Психодрама как метод психотерапии

Введение

Терапевтический метод
психодрама как терапевтический метод

Психодрама – это метод действия, часто используемый в качестве психотерапии, в котором клиенты используют спонтанную драматизацию, ролевые игры и драматическую самопрезентацию для исследования и получения понимания своей жизни. Разработанная Джейкобом Л. Морено и его женой Зеркой Томан Морено, психодрама включает в себя элементы театра, часто проводимые на сцене или в пространстве, служащем сценической площадкой, где может использоваться реквизит. Группа психодраматической терапии под руководством лицензированного психодраматиста воссоздает реальные жизненные ситуации, прошлые события (или внутренние психические процессы), разыгрывая их в настоящем времени. Участники затем имеют возможность оценить свое поведение, осмыслить, как прошедшее событие проявляется в настоящем, и глубже понять конкретные ситуации в своей жизни. Психодрама предлагает творческий способ для отдельного человека или группы исследовать и решать личные проблемы. Ее можно использовать в различных клинических и общественных условиях, где другие члены группы (аудитория) приглашаются выступать в роли терапевтических агентов (дублеров) для заполнения сцены одного клиента. Помимо пользы для обозначенного клиента, "побочные эффекты" могут получить и другие члены группы, устанавливая соответствующие связи и получая понимание своей собственной жизни из психодрамы другого. Психодраму лучше всего проводить и режиссировать человек, обученный этому методу, называемый режиссером психодрамы. В сеансе психодрамы один из клиентов группы становится протагонистом и фокусируется на конкретной, личной, эмоционально значимой ситуации, чтобы разыграть ее на сцене. Могут быть разыграны различные сцены, изображающие, например, воспоминания о конкретных событиях в прошлом клиента, незавершенные ситуации, внутренние драмы, фантазии, сны, подготовку к будущим рискованным ситуациям или непосредственные выражения психических состояний здесь и сейчас. Морено считал, что лучший способ для человека творчески реагировать на ситуацию – это спонтанность, то есть готовность импровизировать и реагировать в данный момент. Поощряя человека решать проблему творческим путем, реагируя спонтанно и импульсивно, он может начать находить новые решения проблем в своей жизни и изучать новые роли, которые он может в ней играть. Разочарованный застоем, который он наблюдал в традиционном, заскриптованном театре, он заинтересовался спонтанностью, необходимой в импровизационной работе. В 1920-х годах он основал импровизационную труппу. Эта работа в театре повлияла на развитие его психодраматической теории. Протагонисты исследуют свои отношения, взаимодействуя с другими актерами и ведущим, известным как режиссер. Это делается с использованием специальных техник, включая зеркальное отражение, дублирование, монолог и смену ролей. Сеанс часто делится на три фазы: разминку, действие и последующее обсуждение. Во время типичного сеанса психодрамы собирается несколько клиентов. Один из этих клиентов выбирается группой в качестве протагониста, и режиссер просит других клиентов помочь в "выступлении" протагониста, либо изображая других персонажей, либо используя зеркальное отражение, дублирование или смену ролей. Клиенты разыгрывают ряд сцен, чтобы позволить протагонисту проработать определенные сценарии. Это, очевидно, полезно для протагониста, но также полезно и для других членов группы, позволяя им принять на себя роль другого человека и применить этот опыт к своей собственной жизни. В центре внимания во время сеанса – разыгрывание различных сценариев, а не просто их обсуждение. Все различные элементы сеанса (сцена, реквизит, освещение и т. д.) используются для усиления реалистичности сцены. Три основных раздела типичного сеанса – это разминка, действие и обсуждение. Во время разминки актерам предлагается войти в состояние ума, в котором они могут присутствовать и осознавать текущий момент и свободно проявлять творчество. Это делается с помощью различных игр и упражнений для снятия напряжения. Далее, фаза действия в сеансе психодрамы – это время, когда происходят сами сцены. Наконец, в последующем обсуждении различные актеры могут комментировать действие, исходя из своей личной точки зрения, а не как критики, делясь своей эмпатией и опытом с протагонистом сцены. Следующие являются основными психодраматическими техниками:

Psychodrama is an action method, often used as a psychotherapy, in which clients use spontaneous dramatization, role playing, and dramatic self presentation to investigate and gain insight into their lives. Developed by Jacob L. Moreno and his wife Zerka Toeman Moreno, psychodrama includes elements of theater, often conducted on a stage, or a space that serves as a stage area, where props can be used. A psychodrama therapy group, under the direction of a licensed psychodramatist, reenacts real life, past situations (or inner mental processes), acting them out in present time. Participants then have the opportunity to evaluate their behavior, reflect on how the past incident is getting played out in the present and more deeply understand particular situations in their lives. Psychodrama offers a creative way for an individual or group to explore and solve personal problems. It may be used in a variety of clinical and community based settings in which other group members (audience) are invited to become therapeutic agents (stand ins) to populate the scene of one client. Besides benefits to the designated client, "side benefits" may accrue to other group members, as they make relevant connections and insights to their own lives from the psychodrama of another. A psychodrama is best conducted and produced by a person trained in the method, called a psychodrama director. In a session of psychodrama, one client of the group becomes the protagonist, and focuses on a particular, personal, emotionally problematic situation to enact on stage. A variety of scenes may be enacted, depicting, for example, memories of specific happenings in the client's past, unfinished situations, inner dramas, fantasies, dreams, preparations for future risk taking situations, or unrehearsed expressions of mental states in the here and now. Moreno believed that the best way for an individual to respond creatively to a situation is through spontaneity, that is, through a readiness to improvise and respond in the moment. By encouraging an individual to address a problem in a creative way, reacting spontaneously and based on impulse, they may begin to discover new solutions to problems in their lives and learn new roles they can inhabit within it. Disenchanted with the stagnancy he observed in conventional, scripted theatre, he found himself interested in the spontaneity required in improvisational work. He founded an improvisational troupe in the 1920s. This work in the theatre impacted the development of his psychodramatic theory. Protagonists examine their relationships by interacting with the other actors and the leader, known as the director. This is done using specific techniques, including mirroring, doubling, soliloquy, and role reversal. The session is often broken up into three phases: the warm up, the action, and the post discussion. During a typical psychodrama session, a number of clients gather together. One of these clients is chosen by the group as the protagonist, and the director calls on the other clients to assist the protagonist's "performance," either by portraying other characters, or by utilizing mirroring, doubling, or role reversal. The clients act out a number of scenes in order to allow the protagonist to work through certain scenarios. This is obviously beneficial for the protagonist, but also is helpful to the other group members, allowing them to assume the role of another person and apply that experience to their own life. The focus during the session is on the acting out of different scenarios, rather than simply talking through them. All of the different elements of the session (stage, props, lighting, etc.) are used to heighten the reality of the scene. The three sections of a typical session are the warm up, the action, and the sharing. During the warm up, the actors are encouraged to enter into a state of mind where they can be present in and aware of the current moment and are free to be creative. This is done through the use of different ice breaker games and activities. Next, the action section of the psychodrama session is the time in which the actual scenes themselves take place. Finally, in the post discussion, the different actors are able to comment on the action, coming from their personal point of view, not as a critique, sharing their empathy and experiences with the protagonist of the scene. The following are core psychodramatic techniques:

Зеркальное отражение: Протагонисту сначала предлагается разыграть опыт. После этого клиент выходит из сцены и наблюдает, как другой актер входит в его роль и изображает его в сцене. Дублирование: Задача дублера – сделать осознанными мысли или чувства, которые другой человек не может выразить, будь то из-за стеснительности, вины, сдержанности, вежливости, страха, гнева и т. д. Во многих случаях человек не осознает этих мыслей или, по крайней мере, не может сформулировать слова, чтобы выразить свои чувства. Поэтому Дублер пытается сделать неосознанное и/или недостаточно выраженное осознанным и придать ему форму. Человек, которого дублируют, имеет полное право отказаться от любых заявлений Дублера и исправить их по мере необходимости. Таким образом, дублирование само по себе никогда не может быть неверным. Ролевая игра: Клиент изображает человека или объект, который является проблемным для него или нее. Монолог: Клиент произносит свои мысли вслух, чтобы углубить самопознание. Смена ролей: Клиента просят изобразить другого человека, в то время как второй актер изображает клиента в данной сцене. Это не только побуждает клиента думать как другой человек, но и имеет некоторые преимущества зеркального отражения, поскольку клиент видит себя глазами второго актера.

Психологические приложения

Психодрама может применяться как в неклинической, так и в клинической практике. Одно из конкретных применений в клинических условиях – работа с людьми, страдающими от нарушенной привязанности. Поэтому ее часто используют в терапии детей, переживших эмоциональную травму и насилие. С помощью ролевых игр и повествования дети могут выражать свои чувства и раскрывать правду о своем опыте, которую им сложно обсуждать напрямую с терапевтом, а также отрабатывать новые модели поведения. По определению, социометрия – это изучение социальных взаимоотношений между людьми. Хотя социодрама, подобно психодраме, использует театральные формы как средство терапии, эти термины не являются синонимами. Если психодрама фокусируется на одном пациенте в группе, то социодрама обращена ко всей группе в целом. Цель состоит в исследовании социальных событий, коллективных убеждений и общих моделей поведения внутри группы для достижения позитивных изменений или трансформации групповой динамики. Однако оба подхода представляют собой различные методы. Драмотерапия позволяет пациенту исследовать вымышленные истории, такие как сказки, мифы или импровизированные сцены, в то время как психодрама ориентирована на реальный жизненный опыт пациента для отработки "новых и более эффективных ролей и моделей поведения" (ASGPP).

Общие ссылки

Байм, К.; Бурмейстер, Дж.; Масиль, М. Психодрама: достижения в теории и практике. Тейлор и Фрэнсис: США. Яблонский, Льюис. Психодрама: разрешение эмоциональных проблем посредством ролевых игр. Нью-Йорк: Гарднер, 1981.