Қытай шайқас өнері – туйшоу (push hands) екі адаммен орындалатын жаттығу. Бұл күшті сезіну, үйлесімділікке қол жеткізуге көмектеседі. Тай-чи әлеміндегі жарыс!
Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Екі адамдық жаттығу түрі
1992 жылғы фильм
Two person training routine
the 1992 movie
Қолды итеру, қолды итермелеу немесе туйшоу (сондай-ақ туэй шоу немесе туэй шо деп те жазылады) – багуажан, синъикуан, тай-чи және икуан сияқты ішкі қытай жекпе-жек өнерінде қолданылатын екі адамдық жаттығу түрі. Бұл спорт дзюдо, сумо және күрес сияқты халықаралық спорт түрінде де танымал, мысалы, Тайваньда екі жылда бір рет Тай-Чи әлем чемпионаты өткізіледі.
Pushing hands, Push hands or tuishou (alternately spelled tuei shou or tuei sho) is a two person training routine practiced in internal Chinese martial arts such as baguazhang, xingyiquan, tai chi, and yiquan. It is also played as an international sport akin to judo, sumo and wrestling, such as in Taiwan, where the biannual Tai Chi World Cup is held.
Шолу
Қолды итермелеу – студенттердің ішкі жекпе-жек өнерінің негізгі аспектілерін – рычагтау, рефлекс, сезімталдық, уақытты дұрыс бағдарлау, үйлесімділік және позицияны тәжірибелік тұрғыдан түсінуге арналған бастауыш қадам. Қолды итермелеу адамның күшпен күшке қарсы тұруға деген табиғи инстинктін жоюға көмектеседі, денеге күшті қабылдауға және оны қайта бағыттауға үйретеді. Кейбір тай-чи мектептері жеке жаттығуларды орындаудың физикалық дайындығын арттыру үшін қолды итермелеуді үйретеді. "Қолды итеру" студенттерге өз формаларында үйренген әдістерді қолдана отырып, сыртқы әсерлерге қалай ден қоюға және жауап беруге болатынын үйренуге мүмкіндік береді. Басқалармен қатар, серіктеспен жаттығу студентке "тин-цзин" (тыңдау күші) дамытуға көмектеседі, яғни серіктің ниетінің бағытын және күшін сезуге қабілеттілікке ие болуға мүмкіндік береді. Осы тұрғыдан алғанда, қолды итермелеу – студенттер арасындағы келісім, олар өнердің қорғаныс және шабуылдық қозғалыс принциптерін үйренеді: күшті жасауды, үйлестіруді және басқаға жеткізуді үйрену, сондай-ақ қауіпсіз жағдайда келіп түскен күштерді тиімді бейтараптандыруды үйрену.
Pushing hands is said to be the gateway for students to experientially understand the aspects of the internal martial arts: leverage, reflex, sensitivity, timing, coordination and positioning. Pushing hands works to undo a person's natural instinct to resist force with force, teaching the body to yield to force and redirect it. Some tai chi schools teach push hands to complement the physical conditioning of performing solo routines. Push hands allows students to learn how to respond to external stimuli using techniques from their forms practice. Among other things, training with a partner allows a student to develop ting jing (listening power), the sensitivity to feel the direction and strength of a partner's intention. In that sense pushing hands is a contract between students to train in the defensive and offensive movement principles of their martial art: learning to generate, coordinate and deliver power to another and also how to effectively neutralize incoming forces in a safe environment.
Тарих
Чэнь тай-чи ұстаздарының отбасы мәлімдемесіне сәйкес, қолды итеру (pushing hands) Чэнь стилі тай-чи-ның негізін қалаушы Чэнь Вангтинг (1600–1680) жасаған. Алғашқыда бұл қолды соғу (да шу) немесе қолды кесістіру (ке шу) деп аталған. Чэнь Вангтинг қолды итеру әдістерін бос қолмен де, найза ұстағанда да қолдануға болатынын айтады. Басқа тай-чи мектептері қолды итеруді мифтік Zhang Sanfeng-қа жатқызады.
According to the Chen family of tai chi teachers, pushing hands was created by Chen Wangting (1600–1680), the founder of the Chen style tai chi, and was originally known as hitting hands (da shou) or crossing hands (ke shou). Chen was said to have devised pushing hands methods for both empty hands and when armed with a spear. Other tai chi schools attribute the invention of pushing hands to mythical Zhang Sanfeng.
Жарыс
Қолмен итеру қытай жекпе-жегінің, әсіресе ішкі өнерге бағытталған өнердің бір бөлігіне айналды. Ережелер мен төрелік субъективті, мәселелі және үнемі өзгеріп тұрады. Қолмен итеру жарыстары екі түрге бөлінеді. Қозғалыспен Ойыншылар шеңберде тұрады; шеңберден итеріп немесе тартып шығарылған, немесе құлаған ойыншы бір ұпай жоғалтады. Орындықты ұстап тұру Ойыншылар кішкентай алаңда тұрады; алаңнан итерілген немесе тартылған ойыншы бір ұпай жоғалтады.
Pushing hands has become a part of competitive Chinese martial arts, especially those devoted to internal arts. The rules and the judging are subjective, problematic, and constantly in flux. Push hand contests is divided into two types. Moving step The players stand in a circle; the player who is pushed or pulled out of the circle, or falls down, loses a point. Fixed step The players stand in a small box; the player who is pushed or pulled out of the box loses a point.