Введение
Состояние пробуждения
Возбуждение – это физиологическое и психологическое состояние бодрствования или стимуляции органов чувств до уровня восприятия. Оно включает активацию восходящей ретикулярной активирующей системы (ВРАС) в мозге, которая опосредует бодрствование, автономную нервную систему и эндокринную систему, приводя к увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления, а также к состоянию сенсорной настороженности, влечения, подвижности и реактивности. Возбуждение опосредовано несколькими нейронными системами. Бодрствование регулируется ВРАС, которая состоит из проекций пяти основных нейротрансмиттерных систем, берущих начало в стволе мозга и формирующих связи, простирающиеся по всей коре головного мозга; активность в ВРАС регулируется нейронами, выделяющими нейротрансмиттеры норадреналин, ацетилхолин, дофамин, серотонин и гистамин. Активация этих нейронов вызывает увеличение активности коры головного мозга и, как следствие, бодрости. Возбуждение важно для регуляции сознания, внимания, настороженности и обработки информации. Оно играет решающую роль в мотивации определенных видов поведения, таких как подвижность, поиск пищи, реакция «бей или беги» и сексуальная активность (фаза возбуждения в цикле сексуального ответа человека Мастерса и Джонсона). Оно имеет значение в контексте эмоций и было включено в теории, такие как теория эмоций Джеймса–Ланга. Согласно Хансу Эйзенку, различия в базовом уровне возбуждения определяют, является ли человек экстравертом или интровертом. Закон Йеркса–Додсона утверждает, что существует оптимальный уровень возбуждения для достижения максимальной производительности, и как недостаток, так и избыток возбуждения могут негативно сказаться на выполнении задачи. Одной из интерпретаций закона Йеркса–Додсона является «гипотеза использования сигналов Истербрука». Гипотеза Истербрука предполагает, что в условиях сильного стресса люди склонны сосредотачиваться на более узком круге сигналов и могут упускать из виду важную информацию, что приводит к снижению эффективности принятия решений.
Эмоциональная стабильность против интроверсии-экстраверсии
Невротизм или эмоциональная нестабильность и экстраверсия – два фактора Большой пятерки личностных характеристик. Эти два измерения личности описывают, как человек реагирует на вызывающие тревогу или эмоциональные стимулы, а также как он ведет себя и отвечает на релевантные и нерелевантные внешние стимулы в окружающей среде. Невротики испытывают напряженное возбуждение, характеризующееся напряжением и нервозностью. Экстраверты испытывают высокую энергию возбуждения, характеризующуюся бодростью и энергичностью. Грей (1981) утверждал, что экстраверты обладают большей чувствительностью к сигналам вознаграждения, чем к сигналам наказания, по сравнению с интровертами. Сигналы вознаграждения направлены на повышение уровня энергии. (См. Галена.) Если рассматривать это в терминах пятифакторной модели личности, то холерики отличаются высоким уровнем невротизма и экстраверсии. Холерики реагируют немедленно, и возбуждение сильное, продолжительное и может легко вызывать новый интерес к похожим ситуациям, идеям или впечатлениям. Флегматики отличаются низким уровнем невротизма и экстраверсии. Флегматики реагируют медленнее, а возбуждение мимолетно. Активация лимбической системы обычно связана с невротизмом, при этом высокая активация указывает на высокий уровень невротизма. Исследование Робинсона (1982) показало, что меланхолики имеют наибольшую естественную частоту, или "преобладание возбуждения", что означает, что меланхолики (характеризующиеся интроверсией) имеют более высокий внутренний уровень возбуждения. Например, если у человека умирает близкий член семьи, возможной физиологической реакцией могут быть слезы, текущие по лицу, и сухость в горле; он "опечален". Теория Кэннона-Барда утверждает, что слезы и печаль происходят одновременно. Процесс выглядит следующим образом: событие (смерть члена семьи) → физиологическое возбуждение (слезы) и эмоция (печаль) одновременно.
Теория Джеймса Ланге
Теория Джеймса-Ланге описывает, как эмоции вызываются телесными изменениями, возникающими в результате восприятия эмоционально значимого события или окружающей среды. Согласно Джеймсу и Ланге, эмоция является следствием физиологического возбуждения. В рамках этой теории эмоция рассматривается как продукт взаимодействия между состоянием возбуждения и тем, как когнитивные процессы оценивают текущую ситуацию. Физиологическое возбуждение само по себе не определяет, что это за эмоция; это делает познание. Например, если за человеком гонится серийный убийца, он, вероятно, начнет потеть и его сердце будет бешено колотиться – это его физиологическое состояние. Когнитивная оценка этого состояния (учащенного сердцебиения и пота) приведет к определению его как "страха". Только после этого человек почувствует эмоцию страха, но лишь после того, как она будет установлена посредством познания. Процесс выглядит следующим образом: событие (серийный убийца преследует человека) > физиологическое возбуждение (пот, учащенное сердцебиение) > когнитивная оценка (рассуждение: "это страх") > эмоция (страх).
Память
Возбуждение участвует в обнаружении, удержании и извлечении информации в процессе памяти. Эмоционально значимая информация может способствовать более эффективному кодированию памяти, что, в свою очередь, улучшает запоминание и извлечение информации. Возбуждение связано с избирательным вниманием в процессе кодирования, поскольку люди склонны лучше кодировать информацию, вызывающую возбуждение, чем нейтральную. Иными словами, запоминание и накопление информации усиливаются под воздействием событий или информации, вызывающих возбуждение. Информация, вызывающая возбуждение, также извлекается или вспоминается более ярко и точно. Хотя возбуждение в большинстве случаев улучшает память, следует учитывать некоторые особенности. Возбуждение в момент обучения больше связано с долгосрочным воспроизведением и извлечением информации, чем с краткосрочным. Например, в одном исследовании было установлено, что люди лучше запоминали слова, вызывающие возбуждение, через неделю после изучения, чем через две минуты после изучения. Другое исследование показало, что возбуждение влияет на память у разных людей по-разному. Эйзенк обнаружил связь между памятью и уровнем возбуждения у интровертов и экстравертов. Более высокий уровень возбуждения увеличивал количество слов, воспроизведенных экстравертами, и уменьшал количество слов, воспроизведенных интровертами. В то же время, повышенное возбуждение может усиливать мотивацию к действию. Считается, что люди принимают решения, основываясь на своих эмоциональных состояниях, выбирая варианты, ведущие к более благоприятным эмоциональным переживаниям. В состоянии возбуждения человек может находить более широкий спектр событий привлекательными и воспринимать решения как более значимые, особенно в контексте конфликта между стремлением к чему-либо и избеганием. Гедоническая кривая Вундта и Берлина отличается от данной теории. Оба теоретика объясняют потенциал возбуждения человека с точки зрения его гедонического тона. Эти индивидуальные различия в возбуждении подтверждают теорию Эйзенка о том, что экстраверты предпочитают повышенную стимуляцию и возбуждение, в то время как интроверты – более низкую.
Связанные с этим проблемы
Измененные переживания возбуждения связаны как с тревожностью, так и с депрессией. Депрессия может влиять на уровень возбуждения человека, вмешиваясь в функционирование правого полушария мозга. У женщин возбуждение замедляется в левом зрительном поле из-за депрессии, что свидетельствует о влиянии правого полушария. Связь между возбуждением и тревожностью отличается от связи между возбуждением и депрессией. Люди с тревожными расстройствами, как правило, испытывают аномальные и преувеличенные ощущения возбуждения. Эти искаженные ощущения возбуждения, в свою очередь, порождают страх и искаженное восприятие себя. Например, человек может полагать, что заболеет из-за сильного волнения перед экзаменом. Страх перед возбуждением, вызванным нервозностью, и опасения по поводу того, как это возбуждение будет воспринято окружающими, усиливают уровень тревоги.