Введение

Физическая форма поддерживается различными видами физической активности. Всемирная организация здравоохранения определяет физическую активность как "любое движение тела, производимое скелетными мышцами, требующее затрат энергии". Человеческие факторы и социальные влияния играют важную роль в начале и поддержании такой активности. Социальная среда может влиять на мотивацию и упорство, оказывая давление в сторону социальной конформности.

Ожирение

Ожирение – это физический признак плохого здоровья, повышающий риск развития различных заболеваний. В связи с социальными представлениями о здоровье, убеждением в том, что худоба является признаком здоровья, и дискриминацией в отношении людей, которых считают "нездоровыми", люди с избыточным весом или ожирением по индексу массы тела (ИМТ) сталкиваются с множеством социальных проблем. Эти проблемы могут варьироваться от бытовых трудностей, таких как покупка одежды, до давления общества с целью изменить свою внешность и сложностей с трудоустройством. Это, в свою очередь, может приводить к различным последствиям, включая расстройства пищевого поведения, проблемы с самооценкой, а также к неверной диагностике и неадекватному лечению физических заболеваний из-за предвзятого отношения. Люди с ожирением также менее склонны обращаться за медицинской помощью, чем люди с нормальным весом, даже если причиной их избыточного веса являются медицинские проблемы.

Дети

Ожирение может ухудшать настроение и снижать самооценку.

Инициативы

Учитывая социальные и экономические последствия низкой физической активности, было предпринято несколько государственных инициатив для повышения ее уровня, особенно среди детей и подростков.

Здоровье на колесах

Районный совет долины Уэр совместно с местным фондом первичной медико-санитарной помощи Дурхэм-Дейлз в Англии разработали инновационную программу, направленную на борьбу с высоким уровнем заболеваемости и ожирения в регионе. Они создали передвижной тренажерный зал, оснащенный электронным оборудованием для контроля физической формы, который получил название "WOW" (Wellness on Wheels). Цель программы заключалась в том, чтобы предоставить людям возможность заниматься физическими упражнениями на дому, а не полагаться на посещение существующих спортивных сооружений.

Школьный автобус

В пешеходных группах школьники доходят до определенных остановок пешком, а затем их сопровождают в школу взрослые, идущие пешком, вместо того чтобы ехать на школьном автобусе.

Видеоигры

Несколько компаний, разрабатывающих видеоигры, нашли способы объединить электронные развлечения и физические упражнения. Dance Dance Revolution, пожалуй, самая известная игра такого рода, позволяла игрокам зарабатывать очки, танцуя в такт музыке. Чем точнее и последовательнее игроки нажимали на танцевальную платформу, тем больше очков они получали, что и обеспечивало физическую нагрузку. В 2006 году Nintendo представила Wii – игровую консоль нового поколения, оснащенную контроллером, реагирующим на движения.

Сидячее поведение

Согласно Биддлу (2007), социальное влияние технологий, таких как электронные игры и время, проводимое перед экраном, является основной причиной малоподвижного образа жизни, при этом просмотр телевизора и использование компьютера являются наиболее распространенными факторами, способствующими этому. Однако малоподвижный образ жизни – это не просто «противоположность» физической активности, а скорее вытеснение времени, которое в противном случае было бы посвящено физическим упражнениям. Дети и подростки считаются наиболее подверженными риску развития малоподвижного образа жизни, при этом, по оценкам, молодежь смотрит телевизор около «1,8–2,8 часов в день». Биддл (2007) также отмечает, что для молодых людей «телевидение занимает 40% времени, затрачиваемого на пять наиболее распространенных видов малоподвижной деятельности в течение недели, и 37% – в выходные дни», что подчеркивает негативное влияние этих социальных и технологических достижений на физическую активность и поддержание физической формы. Другое исследование, проведенное Зиммитом (2010), выявило сильную положительную связь между малоподвижным образом жизни, особенно просмотром телевизора, ожирением и низким уровнем физической активности. В исследовании указывается, что за последние 20 лет (1990–2010 гг.) распространенность ожирения в Австралии более чем удвоилась. В нем подчеркивается, что «для сдерживания эпидемии ожирения могут потребоваться инициативы в области общественного здравоохранения, направленные на сокращение малоподвижного образа жизни». Согласно исследованию Мартинеса Гонсалеса, Альфредо Мартинеса, Ху, Гибни и Кирни (1999), «ожирение является наиболее распространенной проблемой, связанной с питанием, в западных обществах, и оно связано со значительным бременем страданий с точки зрения смертности, заболеваемости и психологического стресса». В исследовании подчеркивается, что люди, страдающие ожирением, оказывают серьезное давление на системы здравоохранения, и что ожирение может стать главной проблемой общественного здравоохранения в следующем столетии.