Введение

Перспективная память – это форма памяти, связанная с запоминанием необходимости выполнить запланированное действие или вспомнить запланированное намерение в будущем. Задачи, требующие перспективной памяти, часто встречаются в повседневной жизни и варьируются от относительно простых до критически важных, связанных с жизнью и смертью. Примеры простых задач включают в себя запоминание закрыть крышку тюбика с зубной пастой, ответить на электронное письмо или вернуть прокатную видеокассету. Примеры ситуаций, имеющих высокую значимость, – это необходимость для пациента принять лекарство или для пилота выполнить определенные процедуры безопасности во время полета. В отличие от перспективной памяти, ретроспективная память предполагает вспоминание людей, событий или слов, с которыми мы сталкивались в прошлом. Если ретроспективная память требует лишь воспроизведения прошлых событий, то перспективная память требует использования ретроспективной памяти в момент, который еще не наступил. Таким образом, перспективная память рассматривается как форма "памяти о будущем". Ретроспективная память связана с тем, что мы знаем, и содержит информационное содержание, в то время как перспективная память фокусируется на времени выполнения действия, а не на самом информационном содержании. Существуют данные, свидетельствующие о роли ретроспективной памяти в успешном выполнении задач, требующих перспективной памяти, однако эта роль представляется относительно небольшой.

Основанные на событиях и временные

Существует два типа перспективной памяти: основанная на событиях и основанная на времени. Экспериментаторы предоставили участникам указание на место (событийный стимул) и указание на время (временной стимул) и попросили нажимать кнопку каждый раз, когда эти стимулы появлялись в ходе исследования. Ранее эта статья и три другие работы Мичама оставались практически незамеченными. Мичэм определил перспективную память как информацию, имеющую значение для действий, которые необходимо выполнить в будущем, например, зайти в магазин по дороге домой, и разграничил её с ретроспективной памятью, которая связана исключительно с воспроизведением информации из прошлого. Мичэм впервые ввёл это различие вместе с термином «перспективная память». Существует большой интерес к возможным механизмам и ресурсам, лежащим в основе функционирования перспективной памяти.

Теория подготовки внимания и памяти (PAM)

Теория подготовки внимания и памяти (PAM) предполагает наличие двух типов процессов, вовлеченных в успешное выполнение задач на перспективную память. Эти элементы используются для разграничения желаемого намерения перспективной памяти и нежелательных мыслей, чтобы поддерживать концентрацию на цели, а не на альтернативных вариантах. Ретроспективная память также используется для точного запоминания того, какое именно намерение должно быть реализовано в будущем, а процесс мониторинга необходим для того, чтобы вспомнить о выполнении этого действия в нужный момент или при наступлении определенных условий. Участники выполняли задачу на перспективную память либо в условиях полного внимания, либо в условиях разделенного внимания, когда они были заняты другими задачами. Результаты подтвердили теорию PAM, показав, что эффективность выполнения задач на перспективную память у участников была выше при полном внимании. Это, однако, предоставило доказательства, противоречащие теории PAM, касающиеся постоянного поддержания намерения от момента его формирования до момента реализации в подходящих обстоятельствах.

Рефлексивно-ассоциативная теория

Дальнейшие исследования, проведенные Эйнштейном и МакДэниэлем в 1990 году, показали, что испытуемые при выполнении задач на перспективную память сообщали, что их намерение часто неожиданно "возникает" в сознании, а не подвергается постоянному контролю и сознательному удержанию. В 2000 году была предложена теория, получившая название рефлексивной ассоциативной теории, согласно которой, когда люди формируют намерение для задачи на перспективную память, они устанавливают связь между сигналом-триггером и планируемым действием. Впоследствии, при появлении сигнала-триггера, автоматическая ассоциативная система памяти запускает извлечение планируемого действия и возвращает его в сферу сознания. Таким образом, пока присутствует сигнал-триггер, ранее установленная ассоциация будет инициировать извлечение планируемого действия, независимо от того, находится ли намерение в сознании в данный момент.

Многопроцессная модель

Другая теория, используемая для объяснения механизмов проспективной памяти, – это многопроцессная модель, предложенная МакДэниэлем и Эйнштейном (2005). Эта теория утверждает, что извлечение проспективной памяти не всегда требует активного процесса мониторинга, но может происходить спонтанно (то есть появление сигнала может вызвать извлечение намерения, даже когда не задействованы никакие подготовительные процессы внимания). Таким образом, для успешной проспективной памяти могут использоваться различные процессы. Более того, считалось, что полагаться исключительно на активный мониторинг было бы нецелесообразно, поскольку это требует значительных когнитивных ресурсов. Это потенциально может мешать другим формам обработки, необходимым для выполнения различных задач в течение интервала удержания. Эксперимент, проведенный Эйнштейном и др. (2005), показал, что некоторые участники выполняли дополнительное задание медленнее, одновременно выполняя задачу проспективной памяти. Всем этим управляет лобная доля, расположенная в передней части полушария мозга. Исследования с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) выявили незначительное увеличение кровотока в лобную долю у участников, выполняющих задачи проспективной памяти, связанные с запоминанием запланированного действия во время выполнения других задач. Во время этих процедур участки активации мозга включают префронтальную кору, в частности правую дорзолатеральную, вентролатеральную и медиальную области, а также медиальную лобную долю. Префронтальная кора отвечает за удержание намерения в сознании и подавление посторонних мыслей. Ченг и др. (2008).

Полоса окологлаза

Теменная доля обычно участвует в обработке сенсорной информации и расположена в верхней части мозга. Исследования с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) показали, что теменная доля активируется, когда испытуемые выполняют задачи перспективной памяти, связанные с визуальной информацией, например, запоминание последовательности чисел. Активация теменной доли также наблюдается в исследованиях с использованием магнитоэнцефалографии (МЭГ), которая регистрирует электрическую активность мозга. Пациенты с повреждениями этих областей мозга испытывали трудности с определением продолжительности и частоты предъявляемых звуковых сигналов. Отслеживание информации во времени важно для перспективной памяти, то есть для запоминания намерений выполнить действия в будущем.

Генетика

Исследование, сравнивающее проспективную память непсихотических родственников первой степени пациентов с шизофренией и контрольной группы, показало, что у родственников наблюдались значительно худшие результаты при выполнении задач проспективной памяти, основанных на времени и событиях. Учитывая наследственную природу шизофрении, это позволяет предположить, что генетические факторы могут влиять на проспективную память.

Беременность

Влияние беременности на проспективную память все еще находится в стадии изучения. Ренделл и др. (2008) протестировали проспективную память 20 беременных женщин в лабораторных условиях. Не было выявлено значимых различий между беременными и небеременными женщинами при выполнении задач проспективной памяти, основанных на событиях, однако у беременных женщин наблюдались явные затруднения при выполнении задач проспективной памяти, основанных на времени, например, при соблюдении сроков выполнения работы. Беременные женщины с большей вероятностью вспоминают о намерении уже после того, как сигнал к его выполнению прошел. Кроме того, женщины, прошедшие тестирование спустя несколько месяцев после родов, полностью забывали о своих намерениях. Оба этих результата могут быть связаны со стрессом, испытываемым во время беременности или воспитания ребенка, а также с недостатком сна.

Эмоциональные сигналы

Было показано, что эмоциональные стимулы, служащие сигналами для будущих намерений, устраняют возрастные различия в проспективной памяти. У пожилых участников эмоциональные сигналы для будущих намерений запоминались лучше, чем нейтральные. Независимо от того, положительные или отрицательные, сильная эмоциональная вовлеченность делает сигнал более значимым для себя и облегчает его запоминание. Altgassen et al. предположили, что миндалевидное тело и гиппокамп могут играть роль в этом эффекте усиления памяти, вызванном эмоциями.

Мотивационные стимулы

В исследовании Kliegel и др. (2008) было показано, что мотивационное состояние влияет на результаты выполнения задачи перспективной памяти у детей двух возрастных групп (трехлетних и пятилетних). При высокой мотивации не было выявлено различий между возрастными группами, однако производительность трехлетних детей снижалась при низкой мотивации. Если человек считает задачу незначительной или испытывает усталость, у него снижается мотивация к запоминанию намерения. Внимание к релевантным сигналам уменьшается, и вероятность забыть намерение возрастает. Следовательно, можно улучшить перспективную память, избегая состояний низкой мотивации.

Каждый день перспективная память

Различные исследования показали, что от 50 до 80% всех повседневных воспоминаний в той или иной степени связаны с проспективной памятью. Проспективная память необходима для нормальной жизнедеятельности, поскольку люди ежедневно формируют планы на будущее и вспоминают о ранее принятых решениях, которые необходимо реализовать. Многочисленные аспекты повседневной жизни требуют проспективной памяти – от простых действий, таких как запоминание места встречи с другом, до более важных задач, например, запоминания времени приема лекарств.

Управление временем

Существует сложная взаимосвязь между перспективной памятью и навыками управления временем, включающими составление списков, планирование деятельности и избежание отвлекающих факторов. Исследования не установили однозначных причинно-следственных связей между перспективной памятью и управлением временем, однако наблюдается множество устойчивых корреляций. Например, люди, которые демонстрировали лучшие показатели перспективной памяти по результатам вопросника перспективной и ретроспективной памяти (PRMQ), также чаще сообщали о склонности к постановке целей и определению приоритетов, а также о большей организованности. Возможно наличие циклического эффекта между перспективной памятью и управлением временем: улучшение памяти может способствовать лучшей организации, а лучшая организация, в свою очередь, может улучшать память.

Авиация

Авиационные диспетчеры часто одновременно выполняют несколько задач, и опасные последствия могут возникнуть при сбое проспективной памяти. В результате катастрофы на взлетно-посадочной полосе в Лос-Анджелесе в 1991 году диспетчер вышки забыл один из этапов простой процедуры, что привело к столкновению двух самолетов и гибели пассажиров и членов экипажа. Анализ более 1300 смертельных авиационных происшествий с 1950 по 2009 год показал, что большинство из них были вызваны ошибками пилотов: 50% случаев связано с ошибками пилотов, 6% – с ошибками других членов экипажа, 22% – с механическими неисправностями, 12% – с неблагоприятными погодными условиями, 9% – с саботажем и 1% – с прочими причинами.

Сестринское ухо

Сестринская практика изобилует задачами перспективной памяти, привязанными к событиям и времени. Такие простые действия, как необходимость заказать лекарство, позвонить родственникам пациента или не забыть сменить смену, – лишь некоторые примеры того, насколько медсестры полагаются на перспективную память. Удивительно, что, несмотря на то, что медсестры ежедневно сталкиваются с задачами, от которых зависит жизнь пациентов, исследований, посвященных важности перспективной памяти в их работе, проведено немного.

Контрацепция

Проспективная память необходима для того, чтобы помнить, когда принимать пероральные контрацептивные таблетки. Исследование, проведенное Matter и Meier (2008), показало, что женщины, которые сами оценили свою перспективную память как более развитую, были более довольны использованием оральных контрацептивов и испытывали меньший уровень стресса. Лучшая память облегчает этим женщинам напоминание себе о необходимости принимать контрацептивы в установленное время суток.

Смартфоны

С развитием технологий смартфоны могут служить перспективными средствами помощи памяти. Электронные календари очень полезны при выполнении задач перспективной памяти, привязанных ко времени, и в последнее время было показано, что они также могут использоваться для напоминаний о задачах, привязанных к событиям. iPhone, а также телефоны на базе операционной системы Android, могут отслеживать местоположение пользователя с помощью глобальной системы позиционирования (GPS) и отправлять напоминания, основанные на текущем местоположении. Например, когда родитель находится рядом со школой своих детей, телефон может напомнить ему о необходимости забрать их после уроков.

Образование

Проспективная память играет роль в модели управления познанием, описывающей, как дети координируют внимание и реагируют на учебные задания в школе. Уокер и Уокер показали, что ученики, способные наиболее точно адаптировать свою проспективную память к различным учебным задачам по математике, естественным наукам и английскому языку, демонстрировали более высокую эффективность в обучении, чем ученики с фиксированной или негибкой проспективной памятью.

Память будущего человека

Попытки найти разыскиваемых или пропавших людей с помощью систем публичного оповещения иногда используют особый тип перспективной памяти, основанной на событиях, который называется "память о конкретном человеке". В этом случае общественности демонстрируют фотографию разыскиваемого или пропавшего человека с просьбой сообщать о любых замеченных им лицах в правоохранительные органы. Полевые эксперименты показывают, что такая память часто оказывается недостаточно эффективной.