Кіріспе
Тас массажы – баламалы медицинаның массаждық терапиясы мен денемен жұмыс істеудің бір түрі. Ол денеге қыздырылған немесе салқындатылған тастарды орналастыру арқылы ауырсынды жеңілдету, демалыс пен емдеу мақсатында қолданылады. Тас массажының қолданылуында көптеген әртүрліліктер мен техникалар бар, олар әртүрлі дәстүрлі тәжірибелерден алынған. Тас массажы көбінесе физикалық ауырсындарды басандату үшін қолданылады, алайда, тәжірибеде эмоционалдық және рухани денсаулықты жақсарту үшін де пайдаланылады. Қытайда осыған ұқсас тәжірибелер 2000 жыл бұрын пайда болған, онда ішкі органдардың қызметін жақсарту үшін қыздырылған тастар қолданылған. Тас массажын ұсынатын көптеген массаж салондары клиенттер арасындағы сәттілігі мен процестің беделді атынан туындаған ЛаСтоун терапиясын ұсынады. Тас массажының қазіргі заманғы түрлері швед және терең тінді массаждарда қолданылатын техникаларды біріктіреді. Терінің жеткілікті ылғалдылығын сақтау үшін массаж майы немесе лосьоны жиі қолданылады. Тастардың температурасы тұрақты түрде бақыланып, клиенттерге тиімді нәтижелер мен жағымды сезім сыйлайтын, қауіпсіз және ыңғайлы температурада екеніне көз жеткізіледі. Тастарды емдеу үшін қажетті температурада алу үшін, тастарды жылытатын немесе салқындататын судың температурасын бақылау өте маңызды. Тас массажының ұзақтығы қолданылатын техникаға және клиенттің қажеттіліктеріне байланысты әдетте 60-90 минутты құрайды. Кәсіби ортада тас массажын жүргізу үшін, кәсіби танылған массаж қауымдастықтарынан сертификат алу міндетті. Халықаралық деңгейде, кәсіби стандарттарды сақтау үшін тас массаж терапевтері үздіксіз кәсіби білім беру (CPE) балдарын ала алады, оларды оқу бағдарламалары мен курстар арқылы алуға болады. Осы тәжірибемен байланысты қауіптер мен тәуекелдерге байланысты, тас массажын жүргізетін терапевтер үшін жауапкершілік сақтандырудың көптеген түрлері қол жетімді. Тас массажын қауіпсіз жүргізу үшін гидротерапия принциптерін білу және оқыту ұсынылады. Бұл массаж әдісі физикалық сезімталдығы жоғары адамдарға да ұсынылады, себебі ол терапевттің қолдарымен шамадан тыс әрекеттенбей, терең тінді массаж жасауға мүмкіндік береді. Зерттеу барысында бірінші, екінші, үшінші, төртінші және бесінші чакралар аймағына бес арнайы тас қойылды, осы арқылы ұйқы сапасын жақсартуға көмектесу мақсаты болды.
The stone massage is a form of alternative medicine massage therapy and bodywork involving the placement of either heated or cooled stones to the body for the purpose of pain relief, relaxation and therapy. There are many variations and techniques used in the application of stone massage therapy, deriving from a variety of traditional practices. Stone massages are primarily used to alleviate physical pain issues, however, are also used to promote emotional and spiritual wellbeing in practice. Similar practices in China have also dated back 2000 years involving the use of heated stones to stimulate improved internal organ function. Many massage therapy parlours providing stone massages offer LaStone Therapy due to its success amongst clients and the established reputable name for the process. These modern forms of stone massage combine techniques utilised in Swedish massage and deep tissue massage. In order to maintain adequate external skin hydration massage oils or lotions are commonly applied to the client’s skin. The temperature of the stones are consistently monitored to ensure they remain at a safe and comfortable temperature that will produce the most effective results and enjoyable experience for the client. Controlling the heat of the water in which the stones are warmed or cooled is essential to produce stones at a suitable temperature necessary for the treatment. The duration of stone massages typically range from 60 to 90 minutes depending on the technique used and needs of the client. Certification from professionally recognised massage associations is mandatory to conduct a stone massage in a professional setting. Internationally, to maintain professional standards, stone message therapists are able to obtain Continuing Professional Education (CPE) points which can be achieved through training programmes and courses. With the potential dangers and risks associated with the practice, a manifold of liability insurance options are available for therapists conducting stone massages. It is highly recommended to obtain background knowledge and training in principles of hydrotherapy to safely carry out a stone massage therapy. This method of massage is also commonly recommended for physically sensitive individuals as it allows for a deeper tissue massage without excessive hand treatment from the therapist. The study applied five of the specialised stones to the area of the first, second, third, fourth and fifth chakra to stimulate an enhancement of sleep quality.
Бұл рәсім туралы қате түсініктер
Тас массажына қатысты көптеген жалпы қате түсініктер бар, олар көбінесе осы практиканың графикалық және медиада бейнеленуінен туындайды. Көбінесе массаж туралы кең таралған түсініктерде тастар клиенттердің терісіне тікелей қойылатыны көрсетіледі, бірақ шындығында бұл практика сирек қолданылады. Керісінше, тастарды терімен тікелей жанасудан қорғау үшін мата немесе сүлгі пайдаланылады. Көптеген адамдар осы кең таралған қате түсінік салдарынан күйіп қалу немесе ауыру сезімінен қорқып, осы практикадан бас тартады. Сонымен қатар, массаждың әрбір клиентке қолданылатын белгілі бір стандартты процедура екендігі туралы да жиі қате пікірлер болады. "Лего Фильмі 2: Екінші Бөлім" анимациялық фильмінде де ыстық тас массажының эпизоды бар.