Введение

3000-метровый бег - это бег на трассе, также известный как "3K" или "3K", где 7,5 кругов проходят вокруг открытой 400-метровой трассы или 15 кругов вокруг 200-метровой крытой трассы. Обсуждается, следует ли 3000 м классифицировать как соревнование на среднюю дистанцию или на длинную дистанцию. В соревнованиях элитного уровня скорость 3000 м более сопоставима с скоростью, обнаруженной в более длинном соревновании 5000 метров, а не с скоростью миль. Мировой рекорд на 3000 м равен скорости 58,76 секунд на 400 м, что ближе к 60,43 секунд на 5000 м, чем 55,46 секунд на миле. Однако на 3000 м требуется определенная анаэробная подготовка, а элитный спортсмен должен развить высокую толерантность к молочной кислоте, как и бегун. Таким образом, 3000 м требует баланса аэробной выносливости, необходимой для 5000 м, и толерантности к молочной кислоте, необходимой для Мили. В мужской легкой атлетике 3000 метров было олимпийской дисциплиной только в качестве командной гонки на летних Олимпийских играх 1912, 1920 и 1924 годов. Он не был оспариваемым ни на одном из чемпионатах IAAF на открытом воздухе, но иногда принимается на ежегодных элитных встречах на треке и поле. Он часто фигурирует в программах по бегу на открытом воздухе и является самым длинным дистанционным соревнованием на чемпионате мира по бегу на открытом воздухе. В женской легкой атлетике 3000 метров было стандартным соревнованием на Олимпийских играх (1984-1992) и чемпионате мира (1980-1993). Мероприятие было прекращено на чемпионате мира и олимпийском уровне после чемпионата мира по легкой атлетике 1993 года, когда Ку Юнься стал финальным обладателем золотой медали на этом мероприятии. Начиная с Чемпионата мира по легкой атлетике 1995 года и Олимпийских игр 1996 года, он был заменен на 5000 метров, а другие чемпионаты, организованные ИААФ, последовали его примеру. Опытные бегуны в этом соревновании достигают скорости, близкой к vVO2max, для которых потребности организма в кислороде не могут быть удовлетворены непрерывно, что требует некоторого анаэробного усилия.

Топ-25 лучших

Мировой рекорд мужчин - 7:20,67, установленный Дэниелом Коменом из Кении в 1996 году. Комен также держал мировой рекорд в помещениях со временем 7:24,90 минут, установленным в 1998 году, позже его занял Ламеха Гирма, который недавно показал время 7:23,81 в 2023 году. Женский мировой рекорд 8:06.11 установлен Ван Чжунся из Китая в 1993 году. Мировой рекорд женщин в помещении 8:16.60 минут, установленный эфиопкой Гензебе Дибаба в 2014 году.

Мужчины в помещении

Правильно с февраля 2024 года. RankTimeAthleteDatePlaceRef17:23.81 15 февраля 2023 Liévin27:24.6815 февраля 2023Liévin57:25.82 6 февраля 2024 Toruń 67:26.15 25 января 1998 Karlsruhe77:26.20 28 января 2022 Karlsruhe 87:27.80 5 февраля 2011 Штутгарт97:28.00 5 февраля 2011 Штутгарт107:28.2427 января 2023Boston117:29.37 5 февраля 2011 Штутгарт127:29.94 12 февраля 2012 Karlsruhe137:30.1411 февраля 2024Нью-ЙоркСти147:30.16 21 февраля 2013 Стокгольм157:30.51 20 февраля 2007 Стокгольм167:30.82 6 февраля 2022 Нью-Йорк 177:30.8811 февраля 2024 Нью-Йорк722:31.9727 2023 Бостон723:32.02 10 февраля 2010 Стокгольм 10247:32.41 2010 Валенсия 13257:32.43 17 февраля 2007 Бирмингем

Женщины в помещении

Правильно с марта 2024 года. RankTimeAthleteDatePlaceRef18:16.60 6 февраля 2014 Стокгольм28:16.6925 февраля 2023 Бирмингем38:20.872 март 2024Глазго48:22.682 март 2024Глазго58:23.2417 февраль 2022 Лиевин98:25.0511 февраль 2023Нью-ЙоркСити108:25.27 6 февраля 2010 Штутгарт118:25.7027 февраль 2020Бостон128:26.414 февраль 2017Карлсруэ138:26.6627 февраль 2020Бостон178:28.49 7 февраля 2009 Штутгарт188:28.7127 февраль 2020Бостон228:29.4118 февраль 2017 Бирмингем238:30.1311 февраль 2023 Нью-Йорк Сити

Мужчины (на открытом воздухе)

YearTimeAthletePlace19707:49.4Potsdam19717:39.8Brussels19727:37.6Århus19737:42.0London19747:35.1Gateshead19757:45.0Paris19767:43.46Cologne19777:41.22Cologne19787:32.1Oslo19797:37.70Eugene19807:37.60Oslo19817:36.69Ingelheim19827:32.79London19837:35.84Oslo19847:33.3Brussels19857:32.94Brussels19867:32.23Cologne19877:40.25Berlin19887:38.79Malmö19897:29.45Cologne19907:37.09Cologne19917:33.91Cologne19927:28.96Cologne19937:29.24Monaco19947:25.11Monaco19957:27.18Monaco19967:20.67Rieti19977:26.02Brussels19987:25.09Brussels19997:23.09Brussels20007:25.02Monaco20017:30.53Brussels20027:34.72Monaco20037:30.23Turin20047:27.72Brussels20057:28.56Doha20067:28.72Rieti20077:25.79Stockholm20087:31.83Rieti20097:28.37Doha20107:28.70Rieti20117:27.26Doha20127:30.42Doha20137:30.36Doha20147:31.66Ostrava20157:38.08Doha20167:28.19Saint Denis20177:28.73Doha20187:28.00Gothenburg20197:32.17Oslo20207:26.64Rome20217:26.25Oslo20227:25.93Monaco20237:23.63Eugene

Мужчины (в помещении)

Весь годМестоположениеВирмингемВремяАтлетикоПлощадь19707:46.85Вена19717:53.6София19727:50.0Косфорд19737:44.6РоттердамРоттердам1947:48.48Готенбург19757:50.2Свердловск19767:50.2Париж19777:47.9Луисвилл19787:48.6Лонг Бич19797:44.43Вена19807:45.2Лонг Бич1987.17:48.8Прага1987.27:46.2Дали Сити1987.47:49.1Дали Сити1987.47:46.87ВосточныйРutherford19857:42.97Дортмунд1987.46БудаПест1987.47:47.95ВосточныйРutherford19887:41.57ВосточныйРадфорд19897:39.71ВосточныйРадфорд1990:47:49.69ВосточныйРадфорд1997.141.14СвильвельскийРос2015:36.66Пирагарт2015:37.37208.46Стокгольм1997.94винвинвинвинвинвин1997.570.15Стокгольм1995.15ЛистХейЛиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГлиГли

Женщины (на открытом воздухе)

ГодМестоАтлет1919:23.4Лондон19728:53.0Москва19738:56.6Формамиа19748:52.74Дурхам19758:46.6Осло19768:27.12Колледж Парк19778:36.8Осло19788:32.1Осло19798:31.75Осло19808:33.53Москва19888:32.1Осло19798:31.75Осло19808:33.53Москва19818:34.30Бухарест19828:26.78Киев19838:32.08Санкт-Петербург19848:22.62Санкт-Петербург19858:25.83Рим19868:33.99Стутгарт19878:38.1Потсдам1988:26.53Сеул1989:388.48Гатесасаса 19908:38.38Аукленд19918:32.00Дурхам19928:33.72Колония19938:Бейнинг19948:26.11Лондон19968:27.58Зурильский19987:27.57Зурильский1998:0Ницкий1998:78:27.28:28.78:0Стокгольм1998:029:28.15158:28.31Пархиевский2018.0Киев1988:038:34.30Бухарест2018Гатеса2018:08:32.0188:28.0Остония2018:08202020202020202020Остония2018:08:32.0Остония2018:08:32.0Остония2018:0Остония2018:0Остория:0Остория:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0:0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::0::

Женщины (в помещении)

Год Время Спортсмен Место1971197219731974197519769:05.0Ленинград19779:03.6Минск19788:57.6Монреаль197919808:50.8Дали Сити19818:56.4Косфорд19828:47.3Инглвуд19838:52.84Будапешт19848:48.1Бостон19858:49.93Восточный Резерфорд19868:39.79Косфорд19878:43.49Нью-ЙоркСити19888:41.79Вена19898:33.82Будапешт1990:480.45Нью-ЙоркСити19918:49.61Нью-ЙоркСити19928:43.34 Бирмингем19938:50.55Торонто199:55.48Ст.58 Санкт-Петербург19958:52.49Бостон19968:39.49Стокгольм19978:45.75Париж19988:43.99Генуа19998:34.09Лиевин20008:35.42Бирмингем20018:32.88Бирмингем20028:29.15Штутгарт20038:31.73Штутгарт20048:33.05Дортмунд20058:30.05Бостон20068:27.86Москва20078:23.72Штутгарт20088:27.93Штутгарт20098:26.99Штутгарт20108:24.46Штутгарт20118:30.26Бирмингем20128:31.56Бирмингем20138:26.95Стокгольм20148:16.60Стокгольм20158:37.22Стокгольм20168:22.50Сабадель20178:26.41Каррул20188:31.23Сабадель20198:30.61Гласко 202085.20Стокгольм20118:22.22Виноград20822:23.22Лиевин20824:33.69ЛиевинГамбург2018.23:16.2024Бирим