрубы мяса, которые засаливались или упаковывались одинаково, часто вместе в одной бочке. Сегодня ветчина определяется как происходящая из задней части свиньи, а рассол, специально предназначенный для засолки ветчины, содержит больше сахара, в то время как бекон менее сладкий, хотя для придания вкуса используются такие ингредиенты, как коричневый сахар или кленовый сироп. Бекон похож на соленую свинину, которая в наше время часто готовится из схожих отрубов, но соленую свинину никогда не коптят, и она имеет гораздо более высокое содержание соли. Заболевание может быть вызвано трихинеллами – паразитическими круглыми червями, которые уничтожаются при нагревании, замораживании, сушке или копчении. Также могут быть добавлены полифосфаты натрия, такие как трифосфат натрия, чтобы облегчить нарезку продукта и уменьшить разбрызгивание жира при жарке бекона.
Обрезки
Тип бекона различается в зависимости от первичной части свиной туши, из которой он изготовлен. Это наиболее распространенная форма бекона в Соединенных Штатах. Это более постное мясо, с меньшим содержанием жира по сравнению с беконом из брюшины. Бекон из шеи (collar bacon) получают с задней части свиньи, в области шеи. Бекон из свиной лопатки (cottage bacon) изготавливается из постного мяса безкостной свиной лопатки, которое обычно формируется в овал. Гуанчале – это итальянский бекон из щековины, который приправляется и сухим способом созревает, но не коптится. Наличие шкурки на куске бекона, известной как "кожура бекона", может варьироваться, хотя это менее распространено в англоязычных странах.
Австралия и Новая Зеландия
Наиболее распространенной формой, продаваемой, является средний бекон, который включает в себя часть жирной, полосатой части брюшного бекона вместе с частью вырезки спинного бекона. В ответ на растущую заботу потребителей о здоровом питании, некоторые супермаркеты также предлагают только вырезку. Этот бекон продается как "бекон без жира" и обычно стоит немного дороже, чем средний бекон. Оба вида обычно доступны без шкурки.
Канада
В Канаде термин "бекон" обычно подразумевает бекон из брюшины. Канадский бекон – это нежирный отруб из вырезки свиной спинки с небольшим количеством окружающего жира. Произносится как "bēkon". Он представляет собой выдержанное и копченое мясо брюшины, как и в США, и продается в стандартной или половинной длине. Японский бекон отличается от американского тем, что мясо продается не сырым, а обработанным, предварительно приготовленным и приобретает консистенцию, напоминающую ветчину, после приготовления. Несоленый, нарезанный свиной живот, известный как бара (バラ), очень популярен в Японии и используется в различных блюдах (например, в якитори и якинику).
Великобритания и Ирландия
Back bacon – наиболее распространенная форма в Великобритании и Ирландии, и является обычным значением термина "бекон" без дополнительных уточнений. Тонкий ломтик бекона известен как расчер (rasher); около 70% бекона продается в виде расчеров. Также доступны сильно обрезные спинные куски, состоящие только из мясистой части, известные как медальоны. Все виды могут быть копчеными или не копчеными. Боковой отрез, распространенный в Америке, известен как "бекон с прожилками" (streaky bacon), а также существует длинный, изогнутый кусок, известный как "средний бекон" (middle bacon), который с одного конца представляет собой back bacon, а с другого – бекон с прожилками, наряду с менее распространенными отрезами. Бекон также продается и подается цельными кусками, обычно отварными, жареными или запеченными, или более толстыми кусками, называемыми отбивными или стейками. Обычно их едят как часть других блюд, и, по слухам, они помогают от похмелья. Бекон часто подают с яйцами и колбасой в составе полноценного английского завтрака.
Соединенные Штаты
Сам термин "бекон" обычно относится к бекону из брюшины, который является самым популярным типом бекона, продаваемым в США. Бекон, известный как "канадский бекон" или "бекон в канадском стиле", обычно продается предварительно приготовленным и нарезанным толстыми ломтиками. Американские беконы включают сорта, копченые древесиной гикори, мескита или яблони, а также с добавлением ароматизаторов, таких как кленовый сироп, коричневый сахар, мед или патока. Цельный, не нарезанный кусок бекона известен как "бекон-пласт". Согласно требованиям Министерства сельского хозяйства США, бекон считается "выдержанным" только в том случае, если он был обработан синтетическими нитритами или нитратами (например, нитратом натрия или нитратом калия). Это означает, что бекон, выдержанный нитритами, полученными из сельдерея или свеклы (что дает тот же химический эффект), должен быть маркирован как "невыдержанный" и содержать предупреждение, например: "не содержит добавленных нитратов или нитритов, за исключением тех, что естественным образом содержатся в сельдерее". Также в продаже есть бекон, не выдержанный нитритами из каких-либо источников.
История
Соленый свиной живот впервые появился в Китае. В среднеанглийском языке термины "bacon" или "bacoun" обозначали свинину вообще. До промышленной революции бекон обычно производили на местных фермах и в домашних хозяйствах. Первый в мире коммерческий завод по переработке бекона был открыт в Уилтшире в 1770-х годах Джоном Харрисом.
Бекон мания
В Соединенных Штатах и Канаде наблюдается рост популярности бекона и блюд с его использованием, получивший название "бекономания". Продажи бекона в США значительно увеличились с 2011 года. В 2013 году продажи выросли на 9,5%, достигнув рекордного уровня почти в 4 миллиарда долларов. В опросе, проведенном компанией Smithfield, 65% американцев поддержали бы бекон в качестве "национального продукта". Такие блюда, как "бекон-взрыв", курица, обжаренная в беконе, и бекон в шоколаде, стали популярными в интернете, как и использование бекона в глазури. Рецепты быстро распространялись через национальные СМИ обеих стран, кулинарные блоги и YouTube. Знаменитый шеф-повар Бобби Флей поддержал онлайн-клуб "Бекон месяца" в интернете, в печати и на национальном телевидении. Книга Сары Перри "Всё вкуснее с беконом" (2002) – это кулинарная книга, в которой все блюда содержат бекон. Комментаторы объясняют этот всплеск интереса к бекону особенностями американской культуры. Сара Хепола в статье 2008 года для Salon.com выдвинула несколько объяснений, одно из которых заключается в том, что употребление бекона в современном, заботящемся о здоровье мире – это акт бунтарства: "Любить бекон – это как показывать средний палец всему здоровому и святому, пока между губами тлеет нефильтрованная сигарета". Она также считает, что бекон сексуален (ссылаясь на книгу Сары Кэтрин Льюис "Секс и бекон"), китчевый и забавный. Хепола заключает, что "Бекон – это Америка". Элисон Кук, пишущая в Houston Chronicle, доказывает "американское гражданство" бекона, ссылаясь на историческое и географическое использование этого продукта. По состоянию на декабрь 2016 года национальные запасы замороженной свиной грудинки составили , что является самым низким уровнем за 50 лет.
Блюда из бекона
Блюда из бекона включают бекон с яйцами, бутерброды с беконом, салатом и помидорами (BLT), салат Кобб и различные продукты, завернутые в бекон, такие как гребешки, креветки и спаржа. К недавно изобретенным блюдам из бекона относятся жареный в панировке бекон, бекон в шоколаде, бекон-джерки, беконное мороженое и «беконный взрыв». Tatws Pum Munud – традиционное валлийское рагу, приготовленное из нарезанного картофеля, овощей и копченого бекона. Также в продаже можно найти беконный джем и беконный мармелад. В США бекон с прожилками (стрейки) чаще используется в качестве начинки для пиццы, салатов, бутербродов, гамбургеров, запеченного картофеля, хот-догов и супов. В США нарезанный копченый бекон используется реже, чем бекон с прожилками, но иногда его можно встретить в пицце, салатах и омлетах. Бекон также используется для придания акцента блюдам, например, в мясном рулете с беконом, обжаренный до хрустящего состояния и раскрошенный в стручковую фасоль, или в качестве посыпки в салатах. Беконные крошки – это измельченный бекон в форме приправы, обычно промышленного производства и с длительным сроком хранения.
Бекон жирный
Когда бекон нагревают, жир плавится и превращается в вытопку. Остыв, он затвердевает, образуя разновидность смальца. Беконный жир обладает насыщенным вкусом и используется в различных кулинарных целях. Традиционно вытопку бекона сохраняют в британской и южной кухнях США, используя её в качестве основы для приготовления пищи и универсальной приправы – для всего, от подливы до кукурузного хлеба и салатного дрессинга. В Германии Griebenschmalz – популярный паштет из беконного смальца. Бекон часто используется в технике приготовления под названием бардинг, которая заключается в укладывании или обертывании полосками бекона или другого жира жарящегося мяса, чтобы добавить дополнительный жир к нежирному куску. Её часто применяют при жарке дичи, а также традиционно используют для приготовления говяжьего филе-миньон, которое перед приготовлением оборачивают полосками бекона. Сам бекон после приготовления может быть выброшен или подан в качестве закуски, например, шкварок. Его также можно нарезать кубиками (лардонами). Одна чайная ложка беконного жира содержит 38 калорий (40 кДж/г). Несмотря на спорные риски для здоровья, связанные с чрезмерным употреблением беконного жира, он по-прежнему популярен в кухне американского Юга.
Питательные вещества
Один ломтик бекона весом 10 г содержит 4,5 г жира, 3,0 г белка и 205 мг натрия. Содержание жира, белка и натрия может варьироваться в зависимости от отруба и способа приготовления. 68% калорийности бекона приходится на жир, почти половина которого – насыщенный. Порция из трех ломтиков бекона содержит 30 миллиграммов холестерина (0,1%).
Проблемы со здоровьем
Исследования последовательно показывают, что потребление обработанного мяса связано с повышенной смертностью и увеличенным риском развития ряда серьезных заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа. Поскольку бекон содержит большое количество соли, он влечет за собой все негативные последствия для здоровья, связанные с высоким потреблением соли. Бекон может содержать нитриты, которые способны образовывать канцерогенные нитрозосоединения, такие как S-нитрозотиолы, нитрозилгем и нитрозамины. В Соединенных Штатах содержание нитрита натрия в беконе не может превышать установленные нормы. Добавление в бекон витамина С (аскорбата) или эриторбата натрия значительно снижает образование нитрозаминов, но не влияет на образование S-нитрозотиолов и нитрозилгема. Витамин Е (токоферол) также снижает уровень нитрозаминов. Бекон, жаренный при более высоких температурах, потенциально содержит больше нитрозаминов, чем бекон, жаренный при более низких температурах. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения за 2015 год, регулярное употребление обработанного мяса, такого как бекон, увеличивает вероятность развития колоректального рака на 18%.
Альтернативы
Для тех, кто не может или предпочитает не есть обычный свиной бекон, были разработаны различные альтернативы и заменители, такие как говядина, курица, индейка, бизон, соевый и кокосовый бекон.
Бекон из индейки
Некоторые люди употребляют бекон из индейки как альтернативу свиному бекону из-за преимуществ для здоровья, религиозных убеждений или других соображений. Он содержит меньше жира и калорий, чем свиной бекон.
Макон
"Мэкон" производят путем посола кусков баранины способом, аналогичным производству свиного бекона. Исторически производился в Шотландии, но получил распространение по всей Великобритании во время Второй мировой войны из-за введения карточной системы. Сегодня он доступен как альтернатива бекону, производится для мусульманского рынка и продается в халяльных мясных лавках; он во многом похож на свиной бекон, за исключением более темного цвета.
Вегетарианская бекон
Вегетарианский бекон, также известный как факон, веджи-бекон или вакон, – это вегетарианский продукт, имитирующий бекон и изготовленный из растительных ингредиентов. Он не содержит холестерина, имеет низкое содержание жира и богат белком и клетчаткой.
Прочие продукты со вкусом бекона
Существует также широкий ассортимент других продуктов с беконом, включая соль с ароматом бекона (Bacon Salt), Baconnaise (майонез с ароматом бекона), Bacon Grill (консервированное мясо, похожее на Spam) и мороженое с беконом.