Введение

Тонизирование лица, или упражнения для лица, — это вид косметической процедуры или инструмент физической терапии, который изменяет контуры лица за счет повышения тонуса и объема мышц лица, стимулируя мышечную гипертрофию и предотвращая потерю мышечной массы, вызванную старением или параличом лица. Таким образом, тонизирование и упражнения для лица являются частью методики омоложения, направленной на уменьшение морщин, дряблости и мимических линий на лице и коже. В качестве физиотерапии тонизирование лица применяется для пациентов, перенесших инсульт, и при различных формах паралича лица, таких как паралич Белла. Тонизирование лица достигается путем выполнения упражнений для мышц лица. Существуют два типа упражнений для тонизирования лица: активные и пассивные.

Упражнения

Упражнения для лица включают в себя повторные произвольные сокращения определенных групп мышц лица. Эффективность этих техник тонизирования лица в улучшении внешнего вида научно доказана, и недавние исследования демонстрируют пользу для женщин среднего возраста в уменьшении признаков старения. В связи с ростом числа малоподвижных образов жизни и факторов стресса, связанных с воспалением и старением во многих странах мира, упражнения для тонизирования лица направлены на стимуляцию мышц, кожи и лимфатической системы, исходя из убеждения, что укрепление определенных мышечных групп может помочь подтянуть и придать объем верхнему слою кожи. Большинство упражнений для тонизирования лица подразумевают долгосрочные стратегии, поддерживающие постоянный уход за кожей и регулярные физические упражнения.

Пассивные упражнения

Пассивные упражнения с помощью прямой электростимуляции скелетных мышц. При этом плоские металлические электроды с проводящим гелем фиксируются в определенных точках на лице, а электростимуляция вызывает сокращение мимических мышц.