Введение

Изучение движения человеческого тела – это изучение движения человека. Кинезиология – это научное изучение движения человеческого тела. Кинезиология охватывает физиологические, анатомические, биомеханические, патологические и нейропсихологические принципы и механизмы движения. Области применения кинезиологии в сфере здоровья человека включают биомеханику и ортопедию, силовую и физическую подготовку, спортивную психологию, управление движениями, освоение навыков и обучение двигательным действиям, методы реабилитации, такие как физиотерапия и эрготерапия, а также спортивную и физиологию упражнений. Исследования движения человека и животных включают измерения, полученные с помощью систем захвата движения, электрофизиологию мышечной и мозговой активности, различные методы мониторинга физиологических функций и другие поведенческие и когнитивные исследовательские методы.

Основы

Кинезиология изучает науку о движении человека, его деятельности и функциях, применяя фундаментальные науки клеточной биологии, молекулярной биологии, химии, биохимии, биофизики, биомеханики, биоматематики, биостатистики, анатомии, физиологии, физиологии упражнений, патофизиологии, нейронауки и науки о питании. Степень бакалавра в области кинезиологии может обеспечить прочную подготовку для поступления в аспирантуру в области биомедицинских исследований, а также в профессиональные программы. Термин "кинезиолог" не является лицензируемым или профессиональным наименованием во многих странах, за исключением Канады. Специалисты с образованием в этой области могут преподавать физическое воспитание, работать персональными тренерами и спортивными тренерами, оказывать консультационные услуги, проводить исследования и разрабатывать политику в области реабилитации, двигательной активности человека, эргономики, а также охраны труда и техники безопасности. В Северной Америке кинезиологи могут получить степень бакалавра наук, магистра наук или доктора философии по кинезиологии, либо степень бакалавра кинезиологии, в то время как в Австралии или Новой Зеландии им часто присваивается степень прикладных наук (изучение движений человека) (или выше). Многие преподаватели докторских программ по кинезиологии в Северной Америке получили докторскую подготовку в смежных дисциплинах, таких как нейронаука, машиностроение, психология и физиология. В 1965 году Массачусетский университет в Амхерсте создал первый в США факультет физической культуры (кинезиологии) под руководством дальновидных исследователей и ученых в области физической культуры. В 1967 году Университет Ватерлоо открыл первый в Канаде факультет кинезиологии.

Адаптация с помощью упражнений

Адаптация посредством физических упражнений является ключевым принципом кинезиологии, применимым как к улучшению физической подготовки спортсменов, так и к поддержанию здоровья и благополучия в клинических группах населения. Физические упражнения – это простое и проверенное вмешательство при многих нарушениях двигательной функции и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, благодаря нейропластичности мозга и адаптивности опорно-двигательной системы. Существует множество различных видов упражнений, которые могут применяться в кинезиологии для работы со спортсменами, здоровыми людьми и пациентами. Аэробные упражнения способствуют улучшению сердечно-сосудистой выносливости. Анаэробные программы силовых тренировок могут увеличить мышечную силу, мощность и массу тела. Программы тренировки равновесия помогают снизить риск падений и повысить нейромышечный контроль. Программы развития гибкости увеличивают функциональный диапазон движений и снижают риск травм. В целом, программы физических упражнений могут уменьшить симптомы депрессии и риск развития сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. Кроме того, они способствуют улучшению качества жизни, сна и состава тела. Изучение физиологических реакций организма на физические упражнения и их терапевтического применения известно как физиология упражнений, являющаяся важной областью исследований в кинезиологии.

Моторная избыточность

Моторная избыточность – это широко используемая концепция в кинезиологии и управлении движениями, утверждающая, что для любой задачи, которую способен выполнить человеческий организм, существует практически неограниченное количество способов, которыми нервная система может эту задачу реализовать. Эта избыточность проявляется на различных уровнях в цепи реализации движения:

Кинематическая избыточность означает, что для достижения заданного положения конечной точки (например, руки или пальца) существует множество конфигураций суставов, которые обеспечат это положение в пространстве. Мышечная избыточность означает, что один и тот же суммарный момент силы в суставе может быть создан различными относительными вкладами отдельных мышц. Избыточность двигательных единиц означает, что одна и та же суммарная мышечная сила может быть получена благодаря различным относительным вкладам двигательных единиц внутри этой мышцы. Концепция моторной избыточности исследуется в многочисленных работах, как правило, с целью описания относительного вклада набора моторных элементов (например, мышц) в различные движения человека и возможности предсказания этих вкладов на основе всеобъемлющей теории. Для объяснения того, как нервная система координирует избыточные элементы, сформировались две различные (но не противоречащие друг другу) теории: упрощение и оптимизация. Согласно теории упрощения, сложные движения и мышечные действия формируются из более простых элементов, часто называемых примитивами или синергиями, что приводит к упрощению системы управления для мозга. Согласно теории оптимизации, двигательные действия возникают в результате минимизации параметра управления.

Область применения

В Канаде кинезиология является как профессиональной квалификацией, так и областью изучения. В провинции Онтарио сфера деятельности официально определена как "оценка движений и функционального состояния человека, а также их реабилитация и управление для поддержания, восстановления или улучшения движений и функционального состояния".

Кинезиологи работают в различных ролях в качестве специалистов в области здравоохранения. Они оказывают услуги по реабилитации в больницах, клиниках и частной практике, работая с пациентами, нуждающимися в уходе при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем. Они проводят реабилитацию людей, получивших травмы на производстве и в дорожно-транспортных происшествиях. Кинезиологи также работают специалистами по функциональной диагностике, терапевтами по физическим упражнениям, эргономистами, специалистами по возвращению к трудовой деятельности, специалистами по ведению случаев и медицинскими экспертами. Их можно встретить в больницах, учреждениях длительного ухода, клиниках, на рабочих местах и в общественных организациях. Кроме того, кинезиология применяется в сфере здоровья и фитнеса для спортсменов любого уровня подготовки, но чаще всего используется в тренировке профессиональных спортсменов.

Канада

В Канаде кинезиология признана регулируемой профессией в области здравоохранения в провинции Онтарио. Кинезиологии было предоставлено право на саморегулирование в провинции Онтарио летом 2007 года, и аналогичные предложения рассматриваются для других провинций. Коллегия кинезиологов Онтарио была официально учреждена 1 апреля 2013 года, с этого момента профессиональное наименование "кинезиолог" получило юридическую защиту. В Онтарио только члены коллегии имеют право называться зарегистрированными кинезиологами. Специалисты, получившие образование в области кинезиологии, могут работать в научно-исследовательской деятельности, фитнес-индустрии, клинической практике и в промышленных условиях. Они также востребованы в кардиологической реабилитации, сфере охраны здоровья и безопасности, больницах, учреждениях длительного ухода и центрах общественной медицины, и это лишь некоторые примеры.

История кинезиологии

Королевский центральный институт гимнастики (sv) G. C. I. был основан в 1813 году в Стокгольме, Швеция, Пером Хенриком Лингом. Это была первая в мире школа физиотерапии, подготовившая сотни медицинских гимнастов, которые распространили шведскую физиотерапию по всему миру. В 1887 году Швеция стала первой страной в мире, предоставившей государственную лицензию физиотерапевтам. Шведский врач-гимнаст и кинезиолог Карл Август Георги (sv), профессор Королевского центрального гимнастического института GCI в Стокгольме, создал и ввёл в употребление новое международное слово «кинезиология» в 1854 году. В 1886 году шведский медицинский гимнаст Нильс Поссе (1862–1895) представил термин «кинезиология» в США. Нильс Поссе был выпускником Королевского центрального гимнастического института в Стокгольме, Швеция, и основателем гимназии Posse в Бостоне, штат Массачусетс. Он преподавал в Бостонской нормальной школе гимнастики BNSG. Книга «Специальная кинезиология образовательной гимнастики» стала первой в мире книгой, в названии которой использовалось слово «кинезиология». Она была написана Нильсом Поссе и опубликована в Бостоне в 1894–1895 годах. Поссе был посмертно избран почётным членом Национальной академии кинезиологии. Национальная академия кинезиологии была официально основана в 1930 году в Соединенных Штатах. Двойная цель академии – поощрять и продвигать изучение и образовательное применение искусства и науки человеческого движения и физической активности, а также отмечать избранием в свои ряды лиц, внесших прямой или косвенный значительный вклад в изучение и/или применение искусства и науки человеческого движения и физической активности. Членство в Национальной академии кинезиологии осуществляется путём выборов, а избранные члены известны как Fellows. Fellows избираются со всего мира. Избрание в Национальную академию кинезиологии считается высшим достижением и признанием в данной области. Дополнительная информация доступна на сайте: http://nationalacademyofkinesiology.org

Технология в кинезиологии

Технология захвата движения находит применение в измерении движений человека и, следовательно, в кинезиологии. Исторически, лаборатории захвата движения записывали данные высокой точности. Несмотря на точность и достоверность, такие системы могут быть дорогостоящими как в приобретении, так и в эксплуатации. Современные системы сделали технологию захвата движения более доступной.

Адаптированная физическая активность

Адаптированная физическая активность (АФА) – это область кинезиологии, охватывающая физическую активность, модифицированную или разработанную с учетом потребностей людей с инвалидностью. Термин возник в сфере физического воспитания и широко используется в физическом воспитании и реабилитации для обозначения физических упражнений и занятий, адаптированных для людей с инвалидностью. Занятиями часто руководят квалифицированные специалисты, такие как педагоги по адаптированной физической культуре, эрготерапевты или физиотерапевты. В 1973 году была основана Международная федерация адаптированной физической активности (International Federation of Adapted Physical Activity – IFAPA), которая определяется как дисциплина/профессия, направленная на содействие физической активности для людей с широким спектром индивидуальных особенностей, с акцентом на расширение возможностей, самоопределение и обеспечение доступа к возможностям. Распространенное определение АФА – это «междисциплинарный комплекс практических и теоретических знаний, направленный на устранение нарушений, ограничений деятельности и ограничений участия в физической активности. Это профессия, предоставляющая услуги, и академическая область, поддерживающая принятие индивидуальных различий, выступающая за доступ к активному образу жизни и спорту, а также способствующая инновационному и совместному предоставлению услуг, поддержке и расширению возможностей». Адаптированная физическая активность включает, помимо прочего, физическое воспитание, спорт, рекреацию, танцы, творчество, питание, медицину и реабилитацию. Это определение соответствует Международной классификации функционирования, инвалидности и здоровья Всемирной организации здравоохранения, в которой инвалидность рассматривается как взаимодействие между нарушениями или состояниями, ограничениями деятельности, ограничениями участия и контекстуальными факторами.

Физическая медицина и реабилитация

Результаты АПА могут способствовать практике физической медицины и реабилитации, посредством чего улучшаются функциональные возможности и качество жизни. Реабилитация помогает человеку достичь максимально возможного уровня функционирования, независимости, участия в жизни общества и качества жизни. АПА и спорт в реабилитации людей с инвалидностью особенно важны и связаны с наследием выдающегося специалиста по медицинской реабилитации сэра Людвига Гаттмана, основателя Международной федерации игр в Стоуке-Мандевилле, которая стала основой современного паралимпийского движения. АПА и занятия спортом настоятельно рекомендуются в программах реабилитации благодаря положительному влиянию и оздоровительному эффекту для людей с различными видами инвалидности. Специалист по АПА разрабатывает индивидуальные программы упражнений и тренировок, адаптированные к конкретным потребностям пациента, и работает в соответствии с Международной классификацией функционирования, ограничений жизнедеятельности и здоровья Всемирной организации здравоохранения, что обеспечивает общий язык с другими специалистами в области реабилитации на протяжении всего процесса восстановления.