Введение

Бег на 10 000 метров – распространенная дистанция в беге по шоссе и на стадионе.

Бег на 10 000 метров – это распространенная дистанция в беге по стадиону на длинные дистанции. Это соревнование входит в программу легкой атлетики Олимпийских игр и чемпионатов мира по легкой атлетике и часто проводится на соревнованиях высшего уровня. Гонка состоит из 25 кругов по стандартной олимпийской трассе. Из-за своей продолжительности забеги на 10 000 метров реже включаются в программу соревнований по легкой атлетике. Бег на 10 000 метров на стадионе обычно отличают от его аналога – бега на 10 км по шоссе – указанием дистанции в метрах, а не в километрах. 10 000 метров – самая длинная стандартная дистанция в беге по стадиону, примерно равная 10 километрам. Большинство спортсменов, специализирующихся на этой дистанции, также участвуют в шоссейных забегах и кроссах. Бег на 10 000 метров был включен в олимпийскую программу в 1912 году, и до конца 1940-х годов в этом виде спорта доминировали финские спортсмены, прозванные «Летающими финнами». В 1960-х годах на передний план вышли африканские бегуны. В 1988 году женский забег на 10 000 метров дебютировал на Олимпийских играх. Официальные рекорды регистрируются для забегов на 10 000 метров на открытом воздухе. Мировой рекорд среди мужчин принадлежит Джошуа Чептегеи из Уганды – 26:11.00, установленный 7 октября 2020 года в Валенсии (Испания). Среди женщин мировой рекорд принадлежит Летесенбет Гидеи из Эфиопии – 29:01.03, установленный 8 июня 2021 года в Хенгело (Нидерланды). Бег на 10 000 метров требует исключительного уровня аэробной выносливости, и элитные спортсмены обычно тренируются более 160 км в неделю.

6 миль

10 000 метров – это немного более длинная метрическая версия бега на 6 миль (10 км), дистанция, популярная в странах, когда они использовали имперскую систему мер. Бег на 6 миль был включен в программу Игр Содружества до 1966 года и являлся национальным чемпионатом в США в годы, не совпадающие с Олимпийскими играми, с 1953 по 1973 год. Это 24 круга по беговой дорожке.

Континентальные рекорды

Обновлено 4 марта 2023 года. Регион Мужчины Женщины Время Спортсмен Страна Время Спортсмен Страна Африка 26:11.00 Джошуа Чептегей 29:01.03 Летесенбет Гидеи Азия 26:38.76 Ахмад Хасан Абдулла 29:31.78 Ван Цзюнься Европа 26:46.57 Мо Фарах 29:06.82 Сифан Хасан Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн 26:33.84 Грант Фишер 30:03.82 Алисия Монсон Океания 27:15.35 Джек Рейнер 30:35.54 Кимберли Смит Южная Америка 27:28.12 Марильсон Гомес дос Сантос 31:47.76 Кармен де Оливейра

Мужчины

Правильно по состоянию на 2022 год. Ath.# (Место спортсмена) Perf.# (Место выступления) Время Спортсмен Нация Дата Место 1 1 26:11.00 Джошуа Чептегеи 7 октября 2020 Валенсия 2 2 26:17.53 Кениса Бекеле 26 августа 2005 Брюссель 3 26:20.31 Бекеле #2 8 июня 2004 Острава 3 4 26:22.75 Хайле Гебрселасси 1 июня 1998 Хенгело 5 26:25.97 Бекеле #3 8 июня 2008 Юджин 4 6 26:27.85 Пол Тергат 22 августа 1997 Брюссель 7 26:28.72 Бекеле #4 29 мая 2005 Хенгело 8 26:29.22 Гебрселасси #2 5 сентября 2003 Брюссель 5 9 26:30.03 Николас Кембой 5 сентября 2003 Брюссель 6 10 26:30.74 Абе Динкеса 29 мая 2005 Хенгело 11 26:31.32 Гебрселасси #3 4 июля 1997 Осло 7 12 26:33.84 Грант Фишер 6 марта 2022 Сан-Хуан Капистрано 8 13 26:33.93 Якоб Киплимо 19 мая 2021 Острава 9 14 26:34.14 Мохаммед Ахмед 6 марта 2022 Сан-Хуан Капистрано 2 12 26:45.91 Тадесе Ворку 5 июня 2022 Хенгело

Женщины

Правильно по состоянию на март 2024 года. Ath.# (Ранг спортсмена) Perf.# (Ранг выступления) Время Спортсмен Страна Дата Место 1 1 29:01.03 Letesenbet Gidey 8 июня 2021 Hengelo 2 2 29:06.82 Sifan Hassan 6 июня 2021 Hengelo 3 3 29:17.45 Almaz Ayana 12 августа 2016 Рио-де-Жанейро 4 29:29.73 Gudaf Tsegay 23 июня 2023 Nerja 5 5 29:31.78 Wang Junxia 8 сентября 1993 Пекин 6 6 29:32.53 Vivian Cheruiyot 12 августа 2016 Рио-де-Жанейро 9 29:39.42 Tsegay #2 8 мая 2021 Maia 7 10 29:42.56 Tirunesh Dibaba 12 августа 2016 Рио-де-Жанейро 10 13 29:50.77 Kalkidan Gezahegne 8 мая 2021 Maia 15 21 29:59.15 Lemlem Hailu 23 июня 2023 Nerja 18 24 30:01.09 Paula Radcliffe 6 августа 2002 Мюнхен 25 30:01.35 Alem #2 23 июня 2023 Nerja 19 30:03.82 Alicia Monson 4 марта 2023 San Juan Capistrano 25 30:10.07 Margaret Kipkemboi 16 июля 2022 Eugene

Отмененные марки

Эльван Абейлегесе из Турции показала результат 29:56.34 на Олимпийских играх 2008 года. Этот результат был аннулирован из-за нарушений антидопинговых правил.

Мужчины

ГодВремяСпортсменМесто202326:50.66Нерха202226:33.84Сан-Хуан-Капистрано202126:33.90Острава202026:11.00Валенсия201926:48.36Доха201827:13.01Йокогама201726:49.51Лондон201626:51.11Хенгело201526:50.97Юджин201426:44.36Юджин201326:51.02Соллентуна201226:51.16Брюссель201126:43.16Брюссель201026:56.74Турку200926:46.31Берлин200826:25.97Юджин200726:46.19Брюссель200626:35.63Брюссель200526:17.53Брюссель200426:20.31Острава200326:29.22Брюссель200226:49.38Брюссель200127:04.20Пало-Альто200027:03.87Брюссель199926:51.49Брюссель199826:22.75Хенгело199726:27.85Брюссель199626:38.08Брюссель199526:43.53Хенгело199426:52.23Осло199326:58.38Осло199227:14.26Осло199127:11.18Хенгело199027:18.22Берлин198927:08.23Берлин198827:21.46Сеул198727:26.95Стокгольм198627:20.56Брюссель198527:37.17Стокгольм198427:13.81Стокгольм198327:23.44Осло198227:22.95Париж198127:27.1Лиссабон198027:29.16Париж197927:36.8Тройсдорф197827:22.47Вена197727:30.47Хельсинки197627:40.38Монреаль197527:45.43Лондон197427:43.6Юджин197327:30.80Лондон197227:38.4Мюнхен197127:47.0Портсмут197028:06.2Варшава

Женщины

ГодВремяСпортсменМесто202329:29.73 Нерха202230:09.94 Юджин202129:01.03Хенгело202029:36.67Хенгело201930:17.62Доха201830:41.85Фукагава201730:16.32Лондон201629:17.45Рио-де-Жанейро201530:49.68Хенгело201430:42.26Пало-Альто201330:08.06Соллентуна201230:20.75Лондон201130:38.35Пало-Альто201031:04.52Острава200929:53.80Утрехт200829:54.66Пекин200731:00.27Фалкенсваард200630:21.67Анталья200530:15.67Соллентуна200430:17.15Гейтсхед200330:04.18Сен-Дени200230:01.09Мюнхен200130:55.80Баракальдо200030:17.49Сидней199930:24.56Севилья199830:48.06Лиссабон199730:38.09Шанхай199631:01.63Атланта199531:04.99Гётеборг199430:50.34Хиросима199329:31.78Пекин199231:06.02Барселона199130:57.07Хенгело199031:18.18Хельсинки198930:48.51Осло198831:05.21Сеул198731:05.85Рим198630:13.74Осло198530:59.42Осло198431:13.78Киев198331:27.58Одесса198231:35.3Юджин198132:17.19Москва198032:57.17Ситтард197932:52.5Уолнат197832:43.2Бэйле-Феликс197733:15.1Вествуд197634:19.0Юджин197534:01.4Вольфсбург1974 — — —1973 — — —1972 — — —197134:51.0Финикс197035:30.5Милан