Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Содержание
Введение
Раздражительность и беспокойство при длительной изоляции.
Irritability and restlessness upon isolated confinement for a long period of time
"Лихорадка в каюте" – это угнетающее клаустрофобное состояние, проявляющееся в раздражительности или беспокойстве, возникающее у человека или группы людей, застрявших в изолированном месте или в замкнутом пространстве на продолжительное время. Такого человека могут назвать "свихнувшимся", что происходит от значения слова "stir" как "тюрьма". "Лихорадка в каюте" может возникнуть в ситуациях, таких как изоляция в загородном доме, длительное пребывание под водой в подводной лодке или иная оторванность от цивилизации, например, во время карантина или военного положения. Во время этого состояния человек может испытывать сонливость или бессонницу, недоверие к окружающим или непреодолимое желание выйти наружу даже в неблагоприятных условиях, таких как плохая погода или плохая видимость. Этот термин также используется в шутливом смысле для обозначения простой скуки от длительного пребывания дома в одиночестве. "Лихорадка в каюте" не является заболеванием и не имеет официального диагноза. Однако связанные с ней симптомы могут привести к принятию нерациональных решений, которые потенциально могут угрожать жизни самого человека или тех, с кем он находится в изоляции. Примерами могут служить суицидальные мысли или паранойя, а также покидание безопасного убежища во время сильной снежной бури, в которой можно оказаться отрезанным от мира.
Cabin fever is the distressing claustrophobic irritability or restlessness experienced when a person, or group, is stuck at an isolated location or in confined quarters for an extended time. A person may be referred to as stir crazy, derived from the use of stir meaning "prison". A person may experience cabin fever in a situation such as being isolated within a vacation cottage out in the countryside, spending long periods underwater in a submarine, or being otherwise isolated from civilization, for instance during a stay at home order or under martial law. During cabin fever, a person may experience sleepiness or sleeplessness, have a distrust of anyone they are with, or have an urge to go outside even in adverse conditions such as poor weather or limited visibility. The concept is also invoked humorously to indicate simple boredom from being home alone for an extended period of time. Cabin fever is not itself a disease and there is no diagnosis. However, related symptoms can lead the sufferer to make irrational decisions that could potentially threaten their life or the life of the group with whom they are confined. Some examples would be suicide or paranoia, or leaving the safety of a cabin during a terrible snow storm that one may be stuck in.
Терапия
Один из способов справиться с «кабинной лихорадкой» — это просто выйти на улицу и напрямую взаимодействовать с природой. Исследования показали, что даже кратковременное общение с природой может улучшить когнитивные функции, поддержать позитивное настроение и общее самочувствие. Освобождение от замкнутого пространства и смена обстановки могут помочь человеку, испытывающему «кабинную лихорадку», улучшить свое психическое состояние. Выход на улицу и ощущение простора мира стимулируют мозг и тело настолько, что помогают избавиться от чувства сильной клаустрофобии, паранойи и беспокойства, связанных с «кабинной лихорадкой». Нет достаточных оснований полагать, что люди, страдающие от «кабинной лихорадки», обращаются к психотерапевтам или консультантам; большинство просто обсуждают свои симптомы с семьей или друзьями, чтобы справиться с одиночеством и скукой. Однако в некоторых случаях «кабинную лихорадку» диагностируют как зимнюю депрессию или сезонное аффективное расстройство (САР).
One therapy for cabin fever is as simple as getting out and interacting with nature directly. Research has demonstrated that even brief interactions with nature can promote improved cognitive functioning, support a positive mood, and overall well being. Escaping the confinement of the indoors and changing one's scenery and surroundings can easily help an individual experiencing cabin fever improve their mental state. Going outside to experience the openness of the world will stimulate the brain and body enough to eliminate feelings of intense claustrophobia, paranoia, and restlessness associated with cabin fever. There is little evidence of those suffering from cabin fever seeing therapists or counselors for treatment; most sufferers simply discuss their symptoms with family or friends as a way of coping with feelings of loneliness and boredom. However, there are cases of "cabin fever" that are diagnosed as mid winter depression, or seasonal affective disorder (SAD).
В популярной культуре
Концепция "кабинной лихорадки" использовалась в романе Фёдора Достоевского "Преступление и наказание" 1866 года, в фильме Чарли Чаплина "Золотая лихорадка" 1925 года, в новелле Стефана Цвайга "Королевская игра" 1948 года, в детской комедийной книге 2011 года "Дневник слабака: Кабинная лихорадка", в фильме ужасов 1980 года "Сияние" и в эпизоде "Гора безумия" мультсериала "Симпсоны". В фильме "Остров сокровищ муппетов" (1996) экипаж корабля "Испаниола" исполняет музыкальный номер о том, как они поддаются "кабинной лихорадке". Фильм психологического ужаса 2019 года "Маяк" рассказывает историю двух смотрителей маяка, которые начинают терять рассудок, когда шторм отрезает их от внешнего мира на отдалённом острове, где они находятся. В телешоу "Разрушители мифов" Адам и Джейми смоделировали ситуацию, имитирующую "кабинную лихорадку". Ведущие пришли к выводу, что миф о "кабинной лихорадке" правдоподобен, поскольку у них развились некоторые психологические симптомы, обычно связанные с этим состоянием. Один из эпизодов анимационного веб-сериала "Убийственные дроны" на YouTube называется "Кабинная лихорадка".
The concept of cabin fever was used as a theme in Fyodor Dostoevsky's 1866 novel Crime and Punishment, Chaplin's 1925 film The Gold Rush, Stefan Zweig's 1948 novella The Royal Game, the 2011 children's comedy book Diary of a Wimpy Kid: Cabin Fever, the 1980 horror film The Shining and The Simpsons episode "Mountain of Madness." In the 1996 film Muppet Treasure Island the crew of the Hispaniola sing a production number about succumbing to cabin fever. The 2019 psychological horror film The Lighthouse depicts the story of two lighthouse keepers who start to lose their sanity when a storm strands them on the remote island where they are stationed. The television show Mythbusters had Adam and Jamie simulate a cabin fever scenario. The hosts concluded that the myth of cabin fever was plausible since the hosts did develop some psychological symptoms commonly associated with cabin fever. An episode of the YouTube animated series Murder Drones is titled "Cabin Fever".